​​Черные дыры и молодые вселенные Автор: Стивен Уильям Хокинг Впервые лекция...

​​Простой план сохранит ментальные силы Некоторые люди окунаются в океан саморазвития слишком глубоко, и без качественно проработанной реализации. Они составляют слишком сложный план действий. Конечно, план может быть очень правильным и полезным — но в реальности не выполнимым для одного человека (причем обычно хочется побыстрее). В итоге, человек выгорает, спустя непродолжительное период. Чтобы восстановить адекватную работу психики и нервной системы требуется время - а это уже трата драгоценного ресурса. Еще больше времени уходит на переосмысление причин произошедшего и исправления ошибок в планировании. "Враг" исполнения — сложность. Чтобы не попасть в вышеописанную ситуацию — упрощайте. Не стоит гнаться за изменением всех аспектов сразу. Выделите время и проработайте работу (каламбур к месту) над одним аспектом. Затем беритесь за изменение выбранного аспекта. После тщательной работы над одним аспектом и выходе на качественно новый уровень в выбранном направлении, можно браться за работу над другими. Упрощение позволяет не растрачивать зря силы и энергию на негативный опыт. И правда, зачем это испытывать, если можно избежать такого неприятного события. Справедливо будет заметить, осознание всего этого приходит как раз таки после неудачного опыта в работе над собой. Хватаешься сразу за все и сразу, но движение вперед не наблюдается. Только потом понимаешь наличие логической дыры в плане. Упрощение поможет не забрасывать цель на половине пройденного пути (минимальная ежедневная работа постепенно входит в привычку и становится частью личности). Причины же забрасывания — рассинхронизация внимания, истощение силы воли, недостаток мотивации, не понимание работы причинно-следственных связей. Упрощение позволит не истощать до отрицательного состояния силу воли. Такой подход одновременно и прост и гениален. https://tgraph.io/file/701e08818686484c9bb17.jpg

​Гигантская черная дыра загадочно исчезла Астрономы подтвердили загадочное исчезновение сверхмассивной черной дыры в галактике Abell 2261, находящейся в 2,7 миллиарда световых лет от Земли. Предполагается, что в центре Abell 2261 должна была находиться черная дыра массой 3-100 миллиардов Солнц, однако ее до сих пор не удалось обнаружить. Ученые изначально использовали космическую рентгеновскую обсерваторию Chandra, чтобы найти признаки перегретого вещества, упавшего в гигантскую черную дыру и испускавшего рентгеновское излучение, но ничего подобного обнаружить не удалось. Специалисты проанализировали еще больше данных, а также рассмотрели вариант, при котором черная дыра могла быть выброшена из родительской галактики в результате слияния последней с другой галактикой. В этом случае должно было произойти соединение двух черных дыр в одну еще более массивную черную дыру, что породило бы гравитационную волну. Исследователи заметили косвенные признаки слияния двух сверхмассивных черных дыр. Во-первых, ядро Abell 2261 намного больше, чем ожидается для галактики ее размера. Во-вторых, расстояние между центром галактики и ближайшим плотным скоплением звезд составляет около двух тысяч световых лет, что довольно далеко. Это происходит, когда две сближающиеся черные дыры начинают отталкивать рядом находящиеся звезды. https://telegra.ph/file/b21415c796ab39df72f3d.jpg

​Вопрос: Если чёрная дыра втягивает объекты, а белая дыра должна их выбрасывать, то можно ли считать что звёзды это белые дыры? Они же вырабатывают тяжёлые элементы. Ответ: Белые дыры - это гипотетические объекты, которые являются полной противоположностью чёрных дыр и предсказываются теми же уравнениями. Белые дыры также как и чёрные являются сингулярностями, но в них ничто не может попасть, белые дыры только выбрасывают из себя вещество. По сути, они являются выходами из чёрных дыр, расположенными в других частях нашей вселенной или в других вселенных, это зависит от типа рассматриваемой чёрной дыры. Звёзды никак нельзя считать белыми дырами и для этого есть целый спектр причин. Во-первых, они не являются сингулярностями, а имеют достаточно большие размеры. Во-вторых, звёзды перерабатывают вещество, собранное в определённой области нашей вселенной, создают из лёгких ядер более тяжёлые, в процессе выбрасывая часть этого вещества в виде звёздного ветра, они не выбрасывают вещество “перенесённое” из других точек мультивселенной, как это должны делать белые дыры. В-третьих, звёзды выбрасывают большое количество вещества лишь в конце своей жизни, в то время как белые дыры должны делать это постоянно. И это только самые очевидные отличия звёзд от гипотетических белых дыр, в данный момент неизвестен ни один астрономический объект, который мог бы претендовать на звание белой дыры. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/790b8e963466bf3d346c4.jpg

Вопрос: Какие подкасты посоветуешь? (желательно научпоп) Ответ: Я перечислю топ-5 подкастов, которые мне показались интересными: Научно-космический подкаст — The Big Beard Theory. Немного сложный, но очень интересный: в выпусках - от обсуждения научных новостей до дискуссий на большое темы: черные дыры, космическая инфраструктура и даже уничтожение планет. Naked Science для тех, кто не любит много разговоров в подкастах. Ведущие делятся главными новостями науки и отвечают на вопросы о Вселенной: например, «Что станет с Землёй, если на месте Солнца образуется чёрная дыра?». Атмосферный подкаст от Риа Новости «Мы все умрём. Но это не точно» о современной науке, новейших открытиях и опасностях, которые могут грозить человечеству. После прослушивания можно проникнуться духом апокалипсиса. В подкасте затрагиваются и космические темы — искусственное изменение марсианского климата и освоение других планет. 8 выпусков подкаста «Звуки науки» — очень необычный проект, в котором можно услышать настоящие звуки космоса, а комментирует все это главред интернет-издания N+1. Ну и для тех, кто хочет узнать всё и сразу: самый популярный сейчас в Яндекс.Музыке подкаст — «ТЕД на русском». О Теде, думаю, знает каждый — история на слуху, очень удобный формат. Поэтому подойдёт вообще всем. Кстати, делитесь своими топами в подкастах, мог пропустить что-то важное. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них.

Может ли Солнце стать черной дырой? По словам экспертов, Солнце должно быть примерно в 20 раз массивнее, чтобы закончить свою жизнь в качестве черной дыры. Лишь звезды такой массы или больше могут в конце своей жизни взорваться и превратиться в сверхновую, которая, в свою очередь, схлопнется в черную дыру - объект с таким сильным гравитационным притяжением, что ничто, даже свет, не может ускользнуть от него.

Обнаружена возможная соседняя Вселенная Космологи пришли к выводу, что первичные черные дыры могли возникнуть из «младенческих вселенных», образовавшихся во время инфляции - периода быстрого расширения основной Вселенной. Маленькие вселенные быстро схлопываются, но большое количество энергии, высвобождаемое в небольшом объеме пространства, приводит к появлению черной дыры. Если же младенческая Вселенная достаточно большая, то внешний наблюдатель видит ее как черную дыру, а внутренний - как расширяющуюся Вселенную. Первичные черные дыры гипотетически можно обнаружить с помощью гигантской цифровой камеры Hyper Suprime-Cam, установленной на 8,2-метровом телескопе Subaru на горе Мауна-Кеа, Гавайи. Астрономы фиксируют событие повышения яркости звезды, что указывает на прохождение на ее фоне черной дыры, искривляющей лучи света. Степень повышения яркости позволяет определить массу черной дыры, и ученые уже обнаружили возможную первичную черную дыру с массой Луны, которая соответствует сценарию мультивселенной.

