Назад

Иллюзия контроля Способность думать о будущем и представлять сценарии...

Описание:
Иллюзия контроля Способность думать о будущем и представлять сценарии — прекрасный инструмент. Помогает и в шахматах, и в маркетинге, и даже в отправлении человека на Луну. Причина: желание всё контролировать. Но размышления могут быть нездоровыми и приводить к беспокойству. Особенно если проблему вы не можете контролировать. К примеру, ваш супруг улетает в другую страну. Увидев в новостях репортаж об авиакатастрофе, вы начинаете беспокоиться. Даже зная, что это никак не поможет, вы продолжаете думать. В результате снова и снова прокручиваете в голове сценарии. Итог: максимум беспокойства и напряжения. Почему? Это склонность разума иметь иллюзию контроля. Однако по факту, вместо контроля получается лишь стресс. Даже если вы не можете решить гипотетическую проблему, иллюзия контроля заставляет вас чувствовать, что вы, по крайней мере, хотя бы что-то делаете. В результате получается ни то, ни сё. Бессонные ночи, стресс. И чтобы страдать от этого по минимуму, нужно смириться, что есть вещи, которые контролировать нельзя. Бывают плохие результаты, анализы, сценарии которые вы просто не в силах предотвратить. И никакие размышления и беспокойства этого не изменят. Смотрите с уверенностью на неопределённость. Не живите с ложной иллюзией контроля над ситуацией, что убивает сон и высасывает силы. Будьте объективны.

Похожие статьи

Как избежать разочарований? ⠀ Перестать ретушировать реальность. Она всегда во...
Как избежать разочарований? ⠀ Перестать ретушировать реальность. Она всегда во благо — если мы принимаем правду такой, какая она есть, то избегаем необходимости периодически соскребать себя с асфальта морального провала. ⠀ Казалось бы, что может быть красноречивее поступков? Но мы предпочитаем верить словам и собственным иллюзиям. Он не пишет, потому что занят/ она любит меня, а не мои деньги, а голова у нее постоянно «болит», потому что болит. В эти игры можно было бы играть бесконечно, если бы у нас было 9 кошачьих жизней. ⠀ Ладно другие, мы и с собой настоящим боимся столкнуться — вдруг разочаруемся сами, а потом и остальные разбегутся? Мы фальшивим, и эта ложь, как помехи в эфире, раздражает тех, кто рядом. Они смутно чувствуют двойное дно, и рано или поздно разочарование их настигнет. Разочарование в том вас, которое и не вы вовсе! Так и разбегаемся мы в итоге, разочарованные масками друг друга. ⠀ Фишка в том, что только то настоящее о себе, которое мы транслируем, в итоге приведет нас к той жизни, которой мы по-настоящему хотим. Приведет в неё «наших» людей. А они приведут с собой целый круг друзей, которые тоже будут «нашими». Представляете? Жизнь в кругу своих в дар за то, что вы осмелились быть собой. ⠀ Перестаньте очаровываться и очаровывать — и в вашей жизни не останется места для разочарований.
2352 

28.12.2020 21:25

Иллюзия частности Бывало у вас такое, что поинтересовавшись чем-либо, вы всюду...
Иллюзия частности Бывало у вас такое, что поинтересовавшись чем-либо, вы всюду начинаете находить какие-то отсылки? Решили вы, предположим, отправиться на море этим летом и тут же вам начинают постоянно кидаться в глаза то горячие туры, то скидки в Египет. Или, скажем, решили изучить английский язык, а теперь замечаете всевозможные курсы и сообщения, в которых говорится о важности знания иностранных языков? Это не какое-то стечение обстоятельств, как и не ирония жизни. Дело в том, что наше внимание выборочно. И это влияет на то, какую информацию мозг решает игнорировать, а какую обрабатывать. Нейронные связи постоянно нуждаются в поиске всевозможных подтверждений имеющемся в вашей голове данным и опыту. В психологии это называется иллюзией частности. Всё это, конечно, интересно, однако есть проблема: мозг не способен дифференцировать хорошее и плохое, как достоверное и недостоверное. Он ищет подтверждения тому, во что вы верите — собственным убеждениям. И вся беда в том, что убеждения бывают ошибочными. Можно верить в плоскость земли и найти секты людей, которые разделят такое убеждение. Можно найти группы тех, кто убеждён в существовании на земле пришельцев. А можно и тех, кто верит в необходимость людских жертвоприношений, чтобы призвать дождь на поля. И если вы полагаете, что эта тема вас не касается — зря. Можно верить в то, что блондинки падки до денег. Можно верить в то, что все мужики с карими глазами козлы. Можно верить в то, что все лысые бандиты. А можно верить и в то, что козероги упёртые. И это далеко не конец списка тех бесчисленных заблуждений, в которые люди свято верят ни за что не подвергая сомнениям, однажды убедившись в их случайном соответствии действительности. Будьте открыты миру и чужим точкам зрения, чтобы проверить достоверность того, что вы считаете достоверным. Развивайтесь.
2319 

02.01.2021 10:22

7 правил для здоровья психики 1. Научиться говорить «Нет». Дорогие, научитесь...
7 правил для здоровья психики 1. Научиться говорить «Нет». Дорогие, научитесь говорить «нет» и тогда с вами останется самое ценное, любимое и необходимое. Тот, кто не умеет отказывать — «строит не свой дом в своей жизни» 2. Нравиться всем и быть хорошими, значимость мнения других — это ваша собственная тюрьма. Будьте добры с другими, но не пытайтесь нравиться. Будьте внимательными к другим, а не пытайтесь угодничать. Будьте честными и говорите правду, а не насыщайтесь иллюзиями. 3. Если вы что то чувствуете — это сигнал вашего организма. Уважайте тело и его сигналы. Уважайте свои чувства, они говорят вам о вашем состоянии сейчас и о том, что будет. 4. Любить себя, а потом получится любить других. В обратную сторону не работает. 5. Детская история — это все незавершённые гештальты с родителями, которые вы продолжаете «завершать взрослыми со взрослыми». Закрывайте свои детские истории, из которых до сих пор сочится дефицит любви. 6. Никогда не взваливайте на себя непосильную ношу. Не требуйте от себя слишком многого. Один человек никогда не сможет сделать всего. Стремясь выполнить непосильное, вы постоянно находитесь в нервном напряжении. Занимайтесь тем, что у вас лучше всего получается. Жизнь станет продолжительнее, здоровее и счастливее. 7. Не замыкайтесь в себе. Своё беспокойство необходимо высказывать. Если вы испытываете обоснованное недовольство чьим- либо поведением, нужно подойти к человеку и спокойно объясниться с ним. Возможно, вы найдёте вариант решения проблемы, устраивающий обе стороны, или хотя бы дадите понять человеку, чем вы недовольны.
2306 

13.01.2021 12:46

​​Иллюзия равных возможностей

Нам крепко вдалбливают в голову идею...
​​Иллюзия равных возможностей Нам крепко вдалбливают в голову идею...
​​Иллюзия равных возможностей Нам крепко вдалбливают в голову идею безграничных возможностей. “Школьнику было скучно в школе, он её бросил и спустя годы основал компанию с миллионными прибылями”. Или ещё что-то в этом духе. Но идея, которую транслировали нашим родителям - бросишь школу, будешь работать дворником - гораздо более соответствует реальности. Причём, в том же СССР возможностей было в разы больше. Мой отец в молодости побывал в Индии и на Кубе, и жалеет о том, что отказался от путешествия через тихий океан. И ему не нужны были большие деньги для этих путешествий. Только желание. А сегодня, одного желания, пожалуй, будет мало. Чтобы, “не смотря ни на что заниматься своим любимым делом”, “продолжать верить в свою мечту” нужно для начала закрыть свои базовые потребности. Нужно жильё, нужно покупать еду и одежду в магазине, а для этого нужно зарабатывать деньги. А лично у меня, например, на зарабатывание денег уходит 9,5 часов 5 дней в неделю. 24 - (9,5 + 7 часов на сон + 1,5 часа передвижений с места на место) = 6 часов на “достижение своей мечты”. Этого времени достаточно, чтобы стать успешным? Или может быть оптимальнее превратить те девять с половиной часов в то, что мне нравится? Речь совершенно не о том, что стоит отказаться от своих мечт, опустить руки и плыть по течению. Важно реально оценивать свои возможности. И понимать и видеть свои истинные желания, а не навязанную кем-то красочную картинку об успешной жизни. Так что, если вам вдруг показалось, что вы предназначены не для тупой работы на дядю, а чтобы бороздить просторы океана на своей яхте, то скорее закройте ту информационную форточку, из которой вам в голову надуло таких идей. И займитесь тем, что есть у вас в данный момент, в данном месте и в данное время. https://telegra.ph/file/18d9753b66258722b91ef.jpg
2252 

17.12.2020 08:00

‍Топ бизнес-книг по версии Amazon

1. You Are Badass, Джен...
‍Топ бизнес-книг по версии Amazon 1. You Are Badass, Джен...
‍Топ бизнес-книг по версии Amazon 1. You Are Badass, Джен Синчеро Супербестселлер литературы по самопомощи. У книги более 2000 положительных ревью (90% от общего количества) на сайте Amazon и более 16 000 (!) положительных оценок на книжном портале GoodReads. Книга Джен Синчеро — это гид по жизни, о которой вы всегда мечтали, но которую по разным причинам считали невозможной для себя. 2. «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон Книга не совсем обычна для литературы по саморазвитию. Она рассказывает о том, как спокойно относиться к неудачам и ошибкам, без которых немыслим ни один жизненный путь, каким бы успешным он ни казался со стороны. Болезненный опыт намного ценнее, чем его отсутствие. Синяки и шишки учат нас отделять главное от второстепенного, расставаться с иллюзиями и принимать жизнь такой, какая она есть. 3. «Сапиенс», Юваль Ной Харари В своей книге Юваль Харари рассказывает о прорывах, которые совершало человечество в разные времена. Задолго до появления компьютерных чипов, человечество развивалось и колонизировало весь мир. Харари рассказывает о различных научных открытиях, которые мы совершили: от промышленной революции до опасных экспериментов с биотехнологиями, которые могут уничтожить в 1 момент все человечество, просуществовавшее более ста пятидесяти тысяч лет. 4. «Илон Маск», Эшли Вэнс Невероятная биография неординарного изобретателя и предпринимателя Илона Маска. Из этой книги мы не только узнаем о самых амбициозных проектах Маска прошлого и будущего, но и заглядываем за сцену и читаем о Маске, как о человеке со всеми свойственными человечеству желаниями, целями и ошибками. Также книга раскрывает нам удивительную особенность Маска — его стремление сохранить человеческую расу. Книга Эшли Вэнс — однозначный заряд позитива, вдохновения и полезных мыслей. 5. «Думай и богатей», Наполеон Хилл Об этой великолепной книге по саморазвитию и достижению успеха в жизни, первый тираж которой вышел в 1937 году, знает практически каждый. Но если вы ее еще не читали, то скорее бегите в ближайший книжный магазин и берите экземпляр. Наполеон Хилл рассказал о секретах более 500 богачей и успешных людей его времени. Получился настоящий секретный эликсир, помогающий ставить правильные жизненные цели и добиваться успеха во всем https://smmbox.com//uploads/temp/964b473c8b315890461acbbe3acfa5df.jpeg
2234 

30.01.2021 09:00

​​Возможна ли жизнь без ссор?

