Назад

Формула Джобса Стив не нуждается в представлении. Вы знаете о мужчине, который...

Описание:
Формула Джобса Стив не нуждается в представлении. Вы знаете о мужчине, который носил одну и ту же одежду. За почти 40 лет в бизнесе, его работа коснулась всех аспектов нашей жизни: от компьютеров и смартфонов до музыки и общения. Вот формула его успеха: Повторение — мать учения. Чтобы что-то освоить, нужно терпение и труд. Чем больше практикуетесь, тем лучше становитесь. Вы должны повторять одно дело до тех пор, пока не начнёте себя чувствовать уверенно. Затем другое дело, потом третье. Научитесь складывать дважды два. Творчество — это синтез вдохновения. Стиву нравилась каллиграфия, инженерия и минимализм. Результат: MacBook, iPhone. Складывать дважды два — соединение вещей. Как алхимия в минувшие века: синтез разного до тех пор, пока не получится колоссальный успех, либо пока не оторвет руки. Научитесь отказывать. Когда Стив разрабатывал этику Apple, он исключал много вещей и предложений. Это означало тысячи отказов для 90% клиентов и партнёров. У него был интересный принцип: важные решения — это то, что вы предпочитаете не делать, а не то, что вы делаете. Делай то, что любишь, заложив фундамент. Стив создал Apple не потому что проснулся в один день и осознал страсть к компьютерам. У него было желание превратить мысль в дело, а также инструменты. И сделал это не за один день. Сперва у него были мысли. Потом он нашёл нужные инструменты и всецело отдался делу, заложив фундамент. Это можете сделать и вы. Формула Джобса состоит из четырёх этапов, изложенных выше. Примените их и вы по отношению к своим интересам, а с годами, возможно, и ваши плоды труда смогут влиять на самые разные аспекты повседневной жизни людей.

Похожие статьи

​​Формула успеха


План действий:

 Важно решить, чего вы хотите

 Затем...
​​Формула успеха План действий: Важно решить, чего вы хотите Затем...
​​Формула успеха План действий: Важно решить, чего вы хотите Затем совершать многократные повторяющиеся действия в сторону принятого решения Здесь анализируем, что работает в пользу плана, а что нет. Какие действия помогают приближаться к цели, а какие наоборот отдаляют (хотя предполагалось, что помогут) Менять подход. Вещи, которые планировались как рычагами приближения могут не сработать на практике. Это пункт нахождения таких теоретических ошибок и немедленная замена. Здесь важно быть гибким, подстраиваться под меняющиеся события. Это первоначальная фундаментальная модель поведения для достижения поставленной цели. Да, придется менять подходы, и подбирать ключи для продвижения дальше. Да, придется долго мучиться, чтобы понять, чего в действительности хочешь. Все так, легких путей не бывает. Если решили действовать, вышеописанный план может помочь и указать первоначальные ориентиры. https://telegra.ph/file/567c6dc80e3a15fca01a1.jpg
2751 

09.11.2020 20:42

Продолжаем разговор, начатый в посте “Огненный ключ”. Если с точки зрения...
Продолжаем разговор, начатый в посте “Огненный ключ”. Если с точки зрения только секса рассматривать, то хорошие отношения – это когда со своим партнером по отношениям, при прочих равных, хочется заниматься сексом больше, чем с кем-то другим. Типа, он главный агент по удовлетворению этой потребности. Если вы претендуете на роль такого агента – или не хотите, чтобы им для вашего партнера стал кто-то другой, то вам желательно научиться: а) возбуждать, б) поддерживать в) удовлетворять его сексуальное желание. Хотя, конечно… вы и без этих навыков все равно можете оставаться в отношениях, потому что есть и другие потребности, агентом удовлетворения которых вы можете выступать. Есть же еще дом, быт, совместные поездки к родителями… да много чего, не зацикливаться же только на сексе. Однако, если все же вы претендуете на роль главного поставщика секса в ваши отношения, вам нужно получить квалификацию, изучить множество вещей. У меня нет задачи описать все это множество. Я ограничусь только повседневным общением на расстоянии, то есть примерно теми сообщениями, которые партнеры посылают друг другу в мессенджерах. Это во-первых. А во-вторых, я буду исходить из того, что между вами уже есть влечение и нет особых преград, так что ваши сексуальные прикосновения на расстоянии в норме не вызывают у партнера отторжения. (то есть сейчас мы не про “влюбить” или “вернуть”) Итак, поехали. Представим себе сообщение, которое как бы начисто лишено сексуальности. Там единица по 10-балльной шкале, и эта единица – тот факт, что вы сами принадлежите к какому-то полу. Как можно такое сообщение расцветить? Продолговатые слова Начнем с простейших сексуальных маркеров – объектов, которые упоминаются в сообщении. Если они будут приводить на ум член или вагину, вот в сообщении и появится немножко сексуальности. Твердая красная морковь, шершавый пупырчатый огурец, ароматный банан, ухватистый продолговатый цуккини – продукты питания тем хороши, что еда сама по себе ассоциируется с сексом, что-то входит и что-то выходит. Только скажи “мясо” с определенной интонаций, и тут же начинаешь ежиться и воображать себе разное. Хотя подойдет и цветок на толстом стебле, с розовым бутоном, и ручка коробки передач… и все, что вы хотите. Влажные слова Это было про фаллическое, но с вагинальным тоже нет вопросов: все “сочное”, “нежное”, “сочащееся”, располагающее “мякотью”, “сердцевиной” – будь то дыня, киви, груша, манго, инжир и так далее – все сдобное, горячее, дымящееся, сладкое и соленое так или иначе намекает на вагину, готовую к соитию. Сюда же стоит добавить, что белый цвет невинности, красный цвет разнузданности, алый цвет страсти и черный цвет падения, добавленные к объектам твердым и продолговатым или глубоким и влажным, потенциально могут превратить ваше сообщение просто в сексуальную феерию, в карнавал похоти. Слова между других слов Важно, чтобы вы употребляли эти слова осознанно, потому что только в этом случае вы сможете научиться соблюдать чувство меры. Правда, это произойдет не сразу – например, участники шэо-паркура на начальном этапе обучения так начиняют свои тексты сексуальными маркерами, что и смысла сообщения часто не уловить. Слова с реакциями Но слова, вызывающие сексуальные аллюзии, это, конечно, не все. Более того, я бы вообще не пользовался ими без еще одного ингредиента – чувственности. Под чувственностью я понимаю нечто схожее и, одновременно, отличающееся – информацию о собственных физиологических реакциях на сексуальные слова и события. Вы как бы проводите их через себя. В живом разговоре это делается с помощью интонации, а в тексте интонацию приходится передавать доступными средствами. Если хотите научиться, вот простая формула: “объект – реакция”. Увидела огурец – сглотнула. Хотите усилить, добавьте свойство: увидела большой огурец – сильно сглотнула. Увидела банан – непроизвольно потянулась рукой.
2763 