​Вопрос: За счёт чего формируется аккреционный диск, если чёрная дыра поглотила всю материю в окрестностях? Должна ли чёрная дыра всё время наращивать свою массу? Ответ: Любой объект, падающий на чёрную дыру, будет разорван в пыль, из этой пыли и межзвёздного газа и формируется аккреционный диск. Вследствие сохранения углового момента частицы пыли и газа не могут падать на чёрную дыру по прямой, они закручиваются вокруг дыры и падают на неё по спирали в течение миллионов лет. По мере падения пыль и газ разгоняются и нагреваются в результате чего диск начинает светиться. Обычно, на то чтобы переживать и поглотить аккреционный диск чёрной дыре нужно несколько миллионов лет, за которые дыра успевает добраться до новых источников вещества. Если же ей не удаётся добраться до вещества, которое можно поглотить, то аккреционный диск исчезает, так как его просто нечем подпитывать. Чёрные дыры не обязаны всё время наращивать свою массу, они даже теряют её за счёт излучения Хокинга. Если чёрная дыра достаточно долго не будет поглощать материю, она и вовсе может испариться. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/15574c0c731dea5c3e297.jpg

​Японские ученые успешно вскрыли вторую герметичную камеру спускаемой капсулы миссии «Хаябуса-2» Она содержит пробу грунта, взятую в июле 2019 года. Тогда «Хаябуса-2» коснулся поверхности в 20 м от рукотворного кратера, образовавшегося после попадания в астероид Рюгу (162173 Ryugu) специального импактора. Вторая проба отличается от первой. Она содержит более крупные частицы, визуально напоминающие кусочки древесного угля. Крупнейшие из них имеют размеры до 1 см и являются достаточно прочными. Образцы не разрушаются при попытке захвата и извлечения, а также при пересыпании в другой контейнер. Первая же проба содержала меньшие по размерам черные частницы, скорее напоминающие песок. Что интересно, во втором контейнере также обнаружился металлический объект явно искусственного происхождения. Скорее всего, это тонкая алюминиевая частица, отлетевшая от раструба пробоотборника в ходе операции по взятию грунта. https://telegra.ph/file/ac73713729081c584880c.jpg

​В космосе нашли возможные «порталы» в отдаленные районы Вселенной Российские ученые выяснили, что черные дыры в очень ярких галактиках могут быть входами в эти «порталы» или «кротовые норы». В теории, космический корабль может пройти сквозь такие порталы. Однако они окружены интенсивной радиацией, что сводит к нулю шансы экипажа на выживание. Сходство «кротовой норы» и черной дыры заключается в том, что они обладают чрезвычайно сильной гравитацией. Однако, тело не может выйти из черной дыры, попав за горизонт событий, в то время как у «кротовой норы» должен существовать выход где-то в другой части космоса. Таким образом, столкновение двух тел внутри кротовой норы на снимках из космоса выглядели бы как взрыв. То есть, активное галактическое ядро (AGN), которое казалось таковым ранее, на деле может быть входом в «портал». Российский физик Михаил Пиотрович подчеркивает, что ученые пока мало что знают о внутренней структуре «кротовой норы». Более того, они даже не уверены, что такое явление вообще существует. Кроме того, ближайший похожий на нее объект находится на расстоянии 13 миллионов световых лет, так что в обозримом будущем человеку вряд ли удастся ее достичь. https://telegra.ph/file/1e58cb1ce826193284ed6.jpg

​Вопрос: А насколько большой может быть чёрная дыра? Как я понимаю, чем больше размер ЧД тем меньше приливные силы. Может ли существовать ЧД такого большого размера, что приливные силы исчезнут? Ответ: На данный момент известные физические законы, разрешают чёрной дыре расти сколько угодно, единственное, что ограничивает их рост, это наличие материи, которую чёрная дыра могла бы поглощать. Согласно теоретическим расчётам сверхмассивные чёрные дыры в ядрах галактик могут достигать массы в 50 млрд масс Солнца, при достижении этого лимита их приливные силы достаточно уменьшаются, и аккреционный диск становится слишком тонким и холодным. В нём начинают формироваться звёзды, что окончательно разрушает диск и чёрной дыре становиться нечего поглощать, чтобы расти. Большинство открытых сверхмассивных чёрных дыр имеют массу в районе 20-30 млрд масс Солнца, но встречаются чёрные дыры и с массой существенно большей, чем 50 млрд солнечных. Крупнейшей известной чёрной дырой является TON 618 в созвездии Гончих Псов, она находится на расстоянии 10,4 млрд св. лет от Земли, а её масса составляет 66 млрд масс Солнца. Такая высокая масса чёрной дыры может быть связана с её прошлым, скорее всего, столкновение с другой галактикой доставило к TON 618 дополнительную порцию материи, за счёт которой чёрная дыра и выросла. Исчезнуть вообще приливные силы не могут, они могут лишь уменьшиться до незначительной величины. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/fb8f7a1215b62f38627ce.jpg

Над Антарктикой закрылась огромная озоновая дыра Над Антарктикой в конце декабря закрылась озоновая дыра, достигшая осенью 2020 года огромных размеров, заявил официальный представитель Всемирной метеорологической организации Клэр Нюллис. Нюллис объяснил, что эта озоновая дыра была одной из самых больших и глубоких, а также закрылась позже, чем обычно. С середины августа 2020 года она быстро росла и в сентябре достигла пиковых размеров в 24,8 миллиона квадратных километров. Размеры и глубина озоновой дыры объясняются «сильным, стабильным и холодным полярным вихрем и очень низкими температурами в стратосфере». В апреле 2020 года огромная озоновая дыра над Арктикой, которая образовалась в марте, затянулась самостоятельно. Дыра площадью почти миллион квадратных километров от Гудзонова залива в Канаде до арктических островов в России возникла из-за сильного полярного вихря, а не по вине человека.

НАСА выяснили, что ждет в центре Черной дыры.