Как научиться «говорить сердцем» и необходимо ли...
​​Возможна ли жизнь без ссор? Как научиться «говорить сердцем» и необходимо ли...
​​Возможна ли жизнь без ссор? Как научиться «говорить сердцем» и необходимо ли нам уметь делать это. Современный человек дорожит экологичностью буквально всего: еды, одежды, жилья. Общение тоже в этом списке, ведь это большая и важная часть нашей жизни. Хотя мало кто об этом вспоминает, оказавшись в ситуации конфликта. Возможна ли жизнь без ссор? Первое, что стоит понимать – любая ссора ранит. Даже в самую крохотную рану неизбежно просочатся ядовитые ручейки обиды и недоверия. Во время примирения может возникнуть ощущение облегчения. Наконец-то удалось заявить о своих потребностях и выпустить пар, но это иллюзия. Обидные слова уже прозвучали, а значит, в ваше общение проник яд. «Ты мне – ртуть, а я тебе – немного цианистого калия», – так в пылу ссор действует большинство из нас. Обмениваясь упрёками, обвинениями, претензиями, манипуляциями мы вносим в наши отношения боль. И лишь немногие из нас понимают, что единственный выход – самому стать фактором мира. Сесть напротив и честно услышать, как чувствует себя другой человек, чем он живёт, что он желал бы исправить в ваших отношениях. А после очень честно, прямо и, главное, доброжелательно поделиться своими ощущениями. Может показаться, что проделать всё вышесказанное не так уж и сложно. Но поверьте, ваше эго будет снова и снова пытаться столкнуть вас в бурный поток взаимных упрёков, провоцировать если не физическое, то психологическое насилие по отношению к противнику. Без эмпатии тут не обойтись. У некоторых людей уходят годы на то, чтобы научиться в равной мере осознавать и свои потребности, и потребности другого. На знании этих потребностей построен язык ненасильственного общения. Что такое язык ненасильственного общения? Парадокс в том, что все слова и буквы в нём знакомые. Но этот язык должен быть встроен не в голову, а в сердце, поэтому заговорить на нём с непривычки сложнее. Потребуется время и, возможно, помощь опытного наставника, чтобы шаг за шагом изучить язык ненасильственного общения. Это словно выучить иностранный язык – нужны знания и практика. Проявляющий агрессию, прежде всего, сигнализирует об остром дефиците любви. И если мы исключаем такого отчаявшегося человека, то действуем не из любви, а значит только усугубляем его состояние. Предотвратить взрыв можно, понимая причину агрессивного поведения другого человека и одновременно контролируя собственные «ядерные реакторы» – например, страх или гордыню. Это огромная работа, но только решившись проделать её, можно изменить качество жизни. Всегда есть риск потерять терпение, махнуть рукой и вернуться к вредной привычке доказывать свою правоту криком и оскорблениями. Но ни один из тех, кто освоил язык ненасильственного общения, не променяет даже самый трудный разговор на качественную ссору. Начать «разговаривать сердцем» можно в любом возрасте. Пока человек жив, у него есть шанс. И в наших силах ускорить перемены к лучшему. https://telegra.ph/file/149371fcf5bceb439d126.jpg
2115 

22.02.2021 11:32


​​Традиции

Уже не раз мы разговаривали о том, что поток информации в наше...
​​Традиции Уже не раз мы разговаривали о том, что поток информации в наше...
​​Традиции Уже не раз мы разговаривали о том, что поток информации в наше время просто колоссален. Но помимо новой информации, рядом с нами всегда есть проверенная временем. То, что казалось бы, было всегда, и то, чему уж точно можно доверять. Традиции. Традиция - это то, что называется “сложилось”. “Так сложилось” - частый ответ на вопрос “Почему так?” Отвечая подобным образом очень просто сбросить ответственность за свои действия. Ведь, например, отмечать праздники традиционно означает: пить алкоголь. Почему так, никто не может ответить - так сложилось, это традиция и поэтому так надо делать. Но что если традиция алкогольных застолий - лишь навязанная нам коллективная иллюзия? Наверняка, многие слышали историю про то, что римляне разбавляли водой вино, которое пили, а рабам наливали, что называется, “чистоган”. И на их примере демонстрировали детям последствия этаноловой интоксикации. Но такая традиция не прижилась. В наши дни разбавлять не только вино, но и крепкие напитки - не принято. Нужно с честью и достоинством проглатывать рюмки и стаканы, а особым шиком считается не закусывать. Да, весьма традиционно, но весьма убийственно. Мы что, потомки римских рабов, которые не привыкли разбавлять и оставлять бутылку недопитой? Почему вообще считаем алкоголь чем-то приятным, тем, что обязательно должно быть на праздничным столе? Мы что, каждый раз не болеем утром с похмелья? Неужели это всё ради того, чтобы ненадолго забыться и почувствовать себя более смелым? Почему платим деньги за то, чтобы потравить себя ядом? Почему ответом на все эти вопросы часто используется словосочетание “так сложилось”? Почему слову “традиция” очень многое так легко прощается? Так может быть всё-таки наши исконные традиции таковыми не являются? Может быть стоит более скептически относиться к тому, что кто-то когда-то посчитал нормой? оченьмноговопросов https://telegra.ph/file/f5ff9362ed9625c917ee7.jpg
2106 

25.02.2021 08:13

Про цифровое бессмертие и проекты по созданию карты мозга

Смотрели сериал...
Про цифровое бессмертие и проекты по созданию карты мозга Смотрели сериал...
Про цифровое бессмертие и проекты по созданию карты мозга Смотрели сериал «Черное зеркало»? Это такая сатира на современность и наше возможное будущее. И мой любимый сериал, ведь он, как и этот канал, о влиянии технологий на общество. Во втором сезоне первая серия о загрузке сознания – называется «Я скоро вернусь» (Be Right Back). До того, что показано в сериале, нам еще далеко, но все же шаги в сторону цифрового бессмертия делаются. Недавно Microsoft запатентовали технологию чат-бота, имитирующего голос и особенности речи конкретного человека. Она собирает образцы голоса человека, информацию из его соцсетей, а потом с помощью AI создает цифровую копию, с которой можно общаться. Поскольку чат-бот сможет функционировать после смерти прототипа, это что-то вроде имитации цифрового бессмертия. Самому человеку от этого пользы нет, а вот его близким – вполне. Представьте, что вы можете как угодно долго продолжать общаться онлайн с идентичной копией погибшего друга. Не каждому это подойдет, кому-то, возможно, будет еще больнее от осознания, что это лишь цифровая фикция. Тем не менее возможность удивительная, и кто-то ею с удовольствием воспользуется. А, если рассматривать полную загрузку сознания, как в других сериях «Черном зеркале» (не буду спойлерить), то присутствие умершего человека в вашей жизни, пускай виртуальное, уже и не иллюзия. Полноценное цифровое бессмертие – это то, что сильно повлияет на мир. Но сегодняшних знаний о мозге и инструментов его исследования недостаточно, чтобы в точности скопировать и воссоздать сознание человека. Проекты по созданию карты мозга В мире есть несколько проектов по созданию коннектома (карты мозга) и моделированию человеческого мозга. Там много полезных промежуточных результатов, но ни один проект пока не достиг главной цели – полностью симулировать мозг. Критическая трудность – собрать, обработать и хранить такой большой объем данных. Например, на составление коннектома червя, у которого всего 302 нейрона, у ученых ушло 12 лет. Это было в 80-ых, сейчас было бы быстрее, но это в любом случае колоссальная работа и тогда, и сейчас. А в головном мозге человека под 100 млрд нейронов, у каждого тысячи синапсов, разные типы рецепторов и нейромедиаторов, сложная биохимия и беспрерывно изменяющееся состояние – тут любой суперкомпьютер сляжет от обработки этих данных. Перед этим еще надо как-то отсканировать мозг. Самые передовые, хотя не новые, методы исследования живого мозга на сегодня – МРТ и КТ. Современные томографы позволяют рассмотреть сосуды в мозге, но до различения отдельных нейронов им архидалеко. Теоретически они бы, может, и могли, но это предполагает разрушительную для мозга мощность аппаратов. Можно исследовать мертвый мозг с помощью электронного микроскопа, но представьте длительность и погрешности такого метода. И даже если мы все это проделаем, нет никакой уверенности, что удастся воссоздать человеческое сознание вне живого организма. А если удастся, то начнутся новые проблемы: вопросы этики, киберпохищения людей, создание множественных копий, взлом сознания, цифровое ПМЖ, перенаселение дата-центров и еще много чего забавного, о чем как раз есть время порассуждать. - - - Цифровое бессмертие когда-нибудь станет доступным (но это не точно). Уже даже есть представление, что надо делать. Но сейчас это на грани научных возможностей человечества. p.s. Я искренне рекомендую всем, кто любит думать, посмотреть сериал «Черное зеркало» – вот линк на Netflix. Каждый эпизод не связан друг с другом и по сути является самостоятельным фильмом. Поэтому, чтобы вам было легче стартануть, вот мой топ-5 любимых эпизодов: 1. San Junipero (сезон 3, эпизод 4). Имхо, начать смотреть сериал лучше с третьего сезона и с этой серии. 2. Nosedive (сезон 3, эпизод 1). Эта история про социальный рейтинг уже практически внедрена в Китае. 3. USS Каллистер (сезон 4, серия 1). 4. Hang the D (сезон 4, серия 4). 5. Men Against Fire (сезон 3, серия 5). А, если вы тоже фанат Black Mirror, то давайте свой топ любимых серий в каментах. https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1705407/pub_5e5cdd41871f331bddd076e7_5e5cddc3abb82a51e9efc655/orig
2112 

26.02.2021 11:30

‍10  жизненный урок от Альберта Эйнштейна.

