‍50 Сильных Книг, которые Приведут Вас к Успеху Сохраняйте себе, что бы не...

​​Прокачивай сильные стороны, а не закрывай слабые, так быстрее вырастешь Не зря испокон веков люди стараются определить свои сильные стороны, чтобы в последствии ещё сильнее их развить, ведь лучше уметь делать что-то одно очень хорошо, чем уметь делать все, но плохо. Сейчас, в принципе, ничего не поменялось: те, кто хочет чего-то достичь, развивают конкретный навык или же совершенствуются в какой-то определённой сфере. Слабые стороны всегда можно возместить сильными. Когда собирается команда чтобы выполнить какую-то задачу, все не делают всё, Члены команды делят между собой обязанности, основываясь на сильных сторонах каждого - таким образом получается слаженный механизм, в котором каждый дополняет друг друга. Подведём итог: для того, чтобы быстрее вырасти, не нужно гнаться за всем. Нужно просто сфокусироваться на том, что у тебя получается лучше и развивать это, а остальное придет само постепенно. Как сказал когда-то Брюс Ли: «Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз» https://telegra.ph/file/7c04875bc1f15aaed4708.jpg

Эмпатия считается одним из важнейших навыков будущего, ее неизменно включают в число «soft skills», обязательных для успешной карьеры. Что же такое эмпатия, как ее развивать и чем она помогает в жизни? Что такое эмпатия, зачем она нужна Эмпатия — это способность считывать эмоции других людей, смотреть на мир их глазами, понимать и принимать чувства окружающих. Способность к эмпатии делает жизнь ярче, помогает нам налаживать дружеские и романтические отношения. Не стоит путать эмпатию с состраданием — она работает не только при негативных эмоциях, например, когда кто-то расстроен или обижен. Эмпатия — это также отклик на положительные эмоции, когда вы улыбаетесь, видя смеющегося человека, или радуетесь его успехам. Эмпатия важна для представителей многих профессий, и это неудивительно. Она помогает решать конфликты, находить подход к самым сложным людям, про которых говорят «с тяжелым характером». А это — составляющая успеха в любых сферах, связанных с клиентским обслуживанием и работой с людьми. У каждого человека — свой уровень эмпатии. Кто-то не может спать из-за увиденного по ТВ репортажа о катастрофе, другой же спокойно воспринимает самые негативные новостные сводки и тут же забывает о них, переключившись на другие дела. Говорят, что у жителей мегаполисов уровень эмпатии ниже, чем у жителей деревень и небольших городов — для них ничего не стоит пройти мимо человека, просящего о помощи. Но эмпатию можно развить, как и любой другой навык. Как развить эмпатию Сложно разобраться в чувствах других людей, если сам иногда не понимаешь, что чувствуешь. Поэтому прокачка эмпатии начинается с внутренней работы над собой. Представьте простую ситуацию: ребенок обещал вернуться домой в 8 вечера, на часах уже почти 10, а он не берет трубку. Наверняка многие родители первым делом после возвращения чада домой изольют на него свой гнев, хотя на самом деле испытывают страх. Страх за ребенка, страх того, что с ним что-то случилось, и он попал в беду. Помочь разобраться с собственными эмоциями может оценка физического состояния: у каждого нашего чувства есть свои проявления на телесном уровне. Страх заставляет нас потеть и отрывисто дышать, печаль вызывает ощущение холода и напряженность в мышцах груди. Когда вы поймете, что испытываете в тот или иной момент, сможете справиться с этим чувством и найти для него правильный способ выражения. У сильных эмоций есть так называемые красные флаги. Вы наверняка замечали, что когда злитесь, невольно сжимаете кулаки или выбираете пассивно-агрессивную стратегию поведения с окружающими. А страх и нервозность вызывают желание неуместно пошутить или переключиться на сарказм. Когда вы замечаете такие изменения в своем поведении, вам легче влиять на исход событий и делать правильный выбор. А это, в свою очередь, поможет лучше понимать других людей. Помогаем ребенку развить эмпатию Развитие эмпатии можно начинать с детства. Этот важный навык обязательно пригодится ребенку в выстраивании отношений в школьном коллективе, с друзьями, приятелями, взрослыми. Научите ребенка правильно определять свои эмоции, проговаривать их, составляя предложения по принципу: «Я чувствую себя подавленным (счастливым, грустным), потому что…». Помогайте ему подмечать невербальные сигналы, исходящие от окружающих, ведь зачастую язык тела говорит куда больше, чем слова. Опущенные плечи и потерянный взгляд — сигнал грусти и печали, даже если человек говорит, что все нормально. А подпрыгивающая пружинящая походка — признак радостного возбуждения. Изучайте эти невербальные сигналы вместе, это интересно. Полезным будет вести дневник эмоционального состояния. Пусть ребенок записывает туда, что он чувствует, можно даже в виде смайликов. Потом вместе можно проанализировать записи и даже классифицировать эмоции.

​​Работа в команде. Идеальный командный игрок. Найм сотрудников. Чуткость: • "Как бы вы охарактеризовали себя как личность" - чутким людям интересно говорить о своих слабых и сильных сторонах. Те, кому не нравится этот вопрос - не очень хорошо взаимодействуют с другими • "Какие ваши поступки раздражают близких вам людей" - нечуткие даже не догадываются, что раздражает окружающих • "Какой тип людей раздражает вас больше всего и как вы с ними справляетесь" - отмечайте такие качества как самоанализ и самоконтроль. Чуткие люди умеют конструктивно общаться с раздражающими персонами. • "Можете привести пример, когда вы сочувствовали коллеге" - отметьте, как кандидат ценит эмпатию, и видит в ней свои сильные и слабые стороны. • Вопрос для себя, на интуицию: "Хотел бы я работать с ним бок о бок каждый день" - чуткие люди формируют ощущение, что с ними приятно проводить время. Отзывы о кандидатах: • Успокойте рекомендателя, не должно быть ощущения, что у него в руках будущее человека. • Попросите назвать 3-4 прилагательных, характеризующих кандидата • Скорректируйте вопросы рекомендателю, задайте те, в которых вы сомневаетесь, на основании ответов кандидата. • Если ваша просьба дать рекомендацию осталась без ответа - значит бывшие коллеги от него не в восторге. Большинство людей рады положительно отозваться о человеке. https://telegra.ph/file/b8fde35d633cb4ca1717d.jpg

​​А можно голодать? А нужно ли? тело Знаете, сколько вопросов я слышал в стиле: а можно ли мне голодать? А у меня это, а у меня то и т.д. А не опасно ли для мозга, зубов, костей, печени, почек и т.п? Кто-то спрашивал даже про паразитов. Скажу так: во-первых, не читайте ерунды. Про опасности голода пишут в основном те, кто ни разу не пробовал. Ни один врач вам не скажет, что голод полезен. Ни в одном канале не напишут. Они просто не знают, что это такое. Хорошая подруга мамы, врач упорно утверждает, что на 4-й день начинается тромбоз, происходит отмирание тканей, нехватка витаминов и т.д. Но вот отчего-то этого ничего не случается. Я два раза прожил без еды и воды по 9 дней. Десятки по три дня. Не сосчитать, сколько по одному дню. И почему-то здоровее своих сверстников. Да, я веду здоровый образ жизни, не ем дерьма, крайне редко пью, занимаюсь спортом, йогой, энергетикой. Но буду утверждать, что голод – один из самых сильных инструментов для очистки и поддержания своего здоровья. Поможет ли он вам при конкретном диагнозе, сказать тяжело. Думаю, что в долгосрочной перспективе поможет от всего. Потому что это очищение, а все болезни, по моему убеждению, происходят именно от зашлаковки, просто рвётся там, где тоньше. У кого-то это печень, у кого-то щитовидка, у кого-то ещё что-то. Голод чистит и подстёгивает иммунитет. А именно иммунитет решает, насколько вы сможете противостоять недугам. С мёртвой иммунной системой вам не поможет ни один врач и ни один препарат. А с сильным иммунитетом не страшно ничего. В этом и прикол. Болеет не орган, болеет организм в целом, и лечить нужно всё в комплексе, начиная именно с очистки, смены образа жизни и восстановления иммунитета. Люди, ведущие здоровый образ жизни, переносят голод нормально. Но кому-то может быть реально хреново, если он сильно зашлакован. Это не шутка. Но это не значит, что это опасно. Вам точно также будет хреново, если вы никогда не поднимали ничего тяжелее стакана, а внезапно пошли на кроссфит тягать штангу. И это не значит, что зал для вас опасен и ходить туда не надо! Конечно, если вы не хотите быть сильным и здоровым, не нужно, но мне кажется, это неверный выбор. Начинать с чего-то нужно всегда. Один день на воде в 7-10 дней – это именно начало. И повредить себе при таком сложно. Главное не обжираться на следующий день, особенно тяжелой пищей. Обжираться вообще вредно и без голода. Один мой друг очень переживал: не вреден ли ему будет кроссфит, если у него порок сердца. Тогда я спросил его, а не вредно ли тебе, друг, с пороком сердца заливать в себя бутылку виски за выхи и убирать 3 пачки сигарет? Он задумался и пошёл. Тренер дал ему адекватную нагрузку и через месяц он меня благодарил, потому что вначале ему было хреново, но потом стало хорошо. Голод – это самая мягкая естественная чистка, какую только можно придумать. В нас природой заложена система очищения, но мы не даем ей работать, постоянно запихивая в себя килограммы еды. На голоде организм делает всё сам, человеку не нужно делать ничего! Мы – идеальная система, просто, учитывая наш городской образ жизни и продукты, она не успевает справляться и распихивает по углам то, что не успевает переработать, и нужно немного себе помочь. В каждом из нас целый мир, и прежде, чем что-то там менять препаратами, я бы 1000 раз подумал. И чистка в наше время нужна всем. Да, надо смотреть на состояние и начинать постепенно. Мое мнение – голодать можно всем при любых раскладах, но утверждать не буду, ибо глупых людей много и за всеми не уследишь. Голову тоже надо включать, идти на большие сроки без подготовки очень опасно! Нужно правильно входить и выходить. Перед первым разом можно сделать чистку Полисорбом, о которой писал, она максимально безобидна. Если хотите проконсультироваться по вашему случаю, найдите специалиста, кто практикует. Так есть методичка. Первый раз всё страшно. Но если нужен результат, начинать надо. Если нет, не мучайте себя. Фото на 4-й день сухого голода. Живой Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/c0cd94cfc8928224e9ec2.jpg

Глобально изменить жизнь? Семь раз отмерь ⠀ Если вам свойственно сомневаться до последнего или наоборот, сорваться в любой момент под влиянием импульса — этот пост для вас. Вот несколько контрольных точек, чтобы понять, готовы ли вы к резким переменам в жизни. ⠀ • Деньги ⠀ Насколько этот шаг ударит по кошельку? Есть ли подушка безопасности? Как видите движение к финансовой стабильности в перспективе? ⠀ • Здоровье ⠀ К примеру, речь о работе мечты, но с условием переезда в регион, который потенциально превратит вашу склонность к аллергии в ярко выраженные проблемы с иммунитетом. ⠀ • Мораль ⠀ Судьба подкидывает фантастический шанс и улыбается дьявольским оскалом, поскольку придется поступиться ценностями, которые цените в себе вы и ваше окружение? Есть что взвесить. ⠀ • Свобода ⠀ Как этот шаг повлияет на ваше личное время? Останется ли возможность заботиться о себе и близких? Даст ли это вам новые связи или наоборот, критично сократит круг общения? ⠀ • Любовь/семья ⠀ Вы уверены? Не точит где-то глубоко червячок «что я делаю?!» Возможно, это внутреннее животное убережет от сломанных судеб сразу несколько человек, в том числе на сегодня еще не родившихся. ⠀ Распишите пятиугольник и поговорите с собой честно. Один фактор может не стать решающим при сильных остальных. А может наоборот, вы увидите зашкаливающее количество минусов и убедитесь, что не надо. ⠀ Чем глобальнее перемена, тем больше соломки имеет смысл подстелить.

