4 способа уехать жить за границу - Поступление в зарубежный вуз - Ведение...

​​ развитиевнимательности Внимательность — это луч света, который освещает в темноте то, что для вас важно. Поэтому — будьте внимательны! Будьте внимательны к мелочам: гениальные идеи порхают повсюду, главное — успеть их заметить. Будьте внимательны, переходя дорогу: ваша жизнь — это ценно. Будьте внимательны к своим близким: разве не они самое дорогое, что у вас есть? А самое главное — будьте внимательны к своим мыслям: завтра они станут вашими поступками, потом — вашим характером, и, в конце концов, вашей судьбой. Любое дело, которое вы делали долго, но невнимательно — теряет свою ценность. Что стоит идеально оформленный квартальный отчет, если вы пропустили в нем пару нолей? Назовете ли вы платье красивым, если на нем пятно? Какая разница — печатаете вы быстро или медленно, если в вашем резюме постоянно опечатки? Будьте внимательны — из мелочей складывается ваш образ, так же, как из минут — вся жизнь. Развить внимательность можно следующими способами: Тщательно проверять написанное или сделанное и учиться искать свои ошибки. Убрать все отвлекалки: мигающие Аськи, отвлекающие картинки и пр., когда занимаетесь делом. Работать по плану, регулярно делать перерывы в работе. Высыпаться и бодро начинать утро. Играть в детские игры на внимательность - найти отличия, разглядеть персонажей и др. Зоркий глаз - это игра для развития внимания у гиперактивных детей. Для того чтобы стать победителем в этой игре, ребенку нужно быть очень внимательным и уметь не отвлекаться на посторонние предметы. https://telegra.ph/file/8e6b35486f62f7e1da22f.jpg

​​ признакинарциссизма В наше время нарциссизмом в той или иной степени болеют многие люди. Больше всего этому способствовало развитие социальных сетей. Страницы людей наполнены фотографиями из их жизни, однако представляют собой очень специфический и не очень показательный срез. Благодаря этому люди поверили в то, что живут полноценной и насыщенной жизнью, что привело к разным формам нарциссизма. Стало легче обманывать себя и других. В данной статье мы рассмотрим основные его признаки. Нарциссизм — это расстройство личности, заключающееся в исключительной самовлюбленности. Человек убежден в своей исключительности и уникальности, особом положении, а также превосходстве над остальными людьми. В связи со всем этим он ожидает особого к себе отношения, а если этого не происходит, выходит из себя и приобретает другие расстройства личности. Попробуем распознать в себе зачатки нарциссизма. Признаки нарциссизма: Сильное желание создать обманчивую картину Нарцисс создает картину другого человека — как внешне, так и внутренне. Он старается выглядеть умнее, чем есть на самом деле, критиковать и пренебрежительно относиться к другим, чтобы на их фоне казаться лучше. Использует большое количество косметики, потому что не в силах принять свою природную внешность. В социальных сетях нарцисс редактирует свои фотографии и демонстрирует публике свою прекрасную жизнь, хотя на самом деле она является таковой крайне редко. Он одержим желанием впечатлить других людей даже путем обмана. Люди, с которыми он общается, являются для него исключительно подтверждением статуса. Доходит до того, что сам нарцисс начинает верить в иллюзию, отрицая реальное положение вещей. А это, как мы знаем, один из признаков шизофрении. Напыщенность В повадках нарцисса можно уловить поведение короля. Соответственно, относится к другим он исключительно как к прислуге. Любое, даже банальное действие, выдается им за нечто невероятно важное и ключевое. Если нарцисс испытывает сильное чувство, все окружающие люди должны это заметить и обратить на это внимание. Этот человек заменяет смысл шумом, а неспособность выразить простую мысль сильными и яркими словами. Он пытается выделиться любыми доступными способами. Унижение других людей Отличный способ поднять самооценку и настроение нарцисса может унижение или неудачи других людей. Логика проста — если кто-то в чем-то лучше нарцисса, значит он испытывает мучительные эмоции, поэтому он отчаянно стремится возвыситься над ними. А так как саморазвитие для него это пустой звук, то самый простой и быстрый способ — унижать человеческое достоинство и достижения других. Боязнь проявления эмоций Конечно, это признак не только нарциссов, но и неуверенных, застенчивых людей, но у первых встречается достаточно часто. Эмоции делают их слабыми, потому что их невозможно предугадать и держать под контролем. Выше уже было сказано, что никакой внутренней работы над собой нарциссы не проводят, поэтому понимают свои слабости и не хотят их выставлять напоказ. Если же нарцисс проявляет эмоции, обычно они оказываются нецелесообразными или слишком сильными. Неумение слушать Умение слушать предполагает сочувствие, терпение и эмпатию, а эти черты характера нарциссам не свойственны. Тяжело быть в центре внимания и внимательно слушать, поэтому такие люди обычно перебивают других. Конечно, моментально меняется тема, а количество местоимения «я» переходит всякие границы. Преувеличение достижений Любые, даже самые незначительные достижения подаются как результат огромного труда и значения. Сюда же входит и хвастовство. Причем как правило такие люди хвастаются внешними атрибутами, на большее количество которых даже не они заработали. Обвинения других Самокритика нарциссам несвойственна, поэтому в любой неудаче они винят других людей. Синдром жертвы тесно связан с нарциссическим расстройством. Такие люди обвиняют внешние обстоятельства, случайности, судьбу и других людей. Вероятно, это помогает им находиться в иллюзорной гармонии с собой. https://telegra.ph/file/8f5d4fe07aed7ab45b5e5.jpg

​​5 эффективных способов развить память Хорошая память отчасти залог успешной карьеры. Многие ошибочно полагают, что хорошая память это не что иное, как подарок природы. Да, действительно, есть люди, которые с раннего детства с легкостью воспроизводят единожды услышанную информацию, а есть те, для кого заучивание четверостишия превращается в настоящую муку. Но это абсолютно не значит, что вторым стоит махнуть на свою память рукой и поскорее заводить «склерозник». Память можно и нужно тренировать, и в этой статье я расскажу о 5 наиболее простых, но при этом действительно эффективных способах её развития: 1. Всё гениальное просто, поэтому не стоит удивляться, что первейшее средство в развитии вашей памяти – это разучивание стихов. Заучивая всего 1 стих в неделю, вы уже через 2-3 месяца заметите значительные улучшения своей памяти. 2. Учите тексты и рассказы. Не старайтесь запомнить все слово в слово, воспроизводите смысл, проводите ассоциации, и тогда слова и фразы будут всплывать в памяти сами собой. Также можно попросить помочь кого-нибудь из родственников или друзей. Расскажите им о сроках, за которые вы должны выучить текст, а потом расскажите, о чем он был. Произнося текст вслух, вы лучше его запомните, да и не сможете отложить текст на потом, ведь друг сочтет вас лентяем. 3. Игра в шахматы. Наверняка вы не раз слышали о том, насколько данная игра полезна для нашего мозга. И это действительно так. Она позволяет быстро и практически без усилий развить память, ведь игроку во время игры приходится держать в памяти множество различных комбинаций и ходов. 4. Изучайте новые языки. Еще один невероятно действенный способ развить память это освоение нового языка. Придется держать в памяти тысячи слов, постоянно пополняя словарный запас новыми, что, безусловно, хорошо отразится на памяти. К тому же, знание иностранных языков станет большим плюсом к вашему резюме. 5. Ну и самый простой способ это прибегнуть к помощи нашего верного друга – телефона. Нужно лишь закачать в свой смартфон, так называемый, тренажер для мозга и уделять ему хотя бы 20 минут в сутки, а их можно найти даже в самом загруженном графике. Пользуясь любым из предложенных способов, можно быстро, без затрат и феноменальных усилий расширить возможности своей памяти и пользоваться преимуществами. https://telegra.ph/file/17f6e2f436e450fa9ae05.jpg

​​Как развить пунктуальность?️ Вам очень повезло, если вы никогда и никуда не опаздываете, но если количество ваших опозданий начинается от 5-7 раз за неделю, то это уже система и в таком случае стоит развивать свою пунктуальность. Существует целый ряд советов, которые могут помочь с контролем времени. К примеру, убедитесь, что ваши часы правильно идут, потому что в отличии от времени на смартфоне, которое выставляется спутником, для наручных часов спутником являетесь вы. Так же немаловажно правильно понять назначенное время, если вы не уверены на 100%, лучше переспросить у того, с кем вы договариваетесь. Ещё можно поставить себе за правило приходить на встречу за 10-15 минут до положенного срока. А вот совет по большей мере для девушек: готовьте наряд с вечера - это сэкономит вам уйму времени утром и шанс того, что вы опоздаете существенно снизится. Подведём итог: для того, чтобы не опаздывать, нужно просто ответственней относиться к времени человека, который с вам встречается, а какими способами вы этого достигните - зависит лишь от вас! https://telegra.ph/file/2ea2361a0d020e63a010a.jpg