15.12.2020 17:00

​​Как начать меняться?
 сознание  разное

Мне несколько раз задавали вопрос...
​​Как начать меняться? сознание разное Мне несколько раз задавали вопрос...
​​Как начать меняться? сознание разное Мне несколько раз задавали вопрос, как я пришёл к своему образу жизни. Уже писал ранее, но могу повторить. Обычно человек начинает думать о жизни, когда жизнь сильно бьёт его по голове. Зачем вообще думать, если всё в порядке или хотя бы как-то? Но в моём случае не было никаких критических ситуаций. Не было смертей близких, не было большой неразделённой любви, не было неизлечимых болезней. Примерно к 35-ти годам меня просто всё заело. И я очнулся. Я начал осознавать, что мне не приносит удовольствия всё то, что я делал ранее, а что делать и чего я реально хочу, я не знаю. За спиной годы тусовок, разных отношений, годы работы по найму и своего различного бизнеса, а удовлетворения и понимания целей нет. Деньги, карьера, статус, отношения/семья меня никогда особо не интересовали и не тянули. Надоело даже бухать, хотя это было весело. До кучи полезли мелкие проблемы со здоровьем, но ничего серьёзного. Тогда мы с партнером продали последний бизнес, я расстался с девушкой и остался наедине с собой. И начал думать. Да, тупо сидел на окне, глядел на Неву, задавал себе и миру вопросы и размышлял о жизни. Долго, иногда часами, что-то записывал. Почти ни с кем не общался. Скажем так, я взял у общественной жизни паузу примерно на полгода. Своего рода самокарантин. Наверное, мне было проще, чем многим, ибо у меня не было семьи, кого надо регулярно кормить и одевать, не было детей, которых надо водить в садики, не было начальников, кому надо отчитываться, не было кредитов и обязательств. Но вот так. Описывать подробно этот процесс сложно и нет смысла, вряд ли кто-то научится думать, если прочитает об этом. Но по ходу дела я многое понял, и у меня начали появляться ответы. Я стал много читать, изучать разные курсы. Стали появляться новые идеи, которые я часто почти сразу претворял в жизнь. Это были очень разные вещи, и от многих я после отказался, например: долевые инвестиции, разный биз на перепродаже, торговля на биржах, английский язык, СЕО и СММ, сайтостроение и даже бухгалтерия, где серьёзно думал построить карьеру. По сути, остался ЗОЖ, блог, Telegram, инвестиции и текст. Одновременно с размышлениями я задвинул вредные привычки и стал системно заниматься телом. Чистки, голодание, закалка, ходьба и бег, силовые, растяжки и т.п. Это очень сильно мне помогло. Как я уже много раз писал, дать человеку рецепт счастья или даже способ как заработать деньги, нельзя. И не слушайте тех, кто дает такое. Все разные, одному подойдёт одно, другому – ничего. Поэтому каждый должен думать и искать сам. Это нужно осознать: только сам! Если этого не делать, то можно превратиться в бильярдный шар, который гоняют все кому не лень до самой последней лузы в земле. Здесь можете глянуть пост в закрепе. Никто не сможет сделать твою жизнь, кроме тебя. Как и ты вряд ли сделаешь её кому-то, кроме себя. Рост и развитие происходит через действия и работу. Формула «Нужно работать много» тоже неправильная. Нужно работать эффективно, с головой и с охотой. Такое дело вначале тоже нужно для себя найти. При этом очень желательно быть здоровым, иначе проблемы с телом перетащат все внимание на себя. И можно лишь подсказать человеку, что нужно выделить время и дать вопросы, над которыми он сможет подумать сам. Что я и пытаюсь делать. К сожалению, взять такую паузу, как я, могут не все, для таких я создал некий алгоритм, как проще начать меняться и какие конкретно вопросы нужно себе задавать. Это не курс, как стать счастливым, это – челлендж. Челлендж самостоятельной работы над собой. Информация в следующем посте. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/9488a2cea9c1fa2279bbe.jpg
2832 