Книги для сильных духом. Часть 1

Опасное наблюдение! ⠀ Бизнесы, которые пострадали в кризис потеряли также и штатных сотрудников: даже если те были профессионалами, пришлось уволить. Теперь бизнесы по чуть-чуть адаптировались к онлайну: наладили производство, перестроили отдел продаж на удаленке. ⠀ И теперь возвращают сильных сотрудников в работающую систему. И на рынке не останется тех, кому можно грамотно делегировать ⠀ Останутся лишь те, кто по какой-то причине не смог вернуться на прежнюю должность. Либо те, кто выгорел: эмоционально, морально или физически. И у них нет времени на отдых: нужны клиенты, деньги, приходится работать через силу. ⠀ Это хитрая ловушка удалёнки️ ⠀ Люди, которые даже хотят работать, со временем не могут физически столько вырабатывать, как делали ранее. ⠀ Рассчитывать, что команда сама все разрулит — опасно. Влияйте на их работу: мотивируйте, выходите на связь, открывайте доступ к курсам, если есть такие, пишите свои инсайты в рабочие чаты. ⠀ Если находить подрядчиков быстро не получается, есть смысл повышать уровень тех, кто уже есть

Топ-5 книг для поиска своего икигай ⠀ Икигай, буквально «смысл жизни»— японская философия, нацеленная на поиск осознанности своего пути, ради жизни в радость. В помощь вам — подборка книг на тему. ⠀ 1. «Мечтать не вредно», Барбара Шер ⠀ Ее называют матерью лайф-коучинга. Барбара выступает с лекциями у Опры Уинфри, для корпораций из списка Fortune 100, в Гарвардском и Нью-Йоркском университетах. ⠀ Книга более 35 лет в списке бестселлеров по всему миру — в ней эта чудо-женщина предлагает практические методы поиска своих сильных сторон, учит планировать и отслеживать прогресс на пути к целям, правильно искать информацию, работать с эмоциями и страхами. ⠀ 2. «Высшая цель», Майкл Рэй ⠀ Автор — профессор маркетинга Высшей бизнес-школы Стэнфордского университета, известен как самый креативный человек в Кремниевой долине. Более 20 лет вел в Стэнфорде курс «Творчество в бизнесе». ⠀ Книга — концентрат опыта и таланта этого крутого парня, цитатник идей и источник практических способов найти себя настоящего, без навязанных шаблонов успеха. ⠀ 3. «Ваше предназначение», Роберт Стивен Каплан ⠀ Профессору практики менеджмента Гарвардского университета есть чем поделиться. На обложке книги обозначено, что это практическое руководство для тех, кто хочет реализовать свой потенциал. Как обратить свою страсть в дело жизни. Берите и внедряйте в жизнь советы гарвардского гуру. ⠀ 4. «Путь художника», Джулия Кэмерон ⠀ Кэмерон — блестящая журналистка, писатель, консультант по раскрытию творческих способностей человека — создала практический курс в формате книги. Он рассчитан на 12 недель ежедневных занятий, которые помогают вам найти в себе таланты. В том числе неожиданные. ⠀ Тот случай, когда есть повод рассудок на время задвинуть подальше и прислушаться к сердцу, к интуиции. Они не соврут. ⠀ 5. «Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом», Алексис Ирвин и Чип Хайден ⠀ Журналистка (Ирвин) и историк (Хайден) оставили однажды душные офисы и отправились по стране в поисках людей, которые пошли за мечтой и заработали на этом состояния. А потом собрали ценную информацию в рукопись. ⠀ Книга о том, что подходящий момент не придет — начинать надо сегодня. Это не просто вдохновитель, но и ящик с инструментами, которые помогут диагностировать скрытые таланты, научиться грамотно ставить цели и не пасовать перед трудностями по пути. Основы бизнеса, тайм-менеджмента, с вопросами и упражнениями в конце каждой главы: забирайте и учитесь жить, как хочется вам. ⠀ Вдохновились? ⠀

Топ-5 книг для поиска своего икигай ⠀ Икигай, буквально «смысл жизни»— японская философия, нацеленная на поиск осознанности своего пути, ради жизни в радость. В помощь вам — подборка книг на тему. ⠀ 1. «Мечтать не вредно», Барбара Шер ⠀ Ее называют матерью лайф-коучинга. Барбара выступает с лекциями у Опры Уинфри, для корпораций из списка Fortune 100, в Гарвардском и Нью-Йоркском университетах. ⠀ Книга более 35 лет в списке бестселлеров по всему миру — в ней эта чудо-женщина предлагает практические методы поиска своих сильных сторон, учит планировать и отслеживать прогресс на пути к целям, правильно искать информацию, работать с эмоциями и страхами. ⠀ 2. «Высшая цель», Майкл Рэй ⠀ Автор — профессор маркетинга Высшей бизнес-школы Стэнфордского университета, известен как самый креативный человек в Кремниевой долине. Более 20 лет вел в Стэнфорде курс «Творчество в бизнесе». ⠀ Книга — концентрат опыта и таланта этого крутого парня, цитатник идей и источник практических способов найти себя настоящего, без навязанных шаблонов успеха. ⠀ 3. «Ваше предназначение», Роберт Стивен Каплан ⠀ Профессору практики менеджмента Гарвардского университета есть чем поделиться. На обложке книги обозначено, что это практическое руководство для тех, кто хочет реализовать свой потенциал. Как обратить свою страсть в дело жизни. Берите и внедряйте в жизнь советы гарвардского гуру. ⠀ 4. «Путь художника», Джулия Кэмерон ⠀ Кэмерон — блестящая журналистка, писатель, консультант по раскрытию творческих способностей человека — создала практический курс в формате книги. Он рассчитан на 12 недель ежедневных занятий, которые помогают вам найти в себе таланты. В том числе неожиданные. ⠀ Тот случай, когда есть повод рассудок на время задвинуть подальше и прислушаться к сердцу, к интуиции. Они не соврут. ⠀ 5. «Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом», Алексис Ирвин и Чип Хайден ⠀ Журналистка (Ирвин) и историк (Хайден) оставили однажды душные офисы и отправились по стране в поисках людей, которые пошли за мечтой и заработали на этом состояния. А потом собрали ценную информацию в рукопись. ⠀ Книга о том, что подходящий момент не придет — начинать надо сегодня. Это не просто вдохновитель, но и ящик с инструментами, которые помогут диагностировать скрытые таланты, научиться грамотно ставить цели и не пасовать перед трудностями по пути. Основы бизнеса, тайм-менеджмента, с вопросами и упражнениями в конце каждой главы: забирайте и учитесь жить, как хочется вам.

​​7 простых способов: как быстро поднять самооценку У многих из нас время от времени возникает неверие в собственные силы: вдруг что-то не получается, сразу опускаются руки, снижается самооценка, возникает апатия. И что с этим делать? Я готов вам подсказать хорошо работающие вещи, и если только вы не глубоко закомплексованный человек, они вам помогут. Я уверен, что нормальные, душевно здоровые люди в подобных ситуациях вполне в состоянии помочь себе сами. Я не обещаю, что мои подсказки поменяют вашу самооценку всерьез и надолго: нет, мои быстрые и легкие способы помогут вам в те минуты, когда у вас вдруг возникает кризис. В эти минуты нужно остановиться и подумать. Нужно задать себе правильные вопросы и найти на них НОВЫЕ ответы. Я в этом вам помогу! Я предложу вам 7 упражнений, а в каждом из них будет еще 7 простых заданий. Всё делайте письменно, а еще точнее - своей собственной рукой, ручкой на бумаге. Внимание: только письмо по бумаге формирует связь между тем, что мы пишем и головным мозгом. Клавиатура этого не делает, поэтому все записи, касающиеся работы над собой, личностного роста — делайте только на бумаге, каким бы допотопным вам этот способ не показался. Возьмите ручку и листок бумаги. Итак, своей рукой на бумаге пишете: 7 моих самых сильных качеств И далее в столбик под этими словами их перечисляете. Начинайте! Пожалуйста, начните делать это сразу, не откладывайте это на "потом". "Потом" - слово очень странное: оно не наступает никогда. Поэтому: возьмите листок бумаги и сделаете это упражнение. И только после этого переходите к следующему. 7 моих ярких черт характера Снова: не просто подумайте про это, а сразу их напишите. Если, к примеру, 5 написали, а 2 придумать не можете — я «не верю», как говорил Станиславский. Думайте до тех пор, пока не придумаете. Не сдавайтесь! Это вам по силам. Правильно, сделали! И так по каждому упражнению. После этого пишете: 7 человек, которые высоко меня ценят Не обязательно писать, за что именно ценят. Некоторые люди ценят вас просто за то, что вы есть. Друзья, близкие - кто это будет в вашем случае? Следующие упражнения примерно такого же типа. Пишете: 7 моих больших удач в жизни 7 ситуаций, где я понравился себе (или горжусь собой) Ложная скромность тут вам не нужна: этот список вы пишете для себя. А нравиться себе — это нормально и естественно. Самооценка должна быть реальной, и если вы заслуживаете похвалы, то похвалите себя. А вот дальше самое важное упражнение, уделите ему особенное внимание: 7 дел, которые вы завтра сделаете на отлично Удивительно, что в целом упражнение я время от времени делаю, а мысль о том, что вот именно это — «дела, которые завтра сделаю на отлично» — можно хоть каждый день вносить в ежедневник. Не просто как дела, а как то, что я сделаю на отлично, озарила меня сейчас впервые. Как полезно пересматривать старые дневники успеха! И 7-е упражнение тоже касается вашего завтра: 7 человек, которые порадуются моим успехам А вот теперь, когда вы это написали, перечитайте, и скажите: разве у вас есть повод сомневаться в себе? В том, что вы на многое способны, в своих способностях? Как много вы уже имеете, чтоб быть счастливым и радоваться! Сохраните этот листок. И время от времени доставайте его и перечитывайте. Или выполняйте задание по новой. Радости вам! https://telegra.ph/file/c8d5632c01659a7182551.jpg

​Прибыльный Авито (БЕСПЛАТНЫЙ Онлайн-курс) АВТОРСКИЙ ВИДЕО КУРС ПО ЗАРАБОТКУ В ИНТЕРНЕТЕ ОТ 60 000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ Программа вебинара: Принцип работы заработка. Построение правильного скрипта разговора с поставщиком. Точное понимание УТП, сильных и слабых сторон. Тест ниши без вложений. Делегирование работы. Увеличение прибыли с заказов. Ниши которые необходимо освоить для заработка через Авито. Зарабатываем без вложений на перепродажи чужого бизнеса (получаем с него процент от сделки) Ссылка на курс: https://clck.ru/TGLu4 WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/5d4962d6f1dcf90094c7c.jpg

​Прибыльный Авито (БЕСПЛАТНЫЙ Онлайн-курс) Авторский курс по Заработку в Интернете от 60тыс. руб. в мес. Программа вебинара: Принцип работы заработка. Построение правильного скрипта разговора с поставщиком Точное понимание УТП, сильных и слабых сторон. Тест ниши без вложений. Делегирование работы. Увеличение прибыли с заказов. Ниши которые необходимо освоить для заработка в Авито Зарабатываем без вложений на перепродажи чужого бизнеса (получаем с него % от сделки) Ссылка на курс: https://clck.ru/TGLu4 WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/be67491fad6ec9ef9978d.jpg

Ректор РАНХиГС Владимир Мау ― о будущем онлайн-образования в России (и не только): — В этом вопросе очень важна четкость формулировок. Пока есть путаница, которая связана отчасти с тем, что в английском языке есть термин distant learning, и нет термина однозначного перевода понятия «заочное обучение». Есть part-time и есть distant learning. У нас же есть заочное, дистанционное и онлайн-образование, и всё это — разные вещи. Студент-заочник получает задание, работает самостоятельно и присылает выполненное задание преподавателю, с которым у него почти нет живого контакта. Полноценный дистант — это занятия в формате видеоконференции, где преподаватели и студенты встречаются по расписанию, общаются. И, наконец, онлайн-образование — это возможность пройти готовый курс в Интернете. У вас может быть тьютор, вы можете получить сертификат, но можете и забросить курс на середине. Элементы дистанта и онлайн-технологий могут использоваться как в очном, так и в заочном образовании. Но не они являются критериальными для отграничения первого вида образования от второго. Сегодня можно совмещать очную форму и дистант, а в дополнение использовать онлайн-курсы. В зависимости от того, как формируется этот набор, каждый вуз и каждый факультет могут иметь разные соотношения очного, дистанционного и онлайн-обучения. Есть тенденция, что в сильных вузах дистант как формат будет развиваться. Однако это потребует развития культуры использования дистанционных технологий — причем как на уровне студентов, так и на уровне преподавателей. Например, можно рекомендовать студентам использовать для самостоятельной работы онлайн-лекции. Можно с некоторой долей условности сказать, что очное образование — это театр, а дистант — это кино. Техника актерской игры в театре и кино сильно различается, как и возможности влияния. Впрочем, дистант пока остается «театром по телевизору», и мы должны дойти до уровня качественного кинематографа. Это очень сложная задача, и ее решение может занять определенное время. Полный текст интервью читайте на портале «Российский совет по международным делам».