Когда список сотрудников становится командой? ⠀ Исполнительность определяется не деньгами: они зарабатываются в любом месте и самыми разными способами. Зачем сотруднику работать именно у вас, чтобы получать 10.000 рублей? Или 50.000, или даже 100.000? ⠀ Есть еще сотни, даже тысячи работ, на которых можно делать сотку. Зачем ему быть исполнительным в вашей команде? ⠀ Штука не в деньгах. По сути, зарплата — это компенсация времени, которое человек вкладывает в работу, подразумевающая определенный уровень жизни! ⠀ Только и всего! ⠀ Если сотрудник будет получать то, что он нигде больше не получит — тогда у него будут силы, мотивация и желание работать исполнительнее. Это хорошо понятно, если пойти от обратного: что потеряет человек, уйдя из команды ⠀ Если речь только о зарплате, что сделает человек после её потери? Найдет другую работу, где платят столько же. Но что будет с человеком, если он потеряет публичное влияние, оставив команду? ⠀ Полезно найти в своем проекте причины, по которым людям будет важно работать именно здесь: это то, что сложно компенсировать при потере. Чем этих причин больше, чем они лучше ощущаются в работе, тем проще из набора сотрудников сделать команду

Accenture выпустили прогноз на 2021, он огромный и увлекательный! Советую почитать целиком. ️Пандемия изменила то, как и где мы работаем, учимся, делаем покупки, занимаемся спортом, посещаем врача и даже то, где мы живем. Личные пространства обрели новые функции. ️Жизнь в мегаполисах перестала быть чем-то желанным. Спрос на сельские дома в Германии резко возрос. Во Франции миллион человек перебрался из парижского региона в сельскую местность. К сентябрю, впервые со времен великой депрессии, 52% взрослых американцев жили с родителями. ️Сокращение числа людей в офисах приводит к закрытию компаний поблизости (например, закусочные, аптеки, химчистки). Это делает офисы менее привлекательными, и приводит к потере большего количества рабочих мест для людей, занятых в малом бизнесе. ️Компании знали своих клиентов, но теперь всё поменялось. Например, если люди не пользуются общественным транспортом, они не увидят рекламу, которая раньше сопровождала их в пути на работу. Бренды должны должны понять, как изменилось поведение людей — особенно когда речь идет о местах и способах информирования о продуктах и услугах. Бренды должны искать новые способы взаимодействия с людьми на расстоянии и предлагать опыт, который привлечет их в новых обстоятельствах. ️Меры, введенные для сдерживания вируса, оказались катализатором инноваций и творчества, поскольку люди и компании искали новые пути решения проблем, вызванных ограничениями. Но эпоха, когда бренд создавал готовое решение, прошла. Теперь организациям нужно думать о сотворчестве, разрабатывать инструменты и платформы, позволяющие людям создавать для себя. ️По многим причинам эмоциональное и психическое здоровье страдает. Постоянно меняющиеся меры контроля вытеснили чувство свободы выбора, которое также связано с психическим благополучием. Свобода, которую мы считали данностью, не вернется, пока вирус не будет полностью под контролем. ️Демографическая группа, наиболее часто нуждающаяся в медицинских услугах, — это пожилые люди, поэтому инклюзивный, доступный дизайн имеет первостепенное значение. ️Люди все больше беспокоятся о целях и этике компаний, в которых они работают или чьи продукты и услуги используют. Изменение климата было серьезной проблемой в последние годы, но неравенство стало одной из доминирующих проблем в 2020 году. Пандемии, как правило, усугубляют существующее неравенство. К примеру, американские женщины втрое чаще, чем мужчины, не работали во время пандемии из-за ухода за детьми; 80% из 1,1 млн работников, выбывших с рынка труда США в сентябре, были женщинами. Пандемии также создают новое неравенство. Например, люди, чья занятость была стабильной, теперь стали новыми жертвами неравенства, потеряв работу. ️Компании должны приспособиться к тому, что «рабочее место» теперь меньше связано с физическим пространством и больше с мышлением. Хотя еще рано говорить о том, как будет выглядеть новое рабочее место, у работодателей есть возможности для развития в четырех областях: - Инновации в области устройств уже много лет находятся в тупике, но домашняя работа может спровоцировать прорыв. - В сочетании со стратегией и лидерством сильная культура является ключевым фактором успеха в бизнесе, но она всегда строилась на том, что люди физически находятся вместе. Теперь необходимо создавать, поддерживать и развивать культуру, когда сотрудники физически разобщены. Работодателям понадобятся подходы, разработанные для виртуальных команд. - Многие компании искали людей для работы в определенном месте, ограничивая перечень кандидатов — при удаленной работе они могут расширить поиск. Это увеличивает конкуренцию между кандидатами, но и у них появляется больший выбор работодателей. - Контроль за выполнением задач при работе на дому становится вызовом для работодателей — как и когда его осуществлять. Важно определить, где проходит черта между работой и правом людей на частную жизнь, и кто должен защищать эти права. ️Мы вступаем в эру прототипирования того, как может выглядеть будущее работы.

6 важных образовательных исследований 2020 года Назвать 2020 год бурным годом было бы преуменьшением. Поскольку пандемия нарушила жизнь во всем мире, учителя пытались превратить свои физические классы в виртуальные или даже гибридные, а исследователи постепенно начали собирать информацию о том, что работает, а что нет в средах онлайн-обучения по всему миру. Ниже мы собрали 6 наиболее интересных исследований этого года: 1. Актерское мастерство в обучении Если вы хотите, чтобы ваши ученики что-то запомнили, поощряйте их изучать это разными способами. Например, рисуя, разыгрывая или сочетая с соответствующими изображениями. Исследователи попросили школьников послушать слова на другом языке, а затем использовать свои руки и тело, чтобы изобразить новое слово — например, при изучении немецкого слова flugzeug, что означает «самолет», раскинуть руки и притвориться, что ты летишь. По прошествии двух месяцев у этих молодых актеров на 73 процента больше шансов запомнить новые слова, чем у школьников, которые слушали без сопровождения жестов. 2. Цифровой набор текста vs рукописный Совсем недавно группа исследователей изучала детей старшего возраста, когда они писали, рисовали и печатали слова, и пришла к выводу, что почерк и рисунок производят характерные нейронные трассировки, свидетельствующие о более глубоком изучении материала. «Каждый раз, когда самогенерируемые движения включаются в стратегию обучения, стимулируется большая часть мозга», — объясняют исследователи. Однако было бы ошибкой полностью заменять набор текста на рукописный. Детям необходимо также развивать цифровые навыки. 3. Оценивание Четко сформулируйте свои стандарты, прежде чем приступать к выставлению оценок, и регулярно обращайтесь к ним в процессе оценивания. Новое исследование показало, что это может помочь ослабить пагубный эффект систематической ошибки при выставлении оценок. 4. Самый глупый вопрос тот, который не задан В ходе исследования студенты, которые изучали тему, а затем создавали свои собственные вопросы, набирали в тесте в среднем на 14 процентных пунктов больше, чем студенты, которые использовали пассивные стратегии, такие как изучение своих заметок и перечитывание учебных материалов. Ученые обнаружили, что создание вопросов не только побуждает студентов более глубоко задуматься над темой, но и укрепляет их способность запоминать то, что они изучают. 5. Секрет эффективной работы онлайн-классов Команда из Университета штата Джорджия составила отчет о передовых методах виртуального обучения. В отчете отмечается, что основная проблема онлайн-обучения – это логистические проблемы, такие как доступ к материалам, а не проблемы, связанные с конкретным содержанием. Учителям следует использовать один сервис для хранения важных документов. Упростите общение и напоминания, используя один канал — например, электронную почту или мессенджер. Поскольку эти инструменты являются новыми для всех, регулярная обратная связь по таким темам, как доступность и простота использования, имеет решающее значение. Учителя должны публиковать простые опросники, задавая вопросы «Сталкивались ли вы с какими-либо техническими проблемами?» и «Сможете ли вы легко найти свои задания?», чтобы обеспечить учащимся беспрепятственное виртуальное учебное пространство. 6. Программирование для лингвистов Исследование показало, что обучение программированию больше похоже на изучение такого языка, как китайский или испанский, чем изучение математики, — это переворачивает общепринятые представления о том, что гуманитариям тяжело освоить навыки хорошего программиста.