28.12.2020 15:18

Что нужно, чтобы клиенты получали результат? ⠀ Личная работа, скажет кто-то.
Что нужно, чтобы клиенты получали результат? ⠀ Личная работа, скажет кто-то. И будет прав: работая с человеком индивидуально, можно проще закрыть его боли, находить точки роста, помогать проходить трансформации. Но личная работа не масштабируется. ⠀ Полезно совмещать личную и групповую работу, но делать это по следующей схеме ⠀  Создаём уроки в записи, где отвечаем на вопросы, в которых есть системные решения. Например, скрипт проведение диагностической консультации: его не нужно рассказывать каждому индивидуально. Или формула создания оффера. ⠀  Второй пункт: групповые разборы. К примеру, все тот же скрипт: в группе можно помочь его адаптировать под конкретный бизнес, нишу и так далее. Также в группах разбираем вопросы, которые будут полезны всем остальным. Например, в моём случае, это упаковка, копирайтинг, ценообразование и так далее. ⠀  И уже только на третьем этапе — личная работа. ⠀ На первых двух уровнях человек получает результаты, которые уже индивидуально докручиваются. Эксперт не так сильно вкладывается, консультации занимают меньше времени, есть ресурсы для большего количества клиентов.
2801 

04.01.2021 17:27

Приглашаю на вечер бесед о Формуле Личных Достижений

Итак. Вчера я рассказала...
Приглашаю на вечер бесед о Формуле Личных Достижений Итак. Вчера я рассказала...
Приглашаю на вечер бесед о Формуле Личных Достижений Итак. Вчера я рассказала, что скоро мы с вами побеседуем лично. Поговорим об инструментах, которые приводят людей к целям. Они психологические, и всё для их использования есть в каждой человеческой голове. Сочетание этих инструментов образует ту самую Формулу Личных Достижений. Я создала небольшой канал "Формула Личных Достижений", где 28 января расскажу: — Почему люди не достигают целей: на конкретных примерах, в которых вы можете узнать себя — О том, как эмоции мимикрируют под личные качества и держат вас на ручнике — Почему важно определять свои хорошие и плохие качества — Можно ли управлять своим настроением, как громкостью наушников или яркостью экрана телефона — Сколько переменных в Формуле Личных Достижений и как настроить её под себя Вас ждёт уникальный текстовый формат. Прямой эфир, горячая линия со мной. Вход свободный, денег не надо. Поэтому занимайте места, располагайтесь поудобнее. Вечер обещает быть полезным. Собираемся здесь — t.me/joinchat/URFej_BplRtHB5aP Говорю сразу, скоро я удалю ссылку и попасть на канал будет невозможно. Подписывайтесь, чтобы не потерять и ничего не пропустить. Жмите там на закреп и читайте подробности. https://t.me/joinchat/URFej_BplRtHB5aP
2656 

26.01.2021 13:37


Забавляют люди, которым вечно не хватает мяса: ⠀ «Это я уже умею!», «Это слышал...
Забавляют люди, которым вечно не хватает мяса: ⠀ «Это я уже умею!», «Это слышал на сотне бесплатников!», «А кроме воды что-то будет? Это же база, на Ютубе есть!» ⠀ Потом удивляются, почему их методики не работают. Все суперлогично: начинать любое дело надо сначала. ⠀ Допустим, эксперт почитал мои посты и понял: продавать через бесплатные консультации — простейший шаг для коуча делать регулярные продажи. Установка правильная, но он сразу начинает стучать везде с запросом ️ ⠀ → Какие фразы продают? → Какая секретная формула вечно работающего оффера? → Какого цвета фон поставить, чтобы получить +10 к вниманию аудитории? ⠀ Короче вещи, которыми заморачиваться надо в последнюю очередь (или не заморачиваться вообще). ⠀ При этом он забывает элементарно голос размять перед выступлением. Продышаться, начитать скороговорки, выпить воды, присесть пару раз, настроиться ⠀ Не перешагивайте через фундаментальные вещи, потому что они кажутся простыми: там скрывается секрет «почему у других работает, а у меня — нет». ⠀ Если коуч, тренер, запись урока говорит «надо начать с этого» — так и начинайте. Не думайте, включайте голову и идите по системе, как робот. Время для креатива и фантазии придёт, когда настроите бизнес-модель, процессы и выйдете на системный результат.
2644 