​Открыт древнейший квазар во Вселенной Он расположен в 13,03 миллиарда световых лет от Земли и, к удивлению ученых, спустя всего 670 миллионов лет с момента Большого взрыва уже содержит невероятно массивную черную дыру. «Помимо того, что это самый далекий и самый древний из известных квазаров, он является первым в своем роде, который демонстрирует свидетельства истечения горячего газа из окрестностей черной дыры. В дополнение к этому, наблюдения также показали интенсивное звездообразование в его родительской галактике», – рассказывают авторы исследования. Считается, что квазары возникают в результате поглощения сверхмассивными черными дырами окружающей их материи, такой как газ или даже звезды, в результате чего создается водоворот перегретой материи, который вращается вокруг гравитационного монстра. Они являются источниками чрезвычайно мощного изучения и одними из самых ярких объектов в космосе, зачастую превосходя излучение родительских галактик. Предыдущий рекордсмен среди квазаров молодой Вселенной располагается на 20 миллионов световых лет ближе к нам и содержит сверхмассивную черную дыру, которая в более чем два раза «легче», чем у открытого объекта. https://telegra.ph/file/96e69f0927497fc7d1fd9.jpg

Звук черной дыры Технически в космосе существует звук. Он представляет собой электромагнитные колебания. Существуют инструменты, которые записывают электромагнитные колебания, а потом трансформируют их в звук, который воспринимает человек. Все звуки переданы такими, как они есть, ученые ничего не добавляли и не изменяли.

​Солнце в 2020 году глазами спутника Proba-2 Представленный коллаж составлен из 366 снимков, сделанных спутником Proba-2. Каждая фотография соответствует одному дню 2020 году. Все изображения были получены при помощи установленной на спутнике камеры SWAP. Она ведет съемку в экстремальной высокоэнергетической части ультрафиолетового диапазона, что позволяет изучать детали солнечной короны. Светлыми тонами отмечены наиболее активные регионы, темными - корональные дыры. 2020-й год ознаменовал начало нового цикла солнечной активности. Можно заметить, что в его первые месяцы светило было весьма спокойным. Но к концу года оно уже начало демонстрировать некоторые признаки «пробуждения». На его поверхности появилось множество активных регионов, производящих вспышки и корональные выбросы массы. Наиболее мощное подобное событие произошло 29 ноября. https://telegra.ph/file/8947506ce158d4df2f65c.jpg

​​Как работает Вселенная: Введение в современную космологию Автор: Сергей Л. Парновский Эта книга посвящена космологии – науке, недавно отпраздновавшей свое столетие. Она объясняет, почему мы уверены, что у Вселенной есть начало, где и когда произошел Большой взрыв, что означает разбегание галактик, как образовалось все, что нас окружает, от атомов до галактик, каково будущее Вселенной, существуют ли миры с другими физическими законами, что такое черные дыры и многое другое. Подробно рассказывается про то, что нам известно и что неизвестно про две таинственные сущности, которые вместе составляют более 95 % содержимого Вселенной – темную материю и темную энергию. Кроме того, показаны физические основы общей теории относительности и предсказанные ею эффекты. Книга ориентирована на широкий круг читателей, но некоторые ее разделы, в которых излагаются элементы нерелятивисткой космологии, требуют знания математики на уровне начальных курсов университета. Эту часть можно рассматривать как своеобразный учебник, в котором основные космологические решения получены без использования математического аппарата общей теории относительности. книги https://telegra.ph/file/ae4970c97a44240029986.jpg

Раскрыто существование невероятно больших черных дыр Считается, что имеется некий верхний предел массы крупных черных дыр из-за того, как они образуются и растут. Сверхмассивные черные дыры достигают массы от миллиона до десяти миллиардов масс Солнца за счет поглощения звезд и газа из окрестностей. Однако в новой работе ученые раскрыли, что огромные черные дыры образовались иным способом в ранней Вселенной, еще до появления галактик. Однако в настоящее время нет доказательств существования этих экзотических объектов. Ранее сообщалось, что международная группа ученых из США и Германии обнаружила сверхмассивную черную дыру, находящуюся на расстоянии 13 миллиардов световых лет от Земли. Она образовалась спустя примерно 690 миллионов лет после Большого взрыва, во время эпохи реионизации, когда появлялись квазары и первые звезды.

Квазары выделяют огромное количество энергии. Они могут быть в триллион раз ярче Солнца! Черные дыры могут обеспечивать квазары своей энергией. Квазары настолько яркие, что заглушают свет всех других звезд в той же галактике.

Эффект Веблена Все мы любим халяву? Есть такое: скидки, акции, черные пятницы греют наши души. Но парадокс в том, что и безудержно тратить мы тоже то и дело норовим. Почему так? Копаем в дебри социальной психологии. ⠀ Когда-то один экономист по фамилии Веблен написал книгу «Теория праздного класса». И обозначил в ней свойственное людям демонстративное потребление самого дорогого: новейшая модель крутого авто, одежда по цене новейшей модели крутого авто, и дальше в том же духе. Связано такое наше поведение со стремлением к власти и богатству. Причем это не всегда значит, что мы можем позволить себе купить товары лакшери-сегмента. ⠀ Но изощряемся и покупаем. Зачем? Потому что нам необходимо сделать свою состоятельность очевидной, подтвердить в глазах окружения принадлежность к верхушке социальной пирамиды. Чтобы уважали, завидовали, искали нашей дружбы и любви. ⠀ И неважно, что мы взяли кредит на кредит и спим на полу: ощущение принадлежности к высшему классу дает ощущение счастья, а это главное. Впрочем, эффект Веблена свойственен и людям, которые могут себе позволить покупать самое дорогое. И делают это, причем ровно из тех же соображений: чтобы видели-ценили-уважали. ⠀ Отмечали на себе влияние этого психологического феномена? ⠀

"Планета Х" может оказаться первичной черной дырой Астрономы давно подозревают, что на окраинах Солнечной системы существует загадочная планета, которую еще только предстоит открыть. Авторы новой гипотезы уверены, что это не планета, а первичная черная дыра, сохранившаяся со времен Большого взрыва. "Официальная наука до сих пор не подтвердила существование первичных черных дыр в реальности, но такие объекты могут быть чрезвычайно распространенными во Вселенной. Некоторые теоретические модели указывают на то, что на первичные черные дыры приходится до 80 процентов от массы Вселенной. Если это так, то первичные черные дыры могут быть той самой темной материей, поиском которой занимаются космологи", — говорят исследователи.

​Астрономы объявили об обнаружении древнейшего известного квазара, он получил обозначение J0313-1806 Его красное смещение составляет z=7,642. Это означает, что мы видим J0313-1806 таким, каким он был во времена, когда Вселенной было 670 млн лет. Квазары могут испускать в тысячу раз больше энергии, нежели галактики вроде Млечного пути. Источником всей активности являются аккреционные диски и джеты сверхмассивных черных дыр, находящихся в процессе активного поглощения вещества. J0313-1806 не является исключением. В ее ядре расположена черная дыра массой в 1,6 млрд солнечных. Ежегодно оно поглощает вещество, чья масса эквивалента 25 звездам вроде нашего Солнца. Cтоль значительная масса черной дыры в центре J0313-1806 при ее столь небольшом возрасте говорит о том, что она вряд ли могла образоваться в результате вспышки сверхновой. У нее попросту бы не хватило времени, чтобы разрастись до столь огромных размеров. По всей видимости, тут был задействован другой механизм в виде прямого коллапса огромного облака холодного газообразного водорода. https://telegra.ph/file/09f34e316c78e9a715bc2.jpg

Ученые доказали излучение Хокинга создав "черную дыру" Ученые Израильского технологического института создали в лабораторных условиях звуковой аналог черной дыры, подтвердив существование устойчивого излучения Хокинга. «Черная дыра» состояла из 800 атомов рубидия и имела длину около 0,1 миллиметра. Атомы двигались быстрее скорости звука, поэтому звуковые волны не могли покинуть пределы объекта. Снаружи «горизонта событий» газ протекал медленно, поэтому звуковые волны могли свободно перемещаться. В обычной черной дыре излучение Хокинга появляется, когда у горизонта событий возникает пара виртуальных частиц, которая превращается в пару частица-античастица. При этом одна частица падает за горизонт, а другая улетает прочь. Исследователи обнаружили, что у аналога черной дыры возникает пара звуковых волн, а также подтвердили корреляцию между ними, повторив эксперимент 97 тысяч раз в течение 124 дней.