​​Почему опасно ходить к магам и экстрасенсам Раньше маги и экстрасенсы были более востребованы, чем сейчас. Однако падение спроса не мешает новым лицам заниматься магией и привлекать новых клиентов. Сейчас очень много людей, которые готовы оказать подобные услуги, но поход к ним может быть опасен. Цель визита Ваш успех у мага, прежде всего, зависит от того, что конкретно вам нужно. Если вы хотите провести обряд на приворот или навести на кого-то порчу, то лучше оставьте эту идею. Подобные обряды опасны не только для того человека, которого вы хотите приворожить или которому желаете зла, но и для вас самих. При проведении таких ритуалов используют магию загробного мира, которому, как известно, нужно что-то отдавать взамен. Мошенники и шарлатаны Найти настоящего мага и экстрасенса в списке тех, кто предлагает свои услуги – практически невозможно. Мошенники чаще предлагают свои услуги через различные сайты и пытаются разрекламировать себя всеми возможными способами. Настоящих экстрасенсов найти тяжело, а клиентов они находят с помощью «сарафанного радио». Кроме того, люди со способностями никогда не будут участвовать в телешоу и вести страничку в Instagram. Еще одна схема, по которой работают мошенники – приглашают на сеанс к себе домой, а в итоге человек приезжает в самый отдаленный район своего города, где его просто-напросто грабят. Последствия для психики Даже если вы решили узнать свое будущее, то все равно лучше отказаться от услуг магов. Дело в том, что, зная свое будущее, человек сидит в ожидании определенного события. Все его мысли начинают крутиться вокруг будущего счастья, но ничего не произойдет, если он будет просто сидеть и ждать. Обманутые ожидания и ложные надежды не дают людям спокойно жить, поэтому некоторые из них сталкиваются с психическими проблемами. Их последствия очень разнообразны, поэтому стоит аккуратнее относиться к гаданиям на будущее. https://telegra.ph/file/583ae60df2d5102a2a938.jpg

3D-моделирование в Blender и 3D-печать: введение - курс от Stepik На курсе узнаете о способах получения 3D-моделей, нишах для бизнеса в 3D-печати, будете делать интересные и полезные модели для 3D-печати как в режиме точного моделирования так и в свободном режиме, а так же в режиме скульптинг. Ссылка на курс: https://stepik.org/52711

Как люди теряют интеллектуальную форму Почему ум одного человека остер, блестящ, полон творческих идей, а у другого "чуть дышит"? Тому есть две основные причины: различия в требованиях, которые предъявляют нам те или иные обстоятельства, и разница в привычных способах мышления. Каменщику не нужно ходить в спортивный зал, чтобы тренировать руки. Мешая раствор и укладывая кирпичи в ходе работы, он укрепляет мышцы рук естественным образом. Точно так же и бухгалтеру не нужно посещать школу, чтобы практиковаться в арифметике. Он и так непрерывно работает с цифрами, его "математические мышцы" постоянно упражняются. Если обстоятельства жизни не требуют от вас непрерывного умственного напряжения, то у вас просто нет стимула, побуждающего держать себя в форме. Однако если жизнь часто ставит перед вами проблемы, требующие безотлагательного решения, то мышцы вашего ума становятся сильными и быстрыми. Суть этой идеи лучше всего отражает старая поговорка: Применяй или потеряешь! Спросите себя: "Какие из моих мыслительных мышц не получают ежедневной нагрузки?" Привычка - это способ делать что-либо не задумываясь. Нравится нам это или нет, но вся наша жизнь, начиная от манеры чистить зубы и кончая способами достижения стратегических целей, большей частью зависит от нашего личного набора автоматических навыков. В принципе, так и должно быть! Можете себе представить, во что превратится ваша жизнь, если вам каждый день будет нужно заново учиться чистить зубы?! Вся ваша интеллектуальная жизнь - ваши наблюдения, то, что задерживает ваше внимание, то, насколько хорошо вы учитесь, как решаете проблемы, что вас беспокоит, чему вы радуетесь, о чем думаете в течение дня - в значительной степени определяется вашими привычками. Ключом к достижению высокой работоспособности мозга является выработка определенного набора полезных привычек, которые помогают достигать желаемого. Интеллектуально развитый человек может достаточно свободно управлять работой своего разума. Его интересует, как устроен мир и почему все происходит именно так, а не иначе. У него широкий круг интересов. Он также знает, как изменять свои привычки с помощью хорошо обдуманных, осознанных действий и формировать у себя весьма полезные навыки, например, заставить себя поменьше мечтать и пореже строить воздушные замки, принимать более взвешенные решения или побольше рисковать. В совокупности эти полезные привычки позволяют уму стать более восприимчивым, адекватно реагировать в изменяющихся условиях и, в конечном счете, развивают самую важную из всех привычек - привычку приобретать хорошие привычки. Посеешь мысль - пожнешь поступок, Посеешь поступок - пожнешь привычку, Посеешь привычку - пожнешь характер, Посеешь характер - пожнешь судьбу. Чарльз Рид, писатель. Тома Вуджека "Тренировка ума"

Профессия: SMM-менеджер - курс от Interra Регистрируйтесь на бесплатный 7-дневный курс по освоению основ профессии SMM-менеджер! Вас научат создавать рекламу в соцсетях, расскажут об эффективных способах продвижения сообществ. Ваш текущий опыт не имеет значения. Зарегистрироваться: https://clc.am/UijS8A

курс финансы психология Иррациональная экономика: как психология и культура влияют на ваше финансовое благополучие Курс об особенностях нашего поведения, психологии и культуре, которые заставляют нас принимать неразумные финансовые решения, и о способах борьбы с этим. Структура курса: 1. Cоциокультурные и психологические особенности финансового поведения 2. Сбережение, кредитование, страхование: особенности принятия решений 3. Как использовать знания о социокультурных и психологических особенностях финансового поведения? Жми: universarium.org/course/892

​​Навигация Этот пост подобно ледоколу проведёт вас сквозь льды сомнений к вашей персональной Новой Земле. Информации на канале уже достаточно много, этот путеводитель поможет найти нужную. О развитии не в привычном смысле слова и о том, как обрести боевой настрой Как боевой настрой сохранить О целях и предрассудках О компьютерной зависимости и способах борьбы с нею С чего начать, когда уже готов Об обучении и образовании О расстановке приоритетов О фундаменте и книгах О здоровье Рассуждения о смысле жизни О правильных отношениях О современных стереотипах Советы детям и их родителям Чем бы неплохо было бы заняться в новом году (с понедельника) Практическое руководство по изменению своей жизни Приятного аппетита! Если что - пишите: _iop_bot https://www.youtube.com/watch?v=eTeBjUxy0w4

Астрономы нашли «танцующую» систему с экзопланетами Система экзопланет уникальна тем, что она имеет необычно упорядоченные орбиты и неупорядоченные плотности. Ученые обнаружили, что пять из шести планет вращаются вокруг звезды в редком ритмическом «танце», который называется резонансной цепью. Экзопланеты находятся в 200 световых годах от Земли в созвездии Скульптора. Для их обнаружения исследователи использовали два метода: транзитный и лучевой. Благодаря этим способам удалось выяснить, что в системе TOI-178 находится шесть экзопланет разных размеров. Две из них являются скалистыми суперземлями, а остальные представляют собой газовые мини-нептуны. Планеты находится гораздо ближе к звезде, чем Земля к Солнцу, поэтому год у них длится от нескольких земных дней до нескольких месяцев. Кроме того, астрономы зафиксировали, что орбиты экзопланет очень нестабильны. Часть небесных тел замкнуто в резонансную цепочку: это позволяет им выравниваться после определенного количества оборотов.

Каких изменений ждать в корпоративном обучении в 2021 году? Рассказывает Екатерина Барабанова, директор по развитию персонала «Ростелекома»: Взрывной рост скорости внедрения технологических решений - больше инструментов для работы и обучения распределенных команд - решения для проведения виртуальных классов и удаленного взаимодействия преподавателей и учащихся - развитие функционала LMS-систем и рост инвестиций в EdTech - расширение компетенций команд корпоративных университетов Изменение повестки корпоративного обучения - программы по управлению распределенными командами, управлению личной эффективностью на удаленке - обучение стресс-менеджменту, well-being (благополучие сотрудников) и ментальному здоровью - программы по работе в рамках COVID-19 и обучению инструментам удаленного взаимодействия - обучение сотрудников новым типам взаимодействия с клиентами (продажи по телефону, проведение переговоров и управление атмосферой на видеоконференциях) Фокус на повышении эффективности корпоративного обучения - возврат инвестиций в образовательные проекты - связь стратегии КУ с бизнес-целями и коммерческими результатами (выручка, захват доли рынка, повышение качества сервиса, вывод продуктов на рынок) - ценностное предложение корпоративного университета Ограничения как источник инноваций и новых решений - оптимизация командировочных затрат, рост NPS и уровня peer-to-peer взаимодействия и нетворкинга участников - рост интерактивности и вовлечения участников онлайн-программ L&D как фасилитатор изменений и гибкости в организации (agility) - умение адаптироваться, постоянно обучаться и обладать открытым мышлением Рост эффективности обучения через работу с данными - создание индивидуальных траекторий развития с учетом личных целей сотрудника, предпочитаемых способах обучения и задач бизнес-подразделения Новые требования к L&D-продуктам и сервисам - необходимо создавать образовательные продукты и сервисы по всем законам запуска продукта (продумывать UX/UI, пользовательский путь, работать с продуктовыми метриками, выстраивать поддержку пользователя) - необходимо привлекать в команды корпоративных университетов продактов, бизнес-аналитиков, специалистов по customer care - устанавливать метрики корпоративной LMS, например, MAU (monthly active users — число уникальных пользователей в месяц) и retention rate (показатель удержания пользователей) Фокус на reskill — быстрое устаревание навыков сотрудников и целых профессий Редизайн подходов, процессов и форматов в корпоративном обучении - гибридные офисы и комбинированные форматы работы, моментальное тестирование и внедрение в практику новых знаний - необходимо чаще редактировать и обновлять контент и повышать скорость разработки учебных программ Человекоцентричность как основа HR-процессов - вовлечение, поддержка сотрудника и ценностный подход — неотъемлемые части обучения https://rb.ru/opinion/korporativnoe-obuchenie-2021/