[Макс Котков] Нейросчастье (2020) Скачать: https://cloud.mail.ru/public/Grwy/To64YqYJq Материал будет удален 01.05.2021 - сохраняйте к себе! Результаты курса: - Возможность выяснить на что вы способны, когда действительно счастливы - Больше сил для реализации себя, поддержки близких и наслаждения жизнью - Улучшение здоровья, за счет разгрузки от стресса и переживаний - Новая свобода и понимание своих сильных сторон - Возможность сделать то, на что вы не решались - Каждый день, дополнительное время, свободное от тяжелых переживаний и пустоты Изучай больше в нашем боте ️ Успей оформить ВЕЧНЫЙ премиум со скидкой: S9.SHAREWOOD.WS

‍10 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЙ СТОИТ ЗАДАВАТЬ СЕБЕ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ Отвечайте на них только честно. Если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы — вы начнете видеть новые возможности и перспективы. В вашей жизни прибавится осознанность и направленность. И постепенно жизнь будет двигаться туда, куда хотите вы! 1. Что нового я узнал и что из этого я внедрил? Секрет успеха прост — делай каждый день один шаг вперед. И через год ты достигнешь цели или будешь к ней на 365 шагов ближе. А новая информация помогает идти быстрее, проще и эффективнее. 2. Мое самое большое достижение за неделю? Когда вы оглядываетесь назад и фиксируете свои достижения, вы поднимаете себе самооценку и уверенность. Завершенные дела делают вас сильнее. А акцент на этом делает эффект еще большим! Если же достижений не было, значит, пора спросить себя — почему? Ведь Вы либо развиваетесь, либо деградируете. 3. Где я тормозил — тратил время впустую или бездействовал? Все делают это, даже миллионеры. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают и перестают тормозить. 4. Что из того, что я откладываю, нужно сделать на следующей неделе? Всему свое время. Некоторые дела могут потерпеть, а другие могут привести к большим потерям, если их не сделаешь. Такие дела есть почти каждую неделю. 5. Какую цель я хочу достигнуть на следующей неделе и что нужно для этого сделать? Это позволит вам взглянуть на всю ситуацию целиком и выделить приоритеты для ближайших действий. Когда есть цель — ваши действия приобретают высший уровень осознанности. 6. Есть ли кто-то, кого я хочу поблагодарить? Наверняка, кто-то помогал вам — добрым словом, советом или просто поддержал. Выразите свою благодарность — возможно, это будет первым шагом к большому и плодотворному сотрудничеству. 7. Самое сильное впечатление на этой неделе? Наша жизнь состоит из того, что запомнилось. Если сильных впечатлений нет, значит, неделя прошла зря. И вы как будто и не жили вовсе. Ведь очень скоро обыденность сотрется из памяти. 8. Что мешает мне двигаться вперед и как убрать эти помехи? Плохое окружение, вредные привычки, негативный опыт, отсутствие знаний, хронические болячки — кто или что тянут вас за собой, не давая действовать с максимальной эффективностью? 9. Каковы мои 3 главных цели на 3 года? Анализ долгосрочных целей каждую неделю помогает вам сверить свое движение вперед. Либо понять, что вы не двигаетесь вовсе или двигаетесь не туда... 10. Есть ли кто-то, кому я могу помочь? Помощь другому человеку — это самый лучший способ завязать знакомство и наладить контакт. Кто знает — в будущем этот человек может помочь уже вам. https://smmbox.com//uploads/temp/63def5947d72f260e9e0cb3da323ffdc.jpeg

​​Боязнь успеха Наверняка у вас в жизни были случаи, когда вам выпадала прекрасная возможность взяться на новый проект, устроиться на хорошую работу или заняться тем, о чем вы всегда мечтали, но вы теряли эту возможность из-за страха. Что же это — боязнь провала или успеха? Во многих случаях это второй вариант. У нас есть достаточно опыта, навыков и знаний, но мы все равно боимся ухватиться за прекрасную возможность. Боязнь успеха является очень распространенным явлением в нашем обществе. Сознательно или подсознательно, но мы стоим на месте, не в силах решиться достичь своей цели. В нашей статье исследуем природу этого явления. Что такое страх успеха Впервые диагностирован этот феномен был в 1970-х психологом Матиной Хорнер. Ее выводы и полученные данные, особенно имевшие отношение к боязни успеха женщин в то время, были достаточно противоречивыми. Позже, другие психологи и ученые признали, что эта «болезнь» поражает не только женщин, но и мужчин. Признаки боязни успеха Наибольшей проблемой в нашем случае является то, что боязнь успеха проявляется в значительной степени подсознательно. Люди часто не понимают, в чем причина того, что они не могут преуспеть в жизни и не работают со своим подсознанием. Вот типичные признаки, которые вы можете заметить в себе: Вы чувствуете вину за свой успех, даже незначительный, потому что ваши знакомые, родственники и друзья не достигли таких же целей. Вы не рассказываете никому о своих достижениях. Вы избегаете больших заданий и проектов, особенно тех, которые ведут к признанию. Вы подвержены прокрастинации. Вы часто идете на компромисс в тех случаях, когда ваши цели конфликтуют с целями других людей. Вы занимаетесь самосаботажем и считаете, что недостаточно хороши, чтобы достичь своих целей. Подсознательно вы чувствуете, что недостойны преуспеть в жизни. Вы верите в то, что успех непостоянен. Когда вы достигли какого-то достижения, то начинаете думать, что это ненадолго и совсем скоро вы откатитесь назад. Поэтому у вас появляется мысль «Так зачем беспокоиться?». Что вызывает боязнь успеха? Есть несколько причин: Вы боитесь того, что успех принесет одиночество, изоляцию, заставит вас работать еще больше. Также вы думаете, что таким образом наживете новых врагов, а друзья станут просить у вас деньги в долг. Вы боитесь, что чем выше поднимаетесь, тем больнее будет падать. Вы боитесь лишней работы, ответственности, последствий и критики. Вы боитесь, что ваши отношения с другими людьми испортятся, если вы достигнете успеха. Возможно они будут завидовать или относиться к вашим достижениям цинично, а затем вы потеряете тех, кого любите. И наконец один из самых сильных страхов. Вы не принимаетесь за достижение целей лишь потому, что достигнув успеха, будете жалеть, что не достигли этого раньше. Далее рассмотрим, что необходимо делать с этим страхом. https://telegra.ph/file/38cbeded289baa677636d.jpg

​​Важно делать акцент на своих сильных сторонах и развивать их В обществе определенно возникает чувство конкуренции, будь то в школе, университете или на работе. Оно не даёт вам покоя и вы стремитесь быть лучше всех, но для этого нужно обладать множеством навыков и притом еще в разных сферах. В этой безудержной спешке за идеалом, мы забываем про свои сильные стороны, которые поистине выделяют нас среди окружающих и делают нас особенными. Концентрируясь на своих слабых сторонах, мы быстро потеряем интерес к развитию, ведь добиться максимального результата будет намного сложнее. Конечно, это не означает что нужно развиваться только в одном направлении. Важно быть всесторонне развитым человеком, но основной акцент лучше делать на своих сильных сторонах. Именно такой подход позволит улучшить вашу продуктивность, а также эмоциональное состояние. Специалисты Андеас Штеймер и Андре Мата провели исследование, в котором спросили людей, что бы они хотели улучшить: свои недостатки или достоинства. Большинство ответили, что хотя изменить свои недостатки. Данный феномен называется «синдромом ложной надежды». В данном случае люди, которые выбрали недостатки переоценивают свои силы и в дальнейшем кросс-функциональность не приведёт их к желаемому результату. Можно всю жизнь пытаться избавиться от недостатков или стараться их улучшить, но лучше сразу признать свои слабые и сильные стороны. Подводя итог, нужно отметить, что концентрируя свою энергию на сильных сторонах и сильных сторонах других людей в команде, можно создать более безопасную и продуктивную атмосферу для работы. https://telegra.ph/file/13e0b2729517d6fec18eb.jpg

​​Эффективное управление компанией Что нужно для того, чтобы эффективно управлять компанией? Ответить на этот вопрос достаточно сложно, ведь каждый руководитель и менеджер имеет на этот счет собственное мнение. Одно мы знаем точно: команда управляющих должна действовать слаженно и сплоченно. Каждый ее член обязан выполнять определенные задачи и дополнять других. Наибольшая сложность состоит в определении этих ролей. В этой статье мы рассмотрим модель PAEI, которая предназначена как раз для этого. О модели Ицхак Адизес, эксперт по менеджменту, разработал модель PAEI в первой половине 1970-х годов. С тех пор ее применяли в тысячах разных компаний по всему миру. PAEI – это акроним и описывает четыре типа (роли) менеджмента, которые необходимы любой организации, чтобы стать успешной. Роли менеджмента: Продюсер Администратор Предприниматель Интегратор Ни один человек не может исполнять все четыре роли. Однако если в вашей компании будут работать люди, которые закроют все роли, эффективность действий команды значительно повысится. Также вы можете использовать модель PAEI для выявления своих сильных и слабых сторон как лидера. Практически у каждого человека имеются определенные пробелы в знаниях и эта модель поможет их восполнить. Адизес не первый, кто пытался выявить роли, необходимые для управления командой. Например, Генри Минцберг определил 10 ролей менеджера. Его подход был более детален. Преимущества модели PAEI – в ее простоте. Эти четыре роли легко раскрыть и внедрить. Четыре роли 1 Продюсер Основная цель любой коммерческой организации — давать результаты. Этого можно достичь в том случае, если компания будет удовлетворять нужды своих клиентов. То же касается и команды управляющих. Человек, который исполняет роль продюсера, является ответственным за продукт и услугу, которые предоставляет организация. Он в ответе за достижение целей и должен сделать все необходимое для того, чтобы конечный продукт соответствовал ожиданиям и нуждам. Продюсеры работают быстро и склонны фокусироваться на конечном результате. Они умеют добиваться поставленных целей при помощи огромного труда. 2 Администратор Администраторы фокусируются на том, как именно выполняются задачи. Они: полагаются на правила и политику компании обладают аналитическим складом ума следят за тем, чтобы члены команды следовали правилам и процедурам иногда медленно принимают решения и решают проблемы, если случилось что-то неординарное Компании нуждаются в администраторах, потому что они следят за тем, чтобы команда работала эффективно. Тем не менее, плохие администраторы только замедляют работу и накаляют обстановку в коллективе. 3 Предприниматель Предприниматели полны идей: они ищут источники вдохновения являются одаренными визионерами видят то, чего не видят другие умеют рассчитывать риски Компании нуждаются в предпринимателях, потому что им нужны идеи для выхода на новые рынки и создания инновационных продуктов. Они видят возможности и умеют избегать угроз. Предприниматели обладают творческим мышлением и решают проблемы нестандартно. 4 Интегратор Интеграторы являются сердцем любой организации: они умеют собирать людей вместе поддерживать хорошую атмосферу в коллективе склонны работать медленно, но методично используют нестандартные подходы к решению проблем фокусируются на процессе, а не на результате обладают высоким эмоциональным интеллектом обладают эмпатией Они доброжелательны, имеют солидную репутацию среди членов команды и знают, как построить доверительные отношения. У них всегда есть время для помощи другим, они играют ключевую роль в построении организационной культуры. Подумайте еще раз о ролях, которые необходимы вашей организации. Выясните, какими чертами характера обладают сотрудники, какие у них сильные и слабые стороны, а затем назначьте правильных людей на правильные роли. Удачи... https://telegra.ph/file/918bd98f19603bd661f2c.jpg