Альберт Эйнштейн оставил глубокий...
‍10 жизненный урок от Альберта Эйнштейна. Альберт Эйнштейн оставил глубокий...
‍10 жизненный урок от Альберта Эйнштейна. Альберт Эйнштейн оставил глубокий след в истории человечества как выдающийся физик, создатель целого ряда революционных физических теорий, автор множества научных работ. Но далеко не все знают, что этот замечательный ученый был и одним из мудрейших людей своего времени, который поделился с нами в своих публикациях большим количеством жизненных советов и наблюдений. Некоторые из них мы вам напомним в этой статье. 1. Мы все рождаемся гениями, но жизнь исправляет это. «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности лазать по деревьям, то она проживет всю жизнь, считая себя дурой». 2. Относитесь ко всем с достоинством и уважением. «Я разговариваю со всеми одинаково, независимо от того, кто это — мусорщик или президент университета». 3. Мы все едины. «Человек — это часть целого, которое мы называем Вселенной, часть, ограниченная во времени и в пространстве. Он ощущает себя, свои мысли и чувства как нечто отдельное от всех окружающих, что является своего рода оптическим обманом его сознания. Эта иллюзия стала темницей, заключающей нас в мире собственных желаний и привязанностей к узкому кругу близких нам людей. Наша задача — освободиться из этой тюрьмы, расширив сферу своего участия до всякого живого существа, до целого мира, во всем его великолепии». 4. Случайных совпадений не бывает. «Совпадения — это один из способов, с помощью которых Бог сохраняет свою анонимность». 5. Воображение гораздо важнее знаний. «Воображение гораздо важнее знаний. Знания опираются лишь на то, что мы сейчас знаем и понимаем, в то время как воображение включает в себя целый мир и все то, что мы когда-либо поймем и узнаем». «Настоящий признак интеллекта - не знания, а воображение». «Логика поможет вам добраться от A до Z; воображение проведет вас по всему миру». 6. Одиночество может быть восхитительным для зрелой личности. «Одиночество является болезненным, когда человек молод, но восхитительным, когда он становится более зрелым». «Я живу в одиночестве; оно отвратительно для молодых, но приобретает прекрасный вкус с годами». «Однообразие и одиночество спокойной жизни стимулирует творческий ум». 7. Делайте то, что чувствуете в своем сердце, и будете правы. А критиковать вас будут в любом случае. «Великие умы всегда сталкиваются с яростным сопротивлением со стороны умов посредственных. Посредственности не в состоянии понять человека, который отказывается слепо склониться перед принятыми предрассудками, а вместо этого мужественно и честно использует свой интеллект». 8. Самые прекрасные вещи в нашей жизни являются таинственными и непостижимыми. «Если вы хотите, чтобы ваши дети были умными, читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они стали еще умнее, то читайте им больше сказок». «Дар фантазии значит для меня больше, чем моя способность впитывать знания». «Самые прекрасные вещи, которые мы испытываем, невозможно объяснить. Непостижимое служит источником подлинного искусства и науки. Тот, кому это чувство незнакомо, кто не может сделать паузу и испытать восхищение перед непознанным, чувствует себя, как мертвец: его глаза закрыты». 9. Религия и наука должны работать вместе, а не против друг друга. «Наука без религии хрома, религия без науки слепа». «Ученые были оценены церковью как величайшие еретики, но на самом деле они являются религиозными людьми из-за их веры в упорядоченность Вселенной». 10. Ваша значимость важнее успеха. «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы стать полезным». https://smmbox.com//uploads/temp/f5a4ce45bee1ca84337cd3d9c8106fa1.jpeg
2091 

04.03.2021 09:00

3 иллюзии, из-за которых мы теряем ощущение полноты жизни ⠀ • Иллюзия нашего...
3 иллюзии, из-за которых мы теряем ощущение полноты жизни ⠀ • Иллюзия нашего всемогущества ⠀ «Если бы я тогда не сболтнул лишнего, они бы не расстались». «Если бы я тогда поступила в универ, всё бы сейчас было иначе». ⠀ Заблуждение. Мы всегда поступаем так, как нам видится наилучшим в данный момент. И потом, никто не знает всех обстоятельств, внутренних и внешних, чтобы прогнозировать свою и тем более чужую судьбу. Так что keep calm & идём дальше без ненужного никому чувства вины. ⠀ • Иллюзия бессмертия ⠀ Мы так устроены: это может случиться с кем угодно, кроме меня. Memento mori — со спокойным осознанием этой части нашей реальности жизнь становится ярче: мы способны по-настоящему радоваться любым мелочам, от роскошного заката до чашки правильно заваренного чая. Камон, нам дано видеть, слышать, чувствовать. Не круто ли?! ⠀ • Иллюзия справедливости мира ⠀ Да если бы. Болеют не только злодеи, высот карьеры добиваются не только призёры школьных олимпиад, а послушные девочки далеко не всегда счастливы в личной жизни. Короче, если вас подмывает убедить себя, что делать что-то хорошее стоит только ради похвалы или страха наказания — рискуете разочароваться. Делайте это потому, что вам хочется так делать.
2061 

08.03.2021 18:21

‍31 жизненный урок от Альберта Эйнштейна.

Альберт Эйнштейн оставил глубокий...
‍31 жизненный урок от Альберта Эйнштейна. Альберт Эйнштейн оставил глубокий...
‍31 жизненный урок от Альберта Эйнштейна. Альберт Эйнштейн оставил глубокий след в истории человечества как выдающийся физик, создатель целого ряда революционных физических теорий, автор множества научных работ. Но далеко не все знают, что этот замечательный ученый был и одним из мудрейших людей своего времени, который поделился с нами в своих публикациях большим количеством жизненных советов и наблюдений. Некоторые из них мы вам напомним в этой статье. 1. Мы все рождаемся гениями, но жизнь исправляет это. «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности лазать по деревьям, то она проживет всю жизнь, считая себя дурой». 2. Относитесь ко всем с достоинством и уважением. «Я разговариваю со всеми одинаково, независимо от того, кто это — мусорщик или президент университета». 3. Мы все едины. «Человек — это часть целого, которое мы называем Вселенной, часть, ограниченная во времени и в пространстве. Он ощущает себя, свои мысли и чувства как нечто отдельное от всех окружающих, что является своего рода оптическим обманом его сознания. Эта иллюзия стала темницей, заключающей нас в мире собственных желаний и привязанностей к узкому кругу близких нам людей. Наша задача — освободиться из этой тюрьмы, расширив сферу своего участия до всякого живого существа, до целого мира, во всем его великолепии». 4. Случайных совпадений не бывает. «Совпадения — это один из способов, с помощью которых Бог сохраняет свою анонимность». 5. Воображение гораздо важнее знаний. «Воображение гораздо важнее знаний. Знания опираются лишь на то, что мы сейчас знаем и понимаем, в то время как воображение включает в себя целый мир и все то, что мы когда-либо поймем и узнаем». «Настоящий признак интеллекта - не знания, а воображение». «Логика поможет вам добраться от A до Z; воображение проведет вас по всему миру». 6. Одиночество может быть восхитительным для зрелой личности. «Одиночество является болезненным, когда человек молод, но восхитительным, когда он становится более зрелым». «Я живу в одиночестве; оно отвратительно для молодых, но приобретает прекрасный вкус с годами». «Однообразие и одиночество спокойной жизни стимулирует творческий ум». 7. Делайте то, что чувствуете в своем сердце, и будете правы. А критиковать вас будут в любом случае. «Великие умы всегда сталкиваются с яростным сопротивлением со стороны умов посредственных. Посредственности не в состоянии понять человека, который отказывается слепо склониться перед принятыми предрассудками, а вместо этого мужественно и честно использует свой интеллект». 8. Самые прекрасные вещи в нашей жизни являются таинственными и непостижимыми. «Если вы хотите, чтобы ваши дети были умными, читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они стали еще умнее, то читайте им больше сказок». «Дар фантазии значит для меня больше, чем моя способность впитывать знания». «Самые прекрасные вещи, которые мы испытываем, невозможно объяснить. Непостижимое служит источником подлинного искусства и науки. Тот, кому это чувство незнакомо, кто не может сделать паузу и испытать восхищение перед непознанным, чувствует себя, как мертвец: его глаза закрыты». 9. Религия и наука должны работать вместе, а не против друг друга. «Наука без религии хрома, религия без науки слепа». «Ученые были оценены церковью как величайшие еретики, но на самом деле они являются религиозными людьми из-за их веры в упорядоченность Вселенной». 10. Ваша значимость важнее успеха. «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы стать полезным». «С приходом славы я становлюсь все более и более тупым, что, впрочем, является довольно распространенным явлением». https://smmbox.com//uploads/temp/26c3eea0a7ea9618671dff6f294203b1.jpeg
2057 