​​Лидерство. 11 основных изменений. Стандартные инструменты менеджмента не всегда дают нужный результат. Есть потребность в принципах лидерства, которые работают в неопределенности. Лидеры должны изменяться, пересматривать ситуацию, и снова изменяться. Адаптироваться - быть готовыми к изменению ситуации , менять свой курс, извлекать из этого максимальную пользу. Но ни в коем случае не подстраиваться (смешиваться с толпой и быть середнячком). Только адаптивность открывает возможности, стабильность дает лишь ощущение безопасности. Драйверы изменений для Лидера: • Учиться, разучиваться, переучиваться - не бояться отбросить вчерашние методы и учиться новым способам • Ценить прошлое, но жить в настоящем - вчерашние победы не дадут успеха сегодня • Быть быстрым, но уметь выжидать момент - необходимо уметь и понимать все детали ситуации и действовать в нужный момент • Видеть общую картину, постоянно расширяя ее - когда мы узнаем что-то новое, наши знания соединяются, и мы начинаем видеть картину в целом • Жить в настоящем, но думать о завтрашнем дне - успех зависит от образа мыслей и видения, то на чем вы фокусируетесь - приходит в вашу жизнь • Двигаться навстречу неопределенности - наши возможности зависят от нашей смелости, а страх связан с неопределенностью, которая не исчезнет никогда • Осознавать, что успешные методы не помогут справиться завтра - в конце каждого дня чувствовать удовлетворение, но в начале следующего дня начинать с неудовлетворенности, чтоб сделать лучше. Чтобы легче проходить через изменения - необходимо учиться новому. Все могут улучшиться - возможности для этого есть каждый день. Необходимо меняться очень быстро, иначе вас обгонят. Крылатая фраза Льюиса Кэрролла как раз и носит смысл быстрого развития: "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" https://telegra.ph/file/993cbec4f5eeef3ef530a.jpg

Эффект Хоторна Выполните одно действие при свидетелях, а другое без. В каком случае вы старались больше? Или вспомните тренировки с тренером и в одиночку. В каком случае мышцы болели сильнее? В психологии этот эффект называется «эффект Хоторна», ставший известным из исследования, целью которого было изучение влияния условий труда на производительность. В качестве подопытных были выбраны две группы рабочих на заводе в городе Хоторн. Учёные улучшили освещение для одной группы, и с удивлением обнаружили, что производительность рабочих из обоих групп стала выше. Условия меняли другими способами: производительность улучшалась каждый раз, когда происходили изменения. Даже когда всё вернули на прежний уровень, она оставалась высокой. На производительность рабочих повлияли не изменения в условиях труда. Дело немного в другом. Рабочие узнали, что за ними наблюдают, и почувствовали себя важными. Им было приятно, что их выделили среди других, в результате чего повысилась производительность.

Взращивать специалистов в команде полезно по 2 причинам: ⠀ (1) Спецы затачиваются под ваши потребности; (2) Это поможет в росте бизнеса: часто бизнес встает на якорь, потому что лидер команды на более высоком уровне, чем его команда. ⠀ Выделил 3 способа влиять на рост команды️ ⠀  Способ 1: внутренняя библиотека курсов ⠀ Это необязательно полноценные программы на 30 модулей. Например, если вы разбираетесь в продажах, запишите пул рекомендаций для продавцов. У вас поставленная речь? Отлично, запишите курс об этом. ⠀ Если у вас есть знакомый тренер, коуч, бывший клиент, желающий стать приглашенным экспертом — это хороший вариант для расширения внутренней библиотеки. ⠀ Можно также покупать курсы для команды. Переводить курсы, которые проходили сами. Передавать курсы, которые покупали (важно лишь убедиться, что это не нарушит авторского права). ⠀  Способ 2: трансформация ⠀ Кроме прокачки по инструментам (как в библиотеке курсов), полезно работать над ментальной составляющей команды. Например, применять часть техник, которые используете для трансформации клиентов. ⠀  Способ 3: поощрение и мотивация ⠀ Не всем подходит вариант типа «Ты можешь лучше?! Ну-ка докажи мне!». Кроме этого полезно использовать позитивную мотивацию: когда они чувствуют себя молодцами и поэтому хотят стать ещё лучше. Хотят вновь услышать эту одобрительную интонацию и признание коллег!

​​Уважение к природе Помимо разумного потребления информации и использования гаджетов можно вносить посильный вклад в общий биоценоз и другими способами. Возможно вы нижеперечисленное и так делаете, просто не осознаёте своего огромного вклада в будущее планеты. Если так, то есть повод для гордости. Производить меньше мусора. Интернет-заказы, еда и одежда из магазинов, чёртовы медицинские маски - ежедневно мы производим и выбрасываем тонны мусора, который с нашей планеты никуда не исчезает. Даже тот мусор, который мы выкинули в космосе, болтается вокруг Земли, то и дело врезаясь в МКС и спутники связи. Как обыкновенный житель планеты вы вполне можете минимизировать количество покупаемого и выбрасываемого вами мусора. Даже нося многоразовую тряпичную маску, вы не только разорите алчных производителей одноразовых масок, но и избавите природу от необходимости перерабатывать пластик в течении 500 лет. А ещё можно выжимать до конца тюбик с пастой и банку с шампунем - тоже получается хорошая экономия и отсрочка конца света среди мусорных трущоб. Не покупать автомобиль. Ежедневно наблюдая транспортный коллапс в нашем достаточно провинциальном городке, я всё чаще задумываюсь о том, что навязанная с детства парадигма - обязательно купить себе квартиру и машину - устарела. Городскому жителю в 90% случаев личный автомобиль только вредит. Он и так двигается достаточно мало, а с машиной и вовсе проводит всю жизнь в сидячем положении, так ещё, будучи автовладельцем, вносит посильный вклад в создание пробок на дорогах, а также засорение окружающей среды техническими маслами, бензинами и другими жидкостями и продуктами их распада. Собираясь “на природу” брать с собой поменьше цивилизации. Как обычно проходят вылазки на природу? Автомобиль, громкая музыка (чтобы заглушить звуки природы), острая алкогольная интоксикация, сломанные деревья, выжженная трава, битые стёкла, потерянные ключи, паспорта, деньги, родственники и т.д. Природа в таком контексте является только фоном и оправданием превращения “культурно отдыхающих” людей в животных. Но все животные вместе взятые наносят природе меньше урона, чем семья из 5-ти человек, приехавшая отдохнуть на берег реки. Странно, что в своих бетонных коробках мы ведём себя гораздо скромнее, а где-нибудь “на природе” отрываемся на всю катушку. В таком случае, для подобного отдыха нужно выделять полигоны, как у военных. Они там и стреляют, и бомбы сбрасывают, и на танках ездят. Почти как отдыхающие “на природе” граждане в тёплое время года. Не разделяю взгляды Гретой Тумбы, но считаю, что нужно гораздо разумнее и человечнее относиться к голубому шару, с которого нам всё равно никуда не деться, как с подводной лодки. Представьте, если бы бифидобактерии в вашем кишечнике вытворяли тоже самое, что люди позволяют себе вытворять на родной планете. Представили? Живот не заболел? https://telegra.ph/file/f8bd208554bc19e91e8fa.jpg

Кто сказал, что умереть в 65 - это нормально? Согласно исследованиям Датского центра здоровья, при соблюдении правильного образа жизни человек может быть абсолютно здоровым до 130 лет и более! Так зачем же потакать государству, которому выгодно избавиться от вас в ранние сроки? Меня зовут доктор Давид Бергман и я не вижу смысла разговаривать о моих заслугах, так что просто скажу о том, что я человек, который может научить вас вести здоровый образ жизни и при этом не угробить половину всего своего свободного времени. В своём блоге расскажу о 1000 способах дожить до 100 лет, используя только доказательную медицину. После того, как я стал врачом, я перепробовал на себе миллион способов повышения уровня здоровья и открытия потенциальных возможностей организма и с помощью научного подхода и личного опыта выбрал самые рабочие, о которых и рассказываю на своём канале. Подписывайтесь, я очень жду вас -

​​Как справиться с душевной болью... Без душевной боли не получится прожить, она рано или поздно даст о себе знать. Её может спровоцировать любое событие, которое никто не ожидал, и к которому никто не готовился. Она наносит сокрушительный удар, ломая всё, что было привычным и казалось таким надежным. Душевная боль – самая страшная и разрушительная из всего, что может навредить человеку. Потому что она внутри и от неё не убежать. Все равно ей придется посмотреть в лицо. От неё можно отвлечься, но лишь на некоторое время. Очень скоро она снова заявит о себе, поэтому так важно научиться справляться с ней, а ещё лучше избегать любыми доступными способами, хотя это и очень тяжело. Но нет ничего невозможного для того, кто верит. Разбираем, как справиться с душевной болью https://telegra.ph/file/192fb75fbd537c2a08efa.jpg

Профессия: SMM-менеджер - курс от Interra Регистрируйтесь на бесплатный 7-дневный курс по освоению основ профессии SMM-менеджер! Вас научат создавать рекламу в соцсетях, расскажут об эффективных способах продвижения сообществ. Ваш текущий опыт не имеет значения. Зарегистрироваться: https://clc.am/TjQWWA