Преодоление синдрома самозванца. Осознайте свои чувства Осознайте, что чувствуете и почему. Начните вести журнал, в который будете записывать все случаи, когда вы чувствуете себя неуверенно, а самооценка находится на нуле. Будьте максимально конкретными — само описание события способно дать понять, что проблемы как таковой не существует. Также запишите, каких успехов вы добились и почему. Вы можете увидеть, что на самом деле заслужили их. Если по-прежнему чувствуете себя не в своей тарелке, используйте аффирмации. Помните, чувства и ощущения — это не реальность, а лишь ее интерпретация, которая во многих случаях имеет весьма существенные различия. Остерегайтесь автоматических мыслей. 2 Поговорите с другими Писательница Валери Юнг вспоминает удивление, которому она подверглась, когда узнала, что ее коллеги и наставники также испытывают неуверенность в себе: «Они казались мне очень умными и компетентными людьми. Когда я узнала, что они считают, будто обманывают других людей своими успехами, это повергло меня в шок». Поэтому даже если вы чувствуете себя неуверенно, ведите себя как уверенный человек и люди будут воспринимать вас именно таким. У каждого есть страхи и сомнения, разница только в том, что некоторые продолжают двигаться вперед, несмотря ни на что. 3 Осознайте свои сильные и слабые стороны Выработайте уверенность в себе, становясь более осведомленными относительно своих сильных и слабых сторон. В этом случае вы больше не будете волноваться о том, достаточно ли вы квалифицированы для выполнения задания. 4 Преодолейте крайний перфекционизм Люди, страдающие от синдрома самозванца, ставят себе нереалистичные цели, а затем, не достигнув их, чувствуют стыд и раскаяние. Научитесь ставить свои цели правильно и приучить себя к тому, что они состоят из маленьких и понятных шагов. 5 Признавайте собственные успехи Когда все складывается хорошо, люди с синдромом самозванца приписывают свои успехи внешним факторам и удаче. Но зато когда все идет не так, они винят себя, хотя по их логике они и здесь должны были бы винить внешние обстоятельства. Возьмите ответственность за свои достижения. Когда вы достигли цели или успеха, признайте, что проявили способности и применили свои навыки, чтобы это произошло.

Вы не уникальны — пользуйтесь этим ⠀ Считать себя обычным конструктивнее, чем уникальным. Знаете, почему? ⠀ Смотрите. Если любой путь начинать со старта «я уникум», это сразу дико задирает планку: бесит и даже ранит любое несогласие с вашим грандиозным планом. Где подтверждение моей значимости? Где аплодисменты, хвала и лайки? И прочие огорчения, ведущие к неврозам. ⠀ А теперь представьте, что идёте с мыслью «я обыкновенный, и да, в мире наверняка есть те, кто меня переплюнет даже в моих самых сильных сторонах». Всё, расслабились, спокойно делаем то, что можем и будь что будет. ⠀ Что получаем бонусом? Ноль разочарований и немало приятных ощущений, когда усилия начнут приносить плоды. Начнут непременно, поскольку вы спокойно сконцентрируетесь на создании своего реального будущего. А отсутствие завышенных ожиданий подарит вам чувство здорового пофигизма по поводу реакций окружающих и даст массу свободной энергии, куража и азарта. ⠀ Короче, быть собой и быть обычным — никаких противоречий. Расслабляемся и наслаждаемся своей обыкновенностью.

До 8 апреля открыт прием заявок на полугодовую акселерационную программу для импакт-бизнесов. Для импакт-стартапов, прошедших отбор, участие бесплатно. Команда сильных менторов, трекеров и экспертов поможет в масштабировании проекта как в России, так и за рубежом. Программа состоит из 4 очных модулей в Москве и 2 модулей в онлайн-формате: - Стратегическое управление - Продажи и масштабирование - Команда и развитие - Управление финансами - Инвестиции и способы их привлечения - Презентация и переговоры c инвестором Ваш проект может быть в сферах: edtech, улучшение качества жизни, помощь пожилым, health-tech, экология, агро, туризм и др., – главное, чтобы проект оказывал положительное социальное воздействие. Важно, чтобы у вас был как минимум MVP. Сайт программы: http://investimpact.ru/ http://investimpact.ru/

​​Как умело конструктивно критиковать. Умение давать конструктивную критику — это целое искусство, которое необходимо освоить каждому из нас, потому что мы сталкиваемся с этим каждый день: на бытовом или профессиональном уровне. Человек, не умеющий правильно критиковать, будет иметь не лучшие взаимоотношения с окружающими. Так что не имеет значения, на кого она направлена, близкого человека, ребенка или коллегу по работе, делать это нужно с умом. Что такое конструктивная критика? Конструктивная критика — это осторожное неодобрение, критика или совет. Эта форма критики существует, чтобы помочь человеку стать лучше и при этом не задеть его самооценку. Это скорее дружеское отношение, при котором критика направлена не на личность человека. Ученые говорят, что жесткая критика вызывает негативный эмоциональный всплеск, что ведет к еще большему количеству ошибок и чувству вины. Научитесь общаться в дружеской манере и не понижать самооценку собеседника. Для этого существует несколько техник. 1 Примените технику сэндвича Она позволяет устранить все негативные последствия обратной связи. Ее структура достаточно проста: Начните с перечисления сильных сторон. Каждый человек их имеет, в том числе у него есть и некоторые достижения. Дайте обратную связь. Скажите о том, что нужно усовершенствовать в работе человека. Будьте спокойны. Закрывайте диалог (монолог). Завершите разговор перечислением преимуществ, которые человек получит, если прислушается к вам. Заметьте, что никаких негативных фраз данная техника не допускает. Вы концентрируете внимание собеседника на его успехах в прошлом и указываете на то, что сделать, чтобы они продолжились в будущем. 2 Используйте структуру «Прозрачность, вовлечение, улучшение» Техника сэндвича неприменима для многих ситуаций, поэтому вы также можете использовать структуру ПВУ. Она более многогранна и подойдет, чтобы дать обратную связь практически каждому человеку. Старт. Начните разговор. Будьте честны и откровенны относительно проблемы, которая вас беспокоит. Опишите проблему. Как можно короче. Поделитесь своей стратегией. Опишите человеку, как именно собираетесь обсудить проблему. Очертите схему предлагаемого процесса. Настаивайте на том, что шаги с седьмого по двенадцатый наиболее важны. Дайте обратную связь. Спросите у человека, согласен ли он с такой структурой или нужно что-то изменить. Инициирование. Собственно, начало. Описание проблемы. Опишите, что вас беспокоит относительно проблемы. Расскажите о деталях. Описание общей картины достаточно полезно, но дьявол кроется в деталях, поэтому укажите на них. Дайте обратную связь. Закончите свой монолог и вовлеките человека в разговор. Получите обратную связь. Выслушайте мнение человека. Получите согласие. Если согласие получено, обсудите в деталях, что человек будет делать в скором времени. Расскажите об улучшении. Не забудьте указать человеку на то, какие выгоды получит лично он. Закрытие разговора. Техника кажется сложной только на первый взгляд. Главное — заранее сказать о том, в чем будет заключаться разговор и как будет протекать во избежание неожиданностей. 3 Поддерживайте соотношение: надежда/мечта/критика Есть три элемента, которые должны находиться в гармонии во время конструктивной критики. Каждый человек на что-то надеется и о чем-то мечтает. Укажите, что он сможет получить все это, если будет работать над собой. Любой дисбаланс в этой структуре приведет к тому, что человек либо станет неуверенным в себе, либо слишком самоуверенным и тут уже непонятно, что хуже. Выясните, что мотивирует человека. Это первое, о чем нужно задуматься. 4 Избавьтесь от ненужной критики Человек может совершить массу ошибок, но не нужно указывать на все. Скажите о ключевых. Не каждая порция критики необходимая и полезная. И не забудьте о том, что вы советуете, а не ругаете. 5 Оставайтесь нейтральным: оставьте свои эмоции Никто не застрахован от того, что его не захлестнут эмоции. Даже если вы все четко продумали, человек может ответить с некоторой агрессией. И если вас это зацепит, то начнется перепалка. https://telegra.ph/file/f8366664f26a317c3559b.jpg

Социальная сеть «Вконтакте» оригинальным способом исследует рынок технологий онлайн-образования. Она опросила 1600 школьников и студентов о недостатках дистанционки. 80% опрошенных живут в регионах, оставшиеся 20% — в Москве и Санкт-Петербурге. Жаль, исследование не охватило ребят, проживающих за рубежом. Тогда результаты были бы полнее. Респонденты рассказали, что скучают по друзьям и теряют мотивацию к учебе, а еще пожаловались на неудобные инструменты для онлайн-образования. Поскольку «Вконтакте» разрабатывает и поставляет на рынок те самые образовательные платформы и технологии, можно ожидать их улучшения и апгрейдов. Техническая готовность онлайн-школ, наличие у них развитой электронной информационно-образовательной среды, сейчас является очень важным критерием эффективности. С этого года без набора мощных серверов и правильных платформ онлайн-школы не смогут получить лицензии. И это, пожалуй, хорошо. Тогда будет меньше критики в адрес удаленного образования. А вот такой архаичный элемент госконтроля, как аттестацию вузов и школ, вообще хотят сделать бессрочной. Об этом 16 апреля сообщил заместитель руководителя Рособрнадзора Сергей Рукавишников на парламентских слушаниях в Государственной думе РФ. Когда именно будет принято такое решение, еще неизвестно. Но инициатива контрольного ведомства, безусловно, обнадеживает. Москва, между тем, вырвалась в лидеры онлайн-технологий образования. Ведущая международная консалтинговая компания Boston Consulting Group (BCG) высоко оценила цифровую среду образования российской столицы. Ее признали одной из самых сильных в мире по результативности, инфраструктурной оснащенности и уникальности цифровых сервисов. К такому выводу эксперты пришли в результате исследования 11 сопоставимых мегаполисов мира. Рады за юных москвичей - это хорошие возможности для развития. Удаленное образование стало предметом дискуссии в передаче “Жизнь в большом городе” на телеканале “Москва 24”. Нашлось место и конкретным историям, в которых онлайн образование стало наилучшим решением. О своем опыте и плюсах удаленки рассказала основатель нашего канала @Софья Паскаль.Подробно всю передачу и фрагмент об удаленке (с 11.38 до 14.10 минут) вы можете посмотреть здесь. https://iz.ru/1151913/2021-04-15/issledovanie-vkontakte-shkolniki-i-studenty-na-distantcionnom-obuchenii-teriaiut-motivatciiu-i

​Мощная вспышка на близкой к Солнцу звезде Ученые, работающие на 9 наземных и космических телескопах, в течение нескольких месяцев наблюдали за ближайшей к Солнечной системе звездой Проксима Центавра. В итоге в мае 2019 им удалось одновременно на 5 телескопах зафиксировать самую мощную вспышку за всю историю наблюдений за соседней звездой. Проксима Центавра - маленькая, но могущественная звезда. Она находится всего в четырех световых годах от Солнца. Около нее вращается как минимум две планеты. Одна из них может выглядеть как Земля. Проксима Центавра также красный карлик - название класса необычно маленьких и тусклых звезд. Проксима Центавра испустила мощную вспышку, которая длилась всего 7 секунд, но вызвала всплеск как в ультрафиолетовых, так и в миллиметровых длинах волн. Вспышка характеризовалась сильным импульсным всплеском, никогда ранее не наблюдавшимся на таких длинах волн. Ее мощность была в сто раз больше любой подобной вспышки на Солнце. Также она стала одной из самых сильных, наблюдаемых где-либо в галактике. Звезда стала в 14 000 раз ярче. https://telegra.ph/file/ab35889660bd089d74155.jpg

Сильная женщина - какая она? Она не зависит от чужого мнения, не боится осуждения, никогда не сомневается в себе и своей ценности, точно знает чего хочет и добивается этого. Не верит в удачу. Для нее удача - быть настойчивой, упорно работать и следовать своей мечте. А еще она всегда помнит, что заслуживает всех шансов и возможностей в мире, чтобы осуществить все свои мечты. В истории много примеров сильных женщин, но есть ли они в наше время? Виктория — обычная девушка, родилась в семье инженеров, но пошла своим, интересным для неё путем — в мир рекламы, PR и маркетинга. Стала топ-менеджером в крупнейшей торговой сети в России, без помощи родственников и друзей, финансового и сексуального стимулирования своей карьеры. Она рассказывает как выживать среди мужчин в бизнесе и оставаться женщиной в обычной жизни, являясь отличным примером для роста и развития личности в суровом патриархальном обществе. Здесь только честные истории — Self-made woman

Чтобы создать сильный продукт, за решение которого клиенты готовы платить любые деньги, найдите самую острую боль! ⠀ О других зонах, которые важны в создании продукта, рассказал в инстаграме: ⠀ https://bit.ly/3uRLXQj Боль — это острие, которым мы протыкаем рынок. ⠀ Внутри продукта могут чиниться разные боли. Например, в КМД много сильных экспертов в своей сфере, но они не понимают, как строить бизнес-системы. Или умеют продавать на вебинарах, а греть аудиторию постами в соцсетях — нет. Это разные боли одних и тех же людей — экспертов с разными пробелами в знаниях. ⠀ С одной целью: вырасти из 600 тыс. до 5.000.000 рублей в месяц. Подумайте, какую одну боль нужнее починить клиентам  ⠀ Она болит больше всего, избавление от неё — самое большое желание. Она так болит, что достала уже! Они пробовали решить сами — не получается. Пытались смириться — не получается, болит еще сильнее. ⠀  Ваш продукт должен ее чинить. ⠀ Покажите, что у вас есть решение. Способы продаж, скрипты, трафик и всё остальное — научитесь делать по ходу дела. Но без понимания болей аудитории экспертный бизнес не едет вообще. ⠀ Если не получается определить, запишитесь на бесплатный разбор с одним из моих коучей. Он поможет разобрать вашу экспертность и пошагово скажет, что делать. ⠀ ️ Ссылка на форму заявки: https://bit.ly/3ho64BF https://bit.ly/3uRLXQj

Отличный материал о выводе российского продукта для школьников на зарубежные рынки. - Количество школьников в Индии — 260 млн - Китай — 250 млн - Индонезия — 50 млн - Бразилия — 30 млн - Россия — 17 млн ️В Индии позитивно относятся к международным проектам, новым сервисам и частным инициативам. В Китае, наоборот, стараются развивать местные продукты. ️Особенность индийской культуры: хранить и размещать на видном месте все грамоты, медали, трофеи — всё, что может напоминать о моменте славы и гордости. Индия — перенаселенная страна с высоким уровнем конкуренции, каждый житель старается выделиться и показать свою значимость. ️Пользователей из Индии пугало слово «dragon» в названии — оно ассоциировалось с Китаем и китайскими драконами. Это формировало недоверие к новому бренду: у Индии непростые отношения с Китаем. ️Один из главных барьеров — ужасное качество индийского интернета. ️Традиционно в Индии олимпиады предназначаются для «избранных»: лучших и наиболее сильных учеников. Но сейчас растет тренд на расширение рамок и доступности олимпиад. ️Люди в Индии открыты и позитивно настроены как к России в целом, так и к продуктам или исследователям из России. https://sense23.com/post/vyvod-produkta-na-zarubezhnyj-rynok-kak-v-uchi-ru-issledovali-indiyu-i-pochemu-prishlos-zamenit-drakona-na-dinozavra

Навыки сильных людей ⠀ Если у вас развиты навыки из списка ниже — отлично, если нет — попробуйте внедрять их в жизнь поэтапно, один за другим. И увидите, что достигать поставленных целей станет легче. ⠀ Концентрируйтесь на сильных сторонах ⠀ Вы хороши в коммуникациях с людьми, но так себе в финансах, например? Сосредоточьтесь на деятельности, в которой сможете максимально реализовать потенциал. ⠀ Побеждайте страхи ⠀ Лидерам тоже свойственно бояться, и именно способность идти навстречу страхам позволяет им добиваться желаемого. К вопросу о зоне комфорта — она нужна, когда нужно отдохнуть и собраться с мыслями. А потом шагать из неё навстречу новым вызовам. ⠀ Планируйте Невозможно быть эффективным, если вы не в ладах со временем, не определились с приоритетами, если в голове хаос. Визуализируйте цель и пропишите себе ясные и выполнимые шаги на пути к ней. ⠀ Разбирайтесь с проблемами сразу Если есть заморочка и вы понимаете, что она не рассосётся — не затягивайте. Это как с зубной болью: чем дольше откладываете поход к стоматологу, тем больше времени, денег и нервов потратите потом. Учитесь общаться с трудными людьми Если вы не пасуете перед непростым собеседником, умеете найти к нему подход, это не только выдаёт в вас самодостаточную, волевую личность. Но и даёт пропуск в любые сферы, которые вы себе наметили, поскольку умение общаться с кем угодно, не теряя достоинства — главный навык для успешной и комфортной жизни в социуме. У кого в наличии все навыки?

​​7 простых способов: как быстро поднять самооценку У многих из нас время от времени возникает неверие в собственные силы: вдруг что-то не получается, сразу опускаются руки, снижается самооценка, возникает апатия. И что с этим делать? Я готов вам подсказать хорошо работающие вещи, и если только вы не глубоко закомплексованный человек, они вам помогут. Я уверен, что нормальные, душевно здоровые люди в подобных ситуациях вполне в состоянии помочь себе сами. Я не обещаю, что мои подсказки поменяют вашу самооценку всерьез и надолго: нет, мои быстрые и легкие способы помогут вам в те минуты, когда у вас вдруг возникает кризис. В эти минуты нужно остановиться и подумать. Нужно задать себе правильные вопросы и найти на них НОВЫЕ ответы. Я в этом вам помогу! Я предложу вам 7 упражнений, а в каждом из них будет еще 7 простых заданий. Всё делайте письменно, а еще точнее - своей собственной рукой, ручкой на бумаге. Внимание: только письмо по бумаге формирует связь между тем, что мы пишем и головным мозгом. Клавиатура этого не делает, поэтому все записи, касающиеся работы над собой, личностного роста — делайте только на бумаге, каким бы допотопным вам этот способ не показался. Возьмите ручку и листок бумаги. Итак, своей рукой на бумаге пишете: 7 моих самых сильных качеств И далее в столбик под этими словами их перечисляете. Начинайте! Пожалуйста, начните делать это сразу, не откладывайте это на "потом". "Потом" - слово очень странное: оно не наступает никогда. Поэтому: возьмите листок бумаги и сделаете это упражнение. И только после этого переходите к следующему. 7 моих ярких черт характера Снова: не просто подумайте про это, а сразу их напишите. Если, к примеру, 5 написали, а 2 придумать не можете — я «не верю», как говорил Станиславский. Думайте до тех пор, пока не придумаете. Не сдавайтесь! Это вам по силам. Правильно, сделали! И так по каждому упражнению. После этого пишете: 7 человек, которые высоко меня ценят Не обязательно писать, за что именно ценят. Некоторые люди ценят вас просто за то, что вы есть. Друзья, близкие - кто это будет в вашем случае? Следующие упражнения примерно такого же типа. Пишете: 7 моих больших удач в жизни 7 ситуаций, где я понравился себе (или горжусь собой) Ложная скромность тут вам не нужна: этот список вы пишете для себя. А нравиться себе — это нормально и естественно. Самооценка должна быть реальной, и если вы заслуживаете похвалы, то похвалите себя. А вот дальше самое важное упражнение, уделите ему особенное внимание: 7 дел, которые вы завтра сделаете на отлично Удивительно, что в целом упражнение я время от времени делаю, а мысль о том, что вот именно это — «дела, которые завтра сделаю на отлично» — можно хоть каждый день вносить в ежедневник. Не просто как дела, а как то, что я сделаю на отлично, озарила меня сейчас впервые. Как полезно пересматривать старые дневники успеха! И 7-е упражнение тоже касается вашего завтра: 7 человек, которые порадуются моим успехам А вот теперь, когда вы это написали, перечитайте, и скажите: разве у вас есть повод сомневаться в себе? В том, что вы на многое способны, в своих способностях? Как много вы уже имеете, чтоб быть счастливым и радоваться! Сохраните этот листок. И время от времени доставайте его и перечитывайте. Или выполняйте задание по новой. Радости вам!

7 июня пройдет бесплатная образовательная конференция «Мы в будущем». Ключевая тема этого года — командная работа. В период пандемии именно она стала ключом к успеху и основой для стремительных прорывов. На конференции от «Газпром нефть» обсудят, почему команды стали так актуальны в эпоху неопределенности, какие задачи позволяет бизнесу решить командная работа, как и где учиться работе в команде. В формате дискуссий и бизнес-лабораторий спикеры представят и разберут реальные кейсы. Что вас ждёт: ️ Командная работа как ответ на вызовы неопределенности. Выступление топ-спикера. ️ Развитие командных компетенций — драйвер трансформации бизнеса. Панельная дискуссия. ️ В лаборатории организация — как университет и бизнес объединяются, чтобы готовить сильных командных игроков. ️ В лаборатории команда — как создать среду взаимодействия, которая полностью раскрывает потенциал команды. ️ В лаборатории человек — личная мотивация участников команд, как стать профессионалом на стыке разных областей. Подробную программу и форму для регистрации вы найдете на сайте мывбудущем.рф

​​Слушать себя. Погружение сознание Следующий уровень – это поездка надолго, дабы перегрузиться капитально. Уже для тех, у кого накопилось или постоянно терзают мысли о бесполезности бытия. В одиночестве на природе человек избавляется от напряжения, меняет стандартное мышление, успокаивается, оздоравливается и быстрее получает ответы. Я не буду расписывать все плюсы жизни на природе в тишине, они понятны. Если интересно, можно почитать Генри Торо «Уолден или жизнь в лесу». Лет десять назад я услышал внутренний позыв, уехал в нашу деревню и прожил там один целый год в окружении глухих новгородских лесов. Кстати, лес там совсем не как в Ленобласти, а очень густой. Поясню, что это за место. Настоящая русская глухая деревня в 400 км от Питера. Чтобы добраться без машины, нужно ехать на двух электричках, затем на автобусе и потом ещё на попутке, после чего 6 км идти пешком через лес. Я не преувеличиваю, может, сейчас что-то изменилось, тогда было так. На машине тоже не доехать, через лес топать придётся. Деревня из 13 домов, жилых – 6, круглый год жили всего 3 двора. Если ветер рвал провода, света не было 3-4 дня. Связь очень плохая, магазин в соседней деревне за 6 км, работает не всегда. Дом довоенной постройки из огромных сосновых бревен с сенями, подвалом и русской печью. Покосившаяся, но рабочая баня по-чёрному. Такие условия. Полная идиллия. Тишина абсолютная. По продуктам у меня были заготовки: картошка, овощи, банки с соленьями и вареньями, яблоки, ягоды, сушёные грибы, крупы, мёд. Молоко, творог и яйца брал у соседей. В магазин ходил раз в неделю, в основном за хлебом. В месяц уходило по тем ценам в районе 2000 рублей. 10 месяцев в одного. Меня потом часто спрашивали, что я там делал. Знаете, у меня нет ответа на этот вопрос. Я жил. Просто был. Топил печь и баню, купался (первый опыт с ледяной водой), колол дрова, варил кашу, читал книги, занимался с телом, качался, практиковал чистки, медитировал, голодал, ходил по Земле, гулял по лесу, зимой на лыжах, слушал себя, смотрел на небо, что-то писал, много размышлял. У меня был ноутбук и Мегафон-модем, но он работал так хреново, что включал его раз в день-два. Я был полностью предоставлен самому себе, жил свободно и легко. Мне не нужно было никуда торопиться, выполнять задачи, решать вопросы, не было обязательств и проблем. Было просто хорошо. Что мне это дало? Трудно сказать. Отчасти то, каким человеком я стал сейчас. Я знаю, что можно жить по-другому. Я умею слушать себя, я здоров и спокоен по жизни, ни на кого не рассчитываю и ничего ни от кого не жду. Многое пересмотрел и понял. Оздоровился и повысил иммунитет. Получил кучу сильных инсайтов. Доказал сам себе, что полностью самодостаточен, могу претворять свои решения в жизнь и жить относительно автономно. Сложно разложить по полкам, но, когда я приехал в город, сразу очень много сделал, именно тогда мы с нулевым капиталом открыли свой ночной клуб. Таких деревень в областях полно. Найти домик на лето/зиму можно легко и недорого. Уровень цен там ниже, а местные получают мало. Купить такой домик с участком соток в 40 до сих пор можно за 250-300к. Не призываю уходить в леса, но как уникальный опыт, который поможет стать здоровее и осознаннее, а также сменить частоту, это отличный вариант. А уехать можно и на месяц. Все ответы точно получите. Сейчас я просто голодаю и медитирую, иногда езжу на дачу. А мощную перезагрузку делаю раз в два года, уезжая на Алтай на 9 дней сухого голода. Об этом много писал здесь и тут. Обычному городскому человеку это дико, и такие «подвиги» точно не для всех. Но в то же время у многих появляются вопросы, относительно того, насколько правильно жить от задачи до задачи и его ли это вообще задачи… И тут, кроме самого человека, никто не сможет ответить на это. А помогут только размышления, тишина, природа и одиночество. Ещё медитация и голод. Всё это создаёт тишину в мыслях, через которую легче услышать ответ и позывы своей души/сознания. Если есть вопросы, пишите. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/ed5f4cf790fc5b0b21f11.jpg

​​Как умело конструктивно критиковать. Умение давать конструктивную критику — это целое искусство, которое необходимо освоить каждому из нас, потому что мы сталкиваемся с этим каждый день: на бытовом или профессиональном уровне. Человек, не умеющий правильно критиковать, будет иметь не лучшие взаимоотношения с окружающими. Так что не имеет значения, на кого она направлена, близкого человека, ребенка или коллегу по работе, делать это нужно с умом. Что такое конструктивная критика? Конструктивная критика — это осторожное неодобрение, критика или совет. Эта форма критики существует, чтобы помочь человеку стать лучше и при этом не задеть его самооценку. Это скорее дружеское отношение, при котором критика направлена не на личность человека. Ученые говорят, что жесткая критика вызывает негативный эмоциональный всплеск, что ведет к еще большему количеству ошибок и чувству вины. Научитесь общаться в дружеской манере и не понижать самооценку собеседника. Для этого существует несколько техник. 1 Примените технику сэндвича Она позволяет устранить все негативные последствия обратной связи. Ее структура достаточно проста: Начните с перечисления сильных сторон. Каждый человек их имеет, в том числе у него есть и некоторые достижения. Дайте обратную связь. Скажите о том, что нужно усовершенствовать в работе человека. Будьте спокойны. Закрывайте диалог (монолог). Завершите разговор перечислением преимуществ, которые человек получит, если прислушается к вам. Заметьте, что никаких негативных фраз данная техника не допускает. Вы концентрируете внимание собеседника на его успехах в прошлом и указываете на то, что сделать, чтобы они продолжились в будущем. 2 Используйте структуру «Прозрачность, вовлечение, улучшение» Техника сэндвича неприменима для многих ситуаций, поэтому вы также можете использовать структуру ПВУ. Она более многогранна и подойдет, чтобы дать обратную связь практически каждому человеку. Старт. Начните разговор. Будьте честны и откровенны относительно проблемы, которая вас беспокоит. Опишите проблему. Как можно короче. Поделитесь своей стратегией. Опишите человеку, как именно собираетесь обсудить проблему. Очертите схему предлагаемого процесса. Настаивайте на том, что шаги с седьмого по двенадцатый наиболее важны. Дайте обратную связь. Спросите у человека, согласен ли он с такой структурой или нужно что-то изменить. Инициирование. Собственно, начало. Описание проблемы. Опишите, что вас беспокоит относительно проблемы. Расскажите о деталях. Описание общей картины достаточно полезно, но дьявол кроется в деталях, поэтому укажите на них. Дайте обратную связь. Закончите свой монолог и вовлеките человека в разговор. Получите обратную связь. Выслушайте мнение человека. Получите согласие. Если согласие получено, обсудите в деталях, что человек будет делать в скором времени. Расскажите об улучшении. Не забудьте указать человеку на то, какие выгоды получит лично он. Закрытие разговора. Техника кажется сложной только на первый взгляд. Главное — заранее сказать о том, в чем будет заключаться разговор и как будет протекать во избежание неожиданностей. 3 Поддерживайте соотношение: надежда/мечта/критика Есть три элемента, которые должны находиться в гармонии во время конструктивной критики. Каждый человек на что-то надеется и о чем-то мечтает. Укажите, что он сможет получить все это, если будет работать над собой. Любой дисбаланс в этой структуре приведет к тому, что человек либо станет неуверенным в себе, либо слишком самоуверенным и тут уже непонятно, что хуже. Выясните, что мотивирует человека. Это первое, о чем нужно задуматься. 4 Избавьтесь от ненужной критики Человек может совершить массу ошибок, но не нужно указывать на все. Скажите о ключевых. Не каждая порция критики необходимая и полезная. И не забудьте о том, что вы советуете, а не ругаете. 5 Оставайтесь нейтральным: оставьте свои эмоции Никто не застрахован от того, что его не захлестнут эмоции. Даже если вы все четко продумали, человек может ответить с некоторой агрессией. И если вас это зацепит, то начнется перепалка.

​​​​Эмоциональный интеллект Что такое эмоциональный интеллект В середине 1990-х западный мир взорвал психологический бестселлер журналиста Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект: Почему он значит больше, чем IQ». Через факты о человеческом мозге, историю эмоций и антропологию Гоулман попытался дать свою версию преуспевающего человека, используя исследования американских ученых. В тот момент они активно искали ингредиент успешности, анализируя достижения разных людей в детском и взрослом возрасте, их когнитивные и социальные навыки. Безусловно, происхождение, наследственность и вложенные в образование силы влияют на состоятельность человека во взрослом возрасте, но на преуспевании в жизни — особенно если это касается людей без врожденных привилегий — сказывается уникальное сочетание интеллектуальных способностей и эмоциональной чувствительности, когда собственные чувства и желания человек использует не деструктивно, а для достижения долгосрочных целей. Какими бы ни были университетский диплом, родительская семья и первые годы счастливой жизни, именно умение человека управлять своими чувствами и замечать чувства других скажется на его способности заводить долгосрочные отношения в личной жизни и бизнесе, приобретать влияние, обращать на себя внимание, возглавлять коллектив, дружить и заводить семью. Эмоциональный интеллект в широком понимании — это признание за собой и другими как позитивных, так и негативных чувств, умение отделять личные ощущения от голых фактов, а также навык чувствовать настроение, темперамент, интонации и намерения в общении с другими людьми, независимо от того давние они знакомые или вы видите их в первый раз в жизни. Важная часть эмоционального интеллекта — умение распознавать и честно описывать собственные эмоции, способность не поддаваться панике и отринуть «плохие эмоции» (гнев, ревность, раздражение, зависть, злость) и широкое распространение эмоционально окрашенного языка с Я-сообщениями. Люди, способные артикулировать свои чувства («Мне обидно, что наш отпуск проходит так буднично» вместо «Почему ты снова ничего не придумаешь?» — первый осязаемый признак), осознать их источник и спокойно обсудить дальнейшие действия, не переходя на личности, встречаются не очень часто. И время, проведенное с ними, для большинства оказывается очень качественным общением. Обычно психологи подразделяют эмоциональный интеллект на навыки четырех категорий. Первый — умение ясно и внятно общаться с другими, объяснить ожидания, активно слушать, влиять и вдохновлять, работать в команде или возглавлять ее и улаживать конфликты. Второй — общая эмпатия и комфортное самоощущение в большой группе людей: независимо от того, экстраверт вы или интроверт, вы чувствуете эмоциональные сигналы других и редко сталкиваетесь с недопониманием. Третий признак — знание своих слабых и сильных сторон и спокойное сосуществование с ними, а также хорошее знание личных эмоций и их влияния на вашу жизнь. И последнее — умение управлять эмоциями, ограничивать их разрушительное влияние на себя, способность выполнять взятые на себя обязательства, поддерживать долгосрочные отношения и меняться в соответствии со средой. Далее мы рассмотрим,что делать с этим эмоциональным интеллектом и как его использовать по назначению. https://telegra.ph/file/699d24dfc7b8688333e68.jpg

​​В чём мой талант? Я думаю, что у каждого человека есть скрытый талант. Нельзя быть одинаково хорошим во всём — что-то будет получаться хуже среднего, что-то сильно лучше. Рабочий подход — пробовать как можно больше, чтобы найти баланс между тем что получается выше среднего и при этом нравится достаточно, чтобы заниматься этим продолжительное время, улучшая природную склонность. Большая беда в том, что мы редко задаёмся вопросом «Что мне интересно?», предпочитая делать то, что «надо» — то, чего ждёт окружение или куда ведут искажающие установки. Недолго побыв детьми, попробовав немногое, люди вступают во взрослую жизнь не зная своих сильных и слабых сторон, не осознав подлинных талантов и потенциала к изменениям. К чему у вас талант? Вы занимаетесь этим на ежедневной основе? https://telegra.ph/file/d11c258e35fd8f46cc6b1.png

​​Большие региональные программы ???? Интересно почитать про программу "Арктический гектар" — это логичное развитие "Дальневосточного гектара". Примерно 17 тысяч участков собираются выдать в регионах, входящих в Арктику. Очевидно, что это земля не для посевов и не для скотоводства. Более того, даже проживание на ней не обязательно будет комфортным. ???? Основные ориентиры для развития бизнеса там — спорт, туризм, рекреация, в перспективе, возможно, природные ресурсы и/или полезные ископаемые. Вот такой выбор сильных. С июня 2016 года, когда начала действовать программа «Дальневосточный гектар», земли в ДФО получили 77,5 тысяч россиян, это очень небольшие показатели. Сколько придёт в Арктику? Мы знаем, о чём говорим ️ https://telegra.ph/file/5d103e513b335e0611873.jpg

Центр профессионального самоопределения и карьерного консультирования «Дизайн карьеры» запускает социальную антикризисную программу для вожатых, оставшихся без работы в период COVID-19. 24-25 июля пройдет онлайн-тренинг с экспертами в сфере работы с молодёжью, HR-специалистами, карьерными консультантами и потенциальными работодателями. Заявлено 2 больших тематических блока: «Soft skills» и «Digital skills», направленные на выявление интересов, сильных сторон вожатых, чтобы помочь им увидеть себя в профессии по-новому и дать возможности для развития в разных карьерных векторах. В качестве бонуса участники получат готовые инструменты по работе с детьми и молодежью, которым нужна помощь в самоопределении. Участие — бесплатное, количество мест ограничено. Программа ориентирована на вожатых от 18 до 25 лет. Подать заявку можно на сайте: d-career.ru/social_programm https://d-career.ru/social_programm

Бутылочное горлышко — это когда в бизнесе есть процессы, которые никак не помогают работе, а только тормозят процесс. Давайте на примере. Коуч растет и его соцсети тоже растут. Ему нужен дизайнер, копирайтер и СММщик, чтобы все это вести. Возможно, не по одному экземпляру. Нужен кто-то, кто будет управлять балаганом — топ-менеджер. Теперь все коммуникации в отделе проходят через него: надо согласовать фотографии — пишите топ-менеджеру. Надо написать дерзкий пост, чтобы привлечь внимание — согласуйте тему с топ-менеджером. Это тож ОК, если топ-менеджер вправе принимать ответственность. Но… иногда коуч не доверяет своим топам и все равно просит согласовывать рутинные вещи через него. Дизайнер нарисовал вызывающую картинку: ее высылает топ-менеджеру, тот передает ее коучу. И все зависло. Потому что в этот день у коуча более важные дела: деньги ученика списались со счета, но на счет коуча не попали. Надо ехать в банк разбираться. Не до фотографий сейчас! Но без его разрешения пост не выходит. И все зависает. Вот оно: бутылочное горлышко. Команда будет расти в любом случае. И бутылочные горлышки захотят формироваться. Но этого нельзя допускать! Находите сильных помощников, найдите HR, которые сможет настроить рабочий процесс без бутылочных горлышек. И доверяйте команде.