13.03.2021 09:00

​Вопрос: Почему Луна иногда выглядит больше, а иногда меньше, если она всегда...
​Вопрос: Почему Луна иногда выглядит больше, а иногда меньше, если она всегда...
​Вопрос: Почему Луна иногда выглядит больше, а иногда меньше, если она всегда на одном расстоянии от нас? Ответ: В действительности Луна не всегда находится на одном расстоянии от Земли, её орбита немного вытянута и представляет собой эллипс. Из-за этого Луна будет то больше, то меньше, но это очень трудно уловить невооружённым глазом и этот эффект бывает ощутим лишь при совпадении полнолуния и максимального сближения Луны с Землёй, тогда происходит так называемое суперлуние. Сравнение видимых размеров Луны при суперлунии и максимальном отдалении от Земли приведено на картинке ниже. Существует ещё одно объяснение видимому огромному размеру Луны, это так называемая иллюзия Луны, когда Луна кажется большой, находясь низко над горизонтом, но эта иллюзия обусловлена не физическими процессами, а человеческим восприятием. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/63e916e55a274f846e8c5.jpg
2041 

16.03.2021 14:18

3 психологических приема на каждый день ⠀ Пригодятся, когда надо слегка...
3 психологических приема на каждый день ⠀ Пригодятся, когда надо слегка подтолкнуть собеседника сделать то, что вы от него хотите. ⠀ 1. Иллюзия выбора ⠀ Например, вам нужно встретиться с кем-то завтра, а он колеблется. Спросите у него: «Тебе удобно в 15 или 18 часов?». Вроде и дали ему возможность выбирать, но по сути поставили перед фактом — встреча состоится. ⠀ 2. Молчание ⠀ То самое «неловкое молчание» — паузы в беседе, которых все так боятся. Используйте их, когда хотите заставить кого-то разговориться, пытаетесь понять его намерения. Замолчите и расслабьтесь, наблюдайте за визави — он невольно начнёт говорить, чтобы заполнить паузу. ⠀ 3. «Дверью по лицу» ⠀ Пригодится в случае, когда вам нужно попросить о чём-то, но оппонент несговорчивый. Просите сначала много, а потом снижайте требования. Приём действует так: сначала собеседник впадает в шок, а потом с облегчением соглашается на меньшее. Например: нужно взять пару отгулов? Просите неделю, а потом, так и быть, «соглашайтесь» на 2 дня и ни днём больше.
2036 

28.03.2021 19:06


3 психологических приема на каждый день ⠀ Пригодятся, когда надо слегка...
3 психологических приема на каждый день ⠀ Пригодятся, когда надо слегка подтолкнуть собеседника сделать то, что вы от него хотите. ⠀ 1. Иллюзия выбора ⠀ Например, вам нужно встретиться с кем-то завтра, а он колеблется. Спросите у него: «Тебе удобно в 15 или 18 часов?». Вроде и дали ему возможность выбирать, но по сути поставили перед фактом — встреча состоится. ⠀ 2. Молчание ⠀ То самое «неловкое молчание» — паузы в беседе, которых все так боятся. Используйте их, когда хотите заставить кого-то разговориться, пытаетесь понять его намерения. Замолчите и расслабьтесь, наблюдайте за визави — он невольно начнёт говорить, чтобы заполнить паузу. ⠀ 3. «Дверью по лицу» ⠀ Пригодится в случае, когда вам нужно попросить о чём-то, но оппонент несговорчивый. Просите сначала много, а потом снижайте требования. Приём действует так: сначала собеседник впадает в шок, а потом с облегчением соглашается на меньшее. Например: нужно взять пару отгулов? Просите неделю, а потом, так и быть, «соглашайтесь» на 2 дня и ни днём больше.
2038 

29.03.2021 16:22

​​Психологические эффекты, связанные с деньгами

Всего было выявлено немало...
​​Психологические эффекты, связанные с деньгами Всего было выявлено немало...
​​Психологические эффекты, связанные с деньгами Всего было выявлено немало поведенческих закономерностей, но самыми предсказуемыми считались и продолжаются считаться следующие: Денежное табу – ограничения на денежный обмен, обусловленные культурой, даже если этот обмен может принести выгоду Денежный консерватизм – нежелание каких бы то ни было денежных реформ, даже если эти реформы потенциально полезны Денежная иллюзия – склонность к восприятию номинального, а не реального количества денег Иллюзия материальности денег – отношение к деньгам, как материальной ценности, и, как следствие, отношение к потребности в деньгах, как к материальной потребности Эффект замалчивания – убеждение в том, что «о деньгах не говорят», существенно затрудняющее изучение отношения людей к деньгам. Многие люди считают тему денег неприличной и следуемой быть скрытой Денежная профанация – применение денег как средства оплаты труда, а также их использование во многих видах отношений людей, которое указывает на количественную их оценку, делая их совершенно обычными Денежное напряжение – феномен эмоциональной насыщенности, характерной для отношения людей к деньгам, а также для отношений между людьми, когда дело касается финансовых вопросов Эффект разных денег – несмотря на использование людьми одного понятия – «деньги», подразумеваться под ним могут разные вещи: деньги в прямом смысле, деньги как функция, бумажные и металлические деньги, наличные и безналичные деньги, различные валюты, деньги на вкладе, кредитной карте или депозите Эффект размена денег – определённые суммы обуславливают определённые правила обращения с деньгами: крупные купюры держат подальше, мелочь с лёгкостью тратят и т.д. Индивидуальное экономическое поведение – различное денежное поведение, а также его мотивация и формы на микро-, мезо- и макроуровнях Эффект одалживания – заимствование денег часто осуждается с точки зрения морали, а их одалживание в форме безвозмездной материальной поддержки одобряется Преимущественная ценность денег – по сравнению с товарами определённой стоимости, деньги этой же стоимости считаются более ценным ресурсом Эффект денежной арифметики – различные нормы и правила, характерные для логических математических операций с деньгами, таких как деление, вычитание, сложение, и таких же операций с абстрактными числами Определение вышеназванных психологических эффектов и закономерностей стало отправной точкой к более серьёзным исследованиям в сфере психологии денег как экспериментальной психологии. Согласно результатам исследования, которые было опубликовано в 2006 году, любое упоминание денег или применение их как части какого-либо психологического эксперимента сильнейшим образом воздействует на поведение людей и их цели. А когда дело касается принятия решений, люди склонны ориентироваться исключительно на своё личное мнение. Одновременно с проведением психологических исследований, получала толчок к развитию и нейроэкономическая наука, говорящая о том, что такие мозговые функции как принятие решений и мотивация некоторым образом схожи с решением подобных задач в экономических системах. В качестве примера можно привести факт активизации разных разделов мозга во время манипуляции некоторыми факторами, аналогичными экономическим, к примеру, временем для выполнения определённой задачи и получением за него финансового либо другого материального вознаграждения. Очень немногие закономерности в отношениях людей, связанных с деньгами, можно объяснить с точки зрения логики. В психологии денег это называется аномалиями или парадоксами. Отличным примером служит исследованный американским экономистом Ричардом Талером эффект, когда человек, который страстно хочет продать что-то, по мере возрастания на это что-то цены, перестаёт хотеть это продать. Но это всего лишь вершина айсберга. В этом вы можете убедиться, если обратите внимание на своё собственное отношение к деньгам и связанными с ними вопросами. https://telegra.ph/file/57984432627489030b460.jpg
1951 

08.04.2021 12:13

Вера в свою уникальность — лишь приятный самообман? Вы когда-нибудь...
Вера в свою уникальность — лишь приятный самообман? Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в XVII-XVIII веках мужчины носили парики? Почему татуировки стали такими популярными? Почему несколько лет назад все повально обзаводились спиннерами? Нам приятно думать, что мы уникальны, а наши мысли, чувства и желания оригинальны. Но так ли это на самом деле? Опытным путем  В 1932 году Артур Дженнесс провел один из первых экспериментов, призванных исследовать социальную конформность — изменение в поведении или мнении человека под влиянием реального или воображаемого давления со стороны других людей. В контейнер он поместил 811 бобов. Участники эксперимента анонимно написали, сколько, как им кажется, в контейнере бобов. Затем испытуемых разделили на группы, и почти все поменяли свое первоначальное предположение. Несколько лет спустя турецкий психолог Музафер Шериф провел еще один эксперимент. Испытуемых заводили по одному в темную комнату. Каждый смотрел на светящуюся точку, которая, как им казалось, двигалась, но на самом деле оставалась на месте. У испытуемых спрашивали, насколько далеко, по их мнению, продвинулась точка. После участников объединяли в группы из трех человек, и большинство меняло свой ответ, соглашаясь с мнением группы. Когда позднее исследователи вновь задавали им этот вопрос, большинство испытуемых давали групповой ответ, а не свой личный. Позже, в 1950-х, Соломон Эш обнаружил, что 75% людей меняло мнение о предполагаемой длине линии, ориентируясь на ответы, которые давала группа. Нам приятно обманываться, что наши переживания и идеи уникальны, тогда как на самом деле мы все лишь копируем друг друга Исследователь Пол Кэссин, открывший феномен ложных признаний, сажал испытуемых за компьютеры. Он говорил, что машина сломается, если нажать клавишу ALT. На самом же деле поломка была в любом случае запрограммирована. В итоге клавишу нажал всего один человек, а признались в «содеянном» 25% участников. Когда экспериментатор начал обвинять каждого в том, что тот нажал на клавишу, уровень признаний подскочил до 80%. Телешоу «Игры разума» (Brain Games) продемонстрировало схожий эффект. Испытуемая находилась в приемной, полной людей. С удивлением она обнаружила, что, заслышав гудок, все встают, и тоже начала вставать. Более того — она продолжила делать это, даже оставшись в приемной одна! ️ Иллюзия независимости  Так настолько ли мы независимы и оригинальны, как привыкли думать? Где грань между нашим мнением и мнением группы? Взять, к примеру, еще один эксперимент, проведенный в 1973 году Кеном и Мэри Герген. Студентов, юношей и девушек, разделили на две группы и завели в две комнаты: темную и освещенную. Испытуемые, оказавшиеся в освещенной комнате, много говорили, почти не перемещались и не приближались друг к другу. Во второй комнате разговоров было меньше, зато люди много ходили и многие старались дотронуться друг до друга, а некоторые даже начали обниматься и целоваться. Иными словами, они делали то, на что вряд ли бы отважились в нормальных условиях. Темнота поменяла их, а свет заставил бы вновь уважать чужое личное пространство. Правда в том, что нас меняют люди вокруг, наше социальное окружение. Именно они оказывают на нас максимальное влияние. Мысли и чувства других становятся нашими, отдаем мы себе в этом отчет или нет. Как это оъясняет наука  Префронтальная кора головного мозга — это участок, который обрабатывает наше убеждение: «Кажется, мне очень идет этот припудренный парик / эта татуировка». Но он также обрабатывает и суждение: «Моим друзьям кажется, что мне очень идет этот парик / эта татуировка». Поэтому то, что мы думаем и делаем, тесно связано с тем, что думают и делают другие. Так где заканчиваемся мы и где начинаются другие? Никто не знает. Нам так приятно обманываться, убеждая себя в том, что наши переживания и идеи уникальны, тогда как на самом деле мы все лишь копируем друг друга.
1696 

10.06.2021 15:00

Продолжение поста: как "пережить" важное мероприятие (экзамен, собеседование и...
Продолжение поста: как "пережить" важное мероприятие (экзамен, собеседование и пр.)? К сожалению, секрета нет, друзья. Только ПОДГОТОВИТЬСЯ. Причём важна не столько фактическая подготовленность, сколько ОЩУЩЕНИЕ подготовленности. На подобных мероприятиях главным фактором стресса выступает иллюзия иерархии (вы - ниже, "экзаменатор" - выше, обладает властью, вершит судьбы). И, поверьте, внутренний "самозванец" обязательно усядется на плече и ехидно спросит:"а чивойта ты вообще сюда притащился? Ты же даже не...(подставьте любое, что там у вас на повестке самобичевания)." Кстати, про "Самозванца" была серия постов, читать здесь. Внутреннее ощущение человека, который готовился, разительно отличается от того, кто точно знает, что не готов. Даже если по факту не готовы оба. Короче, готовьтесь. Даже если кажется, что уже готовы. Даже если кажется, что готовности ноль и вы ни за что не успеете. Это явно полезнее, чем выискивать советы "как не завалить" в Телеграм-каналах эффективность онас https://t.me/easyhard/533
1654 

21.06.2021 19:00

​​Что делать, если ничего не можешь сделать?
 сознание  бытие

Ответил читателю...
​​Что делать, если ничего не можешь сделать? сознание бытие Ответил читателю...
​​Что делать, если ничего не можешь сделать? сознание бытие Ответил читателю и решил сделать пост. Вопрос звучал так: «Простите, если слишком банально и несерьёзено. Мы поехали в березовую рощу на спортивную ходьбу. По пути обратно мы с племянницей остановились и услышали «мяу-мяу». Вижу, котейка идёт к нам, на руках не сидит, но трется около. Мы с племянницей сразу в слёзы: «давайте заберём» и так далее. Взрослое поколение нас обсмеяло и сказало хором, что всем не помочь, рядом деревня, он, наверное, оттуда убежал. Пришлось оставить. Кому-то покажется, что ситуация надумана, но я до сих пор не могу ее отпустить, считаю себя каким-то предателем. Как бы вы справились с этим? И как справляетесь в ситуациях, когда от вас не зависит решение?» Мы попадаем в те или иные обстоятельства по двойной причине: потому что должны были в них попасть из-за действий и мыслей в прошлом, и, чтобы получить новый, нужный нам сейчас опыт. В таких ситуациях помогает произнести про себя простую фразу: «Все происходит так, как должно происходить». И это действительно так, даже если ты считаешь, что это неправильно или плохо. Предателем никто не является. Возможно, это ещё был какой-то знак, неплохо бы сесть и подумать об этом. Подумать вообще всегда помогает. Я пришел к тому, что нужно доверять. С миром глупо бороться, надо его принимать и позволять жизни протекать, как она это делает. Она не враг человеку – это точно. Мы привыкли думать, что только тогда всё будет хорошо, если находится под нашим контролем. Так создается иллюзия безопасности и управляемости. По факту, мы считаем свои мысли эталоном, не доверяем жизни и не даём ей свободно происходить. Как показывает мой опыт, если отпустить эту хватку, жизнь изменится в лучшую сторону. Я писал, что мы сами создаем напряжение, которое только мешает. Часто, если ничего не делать и принять, ситуация решается сама, но при этом ты экономишь нервы и огромные силы на борьбу. Переход от сопротивления к принятию сложен. Это серьезная перестройка, мозги сильно мешают, но это рост. Всё, что нам дается в жизни, – для того, чтобы это принять и пойти дальше. Те, кто не может принять, получают «по голове» ещё и ещё. В этом и заключается процесс высшего обучения. Но это вовсе не значит, что нужно быть «валенком» и ничего не делать. Принятие действиям не мешает, наоборот, делает их более эффективными. Плюс, любое страдание – это реакция на мысль. Мозг не различает, по-настоящему всё или только в мыслях и дает сигналы нервам. Рождается страх и переживания, которые создают зажимы в теле и боль. А потом и болезни. Когда ты начинаешь понимать, что страдаешь от своих же представлений и мыслей, сразу все меняется, тебя уже много что не трогает. Получать дискомфорт от своих негативных реакций на свои же тупые мысли – глупо и невыгодно. И тогда ты начинаешь думать об этом и контролировать мысли и реакции. Автоматические реакции сидят в нас очень глубоко, но принятие нарабатывается с практикой, замечаю по себе. Недавно я ехал из строительного магазина и кинул банку с краской в багажник. Крышка слетела и полбанки разлилось на обивку, как раз после химчистки салона. Первая реакция была как у всех: Бл%, пиZдец, е&ать…!!! Но буквально через 10-15 секунд пришла мысль: «ну ок, надо вытереть и поехать домой. Чего орешь, клоун? Ничего страшного, сам виноват и сам заслужил. Ну будет зеленый багажник и хрен с ним, тачка не новая. Давай, доставай тряпки и салфетки». В итоге сразу успокоился, кое-как убрался и поехал. Краска оказалась на водной основе и легко отмываемая Мир – друг, но человек в силу ограниченности и установок этого не понимает. И он точно не должен соответствовать нашим эгоистичным установкам и глупым представлениям. Поэтому чего переживать? Меняй себя, а остальное изменится вслед. Проверил. Как всегда, посоветую почитать книги Э. Толле, это пробужденный автор. Все книги. Первая называется «Сила настоящего». Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/1a73734a38aa1285b7c88.jpg
1393 

25.08.2021 18:00


Какой срок отношений считать серьезным? Меня умиляют девочковые тесты не...
Какой срок отношений считать серьезным? Меня умиляют девочковые тесты не серьезность намерений мужчины. "Он не готов нести ответственность!" И далее следует некая шкала, по которой к такому-то сроку он должен вести себя так, а к другому - эдак. На каком свидании секс, когда надо знакомить с близким кругом, когда съезжаться и вступать в брак - все по правилам. Но где тут жизнь. Где оценка происходящего без фильтра правильности. Где примерка на себя реальности, а не своих иллюзий. Давайте проверим серьезность намерений девочки. Ведь это же не только компетенция безупречно сделать минет и приготовить сырники. Как ей подготовиться и показать, что ее можно брать на борт серьезных отношений? Может, ей быть более игривой и с легкостью самой решать повседневные вопросы, не упрекая партнера. Или больше мечтать о чем-то для себя и для него, не сравнивая с подругами и соседями, быть ближе к своему нутру. Может, ей нужно освоить реальные компетенции по ведению семейного бюджета и решению бытовых вопросов, чтобы дом был на ней действительно, а не в ее воображении. Да мало ли серьезных вещей в отношениях, кроме большой любви и физической верности. "Я тебя люблю, и поэтому ты мне должен" - бессмертная фраза Саши Иванова. Если возвращаться к срокам и серьезности, то вот моя шкала. За что мы отвечаем и к какому сроку: 0. до отношений Каждый из нас отвечает за то, чтобы более-менее твердо встать на ноги. Материально и эмоционально не зависеть или хотя бы идти в этом направлении. Каждый отвечает за то, чтобы знать себя (свои потребности и ресурсы) или хотя бы не пребывать в иллюзиях, что "любовь все сделает сама". 1. первые 3-6 мес - время радости и страсти, и, одновременно, испытательный срок Наслаждаться сексом и разговорами, максимально открываться и узнавать. О мечтах, о семье, о страхах и надеждах. Больше тестировать друг друга на перспективу, пользоваться искренностью этого периода. Пробовать новое вместе, смотреть за реакциями в стрессовых ситуациях. Мы отвечаем за то, чтобы максимально открыться и открыть, выбрать роли и попробовать партнерство на вкус. 2. от полугода до 3-4 лет - период разочарования и борьбы за власть Ответственность в том, чтобы продолжать диалог, формировать общие цели, внимательно следить за обратной связью от партнера и не задерживать свою. Оставаться в рамке "мы вместе", даже если что-то не нравится. Выполнять предвыборные обещания. Еще глубже узнавать друг друга. Следовать выбранной роли. Проверять друг друга в еще более сложных ситуациях. Это время ухода иллюзий, либо прекращения отношений. 3. от 4 до 10 лет - период стабилизации и рутины Тут уже можно объединять деньги, цели, судьбы. Каждый отвечает за свою часть контракта отношений. За желание партнера продолжать совместный путь. Жениться лучше где-то тут. Когда все понятно и стало немного скучно. Каждый отвечает за свою часть контракта и за то, чтобы продолжать ценить партнёра, не обесценивать. Самый продуктивный период отношений, вы можете положиться друг на друга. 4. от 10 лет - время переосмысления общей миссии Здесь мы отвечаем за то, чтобы перезаключить контракт. Обновить знания друг о друге. Отвечаем за постоянное развитие при сохранении связи друг с другом. За поддержку и открытый диалог. За мужество быть честными. Понятно, что у опытных партнеров все сроки могут сдвинуться, но структура останется. 28 сентября начнется шэо-паркур "Коломбина", по ССЫЛКЕ программа, отзывы и тарифы. Курс про переход от разовых встреч к серьезным отношениям. Про уверенность в своих силах и ценности. Когда партнер действительно выберет вас, потому что вы его выбрали. Это крутое чувство. Записывайтесь, кому актуально. Сегодня скидка сгорает. Автор - Полина Горбунова
1338 