Черные точки 3 года назад в стэнфордском университете один из преподавателей решил научить учеников жизни. Во время обычной лекции профессор попросил студентов подготовиться к тесту, а затем вышел из аудитории. Через 10 минут вернулся. Студенты недоумевали. В воздухе царило напряжение до тех пор, пока профессор не раздал страницы с заданием. Листы были чистыми, однако в центре каждого находилась небольшая черная точка. Ребятам нужно было описать то, что видят. Сбитые с толку студенты расслабились и с удовольствием принялись выполнять задание. Справились все без исключения: описали черную точку. Лекция закончилась. На следующий день профессор поставил всем неудовлетворительные оценки и озвучил важную суть урока: «Я думал, что вы способны вдумываться и искать неочевидные параллели, но оказалось, что нет. Вы все сосредоточились на черной точке, и это ошибка. Ужасная ошибка, которую вы продолжаете совершать каждый день. Черная точка — это проблема. Белый лист — это благо. Вы каждый день фокусируете внимание на мелкой незначительной точке и не замечаете того, что уже имеете. В роли черных точек выступают беспокойства: болезнь, отсутствие денег, сложности в отношениях, разочарования в других. Вы позволяете им владеть своим разумом и забываете о более важных вещах: жалуетесь, ноете, обижаетесь, страдаете. Кто-то тебя задел на занятиях? Всё, весь день ходишь с кислой миной и сердишься. Что-то не получается? Винишь себя и съедаешь изнутри сутками напролёт. Вы становитесь сами для себя энергетическими вампирами, потому что видите только точку и забываете о белом пространстве вокруг, которое куда значительнее. Если вы планируете не быть посредственным большинством, вам нужно избавиться от этой привычки. Начните смотреть шире на себя и мир, не позволяйте мелким точкам лишать вас всего остального. Ясно? Ну, а сегодня ваши оценки — нули.»

​Источник гравитационных волн - две столкнувшиеся бозонные звезды В сентябре 2020 года коллаборация LIGO и Virgo объявила о фиксации гравитационно-волнового сигнала GW190521. Он указывает на слияние двух черных дыр с массами в 85 и 66 солнечных. Результатом события стало образование черной дыры, превосходящей по массе Солнце в 142 раза. Такая необычная масса участников столкновения стала большой проблемой, поскольку черная дыра с массой в 85 солнечных не могла образоваться в результате коллапса звезды. Это породило ряд сомнений в верности интерпретации источника GW190521. В рамках исследования физики сравнили данные события GW190521 со смоделированным сигналом гравитационных волн от слияния бозонных звезд и обнаружили, что их результаты объясняют наблюдения немного лучше, чем анализ, проведенный LIGO и Virgo. Физики отмечают, что сценарии с черными дырами и бозонными звездами почти неразличимы с учетом имеющихся на сегодня данных, хотя гипотеза экзотических объектов немного предпочтительнее. Более развитая модель бозонных звезд может склонить чашу весов в одну из сторон, а также заставить пересмотреть другие события гравитационных волн на предмет их источников. https://telegra.ph/file/311bcce65d87f3993a0d9.jpg

​Нейтрино считаются одними из самых трудноуловимых частиц. Они обладают чрезвычайно небольшой массой и практически ни с чем не взаимодействуют, поэтому они могут проходить через планеты и звезды. Для поиска нейтрино ученые используют детекторы, которые строят глубоко под земной поверхностью. Один из таких расположен под антарктической станцией Амундсен-Скотт. 1 октября 2019 г. он зарегистрировал нейтрино чрезвычайно высокой энергии, врезавшееся в антарктический лед с энергией более 100 ТэВ. Позже ученые вычислили участок неба, откуда пришел нейтрино: он совпадает с положением галактики 2MASX J20570298 + 1412165. Расположенная в центре галактика сверхмассивная черная дыра разорвала близко подошедшее к ней светило. Часть звездной материи была выброшена в космос, а часть осталась в аккреционном диске, затем она разогрелась и начала ярко светиться. Вероятность того, что это простое совпадение составляет всего 1 к 500. Основной вопрос: где именно образовалось нейтрино? По одной из версий это внутренняя часть аккреционного диска, по другой - один из джетов черной дыры. Это лишь второй раз в истории, когда астрономам удалось определить источник внегалактического нейтрино. https://telegra.ph/file/533eb8780c3f698bf1500.jpg

​Астрономы обнаружили самый ранний из всех известных на сегодняшний день квазаров. Речь идет о P172+18, расположенном в 13 миллиардах световых лет от нас. Возраст объекта сопоставим с возрастом самой Вселенной! Квазар питается с помощью сверхмассивной черной дыры, чья масса больше массы Солнца примерно в 300 млн раз. P172+18 испускает мощные джеты, то есть потоки излучения в радиодиапазоне. Огромная энергия, которую заметили ученые, выделяется в результате взаимодействия черной дыры с окружающим ее газом. Поскольку объект удален от нас на расстояние в 13 млрд световых лет, телескопу удалось зафиксировать его состояние, когда возраст Вселенной составлял всего 780 млн лет. Отличительным свойством черной дыры является способность очень быстро поглощать вещество, увеличивая свою массу с огромной скоростью. По мнению авторов работы, джеты возбуждают газ вокруг черной дыры, что увеличивает скорость выпадения газа на нее. Астрономы полагают, что этот феномен иллюстрирует процесс того, как черные дыры в ранней Вселенной доросли до сверхмассивных масштабов после Большого взрыва. https://telegra.ph/file/4ae59073b8f2f271aa8fc.jpg

В ближайшие дни ученые представят новый снимок «тени» сверхмассивной черной дыры, который позволит нам увидеть гравитационного монстра в центре гигантской эллиптической галактики Messier 87 «под другим углом». Напомним, что 10 апреля 2019 года астрономы объявили о получении первого в истории изображения непосредственного окружения черной дыры, вплотную подобравшись к горизонту событий. Его удалось создать благодаря данным, собранным за примерно 60 часов наблюдений массивом из разбросанных по всей Земле телескопов. Обработка полученной информации продолжалась полтора года, и в итоге она была преобразована в изображение одного из двух наблюдаемых в рамках кампании источников – сверхмассивной черной дыры в галактике Messier 87.