ZARINA вдохновляется силой – духовной, интеллектуальной, творческой, физической! Примеры сильных женщин вокруг нас: юрист и правозащитница Алена Попова, врач-онколог Ольга Смирнова, заслуженная артистка России, прима-балерина Мария Абашова, журналистка Саша Сулим, сценаристка и продюсер Анна Меликян. Они каждый день совершают смелые поступки, бескорыстно помогают другим, верят, что на пути таланта и искренности нет преград. СИЛАВТЕБЕ – девиз нового проекта ZARINA, воплощенный в жизнь вместе с актрисой и телеведущей Екатериной Варнавой и режиссером Анной Меликян. Узнай, в чем заключается твоя сила, и покажи, на что ты способна! Крутые стикеры в подарок. Переходи на сайт проекта за подробностями.

Язык тела формирует вашу личность — лекция Эми Кадди В этой лекции социальный психолог Эми Кадди показывает, как принятие сильных поз — например, позы уверенности даже в тех ситуациях, когда мы не чувствуем себя уверенными — влияет на уровень тестостерона и кортизола в крови и увеличивает наши шансы на успех. Лекция на английском, но с русскими субтитрами. Смотреть лекцию: https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc

После нескольких лет работы в школе я вырвалась из оков гос. учреждения и попала в стартап, где была многоруком: выполняла методические задачи, искала партнеров, генерила спецпроекты и выстраивала систему продаж. И последнее оказалось самой непростой задачей — аудитория сложная (родители, учителя), продукт сложный (внеурочка для школьников). Приходилось звонить вхолодную, прорабатывать свои алгоритмы диалога, искать «лазейки». Мне тогда очень помог опыт работы в школе — я хорошо знала ЦА, их боли и ограничения, потребности и приоритеты. Мне было не к кому обратиться за советом, поэтому я набивала собственные шишки. Вам повезло больше! Опытные специалисты по продажам в нише образования из Results.do готовы провести бесплатный экспресс-аудит вашего отдела продаж. С какими проблемами можно обращаться: - Месяц искали продажника, потратили на его найм 30 тыс., а через неделю он ушел. - Не знаете, как нанять сильных менеджеров по продажам. - Отдел маркетинга говорит «плохо продают», а отдел продаж говорит «плохие лиды». - Не знаете, как выжать из базы максимум продаж. - Кормите хэдхантер, а откликов нет. - Не знаете, как увеличить конверсию в продажи. Эксперты проекта работали в Юниум, Skillbox, Нетологии и других образовательных компаниях, построили десятки отделов продаж и обязательно помогут улучшить результаты ваших сотрудников. Записаться на консультацию можно по ссылке https://results.do/audit. Предложение ограничено, так что не откладывайте на потом! https://results.do/audit

​​Как сохранить и поддержать любовь 4 принципа, которые помогут развить это сильное чувство и наполнить им свою жизнь. Наша жизнь поддерживается не только функциями нашего тела, управляется не только сознанием, всё наше существование связано со сложным взаимодействием энергий. Сегодня я хочу поговорить об одной из самых загадочных и сильных энергий — это энергия любви. Любовь нельзя свести просто к некому чувству или эмоции. Важно понимать, что это что-то большее. Любить — это вести определенный образ жизни, следовать определенным принципам, и главное — для существования любви наша душа должна выполнять огромную работу. Любовь наделена колоссальной энергией. Вспомните влюбленного человека, он зачастую в разгар своих чувств не может ни есть, ни спать. Любовь неизменно из века в век вдохновляла, возвышала, заставляла совершать грандиозные поступки. Наука давно доказала исцеляющую силу любви. Иногда любовью оправдывали и великое зло. Сила любви способна не только созидать, но и разрушать. В том числе и самого человека. Любовь непостоянна. Она колеблется, вспыхивает и угасает даже в течение одного дня или относительно одного и того же объекта. Энергию любви несут в себе наши эмоции, чувства, которые мы испытываем, также то, чем наполнены наши мысли. Подобное притягивает к себе подобное. Этот принцип позитивного мышления срабатывает и здесь. Каждый из нас способен на любовь, но не каждый умеет проявлять ее, управлять этой сложной и мощной энергией. Как развить в себе любовь и сделать так, чтобы ее было больше в нашей жизни: Впустить больше любви в свою жизнь. Наша душа, словно волшебный радар, будет искать и находить любовь повсюду. Так бывает всегда, когда мы задаем себе определенный ориентир. Начните к любви в себе и к себе. Это не имеет ничего общего с эгоизмом, лишь здоровая потребность заботится о себе для полноценной и счастливой жизни. Больше отдавать. Что значить отдавать любовь? — Проявлять свои чувства, не держать их в себе. Ласковый взгляд, улыбка, нежные слова по отношению к любимым расскажут им о ваших чувствах. Наши близкие нуждаются и во внешних проявлениях любви. Так мы передаем светлую энергию. Важен телесный контакт — объятия, поцелуи, мимолетные касания, поглаживания. Это один из языков, на котором говорит любовь. Даря любовь, не надо тут же ждать ответных действий. Дар должен быть бескорыстным. Необходимо питать любовь. Надо быть готовыми дарить близким свое внимание и время. Отложите все дела и выслушайте, не прячась при этом за экраном телефона. Помогайте при необходимости без упреков и сожаления. Просто посидите вместе за чашкой чая, болтая и смеясь. Любимый вами человек должен чувствовать, что он нужен и важен. Питают любовь и общие интересы, увлечения, ценности. Любовь становится сильнее, если ей пришлось преодолевать трудности и препятствия. Они заставляют больше ценить свое счастье и быть благодарными. Семейные психологи даже советуют иногда такие препятствия создавать намеренно. Здесь необходимо быть осторожными и не заиграться, чтобы не потерять такой важный атрибут любви, как доверие друг к другу. Нужно ли стараться полюбить что-то или кого-то против своей воли, если вы чувствуете при этом себя несчастными, душа сопротивляется, и ничего в вашем сердце не откликается? Однозначно — нет. Не зря существует старая поговорка — «насильно мил не будешь». Не насилуйте себя, стараясь выжать чувства там, где их нет, и сами не требуйте любви по обязанности от окружающих. Любви достаточно во Вселенной. Откройте свое сердце, будьте готовы принять ее с благодарностью, и тогда она сама вас найдет. https://telegra.ph/file/1175ea7b689b6bfdd1190.jpg

Учимся грамотно выражать свои мысли Многие люди, имеющие хороший интеллект и по своей сути интересные личности, тем не менее не умеют выражать словами свои мысли, чувства и эмоции. Но, хорошо поставленная речь не является природным даром, её можно и нужно тренировать. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, вам эти навыки не помешают и в повседневной жизни. Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи: Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас. 2. Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь. 3. Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными. 4. Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне. 5. Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации. 6. Есть еще одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.

Практическое упражнение по сбору обратной связи️ Сделать рассылку близким людям и тем, кому доверяете с вопросом: "За что вы меня цените больше всего? Какие мои сильные стороны?" Иногда мы не замечаем своих сильных сторон и обесцениваем себя, принимая все таким образом, что в этом нет ничего особенного. Именно в этом случае полезна обратная связь от других, когда ты сам ее просишь. И вот у вас новый список того, чем вы можете гордиться, регулярно зачитывая и напоминая себе о своих сильных сторонах️ P.S Это тот единственный случай, когда обратная связь от других людей может быть нам полезна(когда Вы ее просите сами)

Каждый из нас формирует чью-то самооценку, а они вашу Напишите 20 достоинств и сильных сторон ближайшего окружения и вы поймёте, что большинство качеств есть у вас и вы являетесь достойным человеком среди достойных людей️

Купить «Газпром» или пенсионный план? Октябрьское падение на мировых фондовых рынках стало самым сильным со времен последнего мирового кризиса 2018 года. Аналитики ждут сильных коррекций и на российском на рынке акций. Фондовый рынок - очень непредсказуем, прогнозы даются максимум на 3 года, а уж что случится дальше - не готов предсказать даже самый опытный инвестор. Выбирая агрессивные стратегии, есть большой шанс не только потерять доход, но и свои накопления, а постоянно диверсифицировать портфель в соответствии с настроениями на рынках - вариант для самых настырных: отслеживать котировки - вторая работа. Тут на помощь приходит индивидуальный пенсионный план (ИПП) и вот почему: Негосударственные пенсионные фонды (НПФ) - одни из самых консервативных инвесторов. Сверхприбыли, а значит вложения в рискованные активы - это не про них. В части ИПП профессионалы также выбирают умеренный подход: большую часть средств инвестируют в высоконадежные облигации, что на больших промежутках времени приносит свои плоды. Инвестирование всегда выигрывало по доходности у краткосрочных стратегий. Все-таки накопления на пенсию - это не 5 и даже не 15 лет. При этом НПФ постоянно пересматривают свои инвестиционные портфели в течение срока действия ИПП, корректируя вою инвестполитику в зависимости от ситуации на рынке. Риск не только не получить прибыль, но и лишиться части вложенных средств на фондовом рынке огромен, так же как и в продуктах коллективных инвестиций. Однако ИПП гарантирует возврат накоплений. Даже при банкротстве НПФ гражданин сможет получить свои накопления назад: Банк России совместно с Минфином разрабатывают систему гарантирования для этого инструмента по аналогии с банками. Копить на пенсию с помощью ИПП можно начать с любой суммы, так же как и самостоятельно регулировать ежемесячный платеж. Некоторые НПФ, например, НПФ Будущее, предлагают пенсионный калькулятор, с помощью которого можно рассчитать размер ежемесячного платежа для формирования пенсии в желаемом размере в старости. https://is.gd/i2e58b