06.09.2021 18:01

Страх — это иллюзия Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся.
Страх — это иллюзия Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся. Но даже если они и происходят, то зачастую оказываются не такими уж плохими, как ранее казалось. Для многих из нас страх — это худшее, что может произойти, но на деле же, реальность не так уж и плоха. Был один человек, Ричард Фейнман — один из создателей первой в мире атомной бомбы и лауреат нобелевской премии по физике. Это человек, который прожил не только удивительную жизнь, но и прославился тем, что бросал вызов своим страхам. Однажды он оказался в Мексике по забавному стечению обстоятельств, где попал на один из уличных карнавалов. Ему эти сцены долго не давали покоя и, как вы думаете, что он сделал? Решил научиться играть на барабанах. Спустя несколько лет в одном из подобных карнавалов он и сам принял непосредственное участие, а чуть позже прославился как барабанщик без музыкального образования, ставя африканские танцы в школе балета. Правда, эти достижения в истории перекрыты открытиями в квантовой физике и динамике. Но не в этом суть. Суть в том, что сделав небольшой шаг навстречу своему страху, вы можете найти себя и обрести “судьбу”, потому что всё произойдёт совершенно не так, как вы себе представляете. Ну, как минимум, расширите свой кругозор и опыт. Боитесь заговорить на улице с незнакомкой? Хотите начать заниматься чем-то новым? Хотите прыгнуть с парашютом? Хотите написать книгу, но боитесь не справиться? Этот список вопросов можно продолжать бесконечно долго. Мораль в том, что если вы начинаете увядать в чувстве страха — сделайте шаг ему навстречу. Вы не только сможете превзойти себя, но ещё и обязательно откроете для себя нечто новое. Просто сделайте шаг и смотрите.
1350 

06.09.2021 15:10

Воображаемый опыт Как известно, люди сопротивляются попыткам в чем-либо их...
Воображаемый опыт Как известно, люди сопротивляются попыткам в чем-либо их убедить. А дети и зависимые люди самые ярые и упрямые. Предположим, ваш ребёнок прыгает на лестничной площадке. Вы беспокоитесь, но ничего лучше фраз по типу «хватит прыгать» или «не балуйся» в голову не приходит. Можно обратиться к манипулированию воображением. Если 3-х летний мальчонка ни разу не падал на лестнице и не разбивал коленей, причин для «хватит здесь играть» у него нет. Нужен образ негативного опыта. Поведайте ему историю, как в соседнем подъезде баловался другой мальчик и разбил голову. Кровь. Плачь. Скорая помощь. Уколы. Когда ребёнок слышит что-то конкретное, его извилины начинают проецировать. Формируется иллюзия пережитого. Мозг плохо дифференцирует воображение и реальность. В результате ребёнок быстро поддаётся влиянию. Представив себя на месте разбившего голову мальчишки, он перестаёт играть на лестнице и покорно уходит к родителям. Во взрослом мире этот подход тоже работает. К примеру, если предложить человеку прыгнуть с парашютом, который до этого ни разу не прыгал, а недавно читал статью о десантнике с нераскрывшимся рюкзаком, он вряд ли согласится. Это работает как инстинкт самосохранения. С другой стороны, манипуляции воображаемым опытом приводят к предрассудкам. О том, например, что все лысые — бандиты. Все татуированные — зэки. Все афроамериканцы — воры. И этот воображаемый опыт формируется благодаря чтению книг. Статей. Просмотру фильмов. Прослушиванию подскастов. Историям. Рассказам. Важно оставаться скептичными и критичными, чтобы дифференцировать. Полезный воображаемый опыт нужно внедрить в жизнь, а заштампованный и стереотипный исключить. Это важно для оптимизации вашего развития.
1224 

06.10.2021 19:02

Воображаемый опыт Как известно, люди сопротивляются попыткам в чем-либо их...
Воображаемый опыт Как известно, люди сопротивляются попыткам в чем-либо их убедить. А дети и зависимые люди самые ярые и упрямые. Предположим, ваш ребёнок прыгает на лестничной площадке. Вы беспокоитесь, но ничего лучше фраз по типу «хватит прыгать» или «не балуйся» в голову не приходит. Можно обратиться к манипулированию воображением. Если 3-х летний мальчонка ни разу не падал на лестнице и не разбивал коленей, причин для «хватит здесь играть» у него нет. Нужен образ негативного опыта. Поведайте ему историю, как в соседнем подъезде баловался другой мальчик и разбил голову. Кровь. Плачь. Скорая помощь. Уколы. Когда ребёнок слышит что-то конкретное, его извилины начинают проецировать. Формируется иллюзия пережитого. Мозг плохо дифференцирует воображение и реальность. В результате ребёнок быстро поддаётся влиянию. Представив себя на месте разбившего голову мальчишки, он перестаёт играть на лестнице и покорно уходит к родителям. Во взрослом мире этот подход тоже работает. К примеру, если предложить человеку прыгнуть с парашютом, который до этого ни разу не прыгал, а недавно читал статью о десантнике с нераскрывшимся рюкзаком, он вряд ли согласится. Это работает как инстинкт самосохранения. С другой стороны, манипуляции воображаемым опытом приводят к предрассудкам. О том, например, что все лысые — бандиты. Все татуированные — зэки. Все афроамериканцы — воры. И этот воображаемый опыт формируется благодаря чтению книг. Статей. Просмотру фильмов. Прослушиванию подскастов. Историям. Рассказам. Важно оставаться скептичными и критичными, чтобы дифференцировать. Полезный воображаемый опыт нужно внедрить в жизнь, а заштампованный и стереотипный исключить. Это важно для оптимизации вашего развития.
1196 

07.10.2021 15:41

​​Эффект Даннинга-Крюгера

​​Добрый день друзья.
Слышали о таком эффекте...
​​Эффект Даннинга-Крюгера ​​Добрый день друзья. Слышали о таком эффекте...
​​Эффект Даннинга-Крюгера ​​Добрый день друзья. Слышали о таком эффекте Даннинга-Крюгера? Однажды в 1995 году крупный здоровый мужчина среднего возраста ограбил два банка Питтсбурга средь бела дня. На нём не было маски или какой-либо другой маскировки, и он улыбался, глядя в камеры видеонаблюдения, прежде чем выходить из каждого банка. Позже той ночью полиция задержала потрясенного преступника Макартура Уилера. Когда ему показали записи с камер, Уилер смотрел в недоумении. «Но на мне же был сок», — пробормотал он. Видимо, Уилер считал, что нанесение лимонного сока на кожу делает его невидимым для камер видеозаписи. Ведь лимонный сок используется в качестве невидимых чернил, поэтому, по логике Уилера, пока он не находится рядом с источником тепла, он должен быть полностью невидимым. Полиция пришла к выводу, что Уилер не был сумасшедшим или под воздействием наркотиков — просто он глубоко заблуждался. На эту историю наткнулся Дэвид Даннинг из Корнеллского университета, который заручился поддержкой своего аспиранта, Джастина Крюгера, чтобы разобраться, что же тогда произошло. Они рассуждали, что хотя почти все позитивно расценивают свои способности в различных социальных и интеллектуальных сферах, некоторые люди склонны ошибочно их завышать. Эта иллюзия уверенности сегодня известна как «эффект Даннинга-Крюгера» и описывает когнитивное искажение раздутой самооценки. Чтобы исследовать этот феномен в лаборатории, Даннинг и Крюгер разработали несколько экспериментов. В одном исследовании они задали студентам ряд вопросов о грамматике, логике и юморе, а затем попросили каждого респондента оценить свои результаты в целом, а также их относительный рейтинг по сравнению с другими студентами. Примечательно, что студенты, набравшие самый низкий результат в познавательных задачах, всегда переоценивали, насколько хорошо они справились. И наоборот — те учащиеся, что занижали себе оценку, выполняли задания лучше, чем две трети остальных. В следующем исследовании Даннинг и Крюгер покинули стены лаборатории и отправились на стрельбище, где они опрашивали любителей стрельбы о безопасности оружия. Аналогично их предыдущим результатам, те, кто отвечал на наименьшее количество вопросов правильно, безумно переоценивал свои знания об огнестрельном оружии. За пределами фактических знаний, эффект Даннинга-Крюгера можно также наблюдать и при оценке людьми множества других личных способностей. Если вы посмотрите любое шоу талантов, то можете заметить шок на лицах участников, которые не прошли кастинг и были отклонены судьями. Может показаться забавным, когда люди действительно не подозревают, насколько вводят себя в заблуждение своим же собственным мнимым превосходством. Безусловно, для нас характерно переоценивать свои способности. Одно исследование показало, что 80% водителей оценивают свои навыки вождения выше среднего, что является статистической невозможностью. И подобные же тенденции наблюдаются, когда люди оценивают свою популярность и когнитивные способности. Проблема в том, что, когда люди некомпетентны, они не только приходят к неправильным выводам, но, кроме того, они лишены возможности осознавать свои ошибки. Одно исследование студентов, которое длилось в течение семестра, показало, что успевающие ученики могли хорошо прогнозировать свою эффективность на экзаменах, основываясь на результатах прошлых оценок. Однако самые отстающие учащиеся не признавали своих проблем, несмотря на явные и неоднократные негативные оценки со стороны преподавателей. Вместо того чтобы оказаться в замешательстве, в недоумении или задуматься о своих неверных подходах, несведущие студенты настаивали на своей правоте. Как писал Чарльз Дарвин в «Происхождении человека» (1871): «Невежество чаще порождает уверенность, чем знание». https://telegra.ph/file/d69e8f54397937fafe8d4.jpg
1161 