Впервые обнаружена движущаяся сверхмассивная черная дыра — Astrophysical Journal Движущаяся сверхмассивная черная дыра расположена в галактике J0437+2456 на расстоянии примерно 230 миллионов световых лет от Земли. Теоретики давно предположили, что сверхмассивные черные дыры (СМЧД) умеют передвигаться, но практическое подтверждение было сделано при исследовании 10 далеких галактик, в которых расположены СМЧД. Ученые на протяжении 5 лет наблюдали за объектами. Исследователи посчитали, что если скорости черной дыры и галактики одинаковы, то СПЧД «лежит спокойно», если различаются, то черная дыра перемещается. Перемещающаяся черная дыра галактики J0437+2456 имеет массу в 3 млн больше массы нашей звезды. Скорость движения составляет 170 тысяч километров в час. Причина движения пока не выяснена, есть два предположения – слияние двух меньших по размеру черных дыр или то, что СМЧД – часть бинарной системы, состоящей из черных дыр.

Получены первые в истории изображения магнитных полей вокруг черной дыры Они могут объяснить, как дыра выбрасывает струю энергии и вещества более чем на 5000 световых лет в космос. Черная дыра расположена в центре Мессье 87 – гигантской эллиптической галактики на расстоянии 55 миллионов световых лет от нас. В 2017 году ученые со всего мира скоординировали работу 11 радиотелескопов для наблюдений за ней. В 2019 году была опубликована фотография черной дыры, окруженной «бубликом» светящейся материи. Свет в этом «бублике» частично поляризован, то есть световые волны вибрируют в одной плоскости. Это означает, что свет прошел сквозь горячее намагниченное пространство, и исследователи могут создать карту магнитного поля на краю черной дыры. Ученые обнаружили, что магнитное поле может быть достаточно сильным, чтобы вытеснить материю, которая в противном случае безвозвратно упала бы за горизонт событий. Благодаря ему поток материи и энергии струится из черной дыры и окружающей ее галактики, как прожектор.

​​Гаргантюа - быстровращающаяся черная дыра из фильма "Интерстеллар. Мало кто знает, что именно такой мы бы и увидели настоящую черную дыру. Это не просто компьютерная графика. Кип Торн - главный научный консультант фильма, американский физик и астроном, один из главных мировых экспертов по общей теории относительности, лауреат Нобелевской премии в области физики сделал моделирование на основании точных уравнений. Эти уравнения описывали траектории лучей света, исходящих из далекой звезды, проникающих через искривленные пространство и время Гаргантюа, достигающих камеры и учитывающих даже само движение камеры вокруг черной дыры. Студией Double Negative была создана программа для генерирования высококачественных изображений на основании точных расчетов Кипа Торна. Так и были созданы те потрясающие кадры, которые теперь можно увидеть в фильме. https://telegra.ph/file/d2008d20b335793e0380f.jpg

Тяжёлые химические элементы, такие как золото, платина или уран, образуются в коллапсарах. Эти космические объекты представляют собой умирающие быстро вращающиеся массивные звёзды. Они схлопываются в чёрные дыры под действием собственной гравитации, в то время как их внешние слои взрываются, порождая редкий вид сверхновой звезды. Более лёгкие элементы (углерод, кислород, железо) образуются внутри звёзд и выбрасываются в окружающее пространство звёздным ветром и вспышками сверхновых. Однако элементы тяжелее железа в звёздных термоядерных реакциях не синтезируются.

​​Как развить в себе твёрдость характера. Твердость характера — черта, характеризующаяся последовательностью и упорством в достижении целей и отстаивании взглядов. В этой статье несколько советов, как развить в себе твёрдость характера. 1 Ясность Нужно абсолютно четко понимать, что вам интересно и что именно вызывает чувство восхищения. Большинство людей работают на автомате, не представляя, какое желание и страсть за этим стоит. Чего вы хотите прямо сейчас? Что вы хотите сделать со своим здоровьем сейчас? Что вы хотите сделать со своими отношениями сейчас? Чего вы хотите от своей карьеры сейчас? Что вы хотите получить на следующем этапе своей жизни? Возвращаясь к определению твердости характера, вспомним, что это последовательность и упорство в достижении целей. Ясность — именно то, что позволяет понять, ради чего стоит быть последовательным и упорным. Не теряйте связи со своей мечтой, целями и амбициями, каждый день напоминайте себе о них. 2 Энтузиазм Это очень прихотливая эмоция (состояние, чувство). Крайне важно ощущать энтузиазм каждый день вашей жизни. Почему это так важно? Когда вы преисполнены энтузиазма, то вовлечены в процесс, в дело, в задачу. Он наполняет тело энергией, которая берется, кажется, из ниоткуда, придает сил ложиться спать с уверенностью в завтрашнем дне и просыпаться с горящими глазами, чтобы сделать нечто важное и значимое. Энтузиазм приходит от мыслей. Тренируйте себя: принимая душ или попивая утренний кофе, думайте о том, от чего вы можете прийти в восторг, что захватывает настолько, что не требуется мотивация и насилие над собой. Это необязательно должна быть только работа, развлечения тоже сюда входят. Приобретите привычку браться за каждое дело с энтузиазмом, даже если первые мысли об этом печалят. Важно как можно чаще находиться в этом состоянии, чтобы организм привык к подобному ритму. Последовательность и упорство не обязательно должны вызывать стресс. Когда есть энтузиазм, эти два качества появляются автоматически. 3 Блокирование времени Если не распланировать время на задачу, проект, встречу или написание книги, то придется постоянно реагировать на меняющиеся обстоятельства. Другие люди и события станут вести вас по жизни, а вы будете лишь залатывать дыры. Мир всегда обращается к нам с тремя вещами: Требованиями; Запросами; Обязательствами. Не научившись контролировать свое время, вам придется отложить мечту и страсть всей жизни, чтобы постоянно отвечать миру на его просьбы. Энтузиазм и ясность уходят сами собой. Чтобы преуспеть в чем-либо в долгосрочной перспективе, не нужно бояться трех вещей: Ритуала; Рутины; Расписания. Эта три вещи формируют жизнь практически каждого успешного человека: от миллионера до олимпийского чемпиона. Такие люди научились жить с рутиной и воспринимать ее не как горькую пилюлю, а возможность стать лучше. Посмотрите на свой календарь и заблокируйте время на важные вещи. Одно условие: необходимо заниматься тем, что важно, каждый день. Иногда цепочка может рваться, если возникают слишком неотложные дела, но старайтесь удерживать ее целой как можно дольше. 4 Поддержка других людей Величайшие люди в истории практически никогда не достигали успеха в одиночку. Они были окружены важными людьми, которые помогали им: Тренерами; Наставниками; Любящими родителями; Сильной командой. Для этого нужно научиться влиять на людей, потому что в противном случае они будут влиять на вас с самыми разными последствиями. Даже на хорошего наставника нужно научиться воздействовать таким образом, чтобы он захотел помогать. Мы окружены людьми, хотим того или нет. И тот, кто найдет подходы, будет окружен самыми выдающимися личностями своего времени. https://telegra.ph/file/a716b2f4bacebd5fa7f7e.jpg

Сравнительный размер сверхмассивной черной дыры TON 618 По данным на 2019 год на первом месте по массивности при показателе 66 млрд. солнечных масс находится объект TON 618. Проживает в созвездии Гончих Псов при удаленности от нас в 10.37 млрд. световых лет.