09.02.2021 20:41

Топ-5 книг о психологии покупателя ⠀ Темы маркетинга и психологии завязаны, как...
Топ-5 книг о психологии покупателя ⠀ Темы маркетинга и психологии завязаны, как близнецы-братья. Потому что покупаем мы под влиянием эмоций. Всегда. Значит, тот, кто умеет нужную эмоцию зацепить — того и денежки потребителя. ⠀ Забирайте подборку книг от гуру знания человеческой психологии по части «хочу-покупаю». ⠀ • «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки», Нир Эяль, Райан Хувер ⠀ Эяль — американский журналист в сфере экономики и технологий, Хувер — основатель международного сайта для IT-разработчиков Product Hunt. ⠀ Собрались эти двое и создали пособие по формированию привычки к продукту, без серьезных вложений в рекламу, без агрессивной маркетинговой стратегии. По своему опыту описали модель «крючка» — процесса, который компании уже используют для создания привычек своих клиентов. ⠀ • «Доставляя счастье», Тони Шей ⠀ Уникальный предприниматель, Шей написал книгу-биографию: по полочкам, вдохновляюще и с юмором рассказал, как прошел путь от студента до владельца миллиардного бизнеса. Сухой факт: в 1996-м он создал баннерообменную сеть, которую через 2 года выкупил Microsoft за 264 млн долларов. ⠀ Далее был другой проект, который он поднял с нуля, довел до пика и потерял. И начал снова. И снова преуспел. Ключевая формула успеха Тони Шей — стать клиенту роднее мамы. По принципу: звонит ночью и спрашивает где тут заказать пиццы? Без проблем. ⠀ • «Почему мы покупаем, или Как заставить покупать. Основы науки продаж», Пако Андерхилл ⠀ Автор — основатель и президент консалтинговой компании Envirosell. Эта книга — первый его писательский труд. Бестселлер, переведенный на 27 языков. ⠀ Его называют «Шерлоком мира торговли»: Андерхилл ходил по супермаркетам и наблюдал за покупателями. Что их сподвигает брать не этот, а тот продукт, как правильно выставленные корзинки повышают оборот, почему именно та, а не другая упаковка заставляет людей протянуть руку к товару. ⠀ Читаем и берем на заметку уловки маркетологов для массмаркета. ⠀ • «Клиентология: чего на самом деле хотят ваши покупатели», Филип Грейвс ⠀ Грейвс — эксперт-маркетолог мирового уровня, консультант таких монстров, как Pepsi, Camelot, VirginMedia, Dr Martens. Он изобрел свою методику оценки поведения покупателей, и, судя по востребованности его услуг у владельцев корпораций, работает она отменно. ⠀ И написал об этом книгу, которая вошла в десятку лучших деловых изданий 2010 года по версии Amazon. ⠀ • «Заразительный. Психология сарафанного радио. Как продукты и идеи становятся популярными», Йона Бергер ⠀ Автор, профессор маркетинга в школе бизнеса при Пенсильванском университете, написал книгу на основе своих исследований феномена сарафанного радио. ⠀ Почему определенный контент разносится по сети как вирус? Почему об одном продукте мы говорим больше, чем о другом? Почему антиреклама способна сделать продукт беспрецедентно популярным? Бергер предлагает свои методики создания контента, которым люди будут делиться. ⠀ Все, завязываем с темой продаж? ⠀
2599 

16.02.2021 13:02

​​Исполнение желаний

 Большие цели — залог успеха. Формула
​​Исполнение желаний Большие цели — залог успеха. Формула "проси побольше...
​​Исполнение желаний Большие цели — залог успеха. Формула "проси побольше, получишь хоть что-то" работает и в отношении бизнеса. Этому есть не только психологическое, но и вполне математическое объяснение. Вы ставите себе планы. Они будут реализованы с какой-то погрешностью — в плюс или минус, это не так уж и важно. Вы аллокируете под их реализацию определённые ресурсы, поэтому результат будет в некоем диапазоне. Если планы чрезмерно амбициозны, вы можете не дотянуть до цели. Эта ситуация печальна, она может демотивировать, но бизнес всё же двинется вперёд. А что с большим перевыполнением? Если продажи превышают планы на 30-40%, справиться с ними может имеющийся штат, хотя и с заметными усилиями. Если же вы выше целевой линии на 100% и более, то (обычно) нужно нанимать новый персонал. Приток новых кадров потребует обучения, онбординга, интеграции. И именно это способно расшатать лодку вашего бизнеса. А слабые продажи можно подстегнуть рекламой, скидкой, тюнингом продукта. Мы знаем, о чём говорим ️ https://telegra.ph/file/c677e04404ed4a4184bf5.jpg
2066 

25.06.2021 11:25

​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО)
Как стать дизайнером интерьеров и зарабатывать...
​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО) Как стать дизайнером интерьеров и зарабатывать...
​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО) Как стать дизайнером интерьеров и зарабатывать от 100 000 руб Для кого онлайн-интенсив? Для тех, кто хочет освоить прибыльную профессию Для тех, кто хочет начать зарабатывать шестизначные суммы Для практикующих дизайнеров За 2 часа интенсива вы узнаете: как легко получить профессию Дизайнер Интерьера и зарабатывать от 100 000 руб в месяц Вступление Почему Дизайнер интерьеров считается одна из самых прибыльных профессий Как зарабатывать если вы новичок? Где искать заказчиков? - Узнаете, где и как искать клиентов которые готовы вам платить Работа с заказчиками [Формула] Как легко получить профессию и зарабатывать от 100 000 рублей в месяц Пять шагов к получению востребованной профессии Кейсы успешных учеников Секретная тема Ссылка на курс: clck.ru/WAUSw WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/c0df5af90e3ab453abc5d.jpg
1913 

26.07.2021 15:06

​​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО)
Как стать дизайнером интерьеров и...
​​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО) Как стать дизайнером интерьеров и...
​​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО) Как стать дизайнером интерьеров и зарабатывать от 100 000 руб Для кого онлайн-интенсив? Для тех, кто хочет освоить прибыльную профессию Для тех, кто хочет начать зарабатывать шестизначные суммы Для практикующих дизайнеров За 2 часа интенсива вы узнаете: как легко получить профессию Дизайнер Интерьера и зарабатывать от 100 000 руб в месяц Вступление Почему Дизайнер интерьеров считается одна из самых прибыльных профессий Как зарабатывать если вы новичок? Где искать заказчиков? - Узнаете, где и как искать клиентов которые готовы вам платить Работа с заказчиками [Формула] Как легко получить профессию и зарабатывать от 100 000 рублей в месяц Пять шагов к получению востребованной профессии Кейсы успешных учеников Секретная тема Ссылка на курс: clck.ru/WAUSw WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/325864845d709a6d711d5.jpg
1782 

03.09.2021 12:28

​​​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО)
Как стать дизайнером интерьеров и...
​​​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО) Как стать дизайнером интерьеров и...
​​​​Дизайнер Интерьера (БЕСПЛАТНО) Как стать дизайнером интерьеров и зарабатывать от 100 000 руб Для кого онлайн-интенсив? Для тех, кто хочет освоить прибыльную профессию Для тех, кто хочет начать зарабатывать шестизначные суммы Для практикующих дизайнеров За 2 часа интенсива вы узнаете: как легко получить профессию Дизайнер Интерьера и зарабатывать от 100 000 руб в месяц Вступление Почему Дизайнер интерьеров считается одна из самых прибыльных профессий Как зарабатывать если вы новичок? Где искать заказчиков? - Узнаете, где и как искать клиентов которые готовы вам платить Работа с заказчиками [Формула] Как легко получить профессию и зарабатывать от 100 000 рублей в месяц Пять шагов к получению востребованной профессии Кейсы успешных учеников Секретная тема Ссылка на курс: clck.ru/WAUSw WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/5c6efbc27db5623c2ecff.jpg
1701 

16.09.2021 15:30

​​Порядок в теле – порядок в голове
 тело

Наткнулся на опрос «Россгострах...
​​Порядок в теле – порядок в голове тело Наткнулся на опрос «Россгострах...
​​Порядок в теле – порядок в голове тело Наткнулся на опрос «Россгострах жизнь» о ЗОЖ. Две трети опрошенных ни про какой ЗОЖ не слышали и не хотят, не следят за питанием, за нагрузкой, регулярно употребляют алкоголь, сигареты и т.п. Частые варианты объяснений, что и так все нормально, ЗОЖ – это дорого и все так живут. Не буду за политику, но ту энергию и средства, которые пустили на вакцинацию, точно можно было бы употребить в реально более здоровом для общества ключе. Я всё понимаю, сам раньше таким был. Также понимаю, что мотивировать кого-то чем-то заниматься или хотя бы не жрать дерьмо – задача бесперспективная. Даже в моем окружении ещё есть люди, которые уже примерно 10 лет бросают курить, не говоря про фаст-фуд и телек. Телек считаю вредной привычкой покруче алкоголя. По сути, всё это – поиск сниженной цены за минуты удовольствия, некоторые так замещают отсутствие смысла жизни. Зачем годами пить травы и соки, когда можно бахнуть крепкого кофе или бутылку пива и сразу все станет кайфово? Зачем читать длинные непонятные книги, когда есть тупые примитивные шоу и сериалы? Зачем ходить куда-то и заниматься телом, если можно сходить в кино и наесться пиццы. Всё удобно и результат понятный. Если скучно, всегда есть Инста, на крайняк радио. К тому же такие быстрые удовольствия пропагандируются со всех щелей. И ведь все давно доказано и признано, проверено и подтверждено, но люди ведут себя, как наркоманы. Результат всего этого – жизнь биоробота и буйный расцвет медицины, которая взяла на себя крест избавления от закономерных сигналов тела в виде болезней. Человек должен быть здоров сам по себе, он таким рождается за редкими исключениями. Подавляющее большинство проблем приходит за жизнь. Кто-то «высокодуховный» скажет, что тело – бренно, а заниматься нужно исключительно душой, осознанностью, раскрытием чакр и т.п. Открою один секрет: да, все проблемы реально в голове, и начало они берут в мыслях. Но работа с телом позволяет навести там порядок. Тело и сознание связаны гораздо больше, чем мы думаем. И процесс работает в обе стороны. Если взять то же учение йоги, ступени по Патанджали подразумевают такой порядок: 1. Яма (моральные законы) 2. Нияма (контроль над речью, умом и поведением) 3. Асана (контроль над телом) 4. Пранаяма (контроль и накопление энергии через дыхание) 5. Пратьяхара (освобождение от желаний и чувственных удовольствий) 6. Дхарана (концентрация) 7. Дхьяна (медитация) 8. Самадхи (пробуждение). Я не вижу в этом противоречий. Начало идет с понимания, что надо жить нормально, затем подготавливаем тело и только потом занимаемся сознанием. Больное тело банально не даст заниматься духовным ростом. Также работа с телом погружает в настоящий момент и уводит от дурных мыслей, в том числе о тех, как хапнуть кайфа на халяву и побыстрее. Кроме этого, приносит гораздо большее удовольствие на длительном отрезке. А заниматься телом без фанатизма, как писал тут, и быть здоровым просто и бесплатно. Моя формула такая: голод, холод и движение. А также правильное ментальное отношение. Под голодом понимаю все, что связано с питанием, под холодом – с закалкой, под движением – любой спорт, даже ходьбу. Уже одно это на 90% сможет уберечь от недугов и исключить необходимость платить врачам за продажу таблеток, которые временно уберут симптом. Остальные 10% – это т.н. «кармические дела». Мой алгоритм работы был тут. Вывод: начните рост с тела, помогите ему помочь вам стать более осознанным и здоровым. Конечно, если такие пункты есть в ваших задачах. Нет ничего хорошего и ничего плохого, есть только результат, который не всегда заметен сразу. Если он не устраивает, надо менять поведение. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/0a93cf72b94c0c9ef3a6e.jpg
1697 