21.10.2021 12:02

Легко застраховаться от негативных эмоций, если отказываешься от инициативы.
Легко застраховаться от негативных эмоций, если отказываешься от инициативы. Кто сам не пишет, не снимает, не продает, не учит, не знакомится, не задает вопросов и так далее - тот, конечно, намного реже будет получать по башке. Но, как вы понимаете, и шансов получать собственные результаты, достигать в жизни и отношениях желаемого становится исчезающе мало. Садясь в чью-то лодку, не желая ни грести, ни прокладывать маршрут, ни платить - плывешь туда, куда везут другие. Максимум поплачешь иногда. Есть, конечно, универсальная иллюзия - “настоящая любовь”. Типа, кого она поразила, тот разобьется в лепешку, чтобы дать вам все, и ничего не попросит взамен. Принимая таблетку этой иллюзии, девочки оправдывают свой страх обратной связи. Но, честно говоря, это просто способ забить на свою жизнь. А вы, пожалуйста, так не делайте. Будьте смелее к реакциям, учитесь получать желаемое. Учитесь создавать экологичные отношения - https://sheo.ru/isabella-live/ шэо_СозданиеОтношений
1108 

04.11.2021 14:06


​​3 иллюзии о женщинах, из-за которых мужчины остаются в...
​​3 иллюзии о женщинах, из-за которых мужчины остаются в...
​​3 иллюзии о женщинах, из-за которых мужчины остаются в одиночестве Встречаться с одной женщиной дорого, а с разными — дешево и сердито?.. Кто слишком много фантазирует, уступает место тем, кто адекватнее. Люди бывают разные, и во все времена есть те, кому лучше и легче одному. Но очень грустно бывает смотреть на то, как те, кому отношения на самом деле нужны, все глубже погружаются в собственные фантазии, а жизнь проходит мимо. Какие иллюзии стоит отбросить, чтобы стать счастливее и вторую половинку? Иллюзия первая. Если мы изменим законодательство таким образом, чтобы можно было ущемлять права женщин, то мужчины заживут лучше и семьи станут более крепкими. Сюда же относится требование отменить алименты (тогда женщина сто раз подумает, прежде чем развалить семью), установить по умолчанию раздельный режим имущества в браке, и так далее. По задумке великих мыслителей, этот шаг придет к тому, что мужчины будут жениться охотнее, браков станет больше, а разводов меньше. Однако это предположение исходит исключительно из той посылки, что семья и дети очень-очень нужны женщине, а мужчина лишь милостиво соглашается на невыгодный для него брак. На деле резкое ограничение прав женщин в области семьи и брака приведет к тому, что никаких браков не будет заключаться вообще. И детей рождаться не будет. Моделью такой ситуации могут служить девяностые, где концентрация негативных для рождения детей условий, таких как бедность, безработица, отсутствие социальных гарантий, была весьма велика. И мы получили не всплеск рождаемости, как в каком-нибудь Сомали. А именно ее резкое снижение, последствие которого расхлебываем до сих пор. Иллюзия вторая. Если объявить женщине о своих правилах, то она поймет, кто в доме хозяин, и станет как шелковая. С этим столкнулись многие мужчины, начитавшиеся идей так называемого «мужского просвещения». Особенно это касается молодых мужчин, не имеющих сколько-нибудь значимого опыта реальных отношений. То тут, то там, в разных местах читаю обиженные письма младших товарищей старшим просветителям. Оказывается, если вести себя с девушкой как чудак, не уделять ей внимания, пытаться доминировать на каждом шагу и грубо показывать, какой ты альфа-самец, девушка не только не проникнется, влюбившись в тебя по уши, но и уйдет. Часто к более удачливому сопернику. У девушки есть выбор, а у симпатичной адекватной девушки есть большой выбор мужчин, которые потенциально заинтересованы в отношениях с ней, и при этом не ведут себя как императоры. А у взрослой женщины, даже если выбор кавалеров и поменьше, но и нужды в них меньше, так как репродуктивная программа уже выполнена. В результате даже самые проницательные борцы за идею обнаружили, что в современных условиях на одной только «паприродной» потребности в мужчине удерживать женщину не получится, придется вкладывать в отношения, соблюдая баланс, или остаться без отношений. Кажется, что-то пошло не так… Иллюзия третья. Встречаться с одной женщиной дорого, а с разными — дешево и сердито. Особенно громко хор обиженных голосов звучит в обсуждении какой-нибудь ерунды, безделицы, типа букетов цветов в пластиковой упаковке, или оплаты чашкеи латте в кофейне. Однако, рассматривая такую вопиющую несправедливость, как ритуальная чашка кофе, постепенно уходящая в прошлое, забывается реальная арифметика, которая говорит, что две зарплаты лучше, чем одна, что снимать/оплачивать одну квартиру дешевле, чем две, что в одиночку детей не вытянет не только средняя женщина, но и средний мужчина, и так далее. Долгосрочные отношения мужчины и женщины, с точки зрения экономики, выглядят так. Короткий и яркий период ухаживания с букетами и конфетами, из-за которого переживают мужчины, и который в наших реалиях длится не больше двух недель. И потом многолетнее взаимовыгодное сотрудничество, когда женщина и приготовит, и сэкономит, и поддержит тебя копеечкой. А вот краткосрочные отношения — это ежедневные траты на капучино с непредсказуемым результатом. https://telegra.ph/file/3eb4e71a75c6d73e5010b.jpg
1107 

06.11.2021 19:08

Мне бы очень хотелось, чтобы все расслабились. Может, не сразу, но...
Мне бы очень хотелось, чтобы все расслабились. Может, не сразу, но постепенно. Все, кто твердят «пусть он», показывая свою обиду и счеты. Расслабьтесь. Простите вы все эти долги. Они сковывают вас по рукам и ногам, не давая двинуться вперед. Не того, кто вам якобы должен, а вас. Вы платите дважды, трижды, четырежды. Каждым годом своей жизни. Пока ждете процентов, сидя на одном месте. Ну, лоханулись раз, повторять зачем? Простите себя, в первую очередь, возьмите этот опыт и свою ответственность, и вперед. Расслабьтесь и те, кто хотят все и сразу. Так не бывает. Берите кусок, который можете прожевать. И так понемногу, кусок за куском, съедите бегемота. Те, кто пытаются проглотить его целиком, так и стоят рядом, бессмысленно пытаясь растянуть рот. Нахрапом ничего не получится, зато постепенно получится все, даже больше, чем вы мечтали. Еще очень хочу, чтобы расслабились все те, кто блюдут правила, приличия и твердят, что «раньше было лучше». Ах, мир не тот, ах, люди изменились, ах, любовь уже ничего не стоит. Ничего не стоят ваши устаревшие представления о мире, людях и любви. Чтобы полюбить мир и людей, нужны почаще вылезать из своего бункера, в который вы спрятались. Когда вы познакомитесь с реальностью так же близко, как со своими иллюзиями, вам не останется ничего другого, как удивиться и полюбить новое. Я сама очень хочу расслабиться по поводу унылых людей. Они вечно жалуются, во всем ищут подвох и закидают камнями любого, кто посмеет что-то вякнуть про свет в конце туннеля. Я сама весьма унылая и пессимистичная, и я работаю с этой своей привычкой обесценивать мир. Поэтому меня так царапают все те, кто, не стесняясь, вываливают свой негатив где-то поблизости. «Полина, расслабься, пусть живут, как хотят, насильно никому не причинить добра». Ах, да. Пусть расслабятся все достиженцы. Вы уже делаете лучшее, и, как будет возможность, сделаете еще лучше. Похвалите себя, побалуйте, улыбнитесь. Чего стоят все эти цели, если за ними теряется жизнь. Жизнь со вкусом, жизнь в удовольствие. *** Не так сложно измениться, как признать, что актуальное состояние дает больше. Для шага в будущее нужны мужество и знания. За знаниями приглашаю вас на курс «НЛП-онлайн: 101% коммуникации» - https://sheo.ru/nlp-online/ Начало обучения 23 ноября. Есть еще скидка и рассрочка без%, есть пробная неделя. Все для того, чтобы вы ступили на этот эскалатор изменений. Делайте шаг. Автор - Полина Горбунова нлпшэо шэо_Коммуникация
1048 

19.11.2021 18:29

Как понять, что проживаете не свою жизнь? Люди, находящиеся не на своем месте...
Как понять, что проживаете не свою жизнь? Люди, находящиеся не на своем месте, перманентно испытывают необъяснимый дискомфорт. И если забить на неприятные чувства, можно прожить несчастливо всю жизнь, так и не поняв, в чём кайф и смысл. Чтобы стать довольным и счастливым, нужно вовремя осознать, свою ли жизнь вы проживаете или расходуете ресурсы, обслуживая чужой сценарий. Вот признаки того, что пора забрать себе право по-своему проживать жизнь: Чрезмерное внимание к другим. Если пристально следите за окружающими в реале и соцсетях, завидуете, критикуете и осуждаете близких и незнакомых, вы растрачиваетесь на других, вместо того чтобы направить силы и энергию на своё развитие. Уделяйте внимание себе — жизнь других вас не касается. Скука, отсутствие интересов и целей. Занимаетесь нелюбимым делом, не знаете, чем заполнить время или просто всё достало? Это показатель того, что вы далеки от счастья. Проведённые впустую дни, недели, годы не оставляют воспоминаний, эмоций. Жизнь, о которой захочется вспомнить на склоне лет, разнообразна, интересна и красочна. Наполняйте свою тем, что вас зажигает, — не откладывайте радость на потом. Зависимости. От чего угодно: от мнения людей, от сладкого, от сериалов, от соцсетей, от алкоголя. Поймите, что любая зависимость — это попытка убежать от реальности, которая не устраивает. Человек не любит себя, не доволен жизнью, не хочет проживать каждый свой день таким, какой он есть, и хочет спрятаться. Не прячьтесь за иллюзиями и мнимыми удовольствиями, откажитесь от того, что мешает быть счастливым. Сделайте это, пока не будет слишком поздно.
643 

