Образовательный проект о повышении личной эффективности. Дистанционное образование, развитие интеллектуального потенциала

Как не тратить время зря — урок от Простые Мысли Очень информативный и при...

21.04.2023 08:00

Как не тратить время зря — урок от Простые Мысли Очень информативный и при этом короткий урок, который несёт максимально полезную информацию для всех областей жизни. Вы узнаете о методе, который поможет вам буквально экономить время и понять, каким образом можно тратить на привычные дела в разы меньше времени. Смотреть урок: https://youtu.be/fT9ZHpxq4A0

212

20.04.2023 22:38

Волшебные слова "извини", "можно", "спасибо" не открывают ожесточившиеся сердца...

Волшебные слова "извини", "можно", "спасибо" не открывают ожесточившиеся сердца в отношениях - они не позволяют им закрыться.

Рассказываем, как во Flutter использовать методы API-вызова HTTP, POST, GET и...

20.04.2023 21:30

Рассказываем, как во Flutter использовать методы API-вызова HTTP, POST, GET и как создавать модели для представления данных, получаемых с сервера. Следуя этим практикам, вы будете писать более надежный и эффективный код. https://nuancesprog.ru/p/17255/ Flutter

Как не оказаться «за бортом» и получить современную профессию? 7 крупных...

20.04.2023 21:01

Как не оказаться «за бортом» и получить современную профессию? 7 крупных предпринимателей и экспертов HR на интенсиве GeekBrains расскажут о достижении целей, развитии гибких навыков и построении карьеры. 21, 22 и 23 апреля. За три дня разберем этапы карьерного пути от А до Я: начнем с грамотной постановки цели и завершим трудоустройством на работу мечты. Интенсив по постановке и достижению целей 21 апреля в 19:00 МСК. Интенсив по прокачке навыков 22 апреля в 12:00 МСК. Интенсив по управлению карьерой 23 апреля в 12:00 МСК. По традиции, в прямом эфире разыграем программы обучения на 500 000 рублей. Плюс все, кто забронирует место на интенсив сегодня, будут получать всю неделю полезные тематические подборки. Долго не думайте, а то все пропустите! Скорее переходите по ссылке

От головной боли можно избавиться за 5 минут - урок Владимира Демченко В этом...

20.04.2023 20:50

От головной боли можно избавиться за 5 минут - урок Владимира Демченко В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко рассказывает про триггерные точки на на нашей шее и голове, которые влияют на наше самочувствие. В этом ролике вы увидите, как обычный канцелярский маркер помогает активировать их и убирать головную боль. Смотреть урок: https://youtu.be/w3QgTVkPjTQ

191

20.04.2023 20:41

Сегодня хочу поговорить о необычном. О том, почему отношения не нужны. Нет...

Сегодня хочу поговорить о необычном. О том, почему отношения не нужны. Нет, отношения нужны, конечно, но как мы их себе представляем? Я представляю лично, как в кино - вот только что закончился секс, когда мы словно проплавились друг сквозь друга, я лежу такой с сигаретой и что-то такое заумное вещаю, а полузнакомая красавица лет двадцати тире двадцати трёх меня с упоением слушает. А потом мы занимаемся сексом опять, и опять, или выпиваем ещё, едим что-то руками и занимаемся снова, потому что нет большего удовольствия, чем… Эфир “Последствия” - https://sheospace.com/posledstviya/

Существует день собак и кошек.

20.04.2023 20:10

Погружаемся в DevOps. Знакомство с основными инструментами за 3 дня...

20.04.2023 19:32

Погружаемся в DevOps. Знакомство с основными инструментами за 3 дня — бесплатный интенсив от Skillbox DevOps-инженер — специалист, который автоматизирует процессы разработки, тестирования и доставки кода пользователю. Вы познакомитесь с базовыми инструментами DevOps — узнаете, как устроены Docker и Gitlab CI. Напишете первый конвейер для автоматической сборки проекта. Всем дошедшим до конца интенсива дарим электронную книгу Роджера Сайпа и Робба Збиерски «Разум под контролем». Участвуйте, задавайте вопросы и получите сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс Skillbox. Когда: 24-26 апреля, 21:00 Регистрация: https://goo.su/jWnRQ

Частое жевание жвачки может привести к ожирению.

20.04.2023 19:17

Продукты против старения.

20.04.2023 18:16

Стипендия для студентов из развивающихся стран на обучение в магистратуре в...

20.04.2023 15:32

Стипендия для студентов из развивающихся стран на обучение в магистратуре в Германии Стипендия MIPLC полностью финансирует студентов из развивающихся стран, которые хотят получить юридическое образование. Программа является совместным проектом ведущих институтов Европы и Соединенных Штатов Америки, включая Институт Макса Планка, Технический университет Мюнхена, Аугсбургский университет и Университет Чёрч Вашингтон. Стипендия покрывает: полную стоимость обучения 850 евро в качестве ежемесячной стипендии мед. страхование транспортные расходы пособие на исследования курсы немецкого языка Требования: ️наличие степени бакалавра ️2 года опыта работы ️владение английским языком Дедлайн: 30 апреля

218

20.04.2023 15:30

Рассмотрим несколько новых плагинов Obsidian для автоматического создания...

Рассмотрим несколько новых плагинов Obsidian для автоматического создания индексов папок, страницы обзора проектов, ссылок из строк, размещения галереи и геймифицирования хранилища. https://nuancesprog.ru/p/17252/ Obsidian

Я недостоин ⠀ Если фразу «ты не справился» вы слышите как «ты ни на что не...

20.04.2023 15:01

Я недостоин ⠀ Если фразу «ты не справился» вы слышите как «ты ни на что не способен» — значит, вам свойственно себя обесценивать. Это мешает жить по всем направлениям: на работе вы тянете всё, что на вас взваливают и боитесь поговорить о повышении зарплаты, в отношениях забиваете на свои интересы во имя потребностей партнёра. ⠀ Откуда берётся такое отношение к себе и как изменить ситуацию? ⠀ Конфликт самооценки складывается из 3 незакрытых в детстве потребностей: ⠀ • Быть отражённым. Это когда мама с самого рождения смотрит на ребёнка с радостью, общается с ним эмоционально, даёт понять, как она счастлива, что он есть. Ребёнок отражает себя в глазах матери и осознаёт, что он «хороший». ⠀ • Потребность в сопричастности. Если любые эмоции ребёнка родитель не отвергает, а признаёт, озвучивает и помогает их пережить, это дает ребёнку чувство, что он не будет отвергнут и имеет право чувствовать что чувствует. ⠀ • Потребность в идеализации и идентификации. Если, к примеру, отец обесценивал, унижал маму девочки, ей будет сложно идеализировать образ мамы, и во взрослой жизни она будет относиться к себе так же. ⠀ Когда эти потребности в нас не закрыты, мы превращаемся в перфекционистов: ищем отражение себя в глазах начальника, чтобы убедиться в своей «хорошести». Боимся выражать эмоции в страхе быть отвергнутыми. Или вовсе считаем себя априори никчёмными. ⠀ Можно ли изменить отношение к себе? Да. Для начала осознать, что с вашей ценностью и способностями всё в порядке. Дело в важных потребностях, которые когда-то не смогли закрыть родители, в силу своих психологических проблем. Затем найти специалиста, которому вы доверяете, и вместе проработать конфликт самооценки. Саморазвитие

201

20.04.2023 14:17

Удалённые занятия не проблема! Подключайтесь к занятиям из любой точки мира — в...

Удалённые занятия не проблема! Подключайтесь к занятиям из любой точки мира — в VK Звонках это бесплатно. Не следите за минутами — в сервисе нет ограничений по времени. Зато есть все нужные для учёбы функции: • демонстрация и запись экрана; • права администратора, чтобы включать и выключать звук у участников, попросить включить камеру или микрофон; • поднятие руки и реакции для обратной связи; • совместный просмотр — чтобы показывать учебный материал с качественной картинкой и звуком. Чтобы проводить занятия, не нужна регистрация ВКонтакте: достаточно скачать приложение на компьютер или телефон. Попробуйте уже сегодня!

Сочи – самый северный город мира, где выращивают чай.

20.04.2023 14:06

207

20.04.2023 14:02

Почему я перестал вставать в 5 утра — урок от Антонио Сентеро В уроке...

Почему я перестал вставать в 5 утра — урок от Антонио Сентеро В уроке рассказано об опыте ранних подъемов и о том, какие заблуждения окружают этот процесс. Вы узнаете, почему не всем подойдёт такой режим, почему ранний подъём никак не связан с личным успехом и узнаете, к каким негативным последствиям это может привести. Смотреть урок: https://youtu.be/ogrG5QARve4

194

20.04.2023 13:45

Для чего нужен Rust? В процессе разработки ПО может возникнуть необходимость...