06.10.2021 11:00

Навыки не осваиваются через чтение книжек и написание конспектов. Вы либо...
Навыки не осваиваются через чтение книжек и написание конспектов. Вы либо перенимаете их у того, кто уже что-то умеет, либо выводите методологию сами, проходя через всевозможные ошибки. Чтобы увидеть, что эта формула работает — приходите на воркшопы к Валерии Розовой. Со вторника она проводит серию встреч, где поделится методами работы с продуктом и вызовет на разговор CPO из Самоката, X5, Мегафона, Райффайзенбанка. Расписание: - Вторник (19 октября, 17:00) — воркшоп: разбираемся со стратегией своего продукта и делаем упражнения - Среда (20 октября, 19:00) — эфир с СРО: почему нанимать продактов сейчас — сложно; что проверяют на собеседовании и чего обычно не хватает кандидатам - Четверг (21 октября, 19:00) — воркшоп: разбираем чек-лист для проведения исследования - Пятница (22 октября, 15:00) — воркшоп: считаем P&L - Понедельник (25 октября, 19:00) — Q&A с junior/middle продактами, студентами Валерии — истории роста, ошибки и рабочие инструменты для развития навыков Все встречи будут проходить в telegram-канале wannabelike — ссылка на эфир появляется за 15 минут до начала: https://t.me/wannabelikerozov17feb
1576 

17.10.2021 17:11

Если вы хотите «просто» отношений, вам всего лишь нужно показать партнеру, что...
Если вы хотите «просто» отношений, вам всего лишь нужно показать партнеру, что с вами интересно. Для многих даже такая ерунда представляет сложность, но это проще пареной репы: достаточно продемонстрировать, что вам от партнера не нужно «только одного». Это одно лежит на поверхности и всем известно: не надо пользоваться партнером только как телом для секса, как ухом для нытья, как кошельком для денег. Просите у него больше, чтобы показать, что вы считаете его целым человеком, и дайте ему столько же взамен, вот и все. Другой вопрос, если вы хотите отношений долгих, типа «навсегда». Что значит «навсегда»? А вы вспомните, какой срок в отношениях вызывает уважение. Четыре года? Ну, для начала. Шесть? Может быть. Восемь? Это уже серьезно. Десять‑двенадцать? О, да. И так далее. Вместе для чего? Чтобы столько времени прожить с одним человеком, просто интересом не обойтись. Нужен некий определенный план. А план подразумевает цель. В Школе отношений мы обозначаем эту цель словом Мечта. И говорим, что отношения это транспорт, который доставляет партнеров к Мечте. Мечта это «чем сердце успокоится» — что‑то, что решит все. Какая‑то веха или итог жизни. Он может быть как для себя (дом, семья, бизнес), так и для других (вакцина, формула, разработка и пр.) Партнер для постоянных отношений — это партнер, которому доверена работа по достижению Мечты. Это так для любых отношений. Четыре года первого срока президентства — интерес. Вторые четыре года — серьезно. Обучение четыре‑пять лет — база знаний. Аспирантура и прочее дальше — серьезно. Это и внутри себя тоже так: сначала мы заинтересовываемся чем‑то, а потом делаем на это ставки. Как они остывают. Вот и прекращение отношений. Тут два этапа. Первый — когда надоело, скучно, напрягает. Это когда ставок на Мечту еще нет. А когда есть, можно терпеть что угодно. Но после восьми‑десяти лет случается ревизия, проверка — что сделано? И если Мечта все еще не сбылась — команда меняется. По большей части это, конечно, процессы, которые не осознаются. Совсем немногие люди прямо вот так знают чего хотят и определенно формулируют. Но в глубинах подсознания, я подозреваю, у всех одно и то же. Уважение к партнеру определяется верой в его способность достичь общей цели. Люди живут и без интереса. Люди живут и в тупом отчаянии отсутствия мечт — когда‑то надеялись, потом перестали. Они могут быть и в отношениях при этом — греть руки в холодной золе, умывая их потом слезами. Всяко бывает. Но мы за экологию отношений, за то, чтобы все было горячее и живое. Да. Ах, мои дорогие друзья. Осознавайте, пожалуйста, не тупите. Делайте ваши отношения интересными — яркими, сексуальными, заводными — при начале, и давайте им серьезное, осмысленное развитие — чтобы не изображать потом любовь и уважение к партнеру, а реально чувствовать их. Учитесь создавать отношения - https://sheo.ru/isabella-live
1575 

06.11.2021 10:12

Мой психологический возраст
⠀
Это та цифра, которая может вообще не совпасть с...
Мой психологический возраст ⠀ Это та цифра, которая может вообще не совпасть с...
Мой психологический возраст ⠀ Это та цифра, которая может вообще не совпасть с данными вашего паспорта. Интересно узнать, сколько вам лет на уровне эмоционального ощущения себя? На уровне восприятия себя относительно вашего прошлого и будущего? Есть специальная формула — считайте и удивляйтесь ⠀ Для начала ответьте себе на 2 вопроса: 1. Сколько лет вам хочется прожить? 2. Какую часть вашего потенциала (в процентах) вы уже реализовали на сегодня, по вашему мнению? ⠀ Как вариант: вам кажется, что вы реализовались в жизни на 30%. То есть ваш показатель реализованности будет таким: 30:100= 0,3. А жить вы планируете до 90 лет. Именно столько вам хочется. ⠀ Теперь умножаем эти цифры: 90 х 0,3 = 27. Это и есть ваш психологический возраст. ⠀ Верьте ему! А паспорта придумали бюрократы
1083 

25.01.2022 15:16


Формула счастья Счастье состоит из трех элементов: первый — базовый уровень...
Формула счастья Счастье состоит из трех элементов: первый — базовый уровень счастья, к которому возвращаетесь независимо от того, что хорошего или плохого происходит. Второй — обстоятельства жизни: где и когда вы родились. Третий — осознанные действия. Первые два вне контроля. А вот осознанные действия зависят от вас — вопрос свободной воли и личной ответственности. Проблематично конкретно решить чего хотеть. Но хотеть «измениться» — это уже показатель потенциала. И начать реализацию можно с малого. Не стоит недооценивать маленькие шаги. За счет эффекта накопления они приводят к великому. Вот смотришь на жизнь и думаешь: надо сменить работу, переехать, завести семью... Это большие цели, ради которых никто не действует. А стоит подумать, что можно сделать сегодня, чтобы приблизиться к цели и СДЕЛАТЬ — это уже шаг. Может вместо шаурмы вы купите яблоко. Может выучите иностранное слово — в зависимости от целей. Всё индивидуально. Итак, какое действие приблизит вас к большой цели сегодня?
950 

28.03.2022 19:10

Формула успеха У «успеха» нет кодового слова. Нет золотой, вмиг обогащающей...
Формула успеха У «успеха» нет кодового слова. Нет золотой, вмиг обогащающей жилы. Нет «красной кнопки». Формула одна — делать то, что не делают другие. Не нужно пытаться искать сакральный смысл. Не надо метафор. Вообще ничего не надо. Всё просто: делать то, что другие не делают. Делать и делать. Точка. Цель — сбросить вес? Иди занимайся в спортзал. Делай то, что не делают другие — приходи каждый день в течение двух месяцев. Придерживайся диеты, тренировок. И всё, будет успех. Цель — сдать экзамен? Можно удалить все социальные сети или отдать телефон на хранение другу, чтобы начать заранее готовиться. Цель — стать популярным ТикТокером? Выкладывай трендовые видео каждый день в течение нескольких месяцев. Нет ничего сверхестественного. Всё супер просто. Нужно просто делать и делать, а не бесконечно думать. Единственное, что стоит между человеком и «успехом» — это тот бред, который он продолжаете себе рассказывать, оправдывая отсутствие действий.
818 

28.04.2022 14:13

​Как использовать Word на полную катушку — 5 секретных фишек Word, о которых вы...
​Как использовать Word на полную катушку — 5 секретных фишек Word, о которых вы...
​Как использовать Word на полную катушку — 5 секретных фишек Word, о которых вы могли не знать Оказывается, в привычном многим текстовом редакторе Word скрыто очень много полезных мелочей, которые в одном случае здорово упрощают жизнь, а в другом — решают самые распространённые проблемы и ошибки пользователей. Собрали 5 самых интересных из них: 1. Вставка даты и времени Быстро вставить сегодняшнюю дату и время можно с помощью простой комбинации. Достаточно нажать Shift+Alt+D для даты или Shift+Alt+T для времени в Windows. Или Shift+Option+D и Shift+Option+T соответственно в macOS. 2. Подстрочный и надстрочный ввод Наверняка, многие из нас гадали, как в документах с формулами или вспомогательными индексами вводить надстрочный текст, например для математических степеней. Сделать это очень просто! Достаточно зажать Shift Ctrl+= в Windows и Shift Command+= в macOS. Для ввода подстрочных знаков следует использовать Ctrl+= в Windows и Command+= в macOS. 3. Вставка чисел прописью Если в документе много сумм, которые необходимо дублировать прописью, можно значительно упростить работу. Для этого жмём Ctrl+F9 в Windows и Fn+Option+F9 в macOS, вписываем в фигурные скобки число в формате: =4589\*cardtext. Жмём F9 в Windows и Fn+Option+F9 в macOS — и число после знака равно будет записано прописью. 4. Быстрая смена регистра Если обнаружили, что написали большое количество текста «капслоком», не беда. Просто выделяем нужный фрагмент документа и нажав Shift+F3, легко изменяем регистр с заглавного на строчный. 5. Лёгкое перемещение пунктов списка А вы тоже меняете очерёдность элементов списка, вырезая их из одного места и вставляя в другое? Тогда мы идём к вам! Вместо этого достаточно выделить содержание пункта, который надо переместить, нажать Shift+Alt в Windows и Shift+Control в macOS, а затем подвинуть элемент в нужную позицию стрелками на клавиатуре. office http://chnly.pro/file/71c7e85069fd4f7a82e7be010702ef63
858 

04.05.2022 16:10

​​​​Лидер

Как становиться лидером и чему себя учить?
Любой группе нужен лидер.
​​​​Лидер Как становиться лидером и чему себя учить? Любой группе нужен лидер.
​​​​Лидер Как становиться лидером и чему себя учить? Любой группе нужен лидер. И не важно, это группе разведчиков нужно снять часовых с охраняемого объекта, или проектная группа разрабатывает схему видеонаблюдения Газпрома, или семья должна собрать вещи на дачу. Любой группе нужен лидер, и важно то, как вы ведете себя в подобной ситуации. Если вы растерялись и ждете, пока другие примут решения – вы не лидер. Если вы энергично действуете, выполняя распоряжения того, кто сориентировался быстрее вас – вы отличный исполнитель, но лидер здесь не вы. Если вы делитесь своими соображениями, как можно сделать все быстрее и лучше – вы умный человек, но вы не лидер и даже не руководитель. Если вы командуете и отдаете распоряжения, вы уже руководитель. А кто же тогда лидер? Тот, кто говорит: «Командуй, руководителем будешь ты!» Лидер тот, кто определяет главное направление и запускает все главные процессы. Лидер – тот, за кем все идут. Среди двух людей, стремящихся управлять, при прочих равных лидером станет тот, кто действует быстрее. Поэтому ваш первый пункт, это - скорость. Тормоз лидером не бывает. У вас не может быть сонных глаз, у вас всегда бодрый голос, живая речь и энергичный жесты. Но – лидер никогда не торопится. Он не суетится. ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Лидер умеет вести себя статусно и ведет себя статусно. Он не боится выходить вперед, он умеет оказываться в центре внимания и разговаривает, как власть имеющий. А как это? Подскажу несколько лидерских фишек – как нужно держать себя, что можно и что нельзя делать лидеру, как внешне выглядит лидерское поведение. Лидера легко можно узнать по характерным жестам. Не лидер или вообще не использует жесты, или работает ладонями к себе, раскрывая ладошки кверху. Лидер делает акценты в речи лидерской звездочкой: это рука ладонью вниз с раскрытыми пальцами. Его ладонь указывает и направляет: вперед, вверх и будет так! А так – не будет. Походка лидера – это всегда широкий шаг. Лидер никогда не топчется, не переминается ногами (вспомните, как это бывает!), он или уверенно стоит, или уверенно идет вперед. И только вперед! У лидера характерная стойка: один вектор силы держит его голову высоко, другой вектор из солнечного сплетения тянет его вперед и вверх. Он стоит, ходит и действует отсюда, из этого центра - это центр сметь. Если вы хотите чувствовать, что жизнь принадлежит вам, что именно вы имеет право быть, действовать и распоряжаться, приучите себя держать высокую голову, расправлять плечи и немного приподнимать подбородок. Живите центром сметь! Формула лидерского влияния – железная рука в бархатной перчатке. Эффективный лидер – всегда силовик​​​​​​​, он не боится применять силу и умеет применять силу. Но самый эффективный лидер не торопится применять силу, и там, где можно решить вопрос мягко и красиво, он предпочитает действовать красиво. Действовать бархатно. Лидер дает понять, что он легко может решить вопрос жестко, но именно вам он предлагает мир и радость. Не правда ли, вы примете его предложение? Поэтому, ведя себя как лидер, начинайте с одобрения. Людям нравится получать хорошие оценки, одобрительные слова приятны. Но одобрение - это оценка, поэтому тот, кто оценивает, тот всегда немного сверху. И если вы одобряете чьи-то действия и начинания, по факту вы уже тот, кто управляет всем происходящим. https://telegra.ph/file/e5f8b06a27ea0cd22663c.jpg
509 

17.07.2022 15:00

Формула успеха У «успеха» нет кодового слова. Нет золотой, вмиг обогащающей...
Формула успеха У «успеха» нет кодового слова. Нет золотой, вмиг обогащающей жилы. Нет «красной кнопки». Формула одна — делать то, что не делают другие. Не нужно пытаться искать сакральный смысл. Не надо метафор. Вообще ничего не надо. Всё просто: делать то, что другие не делают. Делать и делать. Точка. Цель — сбросить вес? Иди занимайся в спортзал. Делай то, что не делают другие — приходи каждый день в течение двух месяцев. Придерживайся диеты, тренировок. И всё, будет успех. Цель — сдать экзамен? Можно удалить все социальные сети или отдать телефон на хранение другу, чтобы начать заранее готовиться. Цель — стать популярным ТикТокером? Выкладывай трендовые видео каждый день в течение нескольких месяцев. Нет ничего сверхестественного. Всё супер просто. Нужно просто делать и делать, а не бесконечно думать. Единственное, что стоит между человеком и «успехом» — это тот бред, который он продолжаете себе рассказывать, оправдывая отсутствие действий.
102 

21.10.2022 20:45