​​Как укрепить связки? тело Еще на Алтае мне говорили: качаться не нужно, нужно укреплять связки. Тогда будет все на своих местах и сила тоже появится. В том, что широчайшая мышца не держит позвонки на своих местах, убедился лично. Как писал, у меня с детства небольшая проблема с позвоночником, который регулярно вправляли и говорили качать мышцы спины. На самом деле позвонки держат т.н. короткие косые межпозвонковые мышцы. В зале их не накачаешь, да и делается это по-другому. Эти мышцы, как и связки, можно развивать только изометрическими упражнениями или статикой. Кстати, те же асаны из йоги гораздо более эффективны только в статике. Примеров сильных людей в истории, кто этим занимался, хватает. Самые известные: Александр Засс или Железный Самсон, Георг Гаккеншмидт, Иван Лебедев, Иван Заикин, Евгений Сандов. Если работать не с мышцами, а со связками и сухожилиями, они становятся крепче и могут позволить мышце большую нагрузку, при этом сами мышцы можно вообще не качать. Поэтому некоторые с тонкими ногами и руками сильнее, чем с толстыми и накачанными. Сила лежит в сухожилиях, в тех невидимых твердых тканях, которые уступают по плотности только костям. Без сухожилий человек превратился бы в студень. И даже если мышцы большие и накачанные, без развитых сухожилий, силы там не будет. Не буду описывать здесь упражнения, их можно легко найти в сети. Самая известная система изометрических статических упражнений была у Александр Засса. Почему она непопулярна в массах? Думаю, что причина в особенностях мышления. Мозгу трудно понять, что можно качаться, ничего не делая, а просто давая нагрузку, какое-то время, например, давя на стену. Также это может показаться скучно. Вдобавок не нужно особого инвентаря и дорогих тренажеров. Достаточно цепи и гири. Подойдут простые палки и стены. В прошлом атлеты гнули ломы и таскали деревья и крупных животных. Сухожильные упражнения можно выполнять с помощью вообще почти любых снарядов и предметов. Задача несколько секунд удерживать нагрузку. У Засса это 15-20 секнуд и до минуты. Кстати, с детства человек никакой выдающейся силой не обладал, как и мышцами. Да и потом тоже. Для работы в цирке Засс специально нарастил видимую мышечную массу, чтобы люди видели, что на арене силач. Показывая силовые рекорды, имея обычное тело, он вызывал недоверие. Люди думали, что тут какой-то обман. При этом его вес всегда был до 80 кг. А рекорды были. Он побеждал огромных противников, рвал цепи и подковы, завязывал бантом металлические прутья, поднимал огромные камни, удерживал рвущихся в разные стороны лошадей. Правила сухожильной гимнастики (скопировал из сети). • ваш предмет - это ваше тело, поэтому не рвите цепь - просто создавайте плотную телесную волну, цепь порвется сама • дышите спокойно, не напрягая дыхание при усилии • силовая волна должна охватывать все тело, от подошв до снаряда; при этом как бы вжимайтесь телом в усилие - это позволит увеличить объем связи мышцы-сухожилий-сустава • напрягли силу - отпустили, слушаем восстановление силы с наваром, ориентируемся на восстановление + ощущение неопределенности, сопровождающее приход силы • выполняем упражнение 1-5 раз с паузами от 30 до 90 секунд; при более мощных усилиях понадобятся более длинные паузы от 3-5 до 10 минут. Экспериментируйте • если дыхание углубляется, сердце заколотилось, силовая волна рвется или проявляет телесный дискомфорт — необходимо остановится и успокоится, уменьшить усилие, промассировать • не спешите, пусть усилие и длительность максимума развиваются естественно; начните с коротких 2-5 секундных напряжений • в ежедневном режиме выберите 5-8 любимых упражнений и выполняйте их в 1-3 напряга с усилием в 60-90-75% • силовая полная тренировка должна совершаться не более 2 раз в неделю и занимать не более часа; здесь для 5 повторов можно ориентироваться на следующие усилия - 75-90-95-90-75% от максимума Считаю, это работает. Да и остеопат крайне советовал. Буду пробовать, потом поделюсь результатами. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/47e9eb316b562bcc6e7a9.jpg

Навыки сильных людей ⠀ Если у вас развиты навыки из списка ниже — отлично, если нет — попробуйте внедрять их в жизнь поэтапно, один за другим. И увидите, что достигать поставленных целей станет легче. ⠀ Концентрируйтесь на сильных сторонах ⠀ Вы хороши в коммуникациях с людьми, но так себе в финансах, например? Сосредоточьтесь на деятельности, в которой сможете максимально реализовать потенциал. ⠀ Побеждайте страхи ⠀ Лидерам тоже свойственно бояться, и именно способность идти навстречу страхам позволяет им добиваться желаемого. К вопросу о зоне комфорта — она нужна, когда нужно отдохнуть и собраться с мыслями. А потом шагать из неё навстречу новым вызовам. ⠀ Планируйте Невозможно быть эффективным, если вы не в ладах со временем, не определились с приоритетами, если в голове хаос. Визуализируйте цель и пропишите себе ясные и выполнимые шаги на пути к ней. ⠀ Разбирайтесь с проблемами сразу Если есть заморочка и вы понимаете, что она не рассосётся — не затягивайте. Это как с зубной болью: чем дольше откладываете поход к стоматологу, тем больше времени, денег и нервов потратите потом. Учитесь общаться с трудными людьми Если вы не пасуете перед непростым собеседником, умеете найти к нему подход, это не только выдаёт в вас самодостаточную, волевую личность. Но и даёт пропуск в любые сферы, которые вы себе наметили, поскольку умение общаться с кем угодно, не теряя достоинства — главный навык для успешной и комфортной жизни в социуме.

​​Сильных нужно беречь Слабые безжалостны к сильным... Самое страшное, когда сильный человек утрачивает свою силу… Самое страшное мгновение – когда сильный и смелый человек, на котором все держалось, опустит руки и заплачет. Может, без слез заплачет. И скажет глухо: «я не могу больше ничего сделать!». А может, не скажет. Но это будет совершенно очевидно. Самое страшное в жизни – когда сильный превращается в слабого. Когда тот, кто всех вёл, нёс общий груз, спасал, работал, поддерживал, сядет бессильно. Или сляжет. И признается, что больше не в силах идти. Вот тогда другие познают настоящее отчаяние. Это не смерть сильного человека. Это смерть его силы. Это страшнее. Он вёл, вёз, нёс, защищал и подбадривал. И на него полагались, опирались, знали, что это опора! За ним как за каменной стеной, за таким человеком! И обращались с ним как с каменной стеной, если честно. Не сомневаясь в ее прочности и отсутствии потребностей. Слабые безжалостны к сильным. И вот стена рухнула. Город открыт бедствиям. Берегите сильных, на которых все держится. Не обращайтесь с ними как со стеной или опорой. Не черпайте как из бездонного колодца. Потому что это не стена, не колодец, а живой человек. Который старается быть сильным. Он такой же как мы. Просто очень старается. И за это его надо уважать и беречь. Потому что самое страшное – когда сильный сядет и заплачет. И скажет в отчаянии: я не могу! И что тогда будут делать другие? Сила – ресурс исчерпаемый. И сильные люди не вечны… https://telegra.ph/file/a700171f2fa68a4427fde.jpg

Игра – вид деятельности, в котором воссоздаются социальные отношения между людьми. Игровая форма занятий выступает как средство побуждения, стимулирования к учебной деятельности. Исследователями игр выделяются: ️ Социокультурная функция. Студенты знакомятся с культурой и обычаями разных стран, обучаются взаимодействовать друг с другом в процессе игры. ️ Функция межнациональной коммуникации учит понимать и принимать особенности иноязычной культуры, быть толерантным, искать выход из конфликтной ситуации, не прибегая к агрессивности и насилию. ️ Функция самореализации — одна из самых основных. Игра важна как сфера реализации себя как личности. Именно в этом плане более значимым является сам процесс, а не результат, дух соперничества и возможность самореализации при достижении цели. ️ Терапевтическая функция игры. Игра может и должна быть использована для преодоления трудностей, возникающих у человека в поведении, в общении с окружающими, в учении. Д.Б. Эльконин писал, что эффект игровой терапии определяется практикой новых социальных отношений, которые получает индивид в ролевой игре. ️ Функция коррекции в игре. Психологическая коррекции в игре происходит естественно, так как все участники находятся в равных условиях: здесь нет сильных и слабых студентов, но есть сюжет и роли, а цель игры их объединяет. Зачастую слабые студенты готовятся лучше, чем сильные, и несоответствие стирается. ️ Развлекательная функция игры связана с созданием благоприятной атмосферы, душевного спокойствия и радости как защитных механизмов, то есть стабилизации личности, что помогает обрести уверенность в себе и получать удовольствие от раскрытия собственного потенциала. В геймификации используются такие игровые элементы, как постановка задач, обратная связь, уровни, творчество. Игроки набирают очки и баллы, что, в свою очередь, является стимулом для дальнейшего овладения предметом и материалом. (Varenina L., Gamification in education, 2014) ️ Хотите научиться разрабатывать образовательные игры для любой целевой аудитории и внедрять их в учебный процесс? ️ Присмотритесь к курсу «Как создать образовательную игру» от ИТМО. Курс полезен новичкам, потому что учит всем этапам создания игры. Вы сможете разрабатывать игры с нуля самостоятельно. Тем, кто уже имеет опыт, тоже будет интересно: на практике узнаете больше о типах взаимодействия в игре, как создать крутой сеттинг и как проверить игровой баланс. На курс можно зарегистрироваться до 26 мая включительно. Участие стоит 25 000 рублей, но для всех, кто читает этот пост — 14 500 рублей, промокод ITMOGAME1. https://online.itmo.ru/gamingmethods

​​Мужчины, которым кажется, что женщинам нужны только деньги К сожалению или к счастью, женщинам не нужны чужие богатства, и если женщина научится зарабатывать миллионы, то, безусловно, она заведет себе другую женщину. Чаще всего – в мужском обличии! Цветы должны рожать другие цветы. Мужчины обязаны не давать цветам иссохнуть. Это природа… Мужчины, которым постоянно кажется, что женщинам нужны от вас только деньги! Я разоблачу для вас женский заговор вселенского масштаба. Женщинам не нужны ваши деньги! Им нужны лишь те качества, которыми обладают мужчины, умеющие зарабатывать. Ни для кого не секрет, что в наш век «сильный мира сего» – это тот, кто умеет зарабатывать деньги, тот, кто обладает умом, проницательностью и лидерскими качествами. Женщины не заглядывают в кошелек, извольте. Они заглядывают лишь в натуру. А наличие средств – это, безусловно, показатель того, как мыслит мужчина, как он себя чувствует в обществе, в мужском мире. Кто он по своей природе – хозяин, добытчик или тот, кто лишь разделяет добычу с хозяином. Иначе говоря, альфонс! Женщина зачастую даже не прикасается к деньгам, заработанным ее мужчиной. Вспомните брак Пабло Пикассо с Франсуазой Жило. Она не потратила ни одного франка всемирно признанного художника, гения и бессмертного основателя «кубизма». Француазе вряд ли нужны были деньги признанного мастера. Я больше склонен к тому, что ей нужно было лишь гордой походкой идти под руку с мужчиной, чья сила неоспоримая и признанная. К сожалению или к счастью, женщинам не нужны чужие богатства, и если женщина научится зарабатывать миллионы, то, безусловно, она заведет себе другую женщину. Чаще всего – в мужском обличии! Не тряситесь за свои кошельки и особенно за чужие, у кого они потолще, пожалуйста! Цветы мира не возьмут ваши кровные, честно заработанные купюры. Это миф! Просто так случилось, что дворник Василий из пятого подъезда не привлечет к себе женского внимания, но не потому что он дворник и его богатства неизмеримы по той простой причине, что они отсутствуют. А потому что Василий поднимет окурок дорогой сигареты, которую не докурил Геннадий, докурит ее и продолжит мести свой подъезд. Женщинам не нравятся мужчины, докуривающие сигареты за другими мужчинами. Ведь их сыновья будут делать так же. Зачастую женщин влечет парфюм сильных еще потому, что мужчина, не добившийся в этом мире ничего, рано или поздно становится домашним тираном. И в своей нереализованности обвинит самого ближнего человека. Того, кто разделяет постель, кухонный стол и каждую ссору с начальством. Женщины не хотят быть жертвами насилия, они просто думают на много шагов вперед. Они выбирают в первую очередь того, кто сможет одеть, обуть и накормить их детей. Тех детей, которых сотворил Сильный. Цветы должны рожать другие цветы. Мужчины обязаны не давать цветам иссохнуть. Это природа. Такая же природа, как рожать от сильного и крепкого, а не от чахлого и слабого. Я не оправдываю женщин, я просто их понимаю. И я ничего не имею против. https://telegra.ph/file/e77cb6fe4c6ee28503513.jpg