Для чего нужен Rust? В процессе разработки ПО может возникнуть необходимость заменить некоторые части программы реализацией на более низкоуровневом и производительном языке. Компилятор Rust позволяет собирать библиотеки, которые можно подключать и использовать в приложениях на других языках, поддерживающих подключение библиотек с Си ABI. Как это сделать? Разберем 26 апреля в 20:00 на открытом уроке в OTUS. На занятии мы вместе с Кириллом Федченко, ведущим Rust разработчиком в InfinitySwap, создадим Rust библиотеку и встроим её в ПО на других языках. В рамках урока мы разберем: - Си ABI, - Виды линковки, - Target-ы компилятора, - Подключение сторонних библиотек. ????Вебинар приурочен к старту онлайн-курса «Rust Developer. Professional» в OTUS. Приобрести курс возможно в рассрочку. Для регистрации на урок пройдите вступительный тест: https://otus.pw/LyoC/ Нативная интеграция. Информация о продукте www.otus.ru

️Ищете работу? Решили сменить профессию? Хотите начать свое дело? РАНХиГС...

20.04.2023 12:03

️Ищете работу? Решили сменить профессию? Хотите начать свое дело? РАНХиГС продолжает набор на бесплатные образовательные курсы в рамках федерального проекта «Содействие занятости». Это отличная возможность повысить квалификацию или получить новую востребованную профессию. На выбор предоставляются несколько сотен образовательных программ: недвижимость, маркетинг, реклама и PR, гостеприимство, управление персоналом, экономика и финансы и др. ️Чтобы подробнее узнать о программах обучения и начать проходить курс БЕСПЛАТНО - переходите и подписывайтесь на Telegram канал РАНХиГС и выбирайте свою профессию. Не упускайте шанс найти любимое дело и работу мечты! Реклама ФГБОУ ВО «РАНХиГС» ИНН 7729050901 erid LdtCKWodc

JavaScript для начинающих — курс от Богдана Сташчука Пожалуй, самый полный...

20.04.2023 11:40

JavaScript для начинающих — курс от Богдана Сташчука Пожалуй, самый полный курс по JavaScript, который существует на русском языке. Здесь вы узнаете всё об особенностях языка, работе с ним, всех нюансах и деталях: от того, как выполнять код и что такое console log до прототипов, промисов и асинхронных функций. Курс длится 11 часов: за это время вы не только узнаете теорию, но и увидите практическое применение всей теоритической информации. Смотреть курс: https://youtu.be/CxgOKJh4zWE

Пожалуй, главная сложность с разделением власти в отношениях - то, что один...

20.04.2023 11:23

Пожалуй, главная сложность с разделением власти в отношениях - то, что один неосознанный партнер оказывает давление на другого неосознанного партнера ("делай, делай!"), а в случае неудачи на него же складывает и ответственность ("ты же делал, ты и виноват!").

– Как исправить невкусный кофе? – Чем эспрессо отличается от лунго и доппио?...

20.04.2023 11:02

– Как исправить невкусный кофе? – Чем эспрессо отличается от лунго и доппио? – Обливают ли молоком чайные листья молочного улуна? С журналом "ТЧК" вы будете знать все о чае и кофе. Это первый и пока единственный канал про ваши любимые напитки, заряженный кофеином на 100%. Заходите на , оставайтесь надолго: https://t.me/+d0dBQgacCo8zZDgy

Луна медленными темпами сжимается.

20.04.2023 11:01

194

20.04.2023 10:15

По версии Всемирного Экономического форума главным навыком на ближайшие 3 года...

По версии Всемирного Экономического форума главным навыком на ближайшие 3 года является «Аналитическое мышление и навык эффективной работы с информацией». Чтобы быть востребованным специалистом и усваивать большие объемы информации советуют использовать эффективные методы запоминания, которые помогают выучить и отложить в долговременную память разные виды данных - иностранные слова, длинные тексты, символы, изображения, формулы и т.д. Тренер по развитию памяти и специалист по эффективному обучению проведет бесплатное занятие на котором расскажет: Что делать если информация запоминается с трудом и быстро забывается; Как учиться осознанно, а не зубрить; Как быстро освоить иностранный язык. ️Если вы хотите запоминать информацию в 3-5 раз быстрее и работать эффективно, то приходите на вебинар. Вы узнаете как запоминать по 100 иностранных слов за 1 час в долговременную память Бесплатно при регистрации ️ https://bit.ly/3MxlOC5

Оплачиваемая стажировка Einstein Fellowship в Германии На стажировку...

20.04.2023 10:01

Оплачиваемая стажировка Einstein Fellowship в Германии На стажировку приглашают молодых ученых в области гуманитарных, социальных или естественных наук. Цель гранта — поддержать молодых ученых, которые готовы провести исследование в новой для себя области. Программа стартует в 2023 году, предположительно летом. Стипендиаты будут жить в летнем домике Альберта Эйнштейна в Капуте, Германия в течение 5—6 месяцев и получат грант в размере 10 000 € (881 173 Р). Еще организаторы оплатят дорожные расходы. Требования к кандидатам: ️ Быть младше 35 лет. ️ Иметь диплом о высшем образовании в области гуманитарных, социальных или естественных наук. ️ Придумать междисциплинарный проект, который не связан с предыдущими вашими исследованиями. ️ Хорошо владеть английским языком. Дедлайн: 15 мая 2023

192

20.04.2023 09:10

Пополним рабочий арсенал новым революционным инструментом для построения...

Пополним рабочий арсенал новым революционным инструментом для построения диаграмм, имя которому Mermaid. Рассмотрим принцип работы и его преимущества по сравнению с PlantUML. https://nuancesprog.ru/p/17249/ Mermaid PlantUML

211

19.04.2023 21:00

Думаю, что если бы мы пошли с Полиной к психологу, то нам стало бы ясно, что мы...

Думаю, что если бы мы пошли с Полиной к психологу, то нам стало бы ясно, что мы искалеченные детско-подростковыми травмами инфантильные созависимые абьюзеры-перфекционисты. То есть это как минимум, а что еще - ну, кто же знает, что в голове у психолога? Но в чем я уверен - мы вернулись бы домой и продолжили бы жить свою несовершенную жизнь на расстоянии вытянутой руки друг от друга, а психолог… психолог бы крепко задумался, чего это мы к нему приходили, у нас же всё норм. Не ради же этого текста?

193

19.04.2023 20:30

Почему языков программирования так много — урок от Alek OS Из лекции вы...

Почему языков программирования так много — урок от Alek OS Из лекции вы узнаете, почему и зачем человечество изобрело более 100 языков программирования, куда делось большинство из них, что влияло на их изобретение, а также вы получите ответ на вопрос — какой язык программирования сегодня является самым распространённым и полезным, и нужно ли в принципе учить то, что учат все остальные. Смотреть лекцию: https://youtu.be/2YMrV-e5rZQ

181

19.04.2023 20:07

Понять суть человека Понять подноготную человека помогает стресс и...

Понять суть человека Понять подноготную человека помогает стресс и чрезвычайные ситуации. Но если в вашей жизни подобного мало, а выводы о людях нужны, есть решение. Существует три общих показателя, где фундамент каждого — ваши ощущения. И первый — комплименты: банальные и фальшивые. Если вам льстят «с натяжкой» — это причина задуматься о человеке. И если вам кажется, что кто-то пытается расположить вас к себе ради выгоды, вам не кажется. Второй показатель — жестокое обращение с животными. Если человек безжалостен к ручному зверю, не думайте, что вы будете исключением. Это не столько показатели «тирана» и «деспота», сколько просто неуравновешенного человека. А с такими, разумеется, лучше дел не иметь. Третий — обращение и манеры с теми, кто ниже по статусу. Бывает, что человек вроде бы идеальный: вежливый, учтивый, добрый. Однако с равными быть добрым — легко. Чтобы узнать, а не лакмусовая ли это бумажка, обратите внимание, как человек ведёт себя с теми, кто ниже. С обслуживающим персоналом, к примеру. Или с нижестоящими на работе. Порой можно сильно удивиться. Ваш внутренний компас должен легко определять, стоит ли доверять человеку. Но если он сбит, отталкивайтесь от показателей выше. Тем не менее, поведение в стрессовых и чрезвычайных ситуации способно сказать больше правды о человеке. Однако это уже другая история.

Все голубоглазые люди произошли от одного предка.

19.04.2023 20:02

213

19.04.2023 19:32

Урок от «кунг-фу панды» Это детский мультик. Если вы его не видели, он про...

Урок от «кунг-фу панды» Это детский мультик. Если вы его не видели, он про большую толстую панду, которая хочет заниматься кунг-фу. А у этой панды есть кое-что общее непосредственно с вами. В течение всего мультфильма толстяк сражается. Борется и ничего не может понять. По, так звали панду. И когда его дела шли неважно, грели мысли о «Свитке Дракона»: если его заполучить, можно стать обладателем невероятной силы. Помимо свитка был и второй важный момент. Приёмный отец По — гусь, который был успешным бизнесменом и готовил лучшую в городе лапшу, пообещал сыну передать секретный рецепт для успеха на кулинарном поприще. Однако когда По получил и «Свиток Дракона», и секретный рецепт, он был немного разочарован. Свиток силы и записка с секретным рецептом были пусты. Грустно рассматривая пустые страницы к нему внезапно пришло озарение. Он понял, что в жизни не существует ни одного секрета. Нет ничего, что что-то ему дастся без усилий. Осознал, что есть только он. И осознал, что этого достаточно. Единственное, что вам нужно для успеха — это вы. Не нужно пытаться найти чудесный курс. Не стоит спрашивать знакомых о «Свитке Дракона». Не существует ничего, что в мгновение ока воплотить все ваши мечты за вас. Даже особенных людей не бывает. Если спросить Билла Гейтса или Джеффа Безоса, оба они признаются, что обычные люди. Мы отказываемся в это верить. Мы рыщем в поиске знаков и секретов, которые, как нам кажется, упустили. Ищем их, но даже если найдём, окажется, что страницы пусты. Нечто особенное в жизни появляется только когда вы действуете неособенно: усердно трудитесь и продолжаете, проявляя настойчивость. Всё. Эта неособенность стоит за любых успехом. И она настолько примитивна, что её не хочется признавать. Все мы «легендарные воины-драконы». Нет чудо-рецептов и секретных ингредиентов. Есть только вы. Саморазвитие

197

19.04.2023 19:20

Культурный человек, в силу того, что умеет различать оттенки, очень редко живет...

Культурный человек, в силу того, что умеет различать оттенки, очень редко живет "хорошо" или "плохо" - чаще где-то между, которое он усиленно пытается идентифицировать, что и называют напряженным духовным трудом.

В Англии в день можно показывать лишь 4 часа рекламы в сутки.

19.04.2023 18:30

Global Free English Language Contest 2023: выиграй стипендию $1000! ️Учишься...

19.04.2023 18:16

Global Free English Language Contest 2023: выиграй стипендию $1000! ️Учишься в школе, колледже или ВУЗе? ️Любишь английский язык? Приглашаем на международную онлайн олимпиаду по английскому языку в формате тестирования. Участие бесплатно. Каждый участник получит именной сертификат с указанием оценки уровня владения английским языком, а также призы от организаторов и партнеров олимпиады. ️ТОП-100 участников получат годовую подписку сервиса InterSub (изучение иностранных языков по субтитрам) ️Главный приз: стипендия $1000 на поступление за рубеж от команды платформы globamba.com ️ Регистрируйся бесплатно прямо сейчас! https://telegra.ph/file/36146bf71c8ba55e14a0b.jpg

194

19.04.2023 17:30

Малкольм Гладуэлл, "Сила мгновенных решений" 1. Бессознательные умозаключения...

Малкольм Гладуэлл, "Сила мгновенных решений" 1. Бессознательные умозаключения часто оказываются намного быстрее и точнее выводов рационального мышления. 2. Чем больше вариантов выбора, тем сложнее его сделать. Читать: https://telegra.ph/Sila-mgnovennyh-reshenij-04-20 https://telegra.ph/Sila-mgnovennyh-reshenij-04-20

Стипендия CSC Университета Хохай в Китае Университет Хохай был основан в 1915...

19.04.2023 17:20

Стипендия CSC Университета Хохай в Китае Университет Хохай был основан в 1915 году и является исследовательским университетом в Нанкине, Китай, находящимся в непосредственной юрисдикции Министерства образования Китая. Все академические области и специальности доступны в Университете Хохай в рамках стипендии правительства Китая для обучения по программам последипломного образования. Стипендия покрывает все расходы студента. Преимущества: Полная плата за обучение. Бесплатное проживание. Комплексное медицинское страхование. Ежемесячная стипендия: - Степень магистра: 3000 китайских юаней в месяц. - Степень доктора философии: 3500 китайских юаней в месяц. Дедлайн: 30 апреля

201

19.04.2023 15:40

Медведь Гризли обладает лучшим обонянием в мире • Его обоняние сильнее, чем у...

Медведь Гризли обладает лучшим обонянием в мире • Его обоняние сильнее, чем у собак в 100 раз.

Разберем пять непростых вопросов: о сравнениях, пустых массивах, странном try...

19.04.2023 15:03

Разберем пять непростых вопросов: о сравнениях, пустых массивах, странном try catch, стрелочной функции и коварном JSON.stringify. Сможете ответить на них правильно? https://nuancesprog.ru/p/17246/ JavaScript

Как заинтересовать ребёнка учёбой, чтобы он с радостью изучал новые темы и сам...

19.04.2023 15:01

Как заинтересовать ребёнка учёбой, чтобы он с радостью изучал новые темы и сам делал уроки? 1. Взглянуть по-новому на привычные предметы. Например, гораздо интереснее изучать геометрию в приложении с дополненной реальностью, где фигуры оживают. А вместо изучения скучного плаката можно пройти захватывающую виртуальную экскурсию! Именно такие методы обучения используют в онлайн-школе PROschool. Так ребенок не только увлекается предметом, но и формирует digital-навыки, без которых сложно представить жизнь и профессию современного человека. 2. Оставить время для хобби и увлечений. За счет простой подачи материала и гибкого расписания в PROschool online у ребенка остается гораздо больше времени для саморазвития. 3. Много общаться! На онлайн-уроках много живого общения, и это точно такая же социализация, как и в обычной школе. Просто другой способ, который ничем не уступает разговорам на перемене. PROschool online для 1-9 классов может полностью заменить очное обучение или дополнить его. Каждого ученика сопровождает куратор, а учителя уделяют внимание развитию мягких навыков и эмоционального интеллекта, причем не только у детей, но и у родителей. Хотите узнать подробнее? Записывайтесь на экскурсию по учебному порталу в режиме онлайн. Там вы узнаете, как устроен образовательный процесс и зададите любые вопросы. А еще подписывайтесь на телеграм-канал школы, там много полезного контента!

Любознательность Ремесленник сводит концы с концами, у него есть сын. Об...

19.04.2023 15:01

Любознательность Ремесленник сводит концы с концами, у него есть сын. Об образовании ребёнка не может быть и речи. В 12 лет его отправили работать подмастерьем у брата. . Поработал, а через 5 лет уехал в большой город. Семья без связей, будущее мальчика зависело только от него самого. Он был любознательным. Интересовался всем, что подвернётся, а также развивался в своём ремесле. И вот, прошло уже почти 3 века с тех пор. Однако мальчика помнят как образованного и уважаемого человека. Звали его Бенджамин, а фамилия как говорится, «на бабках» — Франклин. Был ещё один интересный паренёк. В народе его характеризовали как непутёвого экспериментатора: он постоянно занимался какой-то ерундой. В результате очередной любознательной выходки он открыл пенициллин — то вещество, что разрушило агар в его чашке с бактериями. А сегодня он уважаемый и известный на весь мир столп медицины. Подобных примеров история знает ТЫСЯЧИ. Общее в них то, что человек становится великим из-за своей любознательности и расширения кругозора в свободное время. Разрозненные знания из разных источников, которые в моменте не очень актуальны, застревают в подсознании. И позже, когда появляется повод их применить, всплывают. Пока вы молоды и времени с избытком, дайте волю любознательности. Изучайте всё и интересуйтесь всем. Рано или поздно эти знания сложатся в единый пазл. Затем озарение. И вуаля: ваша фамилия «на бабках».

Самые быстрые собаки в мире.

19.04.2023 14:11

Обучим на графического дизайнера онлайн бесплатно ВСЕГО ЗА 1 МЕСЯЦ в рамках...

19.04.2023 13:11

Обучим на графического дизайнера онлайн бесплатно ВСЕГО ЗА 1 МЕСЯЦ в рамках федерального проекта "Содействие занятости". Каждому выпускнику — помощь в трудоустройстве, открытии СЗ или ИП. Почему мы? Официальный образовательный партнер Томского государственного университета и Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ Преподаватели-практики с высокой экспертизой Удостоверение о повышении квалификации или диплом о профессиональной переподготовке установленного образца Поддержка тьютора в зачислении и обучении Увлеченное коммьюнити и новые полезные контакты Все наши программы: — Графический дизайн — Аналитик маркетплейсов — Аналитик данных — Тестировщик ПО — Системный аналитик Принять участие могут: — Женщины в декрете и мамы детей до 7 лет — Лица 50+ и предпенсионеры — Студенты на последнем курсе и неработающие выпускники — Безработные и лица под угрозой увольнения Подробнее — на нашем сайте. Подайте заявку и начните учиться уже через 2 недели! https://clck.ru/34AdxD https://telegra.ph/file/520b8af1f9e152dfa4c4b.jpg

199

19.04.2023 12:30

Как выявить невротика Душевно здорового человека отличить от невротика обычно...

Как выявить невротика Душевно здорового человека отличить от невротика обычно несложно. Для душевно здоровых взрослых людей характерны: Обычно хорошее настроение, чувство юмора Экстравертированность, обращенность вовне, на мир и людей, Смотрит на собеседника, видит собеседника, слышит собеседника Склонность скорее действовать, чем переживать . Это человек дисциплинированный, взрослый, ответственный Не впадает в неконтролируемые "настроения", выполняет договоренности Социальная адекватность и отсюда чаще социальная успешность. Впрочем, очень талантливые люди могут быть социально успешными и без всякого душевного здоровья Ведет здоровый образ жизни, скорее жаворонок Как заметить невротика Обычно более невротичен человек, для которого характерны позиция Жертвы, обвинительность или оправдания, перепады настроения, отсутствует режим, присутствуют вредные привычки. Если серьезно сутулится - невротик почти всегда. Человек-ребенок и душевное здоровье Маленькие дети, как правило, очень душевно здоровы. А вот человек-ребенок, как правило - невротичен. Склонность к обидам, обвинениям, неумение контролировать свои чувства и желания - это не показатели душевного здоровья.

Как выучить иностранный язык - лекция Владимира Познера В этом видео...

19.04.2023 12:24

Как выучить иностранный язык - лекция Владимира Познера В этом видео известный российский журналист рассказывает о личном опыты изучения иностранных языков, в том числе русского. Делится полезными приемами и советами, которые помогут вам сделать это проще и эффективнее. Смотреть лекцию: https://youtu.be/SaAuwHfr8us

212

19.04.2023 12:10

Хочешь освоить PostgreSQL? 26 апреля в 20:00 в OTUS пройдет открытый урок...

Хочешь освоить PostgreSQL? 26 апреля в 20:00 в OTUS пройдет открытый урок «Резервное копирование и восстановление» с Евгением Аристовым, архитектором баз данных PostgreSQL, MongoDB, MSSQL, Oracle, MySQL, MariaDB, Couchbase и автором книг по PostgreSQL. На занятии мы разберем: • Стандартные методы логического и физического копирования • Современную утилиту pg_probackup • Лучшие практики по бэкапам и восстановлению На занятии спикер Евгений Аристов, архитектор баз данных PostgreSQL, разыграет свою книгу «PostgreSQL 14. Оптимизация, Kubernetes, кластера, облака». Пройдите вступительный тест, чтобы попасть на занятие https://otus.pw/Ig3U/ Реклама. Информация о рекламодателе на сайте otus.ru

3 убийцы самодисциплины Лучший способ стать дисциплинированнее...

19.04.2023 12:02

3 убийцы самодисциплины Лучший способ стать дисциплинированнее — сосредоточиться на привычках. Причём не на новых, а на старых — тех, от которых надо избавиться: Первая: «Я сделаю это завтра». Отложить дело — это как бычий цепень. Совесть будет жрать вас изнутри, а помимо внутреннего груза вины есть и внешний. Может быть, что виной тому не лень, а личная трагедия или событие. В таком случае руководствуйтесь правилом: а что, если завтра не будет? Это мрачная мысль, но эффективная. Не откладывайте до «лучших времён». Такого времени нет и не будет, а будущее не гарантировано. Особенно сейчас. Поэтому сделайте дело сегодня.. Вторая плохая привычка — слишком рано опускать руки. Вот вы бы развернулись в середине поездки на море? Вряд ли. Пробки и аварии могут задержать прибытие. А порой нужно остановиться, чтобы заправиться, остыть или поменять колесо. Однако если продолжать, вы достигните цели. Думайте об успехе как о поездке. Пробки и аварии, а также прочие внешние факторы будут вас задерживать. Иногда нужно самому остановиться и остыть или поменять колесо, а порой заправиться. Но если продолжать, место назначения будет достигнуто. Третья привычка — не выкладываться. Выкладываться — это не значит лезть из кожи вон. Всё проще, можно сделать немного сверх того, что от вас требуется. Пробегите на 1 круг больше. Сделайте на 5 отжиманий больше. Уделите больше внимания деталям в задаче, чем привыкли. Сделайте на 1% больше в конце концов. Легко думать о добавлении в жизнь новых привычек. Но прежде чем заняться этим делом, разберитесь со старыми. Вычленяйте то, что не работает и тянет на дно. А потом уже думайте о чём-то новом. И будет вам счастье. Саморазвитие

216

19.04.2023 11:20

Иногда - а в последнее время очень часто - читаю свои статусы за предыдущие...

Иногда - а в последнее время очень часто - читаю свои статусы за предыдущие годы и думаю, какие они прекраснодушные, какие беззубые, какие далекие от текущей, мать ее, жизни. И все, прям, сопротивляется внутри и бьется, будто скользкая живая рыба. Словно я делал для какого-то клиента большую работу, а она оказалась не нужна. И меня, со всеми вопросами и претензиями, вытолкали во двор через черный ход, к помойным бакам. Вот, дескать, где теперь твое место. А я пинал эти баки и размазывал по лицу слезы, а потом, закурил сигарету и, надвинув на брови шляпу, захромал по мокрым камням переулка, пока не вышел на улицу, где сел в трамвай и молча ехал, с бессонными кругами вокруг глаз, очень сосредоточенно, как человек, решившийся на отчаянный поступок. И чувствовал, как этот город, эти люди, вся эта жизнь давит меня и не дает дышать, и вырываться раз за разом из их пластикового мешка становится все труднее, что я перегоняю свою кровь на алкоголь, что мои мысли пусты, что даже кошка меня не понимает, а только ждет какого-то корма. Добравшись до квартиры, я лег на продавленный, разъехавшийся диван и лежал, не раздеваясь, раздумывая, что лучше: броситься с моста в реку или выстрелить себе в голову. Но потом свернулся калачиком, заплакал и заснул, а проснулся от звонка в дверь. Оказалось, что это делегация граждан, которая решила выдвинуть меня на пост премьер-министра страны и предложить полное обеспечение всех моих текущих и будущих нужд, включая самые деликатные. Поколебавшись немного, я согласился.

Ищете возможность для запуска собственного бизнеса? Учи.ру поможет вам открыть...

19.04.2023 11:02

Ищете возможность для запуска собственного бизнеса? Учи.ру поможет вам открыть образовательный центр в своем городе! Вы получите: - поддержку на всех этапах открытия и ведения бизнеса; - рекламные кампании от команды сильных специалистов по маркетингу и продажам; - помощь в привлечении клиентов; - полный пакет материалов для проведения обучения. Регистрируйтесь на конференцию по запуску бизнеса в сфере образования с основателем и партнерами Учи.ру! Сегодня в 18:00 по мск пройдет прямой эфир «Как открыть детский центр — пять простых шагов»: на нем вы получите пошаговый план, узнаете, какие нужны инвестиции и как открыться с минимальными вложениями. Переходите по ссылке и занимайте место на вебинаре! https://clck.ru/34BLWG

Япония единственная страна в мире, где учат писать и правой, и левой рукой.

19.04.2023 10:21

Как стать психологически устойчивым - лекция Эми Морин Из этой лекции вы...

19.04.2023 10:16

Как стать психологически устойчивым - лекция Эми Морин Из этой лекции вы узнаете про упражнения, с помощью которых вы можете научиться контролировать свои мысли, управлять своими эмоциями и оставаться продуктивными вне зависимости от обстоятельств. Лекция на английском языке с русскими субтитрами. Смотреть лекцию: https://youtu.be/TFbv757kup4

Как работает гипноз — урок от Dameoz Из урока вы узнаете, как на самом деле...

19.04.2023 08:50

Как работает гипноз — урок от Dameoz Из урока вы узнаете, как на самом деле работает гипноз и работает ли он вообще. Также вы узнаете несколько ложных мифов о гипнозе, поймёте, какую власть имеет над человеком гипнотизёр и узнаете, что общего у гипноза и экзорцизма. Смотреть урок: https://youtu.be/t5xWRawrYh0

Молодежная политика: как будущее знакомят с настоящим В России наблюдаются...