​​Лидерство. 11 основных изменений. Изменение 5: От поддержания к созиданию. Культура поддержания в организации держится на традициях и стабильности, но если мы хотим развития организации - Лидерам необходимо внедрять культуру созидания. Необходимо вытягивать сотрудников из зоны комфорта "делаю что делал всегда", прибрежной зоны "я делаю как можно меньше", зоны вызова "я пробую делать, что не пробовал раньше", в креативную зону: "я пытаюсь думать о том, о чем не думал раньше". В этой зоне есть настоящие возможности, и только в ней можно развить свой потенциал. Это так же, как можно преодолеть себя, выучить иностранный язык, но только научившись думать на нем - можно стать носителем данного языка. • Внедряйте культуру созидания - отмечайте идеи, расширяйте самостоятельность, поощряйте решительность, минимизируйте иерархию, сокращайте правила, не повторяйте прошлых ошибок и начинайте с малого - результатом станет креативный прогресс. • Делайте все еще лучше - правило 10/80/10. Определение цели - первые 10% процесса, фокус на эффективность - 80% процесса; когда есть стратегия, процесс настроен, все работают - ищите способы как выполнить задачу еще лучше - это оставшиеся 10% процесса, и они дадут вам превзойти ожидания! • Планируйте, но продолжайте искать возможности - при четком плане мы убиваем креативность. Определите направление - цели - приоритеты - ознакомьте с планом - дайте время для принятия - действуйте - будьте готовы к проблемам - учтите проблемы в плане - пересматривайте план ежедневно. • Высоко цените идеи - генерируйте идеи, собирайте их, запишите и сохраните их, тестируйте их - так больше вероятности найти из них рабочую. Анализируйте неудачи - это результат идей, которые не сработали, но при их корректировке могут возникнуть просто величайшие идеи. Не верьте предположениям - если вы, или окружение, предполагают, что способа нет - то вы его и не найдете. • Прислушивайтесь к мнению других - создавайте окружение, близкое вам по духу, оно компенсирует ваши слабые стороны. И еще одно окружение - людей, с точкой зрения отличной от вашей - они помогают генерировать креативные идеи. • Рискуйте - часто нестандартное решение становится фактором успеха. • Живите с девизом "ДА" - все достижения человечества когда-то существовали только в воображении. Развивать воображение можно с помощью вопросов. Любопытные люди - это люди с воображением. Очень помогает нетворкинг (социальная и профессиональная деятельность, направленная на то, чтобы с помощью круга друзей и знакомых, работающих или имеющих связи в той или иной сфере, максимально быстро и эффективно решать сложные жизненные задачи, "Теория шести рукопожатий" - это про нетворкинг), всего несколько человек отделяет вас от возможностей. Ну и возможности есть, только там, где есть действия, и лучшую возможность вы получите открыв первую, самую сложную дверь - а дальше с легкостью дойдете до других, где вас ждут лучшие возможности! https://telegra.ph/file/95701879eb286f9d2e6b3.jpg

​​️Слит доступ к платным курсам SkillBox, GeekBrains и ещё к 7 онлайн-школам Кодеры с канала PlumCore взломали базы обучающих платформ и выдали все дорогие материалы в свободный доступ. Вам больше не нужно платить по 150 000р за курсы. Компании уже потеряли более 11 миллионов, поэтому стремятся заблокировать канал всеми возможными способами. Подписывайтесь, пока есть шанс: https://telegra.ph/file/03c9e1f6d62ebabec816c.jpg

Завтра, 17 февраля, Lifelong Learning Lab проводит бесплатный вебинар «Инновации в образовании: виды и кейсы». Рената Гизатулина затронет темы: — Какие существуют типы инноваций в зависимости от их радикальности и способа внедрения в бизнес-процессы? — C какой стороны и как подойти к созданию инноваций в образовательных проектах? — Кейсы российских и зарубежных коллег. — Примеры проектов: Teacherspayteachers, Wiley, TUMO и др. Вебинар особенно полезен и интересен тем, кто: — проектирует образовательные программы; — системно анализирует качество образовательных программ и ищет точки улучшения; — хочет найти новые идеи и вдохновение в проектировании образования; — интересуется LLL и хочет подробнее познакомиться с программами и понять, как устроено обучение в них. 17 февраля, среда, 20:00 (по мск). Участие бесплатное! Подробности и регистрация по ссылке: https://lllab.eu/edinnovations https://lllab.eu/edinnovations?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=learning_news_web

Сегодня свершится посадка марсохода с миссией «Настойчивость». Это уникальное событие — будет собрана почва на исследование древней жизни и впервые будет проверена возможность способа перемещения по Марсу с помощью «марсианского вертолёта» Ingenuity. В 22:30 начинается трансляция от Дениса Юшина — он работает в ракетно-космической отрасли и ведёт крупный научный канал в Дзене «Sciece & Future». Также в гостях будет Алина Савеко, участница уникального космического эксперимента о влиянии невесомости на женский организм. Особенно интересен момент входа в атмосферу «7 минут ужаса» — переходите на трансляцию: https://clck.ru/TLryK

учителяонлайн биология Меня зовут Екатерина Шашлова, я учитель биологии. Преподаю в частной школе вживую и веду лекции онлайн у детей 10+ и у ­малявок до 8 лет. А ещё подтягиваю отстающих по предмету школьников. Я закончила биологический факультет МГУ, кафедру высшей нервной деятельности, моя специальность — физиолог. Но, благодаря достойному образованию, в том числе и дополнительному, круг моих интересов оказался достаточно широк, что и привело меня к преподаванию. Наука на месте не стоит, она развивается невиданными темпами и новые знания о мире накапливаются очень быстро, ну а школьные учебники не поспевают за ними и, к сожалению, информация в них отстает от актуальной лет на 30. Поэтому перед собой я ставлю две большие задачи. Дополнять школьную программу новыми данными, создавая современное представление об устройстве жизни. Преподносить материал системно. Я считаю, что в биологии самое важное не «что», а «как» (а так же почему и для чего). Каждый отдельный факт остается просто фактом (который достаточно легко покидает голову), если не понимать, откуда он берется и какова его роль в общей картине живой природы. Думаю, всё, что я написала, выглядит суховато и скучно благодаря куче умных слов. Но я не нашла иного способа рассказать о своём подходе, потому что на самом деле он базируется не только на разуме, но и на эмоциях и этой составляющей не меньше, чем заумной. Если дать им слово, то получится что-то вроде: «Я обожаю свою науку! Жизнь это самое большое чудо во Вселенной, я хочу, что бы все срочно узнали об этом и прониклись таким же восторгом, как и я!» (и тут вступает разум и добавляет: «И запомнили пару десятков терминов, конечно», ну, без разума, понятное дело, никуда) Ещё я рисую и стараюсь иллюстрировать свои объяснения самостоятельно. На занятиях мы частенько берем в руки пластилин или другие материалы, которые помогают объяснять сложное. Считаю биологию главной наукой современного мира и готова помогать постигать биологическую грамотность всем желающим. Связаться со мной можно через: Телеграм +79262682037 Е-мейл sheshet.ru. What'sApp +79262682037

Хотите учиться за рубежом, выиграть грант и получить стипендию? Участвуй в бесплатной международной образовательной онлайн-выставке International Education Fair 2021 на https://clck.ru/Td9bz с 25 марта - 3 апреля! В IEF-2021 примут участие 500 университетов из 50 стран мира. Ведущие зарубежные университеты США, Канады, Европы, Азии и СНГ, образовательные агентства и представители международных стипендиальных программ. Вы лично сможете задать любые интересующие вопросы представителям университетов Узнать о способах получения полных и частичных грантов Посетить мастер классы по IELTS и мотивационным письмам Определиться со списком учебных заведений для поступления и составить полный чек-лист для подготовки ️Выставка пройдет в онлайн-формате, каждый может принять участие, абсолютно БЕСПЛАТНО. ️Узнать подробнее и зарегистрироваться можно на сайте https://clck.ru/Td9bz или по профилю в инстаграме .grants

​​История Когда-то мы рассуждали о разделении знаний на прикладные и для общего развития. Есть навыки зарабатывать деньги, влюблять в себя женщин и ездить на автомобиле, а есть литература, география и математика. Но какое место среди этого занимает наука о прошлом - История? С одной стороны, казалось бы, зачем знать годы правления Ивана Грозного? Полезнее же, наверное, выучить язык программирования? А с другой, знание того, как распались римская, османская, британская, российская империи может помочь в анализе текущей обстановки в мире. А изучение истории стран, придерживающихся различных идеологий и экономических подходов поможет в управлении своей страной или, хотя бы, понимании того, как ей управляют. История красной нитью проходит через всю нашу жизнь. Без истории не было бы нас самих. И знание истории поможет лучше понять законы этого мира и оптимального способа жизни в нём. Поэтому предлагаю подписаться на канал _net Вас ждут: • Краткие исторические зарисовки каждый божий день Это как изучение нового языка - учишь по слову в день, через 10 лет уже можешь писать свой словарь, то есть учебник истории. • Н...альные тесты-опросы на знание матчасти Сможете правильно ответить на 10 подряд? • И самое крутое - потрясающие инфографики Краткий визуальный дайджест какой-нибудь исторической штуки. Обожаю такие вещи. Из последнего, что понравилось: тактика воздушного боя в первую мировую, самцы и самки первых танков, как устроена Берлинская стена. _net - подписался сам, рекомендую вам. https://telegra.ph/file/4a025ea285da847967fde.jpg