15.02.2022 15:10

Иллюзия частности Бывало, что поинтересовавшись чем-то, всюду начинаете...
Иллюзия частности Бывало, что поинтересовавшись чем-то, всюду начинаете находить отсылки? Предположим, решили отправиться на море. И тут же начинают попадаться скидки в Египет. Или решили изучить английский язык, а теперь замечаете рекламу курсов? Это не стечение обстоятельств. Внимание человека выборочно и мозг решает что игнорировать, а что обрабатывать. В психологии это называется иллюзией частности. Нейронные связи нуждаются в поиске подтверждений данным и опыту. И проблема в том, что мозг не различает «плохое» и «хорошее». Он ищет подтверждений убеждениям, порой ошибочным. Можно верить, что блондинки падки до денег. Можно верить, что кареглазые мужики козлы. Можно верить, что лысые бандиты. Можно верить в плоскость земли. А можно и в важность жертвоприношений. Мозг найдёт «факты» любому вашему убеждению. Вы, как человек разумный, должны всегда сомневаться. Будьте открыты миру, но и проверяйте достоверность того, что кажется достоверным. Избегайте ловушки «иллюзии частности».
450 

14.04.2022 20:09

7 правил для здоровья психики 1. Научиться говорить «Нет». Дорогие, научитесь...
7 правил для здоровья психики 1. Научиться говорить «Нет». Дорогие, научитесь говорить «нет» и тогда с вами останется самое ценное, любимое и необходимое. Тот, кто не умеет отказывать — «строит не свой дом в своей жизни» 2. Нравиться всем и быть хорошими, значимость мнения других — это ваша собственная тюрьма. Будьте добры с другими, но не пытайтесь нравиться. Будьте внимательными к другим, а не пытайтесь угодничать. Будьте честными и говорите правду, а не насыщайтесь иллюзиями. 3. Если вы что то чувствуете — это сигнал вашего организма. Уважайте тело и его сигналы. Уважайте свои чувства, они говорят вам о вашем состоянии сейчас и о том, что будет. 4. Любить себя, а потом получится любить других. В обратную сторону не работает. 5. Детская история — это все незавершённые гештальты с родителями, которые вы продолжаете «завершать взрослыми со взрослыми». Закрывайте свои детские истории, из которых до сих пор сочится дефицит любви. 6. Никогда не взваливайте на себя непосильную ношу. Не требуйте от себя слишком многого. Один человек никогда не сможет сделать всего. Стремясь выполнить непосильное, вы постоянно находитесь в нервном напряжении. Занимайтесь тем, что у вас лучше всего получается. Жизнь станет продолжительнее, здоровее и счастливее. 7. Не замыкайтесь в себе. Своё беспокойство необходимо высказывать. Если вы испытываете обоснованное недовольство чьим- либо поведением, нужно подойти к человеку и спокойно объясниться с ним. Возможно, вы найдёте вариант решения проблемы, устраивающий обе стороны, или хотя бы дадите понять человеку, чем вы недовольны.
465 

15.04.2022 12:18

Страх — это иллюзия Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся.
Страх — это иллюзия Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся. Но даже если они и происходят, то зачастую оказываются не такими уж плохими, как ранее казалось. Для многих из нас страх — это худшее, что может произойти, но на деле же, реальность не так уж и плоха. Был один человек, Ричард Фейнман — один из создателей первой в мире атомной бомбы и лауреат нобелевской премии по физике. Это человек, который прожил не только удивительную жизнь, но и прославился тем, что бросал вызов своим страхам. Однажды он оказался в Мексике по забавному стечению обстоятельств, где попал на один из уличных карнавалов. Ему эти сцены долго не давали покоя и, как вы думаете, что он сделал? Решил научиться играть на барабанах. Спустя несколько лет в одном из подобных карнавалов он и сам принял непосредственное участие, а чуть позже прославился как барабанщик без музыкального образования, ставя африканские танцы в школе балета. Правда, эти достижения в истории перекрыты открытиями в квантовой физике и динамике. Но не в этом суть. Суть в том, что сделав небольшой шаг навстречу своему страху, вы можете найти себя и обрести “судьбу”, потому что всё произойдёт совершенно не так, как вы себе представляете. Ну, как минимум, расширите свой кругозор и опыт. Боитесь заговорить на улице с незнакомкой? Хотите начать заниматься чем-то новым? Хотите прыгнуть с парашютом? Хотите написать книгу, но боитесь не справиться? Этот список вопросов можно продолжать бесконечно долго. Мораль в том, что если вы начинаете увядать в чувстве страха — сделайте шаг ему навстречу. Вы не только сможете превзойти себя, но ещё и обязательно откроете для себя нечто новое. Просто сделайте шаг и смотрите.
393 

20.04.2022 17:38

«Иллюзия выжившего» В 1943-м ВВС США столкнулись с проблемой — большинство...
«Иллюзия выжившего» В 1943-м ВВС США столкнулись с проблемой — большинство бомбардировщиков сбивали. Инженерам дали задачу: устранить и выявить уязвимости. Недостатки искали в вернувшихся с миссий корпусах самолётов. Укрепляли простреленные места, латали дыры. Однако проблема не исчезла. Дилемму решил инженер, который предложил укреплять неповреждённые части. И оказался прав, ибо там находились «жизненно важные» детали. «Иллюзия выжившего» — это удобно-логичное суждение об одной стороне медали. В случае с бомбардировщиками — укрепление простреленных частей корпуса. И иллюзия свойственна не только военным. Если верить, что дельфины спасают утопающих — это иллюзия, поскольку такие случаи единичны. Чаще дельфины затягивают людей вглубь и топят. Купить товар в интернете, руководствуясь отзывами на сайте производителя — тоже удобная иллюзия. Смотрите на всё здраво и критично. Лишь так вы сможете оградить себя от «иллюзии выжившего».
375 

26.04.2022 13:05


Иллюзия прозрачности Вы попали в ситуацию, когда солгать просто необходимо. Но...
Иллюзия прозрачности Вы попали в ситуацию, когда солгать просто необходимо. Но как же сложно это сделать — вам кажется, что вас видят насквозь и любое непроизвольное движение выдаст вашу неискренность. Знакомо? Это иллюзия прозрачности — склонность людей переоценивать способность окружающих понимать их истинные мотивы и переживания.В 1998 году психологи провели эксперимент со студентами Корнелльского университета. Отдельные студенты зачитывали вопросы с карточек и отвечали на них, говоря правду или ложь в зависимости от указаний на карточке. Аудитории предлагалось определить, когда выступающие лгут, а выступающих попросили оценить свои шансы обвести других вокруг пальца. Половина лжецов предположила, что их раскусят — но на самом деле слушатели разоблачили лишь четверть. А это значит, что лжецы сильно переоценили проницательность своих слушателей. Почему так происходит? Скорее всего потому, что мы сами слишком много знаем о себе. И поэтому думаем, что наши знания очевидны и для внешнего наблюдателя. Впрочем, иллюзия прозрачности работает и в обратную сторону: мы переоцениваем и свою способность распознавать ложь других людей.
381 

01.05.2022 12:20

Безысходность — иллюзия Если оказались в стрессовой ситуации, не думайте, что...
Безысходность — иллюзия Если оказались в стрессовой ситуации, не думайте, что это конец. Даже если прибиты гвоздём безысходности. Это только начало самого интересного. Смиритесь с обстановкой, как супергерой. Перестаньте думать о плохом и повернитесь лицом вперёд, бросая вызов обстоятельствам. А дальше совершайте рывок. Если думаете, что это глупость, а ваша ситуация особенная, у нас плохая новость. Ваша безысходность — пустяк, и вообще ничто. Это не проблема даже. Узнайте, кто такой Ник Вуйчич или Стивен Хокинг. Представьте, что вы им говорите о своей проблеме… Да нет, бред. Что тут представлять, у вас даже язык не повернётся. Стивен Хокинг с молодых лет был парализован и мог общаться лишь НЕРВОМ НА ЩЕКЕ. Безысходность? А посмотрите, какой он внёс вклад в науку. Ник Вуйчич вообще родился без рук и ног. При этом посмотрите, чем он занимается. Хотите рассказать ему, какое у вас горе и отчаяние? Смешно. Любую ситуацию можно пережить. Особенно вашу. Главное — двигаться вперёд.
282 

26.05.2022 16:08

От сложного к простому: как? Использовать сложные машины: от мультиварки до...
От сложного к простому: как? Использовать сложные машины: от мультиварки до компьютера — это просто. Но что мы о них знаем кроме того, как использовать? В сторону технику. Что вы знаете о шариковой ручке? Объясните, как она работает. Ни вы, ни мы — большинство не имеет и понятия. Не знаем как производят, не знаем почему чернила выходят при нажатии. Опыт взаимодействия с предметом можно назвать «простым», поэтому ручка кажется чем-то элементарным. И так же с компьютером, мультиваркой, стиральной машиной. Есть специальный термин — «иллюзия понимаемой глубины». «Простое» кажется таковым если постоянно иметь с ним дело. А с чем не имели дел, кажется сложным. Инвестирование. Здоровое питание и тренировки. Знакомства с противоположным полом. Формулы в Excel. Что угодно! Всё сложное, если «знать понаслышке». Люди, которые знают о ручках, связаны с производством ручек. В их глазах она простая как «2х2»— могут посмеяться над обывателем. Но что, если обыватель, к примеру, инвестор миллионер? Тот, кто знает всё о ручках, вероятно, не знает ничего об инвестировании. Ручки для него — это просто. А для инвестора — сложно. И у инвестора возникает такая же реакция: ручки для него — непонятно, а как делать миллионы — легко. Поэтому если что-то кажется сложным и непонятным в жизни — это до тех пор, пока вы не начали сталкиваться с предметом ежедневно. Хотите, чтобы тренировки и диеты были элементарным делом? Сталкивайтесь с ними каждый день длительное время. Хотите, чтобы инвестирование стало чем-то простым? Инвестируйте каждый день. И не обязательно деньги. Любой предмет сложный, пока у вас мало информации и нет опыта взаимодействия. А перенять чужой опыт, собрать информацию и касаться предмета каждый день — легко. Интернет всё еще не под санкциями.
96 

12.07.2022 20:30