18.04.2023 21:30

Молодежная политика: как будущее знакомят с настоящим В России наблюдаются стремительные процессы по переустройству экономики. Часть из них направлена на адаптацию к внешнему давлению, но в целом — трансформация идет в русле усложнения, диверсификации народного хозяйства. И у решения задач в рамках этой трансформации есть не только технический аспект, но и идеологический. Ведь важно не только то, как мы будем двигаться. Важно и куда, и с кем. Логично, что процессы в экономике актуализировали, в частности, и проблему молодежной политики, ведь будущее страны — это прежде всего те, кто продолжает ее развивать. Сейчас можно наблюдать, как управленцы по-разному подходят к молодежной политике и подбирают ключи к подрастающему поколению. Например, неслучайно комиссию Госсовета по молодежной политике возглавил губернатор ЯНАО Дмитрий Артюхов. Он на региональном уровне не раз демонстрировал и инициативность, и компетенции в работе с молодежью. Третий год подряд Артюхов приглашает в регион участников проекта «Большая перемена»‎. Посещение знаковых достопримечательностей, инфраструктурных объектов и производств стало уже доброй традицией. На этот раз Артюхов познакомил победителей и финалистов «Большой перемены»‎ с Ямбургским нефтегазоконденсатным месторождением, которое вместе с Заполярным дают газ в каждый пятый российский дом. Домой ребята увезут не только впечатления от передовых технологий добычи, но и более глубокие знания о собственной стране. https://t.me/artyukhov_da/1173

Предлагаем подборку бесплатных инструментов для стилистического оформления...

18.04.2023 21:22

Предлагаем подборку бесплатных инструментов для стилистического оформления пользовательских интерфейсов. Они помогут фронтенд-разработчикам и дизайнерам существенно сэкономить время и повысить производительность. https://nuancesprog.ru/p/17243/ FrontEndDevelopment UIDesign

“Жить своим умом” - это все равно как гордиться тем, что твой компьютер не...

18.04.2023 21:00

“Жить своим умом” - это все равно как гордиться тем, что твой компьютер не подключен к интернету.

Культ продуктивности — работа или жизнь — лекция от Максима Тихонова В лекции...

18.04.2023 20:30

Культ продуктивности — работа или жизнь — лекция от Максима Тихонова В лекции хорошо обыгрываются видео на Ютубе, где авторы рассказывают про бесконечные лайфхаки и приёмы продуктивности. Часто это плохие советы, которые приводят к выгоранию и психическим проблемам. Максим объясняет, что такое продуктивность здорового человека и почему иногда ничего не делать — это нормально. Смотреть урок: https://youtu.be/ThgOoEcWh4A

"Лидеры России" начинают конкурс для руководителей нового поколения Кто может...

18.04.2023 20:05

"Лидеры России" начинают конкурс для руководителей нового поколения Кто может принять в нем участие? И опытные руководители бизнеса или госсектора, и новички в управленческой сфере. Что особенно ценно в конкурсе, так это возможность самообучения. В этот раз уже на этапе регистрации каждый участник может получить полезные персональные рекомендации. Чем больше этапов проходит конкурсант, тем более полные и подробные отчеты с анализом его навыков он получает. На выходе - это индивидуальный план развития, основанный на комплексной оценке управленческих способностей. Так что если у вас есть желание и возможности - самое время прокачать себя - лидерыроссии.рф

Как я веду ежедневник, чтобы оставаться сфокусированным — урок от Ника...

18.04.2023 19:05

Как я веду ежедневник, чтобы оставаться сфокусированным — урок от Ника Чернобаева В этом уроке вы найдёте простую, но очень интересную систему ведения ежедневника на каждый день, которая поможет вам оставаться сфокусированным на задачах, чувствовать больше радости от выполнения дел и при этом планировать так, чтобы весь план был выполнен к концу дня. Смотреть урок: https://youtu.be/Afb85pWHk9A

207

18.04.2023 19:01

Объективность и СМИ Каким средствам массовой информации доверять, каким нет...

Объективность и СМИ Каким средствам массовой информации доверять, каким нет — вечная дилемма. Особенно сейчас, когда одни источники прямо противоречат другим. Ответить на этот вопрос однозначно мы не имеем права. Однако мы можем рассказать вам больше о том, что такое объективное СМИ. И ответит будет сразу — объективных СМИ не бывает. Да, даже если его создатель ваш друг, самый честный и справедливый в мире человек. Да и мы не совсем объективны. Причём дело не в контенте. Описывать события можно максимально отстраённо, не навязывая оценочные суждения и мнения. Однако повестку дня в СМИ формируют интересы либо главного редактора, либо стоящих за изданием дядей и тётей. В мире одновременно происходят и хорошие вещи, и плохие. Где-то упал самолёт на жилой дом, где-то сняли котёнка с дерева. Где-то ракета попала в роддом, а где-то в детское онкологическое отделение пришёл аниматор в костюме Бэтмена. Есть и хорошие, есть и плохие события. Они неотделимы друг от друга. Однако то, о чём писать — это определяет повестка дня издания. У каких-то СМИ повестка дня — это новости в мире айти. У других — мобилизация. У третьих — война. У четвёртых ещё что-нибудь. И каждое издание считает свою повестку дня важной. В результате получается, что в мире и хорошее и плохое происходит, но СМИ пишут о чём-то одном. Пишут может быть и отстранённо, но темы, которые одну за другой они выбирают, касаются лишь одного. В результате вы живёте лишь одной тематикой. Помните, что нет объективных средств массовой информации. Даже если они пишут беспристрастно, ведь в повестке дня они предвзяты и действуют по регламенту. Будьте бдительны, фильтруйте информацию и не верьте всему, что читаете. Особенно сейчас.

199

18.04.2023 18:37

47 небольших советов по заботе о себе Забота о себе начинается с сущих...

47 небольших советов по заботе о себе Забота о себе начинается с сущих мелочей. Иногда они вообще не занимают времени, просто чуть-чуть смещают фокус внимания снаружи внутрь. Здесь вы найдете советы, который помогут вам сохранить внутреннюю гармонию. Релаксация - примите горячую ванну с солью и свечами - сделайте "мягкую" растяжку - примите быстрый душ - закройте глаза и помолчите в течение нескольких минут - сделайте себе ромашковый или мятный или жасминовый чай Организация - заведите отдельный "to-do лист" по уходу и заботе о себе - расставляйте приоритеты задач, чтобы не перегружать себя - очистите рабочее пространство - разберите свой шкаф и/или комод - отсортируйте учебные листы, тетради и остальные бумаги Тело - попробуйте заниматься йогой - каждый вечер выходите на небольшую прогулку, чтобы подышать свежим воздухом и настроиться на сон - не забывайте напоминать себе, что вы прекрасны - если у вас есть собака, то непременно выходите с ней играть на улицу - попробуйте ездить на учебу\работу на велосипеде - энергично танцуйте под любимую музыку Общение - позвоните близкому другу и поболтайте ни о чем или обо всем на свете - написшите настоящее бумажное письмо - отключите себя от соц. сетей на некоторое время - выпейте на кофе или чай с приятелем Уход за кожей и волосами - готовьте домашние маски для лица - используйте бомбочки для ван и соль, чтобы кожа оставалась мягкой - увлажняйте свое тело ароматным лосьоном - пройдите супер-программу для кожи - найдите новую интересную прическу на Youtube или Pinterest Психическое здоровье - прекратите себя осуждать или даже оскорблять - попробуйте писать утренние страницы, подробнее о них прочитайте в книге Джулии Кэмерон "Путь художника" - просто поделитесь с кем-нибудь тем, о чем вы переживаете Учеба - вы будете чувствовать себя намного лучше, если уже сейчас сделаете небольшое задание - учитесь в то время, которое вы считаете самым продуктивным для себя - позвоните другу или свяжитесь с одноклассником, если вам нужна помощь (или с учителем/профессором) - подарите себе новую канцелярию, всего лишь одна ручка может поднять настроение - вместо того, чтобы безостановочно сидеть над учебниками целый день, делайте маленькие перерывы каждые 20-25 минут. Питание - пейте свежевыжатые соки - испеките свой любимый десерт - травяной и фруктовый чай - натуральное успокоительное - откусите хрустящее яблоко - пейте воду с лимоном и огурцом - избегайте бездумных вредных перекусов и фастфуда - но можно иногда побаловать себя - ешьте свежие, домашние блюда - не стоит недооценивать большой холодный стакан воды - избегайте алкоголя Развлечение - перечитайте любимую книгу - посмотрите (желательно смешное) кино или шоу - сходите в библиотеку. в которой еще не бывали и выберите приглянувшуюся книгу - послушайте любимую музыку или саундтрек - прогуливаясь по улицам города, случайте аудиокниги или подкасты Саморазвитие

Когда мы спим в незнакомом место, по-настоящему отдыхает только правая сторона...

18.04.2023 18:20

Когда мы спим в незнакомом место, по-настоящему отдыхает только правая сторона мозга, левая – следит за обстановкой.

199

18.04.2023 18:16

Какие тренды сейчас особенно актуальны в школьном образовании? Цифровизация...

Какие тренды сейчас особенно актуальны в школьном образовании? Цифровизация, дополнительные занятия, онлайн-подработка для учителей, обновленные ФГОС… разобраться самостоятельно практически невозможно! Просто приходите на IV Международный практический «Инфофорум»: «2023 год педагога и наставника: вызовы и решения» Эксперты — представители РАН, кандидаты педагогических наук, лучшие учителя страны и общественные деятели — разберутся в деталях нововведений, поделятся успешными практиками и, конечно, помогут справиться со всеми актуальными вопросами от педагогов и родителей. Когда: 22 апреля, онлайн Присоединяйтесь!

10 тайн, которые мужчине и женщине нужно знать друг о друге Чтобы мужчине...

18.04.2023 18:03

10 тайн, которые мужчине и женщине нужно знать друг о друге Чтобы мужчине победить женщину, ему нужно выиграть битву в ее глазах, чтобы женщине победить мужчину, ей нужно проиграть ему... Что мужчина и женщина не знают друг о друге? Зачем они оказались рядом и что делать с теми чувствами, которые сейчас эманируются на возлюбленного (или уже не очень возлюбленного)? У мужчины и женщины возникает друг к другу чувство любви, когда их невидимые предки сводят их вместе для решения своих нерешенных вопросов. https://telegra.ph/file/992d192772dc82fdf017b.jpg

197

18.04.2023 17:32

Главный вопрос себе, когда накрыло негативом ⠀ Представьте, что вы испытываете...

Главный вопрос себе, когда накрыло негативом ⠀ Представьте, что вы испытываете ту или иную негативную эмоцию: тревожитесь, паникуете, обижены, ревнуете, злитесь. Если вас спросят, зачем вы злитесь или расстроены, ваш ответ прозвучит примерно так: «Я злюсь, потому что уже час жду друга, с которым договорились встретиться». Или: «Я расстроен, потому что меня обманули». ⠀ Однако вопрос звучал не так: не почему, а зачем? Какой смысл, какая цель вашей эмоции? Если мы научимся осознавать смысл этого вопроса и отвечать себе на него, это в корне изменит наше отношение к происходящему. ⠀ Например: «Зачем я злюсь? Чем мне в этой ситуации поможет такая эмоция? Друг пояснит, почему он опоздал, и я сделаю выводы по факту». Чувствуете разницу? Вы перевели фокус на конструктив и перестали быть жертвой ситуации, стали хозяином своих эмоций. Представляете, сколько нервных клеток это поможет вам сохранить? ⠀ С обманом та же история: не почему, а зачем вы расстраиваетесь? Зачем обижаетесь? Ситуация уже произошла, и только вам сейчас решать, как она отразится на вашем здоровье. ⠀ Вопрос «зачем?» — лучший санитар для ваших нервов. Берегите себя. Саморазвитие

Чем полезны тренировки утром и вечером.

18.04.2023 15:02

Обзор на крайне полезную Java-библиотеку: вкратце рассмотрим примеры ее...

18.04.2023 15:02

Обзор на крайне полезную Java-библиотеку: вкратце рассмотрим примеры ее функциональных возможностей и сравним с тем, что предоставляет Java 8 по умолчанию. https://nuancesprog.ru/p/17240/ Java

217

18.04.2023 15:01

Хочешь опубликовать свою рукопись, стихи, статьи?️ Скажи миру о том, что ты...

Хочешь опубликовать свою рукопись, стихи, статьи?️ Скажи миру о том, что ты думаешь! Стань самым обсуждаемым автором Публикуй статьи у нас. Будь в курсе событий, подписывайся на уникальный канал Камертон

Изначально, шафер нужен был для защиты невесты от кражи.

18.04.2023 14:00

Почему люди имеют плохие привычки Знаете ли вы, что некоторые люди курят...

18.04.2023 13:16

Почему люди имеют плохие привычки Знаете ли вы, что некоторые люди курят только для того, чтобы контролировать свое беспокойство? Читать: https://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-lyuboj-plohoj-privychki-09-03 https://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-lyuboj-plohoj-privychki-09-03

Ответственность - штука крайне неприятная. Допустим, кто-то с вами не так себя...

18.04.2023 12:10

Ответственность - штука крайне неприятная. Допустим, кто-то с вами не так себя повел: глупо, грубо, подло и т.п. Вместо того, чтобы, как нормальный человек, осыпать его упреками, проклятиями и сразить местью, вы - ответственный - вынуждены будете признать, что вы сами этого человека выбрали, научили, дали ему разрешение или спровоцировали. И теперь все, что вам остается - это благородно утираться, радуясь, что вы компетентное дитя эволюции и прогресса.

211

18.04.2023 11:00

От просмотра вебинаров вы не станете успешным предпринимателем. Но это не...

От просмотра вебинаров вы не станете успешным предпринимателем. Но это не значит, что учиться новому не нужно. Лекции профильных специалистов помогают расширить кругозор, увидеть проблему под новым углом, узнать о новых инструментах. Для тех, кто развивает бизнес в социальной сфере, будет полезен канал Фонда поддержки социальных проектов. Фонд помогает развивать явление социального предпринимательства в России, для этого привлекает лучших специалистов отрасли. По пятницам на канале публикуются ссылки на бесплатные вебинары. Можно поучаствовать в обсуждении или послушать спикера в записи. Благодаря вебинарам вы узнаете: - где искать информацию по актуальным программам поддержки бизнеса; - как запустить эффективную краудфандинг-компанию; - как продвигаться без бюджета и многое другое. Подписывайтесь!

Собаки, которых выгуливают мужчины, в 4 раза чаще нападают на других собак.

18.04.2023 10:17

185

18.04.2023 10:15

Ты хочешь заниматься саморазвитием и сделать так, чтоб твоя жизнь быстро и...

Ты хочешь заниматься саморазвитием и сделать так, чтоб твоя жизнь быстро и качественно изменилась? Но не знаешь, что для этого нужно делать? Если пойти глубже в изучение этой темы, можно наткнуться на канал Вари — https://t.me/+Z5FQUz-hD0RiZDA6 Там очень много техник и инструментов по саморазвитию и работе с мышлением. - Как проработать негативные убеждения и страхи - Как создать состояние наполненности и проживать жизнь мечты уже сейчас - И ещё многое другое Помимо этого, Варя помогает людям выйти на высокий доход и найти свое призвание. Например, последний ученик вышел на доход в 600 тыс (кстати, в канале есть подробная статья о том как сделать так же!) https://t.me/+Z5FQUz-hD0RiZDA6

Что делать, если заболел локоть - урок Владимира Демченко В этом уроке...

18.04.2023 10:00

Что делать, если заболел локоть - урок Владимира Демченко В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко рассказывает про латеральный эпикондилит или "локоть теннисиста" - одно из самых распространенных заболеваний локтя. В лечении этого заболевания можно выделить три этапа, о которых и идет речь в этом видео. Смотреть урок: https://youtu.be/i0tp7lJB54Y

Как развить мегамозг и суперпамять – лекция Вероники Степановой В этой лекции...

18.04.2023 09:45

Как развить мегамозг и суперпамять – лекция Вероники Степановой В этой лекции психолог Вероника Степанова рассказывает про техники и приемы запоминания. Вы узнаете что нужно делать для развития способностей мозга, а также узнаете как проверить насколько активна ваша память. Смотреть лекцию: https://youtu.be/ua37LZHiCLs

207

18.04.2023 08:30

Как снизить ежемесячные расходы - лекция Натальи Грейс В этой лекции Наталья...

Как снизить ежемесячные расходы - лекция Натальи Грейс В этой лекции Наталья рассказывает про прикладные навыки финансовой грамотности. Вы узнаете стоит ли откладывать деньги, что такое закон денежного насоса, что такое активы и пассивы в вашей жизни. Смотреть лекцию: https://youtu.be/pxth4d70SdA

Эти инструменты позволят находить и отфильтровывать нужные команды, добавлять...

17.04.2023 21:07

Эти инструменты позволят находить и отфильтровывать нужные команды, добавлять их в избранное для мгновенного выполнения и предоставят множество других полезных возможностей. https://nuancesprog.ru/p/17237/ Linux

193

17.04.2023 21:00

Это если вы пропустили интересный эфир экочетверга, где я сказал, что есть...

Это если вы пропустили интересный эфир экочетверга, где я сказал, что есть информация, знания, навыки и что всё это ни черта не стоит, если нет воли к действию, а тут вам только пинок поможет, но пинок это вторжение, а на вторжение нужно получить согласие, а согласие достигается чем?.. Вот то-то. “Через барьер” - https://sheospace.com/cherez-barer/ https://youtu.be/1sI2v1H7R4U https://youtu.be/1sI2v1H7R4U

Сколько нужно ждать всходов • Дачникам пригодится.

17.04.2023 20:34

196

17.04.2023 20:32

Сегодня последний день скидки на курс НЛП. В полночь цена вырастет уже до...