Профессия: SMM-менеджер - курс от Interra Регистрируйтесь на бесплатный 7-дневный курс по освоению основ профессии SMM-менеджер! Вас научат создавать рекламу в соцсетях, расскажут об эффективных способах продвижения сообществ, вести аккаунты, искать долгосрочных клиентов и хорошо на этом зарабатывать. Зарегистрироваться: https://clc.am/kgF_uw

​Приумножить свой капитал (БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар) Узнайте 21 способ приумножить свой капитал в 7 раз Что ждет вас на вебинаре? 21 инструмент для инвестирования Как инвестировать с доходностью до 150% годовых Как инвестировать максимально безопасно и гарантировать доходность Регистрируйтесь на вебинар прямо сейчас. Вместе со ссылкой на вход мы пришлем PDF «43 способа инвестирования» Ссылка на курс: vk.cc/bZVpU5 WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/4ce32ea46bd3e1bdf402a.jpg

Эффект Хоторна Выполните одно действие при свидетелях, а другое без. В каком случае вы старались больше? Или вспомните тренировки с тренером и в одиночку. В каком случае мышцы болели сильнее? В психологии этот эффект называется «эффект Хоторна», ставший известным из исследования, целью которого было изучение влияния условий труда на производительность. В качестве подопытных были выбраны две группы рабочих на заводе в городе Хоторн. Учёные улучшили освещение для одной группы, и с удивлением обнаружили, что производительность рабочих из обоих групп стала выше. Условия меняли другими способами: производительность улучшалась каждый раз, когда происходили изменения. Даже когда всё вернули на прежний уровень, она оставалась высокой. На производительность рабочих повлияли не изменения в условиях труда. Дело немного в другом. Рабочие узнали, что за ними наблюдают, и почувствовали себя важными. Им было приятно, что их выделили среди других, в результате чего повысилась производительность.

Развитие памяти - курс от 4brain В уроках нашего курса вы найдете полезные приемы, правила и техники, направленные на повышение уровня развития памяти и способности целенаправленного запоминания информации. Методика обучения способам запоминания очень проста и заключается в системном развитии навыков запоминания по нескольким. Ссылка на курс: https://4brain.ru/memory/

Коротко и понятно о наиболее актуальных способах защитить данные. В этом помогут техники RPO и RTO, тестирование восстановления, бессерверные платформы и ряд других технических решений. https://nuancesprog.ru/p/11863 статьи DevOps

Как поднять самооценку и уверенность в себе? Есть 3 способа мышления, которые помогут вам стать более уверенными и счастливыми Исключите сослагательное наклонение. Мысли вроде "если бы я тогда сделал(а) вот так, то сейчас всё было бы лучше" — напрасная трата сил и нервов. Анализировать своё прошлое полезно, но только с целью сделать выводы, а не терзать себя за ошибки. Перестаньте это делать, и освободите кучу времени на более приятные дела "Я-концепция". Запомните факт: всё, что происходит с нами сегодня — результат только наших действий в прошлом. Можно находить виноватых в любой ситуации, но это породит только больше страхов и недоверия к людям. Уверенный в себе человек сам несёт ответственность за свою жизнь Здоровый эгоизм. Быть хорошими для всех не получится, зато мы можем стать хорошими для себя самих. Забота о себе сильно повышает самооценку и помогает полюбить себя, избавиться от чувства вины и стать более счастливыми Начните думать в эту сторону, и жизнь станет более счастливой

​​​​Внимательность Внимательность — это луч света, который освещает в темноте то, что для вас важно. Поэтому — будьте внимательны! Будьте внимательны к мелочам: гениальные идеи порхают повсюду, главное — успеть их заметить. Будьте внимательны, переходя дорогу: ваша жизнь — это ценно. Будьте внимательны к своим близким: разве не они самое дорогое, что у вас есть? А самое главное — будьте внимательны к своим мыслям: завтра они станут вашими поступками, потом — вашим характером, и, в конце концов, вашей судьбой. Любое дело, которое вы делали долго, но невнимательно — теряет свою ценность. Что стоит идеально оформленный квартальный отчет, если вы пропустили в нем пару нолей? Назовете ли вы платье красивым, если на нем пятно? Какая разница — печатаете вы быстро или медленно, если в вашем резюме постоянно опечатки? Будьте внимательны — из мелочей складывается ваш образ, так же, как из минут — вся жизнь. Развить внимательность можно следующими способами: Тщательно проверять написанное или сделанное и учиться искать свои ошибки. Убрать все отвлекалки: мигающие Аськи, отвлекающие картинки и пр., когда занимаетесь делом. Работать по плану, регулярно делать перерывы в работе. Высыпаться и бодро начинать утро. Играть в детские игры на внимательность - найти отличия, разглядеть персонажей и др. Зоркий глаз - это игра для развития внимания у гиперактивных детей. Для того чтобы стать победителем в этой игре, ребенку нужно быть очень внимательным и уметь не отвлекаться на посторонние предметы. https://telegra.ph/file/318ee7c08e92354604171.jpg

Как дезактивировать негативный жизненный сценарий Однажды я получил письмо от одной своей подписчицы примерно такого содержания: «Вы знаете, мне плохо, сделайте так, чтобы мне было хорошо. Предложите способ, чтобы моя жизнь изменилась к лучшему. Вон вы какой профи, неужели способа не знаете?». Почувствовав вызов своему профессионализму, я внимательно выслушал девушку и начал предлагать пути решения ее проблемы. В ответ же получил множество аргументов, почему это все не сработает. Девушка крайне активно искала недостатки во всех моих предложениях. «Ну что она за человек!» – воскликнул я про себя. Внезапно я понял, что у этой девушки имеется определенное отношение к жизни, которое делает ее столь пессимистичной. Я спросил ее: «Чего вы пытаетесь этим добиться? Как вы определаете, что сработает, а что нет?». Она ответила: «Я верю, что маленькая брешь может потопить большой корабль». Вот как эта девушка представляла свою жизнь. Откуда взялся такой сценарий? Оказалось, что девушка пережила в прошлом несколько ситуаций, когда незначительные житейские мелочи обошлись ей весьма дорого. В результате, она приняла этот сценарий в свою жизнь, и перенесла его на будущее. Живя дальше, она фокусировалась только на доказательствах правоты своего убеждения, и отбрасывала опыт, который не укладывался в ее концепцию мира. Вот так и получается, что сначала мы выбираем метафору для своей жизни, а потом эта метафора определяет нашу судьбу. Одну из своих основных задач я вижу в том, чтобы помочь своим читателям (кому это требуется, конечно) понять, что «стены» надежно защищают нас не только от опасностей жизни, но и от самой жизни. Я хочу научить вас смотреть на мир шире, сделать ваши убеждения более гибкими, а мысли – более масштабными. Удается ли мне это и насколько сильно, судить вам, друзья. Сегодняшний урок посвящен работе с жизненными сценариями, которые определяют наши поступки. Это как раз та ситуация, когда одна фраза может изменить судьбу. Перейти к уроку Переходите по ссылке на урок, пишите свои комментарии в конце статьи. https://avernus.ru/korrektsiya-ubezhdeniy/kak-dezaktivirovat-negativniy-zhiznenniy-stsenariy

​​Рукописи Продолжая мы мысли прошлого поста. Можно попробовать достать уже сидящие в вас знания и умения путём транслирования собственных мыслей на бумагу (или в электронный файл). Очень полезно периодически переводить свои мысли в текст, даже если у вас нет амбиций писателя. Об этом мы уже говорили в материале про дневники. С помощью текста можно лучше понять внутренние переживания, разобраться в определённой теме, структурировать полученные знания. Также можно перенаправить внутреннюю энергию, преобразовать её из одного вида в другой, совершив таинство сублимации. В нашей голове постоянно варится какой-то суп: смесь переживаний, идей, наблюдений, мусора и шёпота высших сил. Колоссальный объём информации. Этот суп подобен океану, со всеми его обитателями, а то, что мы способны записать на бумагу - наблюдения частицы планктона за этим океаном. Но даже с такой позиции мы, как огненное око Саурона способны высветить во тьме своей черепной коробки такую уникальную информацию, что спустя сотни лет люди будут читать её и спорить, способен ли один человек создать такое, или же это коллективный труд целого поколения лучших умов ушедшей эпохи. Если, конечно, мы потрудимся записать и сохранить эту информацию. В конце концов, кто мы, если не сосуды через которые, время от времени, говорят боги? Проводники проведения, единственная задача которых любыми доступными способами воспринимать и фиксировать шёпот бесконечности? Поэтому как только вы почувствуете, что внутри головы зажёгся свет и загудели вычислительные мощности, срочно хватайте любую палку-писалку и царапайте на первом попавшемся пергаменте идущие мысли. Быть может именно вашей элегантной и гениальной в своей простоте идеи не хватает для того, чтобы построить мир светлого будущего. https://telegra.ph/file/bdf700857b0e018bc882a.jpg

[Вениамин Жиленко, Никита Ларионов] Введение в математику для Data Science (2021) Скачать: https://cloud.mail.ru/public/57TZ/T6VLwvE1r Материал будет удален 01.06.2021 - сохраняйте к себе! Программа: - Начала теории множеств и математической логики - Понятие о числовой последовательности и способах ее задания - Векторная алгебра - Основы теории вероятностей - Понятие числовой функции - Рациональные уравнения - Алгебраические неравенства Изучай больше в нашем боте ️ Успей оформить ВЕЧНЫЙ премиум со скидкой: S12.SHAREWOOD.WS