Сверхпустота Эридана Самое темной место во Вселенной, простирающееся на 1,8 миллиарда световых лет в длину и расположенное на расстоянии трех миллиардов световых лет от Земли. Эта область может уместить 10 000 таких галактик как наша. И вся эта невообразимо огромная территория занята совершенно ничем. Область выглядит пугающе загадочно, будто кто-то расчистил место в космосе под новый проект. Что самое интересное, стандартная космология не имеет объяснения существования такой гигантской космической дыры. Некоторые физики уверены: реликтовое холодное пятно вполне может оказаться отпечатком другой вселенной, лежащей за пределами нашей.

Проективная методика: рисунок несуществующего животного ⠀ Рисунки, сказки, карты, пятна чёрные и разноцветные — при чём тут психология? Так работают в психодиагностике проективные методики: начинали говорить о них здесь. Задача такой методики — вытащить из нас эмоции и выразить их, не обсуждая наши проблемы и травмы напрямую. Говорить о проблеме вот так, в обход проще и часто эффективнее. Например, выразить своё бессознательное через рисунок несуществующего животного. ⠀ Психолог даёт клиенту лист бумаги и цветные карандаши. И предлагает придумать и нарисовать животное, которого нет в природе. А потом описать его, рассказать, где оно живёт, чем питается, есть ли у него друзья и враги, какого оно размера. Чем оно занимается, что любит и не любит делать. ⠀ По итогам специалист получает богатый материал для исследований. Поскольку клиент проектирует на этого зверя всё, что характеризует его самого. И всё, что накопилось на душе. Например: • Если животное состоит из частей настоящих животных — клиент скорее исполнитель, чем творческая личность. • Зубастого зверя нарисует любитель конфликтов. • Если животное выглядит почти как человек — клиенту не хватает общения. • Тревожный клиент нарисует огромного зверя и плотно его закрасит. • А человек, который в жизни окружён агрессорами, защитит животное панцирем или посадит его в загон. ⠀ Дальше можно аккуратно разматывать клубок проблем, обсуждая с клиентом то, о чём он молчит, но что явно отражено в его «звере». ⠀ Интересно? Продолжим тему методик?

​Что произойдет, если звезда приблизится к черной дыре? Черная дыра сможет разорвать ее – но как? Разрушает звезду не само сильное гравитационное притяжение, а различие гравитационных сил внутри звезды. Это видео демонстрирует процесс разрушения. В начале мы видим, как звезда приближается к черной дыре, орбитальная скорость возрастает, и внешняя атмосфера звезды срывается во время тесного сближения. Большая часть атмосферы звезды рассеивается в космическом пространстве, однако часть вещества продолжает обращаться вокруг черной дыры и формирует аккреционный диск. Затем анимация помещает вас в аккреционный диск, показывая вид в направлении черной дыры. Благодаря странным визуальным эффектам гравитационного линзирования вы можете увидеть даже дальнюю сторону диска. В конце вы смотрите вдоль одного из джетов, выброшенных в направлении оси вращения. Теоретические модели предсказывают, что эти джеты не только выбрасывают мощные потоки газа, но и создают нейтрино с высокой энергией. Вероятно, такие нейтрино были недавно зарегистрированы на Земле. https://telegra.ph/file/9a5ab322f6876b5f9a279.mp4

​​Вселенная. Краткий путеводитель по пространству и времени: от Солнечной системы до самых далеких галактик и от Большого взрыва до будущего Вселенной Автор: Сергей Попов Современная астрофизика — это быстро развивающаяся наука, которая использует новейшие (и очень дорогие) приборы и суперкомпьютеры. Это приводит к огромному потоку результатов: экзопланеты и темная энергия, гравитационные волны и первые снимки Плутона с близкого расстояния. В результате астрономическая картина мира постоянно меняется. Однако многие фундаментальные особенности этой картины уже сформировались. Мы знаем, что живем в расширяющейся Вселенной, чей возраст составляет немногим менее 14 млрд лет. Нам известно, как формировались и формируются ядра элементов. Мы можем наблюдать разные стадии формирования звезд и планетных систем. Удается даже разглядеть, как в дисках вокруг звезд формируются планеты. Тем не менее остается много вопросов и загадок. Что такое темное вещество и темная энергия? Как взрываются сверхновые разных типов? Как устроены черные дыры? Наконец, есть ли еще жизнь во Вселенной, и какой она может быть? книги https://telegra.ph/file/4aff88cfa5fbc53b798ac.jpg

​Ближайший к Земле кандидат в черные дыры обнаружен на расстоянии 1500 световых лет Астроном из Университета штата Огайо Таринду Джаясингхе и его коллеги изучили данные наблюдений за красным гигантом V723 Mon, находящимся на расстоянии 1500 световых лет от Солнечной системы, и пришли к выводу, что изменения светимости этой звезды связаны с тем, что он входит в бинарную систему, второй компонент которой - небольшая черная дыра. Звезда V723 Mon из созвездия Единорога имеет ту же массу, что и Солнце, но в 25 раз больше Солнца по размеру. Эта звезда была хорошо исследована наземными телескопами KELT, ASAS, а также космическим телескопом TESS. Когда Таринду Джаясингхе и его коллеги проанализировали архивные данные, они заметили, что нечто невидимое, похоже, вращается вокруг красного гиганта, в результате чего свет от этой звезды изменял интенсивность и внешний вид в различных точках орбиты. Изменения были связаны с влияющим на звезду гравитационным полем невидимого соседа. Таким соседом могла оказаться черная дыра, но масса ее должна быть небольшой - менее пяти солнечных масс. Сопоставив скорость и орбитальный период V723 Mon и степень воздействия на нее приливных сил, ученые установили, что ее сосед - черная дыра, масса которой втрое превышает солнечную. https://telegra.ph/file/6ab9f1d25694896187c42.jpg

​Вопрос: Если чёрная дыра втягивает объекты, а белая дыра должна их выбрасывать, то можно ли считать что звёзды это белые дыры? Они же вырабатывают тяжёлые элементы. Ответ: Белые дыры - это гипотетические объекты, которые являются полной противоположностью чёрных дыр и предсказываются теми же уравнениями. Белые дыры также как и чёрные являются сингулярностями, но в них ничто не может попасть, белые дыры только выбрасывают из себя вещество. По сути, они являются выходами из чёрных дыр, расположенными в других частях нашей вселенной или в других вселенных, это зависит от типа рассматриваемой чёрной дыры. Звёзды никак нельзя считать белыми дырами и для этого есть целый спектр причин. Во-первых, они не являются сингулярностями, а имеют достаточно большие размеры. Во-вторых, звёзды перерабатывают вещество, собранное в определённой области нашей вселенной, создают из лёгких ядер более тяжёлые, в процессе выбрасывая часть этого вещества в виде звёздного ветра, они не выбрасывают вещество “перенесённое” из других точек мультивселенной, как это должны делать белые дыры. В-третьих, звёзды выбрасывают большое количество вещества лишь в конце своей жизни, в то время как белые дыры должны делать это постоянно. И это только самые очевидные отличия звёзд от гипотетических белых дыр, в данный момент неизвестен ни один астрономический объект, который мог бы претендовать на звание белой дыры. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/881486c858c5db0b9d0b2.jpg

А все потому, что время возле черной дыры течет очень медленно, почти не движется.

Из-за гравитации время в космосе протекает по-разному Чем мощнее гравитационное поле, тем сильнее замедляется время. Этот феномен проиллюстрирован в фильме «Интерстеллар» Кристофера Нолана. Когда герои попадают на планету Миллер, час для них оказывается равен семи земным годам. Вернувшись на борт космического корабля спустя три с небольшим часа, астронавты застают уже поседевшего коллегу, который ждал их возвращения долгие 23 года. Практически так же происходит и в реальности. Например, для космонавтов время тянется на доли секунды быстрее, чем для людей на Земле. А вблизи черной дыры оно почти полностью останавливается.

​​Как психология определяет маркетинг? За прошлые 100 лет люди научились эффективно давить на точки в сознании людей, чтобы продавать товары и услуги. Какие вещи в психологии этому способствуют? Желание изменения. ️ Люди редко находятся в моменте, чаще это или пережевывание прошлого, или мысли о том что будет дальше. ️ Мечты о будущем представляют собой некое эмоциональное состояние, к которому хочет прийти человек, например: стать успешным, стройным или значимым. ️ Конечно, желание изменения напрямую подключено к базовым потребностям типа безопасности или к физиологическим нуждам. Именно поэтому в рекламе так хорошо работают красивые лица, дорогие машины, просторные квартиры и многие другие вещи: «Я куплю это моющее средство и ототру всю копоть тесной шестиметровой кухни». В этой парадигме маркетинг — обещание изменения исходного состояния с помощью того, что мы предлагаем приобрести. Мгновенное считывание. ️ Если в рекламном сообщении в первые доли секунды появляется оффер — наш мозг с легкостью забирает его еще до фактического «осознания». Кажется, что нет никакого «рационального» решения, есть только рационализация того, что наш мозг уже выбрал. ️ Если сообщение метчится с желаемым эмоциональным состоянием человека — решение о клике на рекламу принимается также почти мгновенно. ️ Мгновенное считывание повторяется многократно — перейдя на сайт человек быстро оценивает предложение, после регистрации также быстро понимает — подходит наше предложение или нет. Каждый этап воронки – новое микро-решение. Именно из-за фактора скорости считывания «некрасивая» реклама работает эффективнее «красивой» в большинстве случаев. Люди интересуются не красотой а решением своих проблем, и если на баннере написано про скидку — это считывается легко и быстро. Именно поэтому на каждом этапе воронки важно управлять соотношением между сложностью прохождения и мгновенным считыванием. Примеры: ️ Если усложнить процесс и спрятать нужную информацию глубоко — конверсия рухнет — нет быстрого считывания. ️ Если сделать оффер слишком привлекательным — люди легко зарегистрируются. Но они не дойдут до тарифа и уйдут позже — когда поймут, что предложение стоит слишком дорого. Система ограничений. ️ Если сначала показать решение, а потом дать понять, что оно не будет вечным — это создает давление. ️ Если решение действительно необходимо человеку, и цена предложения ниже ценности — за счет давления товар / услуга будут куплены. ️ Если не давать ограничений — даже необходимое человеку может быть отодвинуто «на-потом», уйти в сравнение или попросту забыться. Самое простое ограничение — время, но также часто используется ограничение по количеству в наличии. Самые черные лендинги используют огромные таймеры с обратным отсчетом, но если присмотреться — такой подход встречается повсеместно и в маркетинге белых компаний. Это базовые вещи, на которых строится психология маркетинга. Можно найти другие факторы влияния, но кажется, что этих трех пунктов достаточно чтобы на верхнем уровне описать работу рекламной индустрии. Мы постоянно находимся в поиске лучшего себя, мгновенно считываем рекламные обещания и принимаем решения под давлением ограничений. Или не принимаем решения и где-то чей-то маркетинговый отдел страдает от снижения конверсии :( https://telegra.ph/file/9b0cfa023a1595859b3d9.png

В элитном университете США нашли связь между черными дырами и расизмом — образование выходит на «новый уровень». Элитный американский Корнелльский университет разработал курс астрономии, в рамках которого сделана попытка найти связь между расизмом к чернокожим и черными дырами во Вселенной. Курс, однако, вызвал критику со стороны некоторых наблюдателей, которые усмотрели в нем очередной пример «расовой истерии», захватившей университетские городки. «Если вы хотите узнать, в какую интеллектуальную пустошь превратилась Лига Плюща, в Корнелле интересуются, являются ли „черные дыры“ расистскими», — написал один пользователь Twitter.

Представьте ситуацию: вы попадаете в новый образовательный проект, где много хаоса и мало продаж. До старта курса 10 дней, рекламный бюджет уже на исходе, продажи не идут, а эксперт на грани нервного срыва. Впрочем, обычно так все и происходит ‍ Ваша задача — спасти запуск, наладить систему продаж и найти «дыры», сквозь которые утекают деньги. Сложно? Симулятор «Школа на грани фола» — это новый формат обучения для маркетологов, экспертов, продюсеров и всех, кому нужно продавать онлайн-курсы. Мне кажется, будет полезно даже методистам, чтобы понимать, какой путь проходит курс после создания. В симуляторе вы научитесь решать ключевые проблемы продвижения онлайн-курсов, чтобы потом избежать их в реальной жизни. Это повысит шансы на успех вашего проекта. Судя по тому, что я вижу на сайте отзывы знакомых мне специалистов, это правда работает! Что преставляет собой Симулятор: ️ В основе сюжета — путь реальной школы с нуля до оборота 10,5 млн ₽/месяц ️ Вы проходите короткие тренировки по 15-45 минут ️ Учитесь разруливать ситуации, с которыми столкнетесь в жизни ️ Общаетесь с персонажами — командой онлайн-школы ️ Работаете с настоящим лендингом, табличками, постмастером и т.д. ️ Учитесь на кейсах из разных ниш На сайте вы можете посмотреть формат (с примерами из курса), программу и получить доступ. По промокоду EDTRENDS вы получите скидку 15% на Симулятор (промокод действителен до 27.06). https://inside5.ru/simulator?utm_source=fb&utm_medium=friends&utm_campaign=Sim-funnel1-2406&utm_term=klimenkoyuri&utm_content=none

На Хабре вышла расшифровка вебинара «Дыры и заборы: безопасность в Kubernetes»: https://habr.com/ru/company/southbridge/blog/584306/ Если эксперты нравятся, имейте в виду: 5–7 ноября они ведут интенсив по безопасности в кубе, на него можно зарегистрироваться со скидкой 50%. Введите промокод SecK8s по ссылке https://slurm.club/3pHvRZK

«Иллюзия выжившего» В 1943-м ВВС США столкнулись с проблемой — большинство бомбардировщиков сбивали. Инженерам дали задачу: устранить и выявить уязвимости. Недостатки искали в вернувшихся с миссий корпусах самолётов. Укрепляли простреленные места, латали дыры. Однако проблема не исчезла. Дилемму решил инженер, который предложил укреплять неповреждённые части. И оказался прав, ибо там находились «жизненно важные» детали. «Иллюзия выжившего» — это удобно-логичное суждение об одной стороне медали. В случае с бомбардировщиками — укрепление простреленных частей корпуса. И иллюзия свойственна не только военным. Если верить, что дельфины спасают утопающих — это иллюзия, поскольку такие случаи единичны. Чаще дельфины затягивают людей вглубь и топят. Купить товар в интернете, руководствуясь отзывами на сайте производителя — тоже удобная иллюзия. Смотрите на всё здраво и критично. Лишь так вы сможете оградить себя от «иллюзии выжившего».