Сегодня последний день скидки на курс НЛП. В полночь цена вырастет уже до неприличия. Пользуйтесь рассрочкой или внесите аванс, чтобы зафиксировать сумму на сегодня, потом доплатите. Я вас жду на курсе. Буду в чате и на эфирах, буду оценивать домашние задания, отвечать на вопросы. Со своей стороны сделаю все, что умею и могу. Но решиться можете только вы сами. Ссылка на программу - https://sheo.ru/nlp_online/

Как мотивировать себя учить английский, когда совсем не хочется — урок от...

17.04.2023 20:07

Как мотивировать себя учить английский, когда совсем не хочется — урок от Марины Горской Из урока вы узнаете несколько серьёзных причин для изучения английского, научитесь стимулировать вдохновение и мотивацию с помощью собственного эгоизма, а ещё узнаете несколько хитростей, которые помогут вам сделать первый шаг. Смотреть урок: https://youtu.be/O0_kJi0ef1E

193

17.04.2023 19:26

Не жалейте себя ⠀ Почему это зло? Если совсем кратко: как только мы включаем...

Не жалейте себя ⠀ Почему это зло? Если совсем кратко: как только мы включаем жалость к себе — автоматом переходим в состояние ребёнка. То есть, как и он, ждём помощи со стороны. А это не работает. Потому что, во-первых, взрослый на ребёнка не похож. А во-вторых, инфантил в условиях социума = слабое звено. Другими словами, если кажется, что всем вокруг нас так же жалко, как нам, — не обольщаемся. Бровки домиком и меланхоличные вздохи вызывают скуку и раздражение. ⠀ И ещё один аргумент против: жалость к себе обесточивает. Мы посылаем в мозг сигнал: «Я сейчас — дитя, существо беспомощное, ведомое» и таким образом лишаем себя способности рационально мыслить и действовать. ⠀ А что делать, если вы действительно нуждаетесь в заботе? Окажите её себе — переключите внутренний тумблер с жалости на одобрение и поддержку. Не «бедненький я, что ж мне так не прёт», а «прорвёмся, и не такое бывало». Такой подход точно сработает в вашу пользу. И, как ни парадоксально, окружающие в разы охотнее согласятся вас в таком самоощущении поддержать. Саморазвитие

Склонность чихать несколько раз подряд передаётся генетически.

17.04.2023 19:20

217

17.04.2023 19:03

Как перестать сливаться и внедрить в свою жизнь новую привычку? Привычка...

Как перестать сливаться и внедрить в свою жизнь новую привычку? Привычка — это то, что мы регулярно делаем «на автомате», независимо от событий. А именно это самый надежный путь к лучшей версии себя и своей жизни. Наверняка ты уже пытался освоить какой-то ежедневный полезный ритуал: контрастный душ, медитация или просто стакан воды по утрам. Но спустя неделю ты слился. Что-то отвлекло, где-то стало лень, где-то просто забыл. А что, если есть инструмент, который поможет тебе продержаться, не потерять мотивацию и точно получить результат? Как ты успел догадаться, я его уже сделал :) Благодаря ему ты не сойдёшь с дистанции и наконец изменишь свою жизнь. Просто переходи в канал и забирай его бесплатно https://t.me/+dYkJ7ephd6lmMzBl *P.S. Через 24 часа эта возможность пропадёт, не тормози

Синдром самозванца, как избавиться - лекция Ирины Хакамады Лекция о том, что...

17.04.2023 17:55

Синдром самозванца, как избавиться - лекция Ирины Хакамады Лекция о том, что делать, если вы не можете присвоить себе свои заслуги и как избавиться от ощущения, что ты обманщик и не заслуживаешь успеха. Смотреть лекцию: https://youtu.be/Hopxvi7axhA

201

17.04.2023 17:46

Иногда аналитику или специалисту по DS нужно подтянуть что-то по математике...

Иногда аналитику или специалисту по DS нужно подтянуть что-то по математике, чтобы решать более сложные задачи на работе. На курсе Яндекс Практикума можно раз и навсегда разобраться с тервером, линалом, матаном и статистикой. А потом — расти в карьере. Учёбу удобно совмещать с работой: теория и практика будут в интерактивном тренажёре, который можно скачать на смартфон. А опытные преподаватели математики всегда на связи в чате, чтобы объяснить непонятное. За 4 месяца обучения вы: → решите более тысячи задач в онлайн-тренажёре, → создадите 4 проекта для своего портфолио, → подготовитесь к собеседованиям с помощью симулятора. Оцените формат и пройдите бесплатный вводный урок: https://practicum.yandex.ru/math-for-da-ds/

196

17.04.2023 17:34

Когда вы решите что-то изменить в своей жизни, вы столкнетесь со следующим...

Когда вы решите что-то изменить в своей жизни, вы столкнетесь со следующим списком препятствий: 1. У меня каша/туман в голове. Совершенно непонятно, как быть. Это вообще реально? Я больше так не могу, что делать не понимаю. Начинать нужно с самого простого: что у меня сейчас по этому вопросу и что я хочу. Встать на почву реальности. Это касается и материальных задач (деньги, вес, квадратные метры, должность) и нематериальных (качество отношений, ресурсов состояние, ощущение счастья). Если пресловутые А и Б не помогли, и вы не можете четко сформулировать чего хотите и где вы сейчас, встает вопрос о том, что мешает. Что мешает сформулировать две точки: старт и промежуточный финиш. Тут большой разброс факторов: нет опыта такого мышления, вам страшно что-то менять и вы вообще не хотите начинать думать, изменения приведут к потере важных бонусов от текущей ситуации … много всего, но найти, что тормозит, реально. 2. Не понимаю, с чего начать. Я никогда этого раньше не делала/а. Другим, конечно, проще. Если вы научились формулировать, чего вы хотите, то вам нужны план и ресурсы. Как и с помощью чего/кого. Тут ваши навыки, личный опыт, способность брать обратную связь, учиться на неудачах, сохранять мотивацию. Соответственно, препятствия растут из этого списка. Не умеете фокусироваться на событии. Как следствие, не можете найти ресурсы в прошлом опыте, мотивацию в будущем и опору в настоящем. Не погружаетесь в себя, думая больше из голов других, что они могут, что им дано, что они подумают, как они оценят, как бы они поступили. Не умеете «держать» удар, даже мысленно, планируя, ждете только успех или ничего, забывая об опыте. Для меня тут самое важное: сохранение мотивации и ресурсного состояния. Все это тренируется. 3. Я не справлюсь. Да кто такой/ая. Это я раньше мог/ла, а теперь уже нет. Казалось бы, все есть: понимание задачи, ясность пути и ресурсов. Что тормозит? Внутренний конфликт. Представление о себе. Вы сегодняшний туда не дойдете, ему туда нельзя. Этому «Я» придется умереть, чтобы вот это все изменилось. Это страшно. Кто-то ходит и годами решается на этот шаг, кто-то даже мысли себе не позволяет, кто-то топчется, подходя к черте и отступая. Вы, наверное, читали и думали о себе. Где вы в разных своих задачах застряли. Для многих эта классификация будет хорошей подсказкой, куда смотреть и что делать. Если хотите получить инструменты для решения таких задач, вам к нам на курс НЛП. Чтобы вам стало чуть легче проходить точки своего сопротивления. Легче меняться. Сегодня последний день скидки на курс НЛП. В полночь цена вырастет уже до неприличия. Пользуйтесь рассрочкой или внесите аванс, чтобы зафиксировать сумму на сегодня, потом доплатите. Я вас жду на курсе. Буду в чате и на эфирах, буду оценивать домашние задания, отвечать на вопросы. Со своей стороны сделаю все, что умею и могу. Но решиться можете только вы сами. Ссылка на программу - https://sheo.ru/nlp_online/ шэополина нлп подготовка

190

17.04.2023 17:05

Почему движутся литосферные плиты — урок от Бегущие валенки Движением...

Почему движутся литосферные плиты — урок от Бегущие валенки Движением литосферных плит объясняется возникновнение материков, извержение вулканов и землетрясения. В этом уроке вы узнаете всё о теории движения литосферных плит, о том, как и почему двигаются настолько огромные объекты, в чём причина катаклизмов последнего времени и как образуется одно из самых страшных стихийных бедствий. Смотреть урок: https://youtu.be/WAVwHDWBEKE

Упражнение от сутулости — урок от Максима Бондаря Из урока вы узнаете о...

17.04.2023 15:55

Упражнение от сутулости — урок от Максима Бондаря Из урока вы узнаете о лучшем упражнении, которое поможет избавиться от сутулости. Подходит людям, у которых боль между лопаток, тянет шею и плечи разной высоты. С помощью этого упражнения вы уберёте спазм с грудных и трапециевидных мышц, возвратив ваши лопатки в исходное правильное положение. Смотреть урок: https://youtu.be/J9oBLxYS464

212

17.04.2023 15:42

Из книги "Курс эпохи Водолея" Виктора Ефимова Научное знание от псевдонаучных...

Из книги "Курс эпохи Водолея" Виктора Ефимова Научное знание от псевдонаучных рассуждений на те же темы можно различать, опираясь на правило «практика – критерий истины». Соответственно этому правилу сопротивление материалов в частности и механика сплошных сред вообще – наука, поскольку на их основе успешно решаются практические задачи. Дома и мосты стоят, корабли плавают, самолеты летают. И мы вправе с позиций принципа «практика – критерий истины», так же, как подошли к оценке сопромата, подходить и к оценке экономической науки и системы образования на ее основе. При этом естественно предположить, что если экономическая наука – действительно наука, если в стране есть система профессионального образования на ее основе, то в стране не может быть затяжного экономического кризиса. Мы же пережили кризис рыночной экономики времен империи, который привел к революциям начала XX века; потом возник кризис плановой экономики времен хрущевских экспериментов с кукурузой и совнархозами и последовавший за ними застой брежневских времен; после этого возник кризис постсоветской рыночной экономики, когда страна за двадцать лет без малого не может достичь показателей 1986 года по производству большинства видов продукции в расчете на душу населения, а «бомжевание» возродилось снова и стало социальным явлением, хотя его не было на протяжении длительного времени. Если в стране есть экономическая наука и система профессионального образования на ее основе, то всего этого в стране быть не может. Если же все это имеет место и является системным явлением, то неизбежно утверждение, что под видом экономической науки в стране процветает мошенничество и шарлатанство на хорошо организованной профессиональной основе. Материалы по теме: РАЗ, ДВА

Ищем тех, кому нужна простая подработка на вечер в интернете Задача: создавать...

17.04.2023 15:33

Ищем тех, кому нужна простая подработка на вечер в интернете Задача: создавать и модерировать вебинары Работа по вечерам, можно зарабатывать с ребенком на руках Условия: ️ Полностью удаленная работа ️ Оплата у новичков от 300 до 5000 руб. за один вебинар ️ Подойдет тем, кто ищет легкую подработку на вечер ️ Можно работать на ноутбуке, даже если он древний ️ Уже через 3 дня можно найти первых заказчиков и заработать первые деньги из интернета Чтобы стартануть, пройдите бесплатный КУРС по созданию и модерации вебинаров (уроки, проверка домашек, сертификат). За 3 дня вы: - Разберетесь с программами для модерации вебинаров - Проведете свой первый вебинар - Разберетесь, где искать клиентов и как правильно откликаться на вакансии - Поймете, что заработок в сети - это удел не только айтишников Готовы освоить с нуля онлайн-профессию и заработать первые деньги? Тогда записывайтесь на курс!

196

17.04.2023 15:30

React - широко используемая и мощная библиотека JavaScript для создания...

React - широко используемая и мощная библиотека JavaScript для создания пользовательских интерфейсов. Рассмотрим преимущества и недостатки этой библиотеки, которые стоит учитывать, прежде чем внедрять ее в проект. https://nuancesprog.ru/p/17234/ React

‍ Стипендия Google для женщин в сфере ИТ Это отличная возможность для женщин...

17.04.2023 15:01

‍ Стипендия Google для женщин в сфере ИТ Это отличная возможность для женщин, планирующих связать свою карьеру намерениях в области наук. Программа помогает студентам овладеть необходимыми навыками. Грантовая стипендия Google позволяет студентам работать правильно и создавать инновационные вещи в сотрудничестве с людьми из разных регионов, имеющими разное культурное и социально-экономическое происхождение, наряду с различными политическими мыслями. Финансовые преимущества: Кандидату будет предоставлена сумма в размере 2500 долларов США в качестве стипендии на весь год. Стипендия предоставляет студентам прекрасную возможность перенять мировой опыт. Дедлайн: 15 мая

17.04.2023 13:45

Рекомендации для людей с завышенной самооценкой

Подумай, насколько твоё...

Некоторые люди называют "несерьезными" отношения, в которые еще нужно...

17.04.2023 13:10

Некоторые люди называют "несерьезными" отношения, в которые еще нужно вкладываться, а "серьезными" - которыми уже можно пользоваться. У таких серьезные отношения очень короткие.

218

17.04.2023 13:00

Как всё успевать и быть продуктивным весь день - лекция Мэтта Давеллы В этой...

Как всё успевать и быть продуктивным весь день - лекция Мэтта Давеллы В этой лекции Мэтт Давелла рассказывает, как самодисциплина и преодоление сопротивления, помогают быстро войти в состояние потока. Тайм менеджмент помогает достигать поставленных целей без эмоционального выгорания, стресса и тревоги. Смотреть лекцию: https://youtu.be/LwFj-XzT5ag

Вплоть до XVIII века страсть к книгам считалась болезненной склонностью.

17.04.2023 11:11

216

17.04.2023 10:15

Как экономить на электричестве — урок от Елены Володиной Счета за...

Как экономить на электричестве — урок от Елены Володиной Счета за электроэнергию порой приводят в ужас, а экологи всего мира говорят о невозобновляемых ресурсах и рекомендуют экономить. Однако экономия — это не чтение книги под светом лучины, а очень комфортное занятие, которое сбережёт ваши финансы. Как экономить, какой прибор "сжирает" больше всего энергии, что делать, чтобы счёт уменьшился в два раза — ответы на все эти вопросы прямо в уроке. Смотреть урок: https://youtu.be/9FkNi40yzmU

Я слушаю истории клиентов и думаю другой раз, что заводить семью до тридцати...

17.04.2023 10:10

Я слушаю истории клиентов и думаю другой раз, что заводить семью до тридцати лет - это все равно что по доброй воле в тюрьму сесть. Хотя сам я до двадцати пяти был женат уже дважды. Но кто меня предупреждал?.. Нет, точнее, кого я слушал?..

Почему нас бросают люди, которым мы помогали в трудное время А случилось вот...

17.04.2023 10:00

Почему нас бросают люди, которым мы помогали в трудное время А случилось вот что... Слишком расстраиваться не стоит… Так бывает: помогали вы человеку. Спасали его в самое темное и беспросветное время его жизни. Может быть, он переживал утрату или тяжелую болезнь, может быть, его лишили имущества, должности, выгнали откуда-то, может быть, он оказался в долгах и в унизительной бедности. И, если бы не вы, он бы погиб. Или так и остался бы на дне… А потом вы человека спасли и поддержали. Весь тяжелый период вы были рядом. Человек поднялся на ноги, выздоровел, положение его улучшилось, деньги появились… И он вышел из отношений. Ушел от вас. Или стал избегать общения. Воротить нос, как в народе говорят. Если вы звоните или пишете — он неохотно отвечает. Или не отвечает вовсе. А может и вовсе сделать вид на улице, что вас не заметил. Отношения охладились и испарились. И вы ломаете голову, переживаете: что случилось? Ведь вы же спасали человека, вылечили его от бед и страданий! А вот что случилось: вы были лекарством. Бинтами и ватой для лечения раны. Таблетками для обезболивания. Человек вами лечился, вот в чем дело. А когда выздоровел, — выбросил и бинты, и ненужные таблетки. Теперь они напоминают о плохом, а кому хочется вспоминать о плохом? Вы напоминаете человеку о плохом периоде бедствий и унижений. И в вас теперь нет никакого проку, все ведь уже хорошо. Охлаждение наступает по двум причинам: в вас нет больше проку. Пользы нет. Как в лекарстве после выздоровления. И второе: вы напоминаете о плохом времени и понижаете самооценку своим видом. В памяти такого человека вы связаны с нехорошими событиями. Так выздоровевший пациент психиатра или венеролога переходит на другую сторону улицы при встрече с врачом — чтобы не здороваться… Так поступают не очень-то благородные и порядочные люди. Люди, которые склонны использовать других, когда им нужны лекарство, приют и помощь. Если человек дистанцируется, — ну что ж, хотя бы причина понятна. И понятно, почему он оказался тогда в бедственном положении. И почему кроме вас ему никто не хотел помогать. Теперь и вы не хотите. Он обделил прежде всего самого себя. А вас вознаградит сама жизнь. Слишком печалиться не стоит… https://telegra.ph/file/a8092cfeccd188e5ac003.jpg

218

16.04.2023 23:00

Чтобы смотреть друг на друга с удовольствием, покупайте одежду вместе. И...

Чтобы смотреть друг на друга с удовольствием, покупайте одежду вместе. И соблюдайте режим питания тоже. Согласовывайте вкусы.

Как стать продуктивнее и все успевать: система Getting Things Done - лекция...

16.04.2023 23:00

Как стать продуктивнее и все успевать: система Getting Things Done - лекция Григория Мастридера В этой лекции Григорий рассказывает расскажет о системе организации дел Getting Things Done, которая помогает ему больше успевать, правильно расставлять приоритеты и никогда не забывать ни о каких задачах. Смотреть лекцию: https://youtu.be/_tW9qeCERxE