​​Приумножить свой капитал (БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар) Узнайте 21 способ приумножить свой капитал в 7 раз Что ждет вас на вебинаре? 21 инструмент для инвестирования Как инвестировать с доходностью до 150% годовых Как инвестировать максимально безопасно и гарантировать доходность Регистрируйтесь на вебинар прямо сейчас. Вместе со ссылкой на вход мы пришлем PDF «43 способа инвестирования» Ссылка на курс: vk.cc/bZVpU5 WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/396ad5dde5c235fc84950.jpg

​Заработок с телефона от 5000 рублей в день! Этот парень знает лучшие стратегии и использует их, чтобы зарабатывать деньги. Его средняя доходность в месяц: +80% к начальным вложениям Сколько вы сможете заработать другими способами: ️ Деньги под подушкой: от -2% до -5% ️ Вклад в банке: от +0.5% до +2% ️ Инвестиции: от +5% до +10% Разве такие варианты привлекательны для вас? Начни зарабатывать уже сегодня! Заставь свои деньги работать на тебя, а не наоборот https://t.me/joinchat/jVUkp9lHQRE1MTk6 https://telegra.ph/file/19296c9bd93737d1f79e3.jpg

‍Четыре способа мгновенного повышения уверенности в себе. Советы. 1. Следите за своей внешностью. Конечно, одежда не определяет человека, однако оказывает значительно влияние на его самочувствие. Никто так не заостряет внимание на вашей внешности, как вы сами. Если ваша одежда не отражает вашей уверенности в себе и заставляет вас чувствовать себя неловко, это обязательно заметят окружающие вас люди. Старайтесь уделять внимание вашему внешнему виду. Примите душ, побрейтесь, сходите в парикмахерскую, в особенном порядке следите за своей одеждой, чтобы она была выглажена и чиста, кроме того, придерживайтесь стиля. Найдите в интернете советы от стилистов, там сможете почерпнуть полезную информацию для улучшения вашего внешнего вида. Вам не обязательно тратить на свою одежду большие деньги, найдите среднюю доступную цену на достаточно качественные изделия. 2. Ходите чуть быстрее. Один из самых простых способов определения, насколько человек уверен в себе, заключается в изучении его походки. Что отражает медленная походка? Усталость? Быть может болезненность? А энергичная и целеустремлённая? Походка уверенных людей неспешна, но быстра. Большинство из них идёт на работу или на важную встречу, они обычно заняты делом. Конечно, это не касается случаев, когда они просто прогуливаются, здесь их походка принимает немного другой вид, но об этом в других статьях. В качестве эксперимента попробуйте идти чуть быстрее, даже если вы никуда не спешите, возможно, вы заметите изменения в своём самочувствии. Увеличивая скорость своей ходьбы, однако, не перестарайтесь, излишняя скорость движения, скорей, признак нервозности или страха опоздать. 3. Хорошая осанка. Хотя осанка относится к внешнему виду, но в этой статье ей не зря определено отдельное место. Осанка очень важный показатель уверенности в себе, она влияет не только на то, как другие люди видят вас, на вашу самооценку и уверенность, но и на здоровье. Согласитесь, не очень хорошая картина: спина сгорблена, плечи опущены, голова вжата в плечи. Такой вид непременно выдаёт в человеке неуверенность в себе. Если вы можете держать свою спину прямо, почему бы этого не сделать? Прямо сейчас попробуйте выпрямить свою спину, плечи отбросьте чуть назад и расслабьте, голову держите прямо, только не перестарайтесь, мера нужна во всём. Согласитесь, чувствуете себя немного по-другому? И вроде дышать стало легче, и на внутренние органы не создаётся лишнего давления, польза не только для вашей уверенности в себе, но и для вашего здоровья. Сделайте правилом постоянно следить за своей осанкой. 4. Воодушевляйте себя. Один из лучших способов увеличения уверенности в себе заключается в прослушивании мотивационных речей. К сожалению, не многие имеют доступ к лекциям великих ораторов, тем не менее, каждый может создать свою собственную воодушевляющую речь, дабы проговаривать про себя перед предстоящей трудной в моральном смысле ситуацией. Итак, напишите речь, на полминуты или минуту, которая бы подчеркивала ваши сильные стороны и напоминала о ваших главных целях. Не поленитесь уделить этому достаточно времени, пусть ваша речь пробуждает в вас самые светлые чувства, среди которых нет места страхам и сомнениям. Читайте свою речь перед зеркалом (в принципе можно обойтись и без зеркала, да и не всегда и не везде к нему есть доступ), вслух или в голове, всякий раз, когда вам необходимо повысить уверенность в себе. https://smmbox.com//uploads/temp/ad129fff175d9df1b20d3ec773f20fe5.jpeg

​​Знание сила - скрой его Так говорят библиарии из мира Warhammer 40000. Трудно поспорить с тем, что знание - сила. Разнообразный успех, как правило, связан с получением особых знаний, а с древних времён множество людей искали некие сакральные знания, позволяющие владельцу творить чудеса. Но вместе с тем поговорка “меньше знаешь - крепче спишь” небезосновательна, и не спроста умнейший человек своей эпохи, Александр Грибоедов назвал своё произведение - “Горе от ума”. Действительно, порой лучше не знать. Мальчику с плохим зрением купили очки, и он увидел морщинки на лице своей маме и то, как избивают его друга во дворе. С тех пор, он перестал их одевать. Но правильно ли это? Да, если зажмуриться или закрыть глаза ладонями можно представить, что ты спрятался. Но изменится ли от этого реальность? Нет. У меня тоже не 100 процентное зрение, я редко одеваю очки, но когда одеваю, ощущение, будто переключил разрешение с 640х480 на 4К. Мир мгновенно обретает миллиард новых деталей, все поверхности приобретают фактуру, чувство, что ты становишься всевидящим. Также и со знаниями. Зная анатомию, все эти кишки и кровь, лучше понимаешь работу своего организма. Смотря новости, лучше понимаешь обстановку вокруг. Но вместе с тем, кадры убийств и прочая чернуха оставляет крайне неприятные впечатления, выражаясь поэтично, пачкают душу и портят карму. Тут довольно тонкая грань. Необходимость владения определёнными знаниями определяется конкретными целями и задачами. Профессиональные военные должны знать всё о войне и способах умерщвления своих противников. Врачи, патологоанатомы, политики вынуждены знать множество вещей, которые не хочет знать никто. Но, с определёнными ограничениями, каждый сам выбирает те знания, которые ему необходимы. И использует своё незнание как мощную силу, охраняющую не только его сон, но психологическое состояние и душевное равновесие. https://telegra.ph/file/c746e7e085329c7f7221b.jpg

​​Эффект обратного действия Бывали ли у вас ситуации, когда при разговоре с человеком вы понимали, что вас не слышат и всё как горохом об стену? Участвовали ли в обсуждении и понимали, что вам не выиграть спор? В рациональном мире, когда мы сталкиваемся с доказательствами, бросающими вызов убеждениям, мы сначала оцениваем эти доказательства, а затем соответствующим образом корректируем свои убеждения. Однако на самом деле это часто не так. Что такое эффект обратного действия Эффект обратного действия – это когнитивное искажение, которое заставляет людей при столкновении с фактами, несоответствующими их убеждениям, отвергать и игнорировать эти факты. По сути, эффект демонстрирует, что предъявление собеседнику доказательств, которые опровергают его позицию, часто неэффективно и приводит к обратной реакции, заставляя людей доказывать свое первоначальное мнение сильнее. Возникает это искажение, главным образом, в результате процесса спора. Чем жарче он проходит, тем больше у человека появляется аргументов в поддержку своей точки зрения. Другим фактором возникновения в некоторых случаях является принцип осведомленности: чем больше известно определенное понятие, тем легче оно запоминается как истинное. Примеры эффекта обратного действия Эффект обратной реакции наблюдался в ряде исследований, где рассматривались различные ситуации: Предпочтения при голосовании. Знакомство людей с негативными сторонами политического кандидата, которому они симпатизируют, часто приводит к усилению поддержки этого кандидата Неправильные представления о резонансных темах (например, снижение или повышение налогов, исследования стволовых клеток). Предоставление точной информации по этим вопросам заставляет человека сильнее верить в свое первоначальное заблуждение, если новые знания противоречат его прежним убеждениям. Вакцинация детей. Информирование о важности этого действия родителей – противников прививания привело к очень интересным результатам. Повысилась вероятность веры у родителей в связь между вакцинацией и аутизмом Прививка от гриппа. Исследование показало, что опровержение мифа об опасности вакцины от гриппа уменьшило у людей желание вакцинироваться Как уменьшить эффект обратного действия Уменьшить влияние данного когнитивного искажения можно различными способами. Например, можно использовать стратегию повышения осведомленности человека об этом эффекте, используя простые способы объяснения и донесения знаний. Разговаривая и пытаясь изменить позицию собеседника в отношении чего-либо, следует помнить, что то, какую информацию вы излагаете, так же важно, как и то, как вы это делаете. Нужно стараться не идти на конфронтацию. Если вы действительно хотите донести свою точку зрения, не забывайте, что нападение на человека за «неправильное» мнение, каким бы ошибочным оно ни было, вряд ли сработает, поскольку просто вызовет защитную реакцию в его мышлении, и он отвергнет новые доказательства. Точно так же, вы можете использовать понимание данного эффекта и для себя. Критическая оценка того, как вы обрабатываете новое знание, позволит более рационально мыслить и лучше принимать решения. Зная о его влиянии, постарайтесь изменить способ реакции при столкновении с противоречащей вашим убеждениям информацией. Не пренебрегайте ею. Не пытайтесь сразу объяснить, почему она неверна. Вместо этого взгляните на нее со стороны свежим взглядом и оцените существующие достоинства, не проводя параллели с имеющимися знаниями по данной теме. Старайтесь обрабатывать информацию осознанно и рациональным образом, а не реагировать на нее интуитивно – этим вы дадите ей шанс, которого она заслуживает. https://telegra.ph/file/1a3b3afbc4d3f8f51cb40.jpg