​​Отношения будут живыми, если у вас есть жизнь и без них Отношения с партнёром могут сложиться, только если мы идём к нему за ним самим. Всё остальное становится приятным бонусом... Прежде чем идти к другому человеку, подумайте вот о чем… Мы идём к другому человеку за теплом. За поддержкой. Защитой. Опорой. Силой. Стабильностью. Телесным контактом. Признанием. Вниманием. И ещё множеством «за». За той заботой, что недополучили в детстве. За той любовью, что должна была достаться нам по праву, но почему-то обошла стороной. Мы идём к Другому с требованием и разочаровываемся. Потому что Другой отказывается быть функцией и выполнять все наши желания. Отношения с партнёром могут сложиться, только если мы идём к нему за ним самим. Всё остальное становится приятным бонусом. Но не жизненной необходимостью. Отношения будут живыми, когда у нас есть жизнь и без них. Они окажутся гармоничными, когда в них есть свобода и право каждого сказать нет. А для этого наши собственные внутренние дыры должны быть нами увидены, поняты и наполнены. Чувства — услышаны и прожиты. Внутренние процессы — осознанны. Иначе мы обращаемся к Другому, исключая из отношений его самого. И бьёмся о скалы равнодушия, потому что не видим его личности. Боремся с его зависимостями, потому что закрываем собственные травмы. Ранимся о его слова и не уходим, потому что верим в сказки. Когда мы обретаем способность быть сами для себя надёжной опорой, верным другом, заботливым родителем, чужая любовь перестаёт иметь такой огромный вес. Прежде, чем идти к Другому, сделайте шаг к себе. Найдите силу. Постройте границы. Окутайте себя вниманием. Признайте свои заслуги. Включите внутренний компас, который укажет верную цель, а не остановится на первой попавшейся. Дайте потребностям зазвучать. Тогда получится себя понять. И сперва самим обеспечить себя тем, что так необходимо. А Другой превратится из инструмента в живого человека. Отношения с которым будут строиться не из позиции «надо», а из искреннего «хочу». https://telegra.ph/file/2a426ee9bdb307cfbbea3.jpg

​​Вселенная всегда поддержит тебя через три спасительных фразы Вселенной надо как-то учить нас и смотреть, что мы усвоили, а где требуется дополнительный урок… Что ни говори, а приукрасить события в чёрный цвет мы, люди, обожаем. Нас хлебом не корми, дай только покрасить что-нибудь и замалевать ещё не начавшееся. Послезавтра первый рабочий день. Живи, радуйся, тебя взяли, ты подходишь, впереди новая жизнь, проверка себя на способности, денежки, люди. Нет же, надо не спать все ночи накануне, напридумывать себе страшных ситуаций, их же испугаться, а потом вообще бояться выходить из дома. Собираешься на отдых? Опять ерунда в голове. Ты ж на отдых собираешься, зачем сочиняешь черные мысли и придумываешь какие-то немыслимые истории, которые могут случиться. Надо приучать свой мозг жить здесь и сейчас. Именно про это говорят, когда требуют от нас осознанности, а не заставляют бросить всё напропалую и веселиться, не думая про завтрашний день. Думать надо, точнее, жить сегодня так, чтобы само собой разумелось, что завтрашний будет ничем не хуже, а может и лучше сегодняшнего. А чтобы такое было, надо сейчас не откладывать жизнь, не замазывать эмоции и ситуации в чёрный цвет, а конкретно проживать. Пришла на праздник — веселись. Сидишь, книгу читаешь — читай книгу. Решила провести день отдыха — проводи день отдыха. Готовишь что-то вкусное — с наслаждением отдавайся процессу, а не примешивай к блюду негативные мысли про зарплату, сплетни завистников и прочий отравляющий хлам. Взялась за дело — прилагай усилия и не бросай себя на другие какие-то «важности». Кстати, замечаешь, что когда ты сонастроена со Вселенной, то она тебе подкидывает нужные знаки, фразы и всякие другие свои подарочки в помощь? Я очень верю, что эти фразы прилетят к тебе вовремя и останутся навсегда. Регулируем денежную энергию, ибо её сбой и включает тревогу, которая рисует нам страшные картинки жизни под забором, доедание последнего фига с маслом, страшную жизнь на пенсии и много чего еще. Фраза 1. Вокруг достаточно всего. Всем всего хватает и хватит, включая меня. И не надо носиться за гречками, спичками и солью. Спокойнее относись к ситуациям. Тебе действительно хватит. Даже если сегодня закончились деньги в кошельке, на то они и деньги, чтобы приходить, уходить за покупками, где-то крутиться и возвращаться вновь. Как только включаешь страх перед деньгами и их отсутствием, они нарушают свой привычный ритм и путешествие сбивается. Мы вечно трясемся за дела, проекты, сделки, решение вопросов и прочее. Это может съесть всю нервную систему. В голове сто тысяч разных кошмаров. Редкий человек умеет представить себе хорошее и прекрасное. Стань этим редким человеком и прекращай уже сочинительствовать без повода. Просто перенастрой мозг. Заставь и приучи его мыслить по-новому, сформируй новые нейронные цепочки положительной энергии и мыслей, которые притягивают хорошее. Формируй своё поле правильно, чтобы от него шли сигналы заряженного на жизнь человека, а не сбитого летчика какого-то. Произноси вслух или про себя, если предстоит что-то важное или за что-то новое взялась, неизведанное: Всё, что я делаю и за что берусь — это успешно и сложится наилучшим образом. Иначе тогда зачем берешься? Взялась же? Значит внутри-то знаешь, что можешь! Тогда к чему собственноручно себя душить? Ты что мазохист в третьем поколении? Не думаю… Частенько жизнь играет с нами в проверялки, а мы бросаемся в панику, складываем лапки и бежим плакать за батарею, пожевывая пончики. Так не работает! Чувствуешь, что начинаешь заваливаться в стресс и тревогу, тут же доставай из кармана фразу: Я здесь, значит, я полностью соответствую этой ситуации. Почаще транслируй в мозг, что ты всегда соответствуешь любой ситуации. Ибо так ты станешь не бояться и убегать, а искать решения. Они будут сами приходить, люди будут рядом подбираться под помощь или сотрудничество. https://telegra.ph/file/1898b120df3d7e78eadbc.jpg