​​​Первый миллион на онлайн-школе «Как создать онлайн-школу с доходом от 500 000 руб/месяц» На вебинаре вы узнаете: Как запустить онлайн-школу с нуля до 500 тыс.руб/мес Как выбрать правильную прибыльную нишу Как мы запустили 20 онлайн-школ и попали в Книгу рекордов России Разбор кейса «23 110 311 руб. на онлайн-школе трейдинга» 6 трендов онлайн-обучения, которые нужно знать 2 способа запустить онлайн-школу: Evergreen и Launch Как работают наши 20 школ с оборотом до 30 млн.руб Внимание! Специальные бонусы для участников вебинара PDF-книга «Запуск онлайн-школы»; Шаблоны договоров между продюсером и экспертом; Файл «ТОП-10 прибыльных ниш для запуска онлайн-школы»; Файл «Как запустить свою онлайн-школу». Ссылка на курс: vk.cc/bZSvs7 WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/06ebbe08924138453de0e.jpg

Психология познавательных процессов - курс от ПостНауки Курс, состоящий из 15 лекций психолога Марии Фаликман о процессе мышления, феноменах восприятия, памяти, внимания и воображения. Вы узнаете про виды мышления, механизмы восприятия информации, способах решения задач и проблеме мотивации. Ссылка на курс: https://postnauka.ru/courses/54141

​​Модельный портфель, ч.4. Апр 2021 разное Как и планировал, раз в месяц будут посты на тему инвестиций и создание модельного портфеля из расчёта 50 тысяч в месяц. Прошлый пост тут. Если вы начали вести бюджет, одно это уже сильно поможет, но важно не только отслеживать результаты, но заняться финансовой дисциплиной. Как обращаться с деньгами, у нас до сих пор нигде не учат. Большинству кажется, что тут может быть одна проблема – их отсутствие. Это не так. Важно уметь ими управлять, распределять потоки, планировать движение и контролировать. Это может показаться сложными словами, но это тоже не так. Через любого из нас проходят денежные потоки разных размеров. Они приходят из разных источников и уходят в разных направлениях. Главное правило, если вы хотите иметь деньги – растить источники дохода и ограничивать расходы. Делать это можно несколькими способами. Основная ошибка – тратить деньги на то, что ещё больше отнимает деньги. Об этом отлично написано в книге Кийосаки про активы и пассивы. Активы – то, что кладёт деньги в ваш карман, а пассивы – то, что отнимает. Вкладываясь в активы, вы обогащаете себя, в пассивы – других. Вторая ошибка – увеличивать потребление с ростом доходов. Например, мои расходы сейчас находятся на уровне 2018 года, когда они только-только покрывались доходами. Я не стал увеличивать потребление, потому что решил создать капитал, который потом будет меня кормить. Если бы у меня не было такой цели, вероятно, я купил бы себе много ненужных вещей. А, возможно, и сегодняшних доходов бы тоже не было. В сети есть движение FIRE (financial independence, retire early – финансовая независимость, ранний выход на пенсию), его сторонники топят за то, чтобы максимально сокращать расходы и жить на 15-20% от заработка. Многие употребляют дешевую еду, носят сэконд-хэнд, не пользуются телефонами, а все средства инвестируют. В 30-35 лет они получают сумму, которая позволяет им больше не работать, а жить на доход с капитала. По мне, это крайность, своего рода фанатизм, хотя смысл в этом есть. Кому интересно, погуглите их истории, есть очень занятные. Но чтобы поставить себе цель жить с капитала и идти к ней, и нужно вести учет. Но также нужно кое-что ещё. Это план доходов и расходов на будущее или бюджет. Это очень широкая тема, и она слишком индивидуальна, чтобы давать советы. Но, грубо говоря, вам стоит расписать на несколько лет вперёд все ваши или семейные доходы, планируемый их рост, появление новых источников, а также траты по статьям. Разумеется, необходимо запланировать инвестиции и рост вашего портфеля, учитывая регулярные довложения, примерный рост курсов, дивиденды, ставки, инфляцию. А также понять вашу финансовую цель, к какому году и какой капитал вы или ваша семья хотите иметь. Всё это несложно, если этим заниматься. Начав вести учёт, у вас будут появляться мысли, как это сделать. И это, по мне, самое важное в инвестициях. А анализ акций, котировки, новости, графики, индикаторы и т.п. – второстепенно. Просто покупайте хорошие акции и держите их, а рынок всё сделает сам. В этом месяце снова вложил 50 тысяч и купил 1100 привилегированных акций Сургутнефтегаза и на сдачу – 20 акций Мосбиржи. Сургут, ибо в этом году у него будут рекордные дивиденды, по некоторым подсчётам более 15% годовых. Плюс, Сургут только выигрывает от роста курса доллара, так как большинство его продаж приходится не на РФ. А в падение доллара я не верю. На скрине исполненные заявки и состояние портфеля на вчера. Следить за портфелем и показателями можно в любое время онлайн по ссылке: https://intelinvest.ru/public-portfolio/245016/ Посмотрим, что будет через год П.с. Это не основной мой портфель, а экспериментальный! Информация не является инвестиционной рекомендацией! Повторять за мной можно, но, думаю, не стоит. Ответственности я нести не буду. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/96c17b29dc5ec0e1d5fd2.jpg

3 профессиональных способа управления людьми Пронзительный взгляд может сразу обезоружить человека. Для этого вам нужно смотреть не просто в глаза, а как бы сквозь них. Люди сразу это почувствуют, а некоторые могут даже растеряться, и станут более подвержены манипуляциям Пауза. Если человек эмоционально что-то от вас требует, то не нужно аналогично повышать голос и сразу возражать. Лучше держите паузу каждый раз, когда он остановится, а затем дружелюбно предложите ему продолжить. Это снизит его эмоциональный накал, и возможно, он сам откажется от своих требований Безразличие. Если вы чувствуете, что кто-то пытается воздействовать на вас своим взглядом — не нужно "включать" пронзительный взгляд. Просто улыбнитесь, дайте человеку понять, что его гляделки на вас не действуют и не обращайте на него внимания. Эта хитрость моментально нейтрализует попытки манипулировать Эти способы работают безотказно и помогут вам выйти на новый уровень коммуникации с людьми Оцените, пожалуйста, пост️

Как общаться с тем, кто искрит? ⠀ Для начала убедитесь, что это не вы накаляете атмосферу. В этом случае у собеседника нет вариантов, он включается в игру «атака-отражение». Но если вы спокойны, а оппонент раздражён — вот 3 способа разрядить обстановку. ⠀ • Не принимайте на личный счёт Эмоция другого человека всегда про него, не про вас. Если об этом помнить, то можно не только здраво мыслить рядом с раздражителем, но и понять его. А может и пожалеть. Возможно, у него что-то случилось, или он неважно себя чувствует, могут быть другие объективные причины его взвинченного состояния. И то, что он выплёскивает эмоции на вас — это по сути крик о помощи. ⠀ • Будьте спокойны и помогите Этот пункт — продолжение предыдущего. Если речь не о привычном хамстве, то вслушайтесь в суть эмоций и спокойно предложите помочь, или разобраться — в зависимости от контекста. Такой ход даст вам большую фору: как только вы повернёте фокус с самозащиты на спокойствие и протянете ему руку — вы моментально станете хозяином положения. ⠀ • Проясните ситуацию ⠀ Причиной раздражения можете быть вы. Помните, что люди проецируют на нас тьму всего, о чём мы даже не подозреваем. Человек может неверно вас понять и накрутить себя. Задайте себе вопрос: «Я правильно объяснил свою позицию? Мог ли он превратно меня понять?». Если чувствуете, что ситуация позволяет, выясните это и у собеседника. ⠀ Ключевое тут — сохранять спокойствие и попытаться представить себя на месте собеседника. Сложно. Но именно такой подход позволяет стать мастером коммуникаций с людьми, заставляет их прислушиваться к вам.

Наш человек может получить ипотеку во Франции под 2-3% годовых. А отказавшись от покупки трешки в Москве, может позволить себе виллу, площадью 90 кв.м, у моря в Греции, за инвестиции в которую получит бонусом европейский вид на жительство. рассказывает именно об этом: о реальности, в которой легко инвестировать в недвижимость за рубежом, о положении дел с налогами, страховкой, ТСЖ в Европе, Америке и Азии, об альтернативных способах сохранения капитала. . Регулярно, достоверно, честно: