Назад

Около 79% учителей хотят отменить ЕГЭ.

Описание:
Около 79% учителей хотят отменить ЕГЭ.

Похожие статьи

​Гигантская черная дыра загадочно исчезла

Астрономы подтвердили загадочное...
​Гигантская черная дыра загадочно исчезла Астрономы подтвердили загадочное...
​Гигантская черная дыра загадочно исчезла Астрономы подтвердили загадочное исчезновение сверхмассивной черной дыры в галактике Abell 2261, находящейся в 2,7 миллиарда световых лет от Земли. Предполагается, что в центре Abell 2261 должна была находиться черная дыра массой 3-100 миллиардов Солнц, однако ее до сих пор не удалось обнаружить. Ученые изначально использовали космическую рентгеновскую обсерваторию Chandra, чтобы найти признаки перегретого вещества, упавшего в гигантскую черную дыру и испускавшего рентгеновское излучение, но ничего подобного обнаружить не удалось. Специалисты проанализировали еще больше данных, а также рассмотрели вариант, при котором черная дыра могла быть выброшена из родительской галактики в результате слияния последней с другой галактикой. В этом случае должно было произойти соединение двух черных дыр в одну еще более массивную черную дыру, что породило бы гравитационную волну. Исследователи заметили косвенные признаки слияния двух сверхмассивных черных дыр. Во-первых, ядро Abell 2261 намного больше, чем ожидается для галактики ее размера. Во-вторых, расстояние между центром галактики и ближайшим плотным скоплением звезд составляет около двух тысяч световых лет, что довольно далеко. Это происходит, когда две сближающиеся черные дыры начинают отталкивать рядом находящиеся звезды. https://telegra.ph/file/b21415c796ab39df72f3d.jpg
2763 

21.12.2020 18:15

​Зафиксирован возможный инопланетный сигнал с ближайшей звезды

Астрономы...
​Зафиксирован возможный инопланетный сигнал с ближайшей звезды Астрономы...
​Зафиксирован возможный инопланетный сигнал с ближайшей звезды Астрономы зафиксировали узкий луч радиоволн частотой около 980 мегагерц, исходящий со стороны Проксимы Центавра - ближайшей к Солнцу звезде, находящейся на расстоянии 4,2 световых лет. Хотя источником сигнала может быть наземное оборудование или орбитальный спутник, сдвиг в частоте радиоволн соответствуют движению планеты. Это указывает на то, что источник радиоволн, возможно, принадлежит инопланетной цивилизации, хотя вероятность этого очень низка. Вокруг Проксимы Центавра вращается один газовый гигант и одна скалистая планета, которая на 17 процентов больше Земли. Поскольку ближайшая к Солнцу звезда относится к красным карликам, на ней возможны мощные вспышки, делающие жизнь на экзопланете невозможной. https://telegra.ph/file/f2de37311d7a6a3aebf6a.jpg
2822 

21.12.2020 19:11

​Вопрос: Подскажите, какой уровень радиации на поверхности Луны? И ещё...
​Вопрос: Подскажите, какой уровень радиации на поверхности Луны? И ещё...
​Вопрос: Подскажите, какой уровень радиации на поверхности Луны? И ещё: магнитное поле Земли хоть частично «защищает» Луну от излучения? Ответ: Уровень радиации вне Земли вещь крайне нестабильная. Источниками радиации являются галактические лучи от взрывов сверхновых, пульсаров и др. объектов, а также Солнце. И если уровень галактического излучения практически не меняется, то солнечная радиация сильно зависит от активности Солнца, вспышек на нём и конкретного места на Луне, где мы эту радиацию будем измерять, результаты могут отличаться в десятки раз. На светлой стороне Луны человек в среднем получает дозу около 2-3 мЗв (мили-Зивертов) в сутки, если на Солнце нет вспышек, для сравнения человек живущий на Земле получает 1 мЗв в год. Казалось бы, доза, получаемая на Луне, огромна, но это не совсем так, небольшое превышение обычно дозы не вызывает никаких последствий. Норма для людей работающих на АЭС составляет 20 мЗв в год, такая доза не вызовет у человека заболеваний. А вот для специалистов по ликвидации радиационных аварий норма составляет 200 мЗв в год, это та доза, которую человек способен пережить без существенного вреда для здоровья. Чтобы набрать такую дозу на Луне придётся гулять по ней без защиты целый месяц. Во избежание серьёзных проблем со здоровьем человек не должен превышать дозы в 1000 мЗв за всю жизнь, при приближении к этому значению космонавты и работники атомных предприятий обычно увольняются и получают раннюю пенсию. Так, космонавты могут пару раз слетать на Луну и не получить серьёзных последствий для здоровья. Магнитное поле Земли действительно защищает Луну от радиации, но эффект довольно-таки слабый. Наиболее безопасно приземляться на тёмной стороне Луны, так как там сама Луна защищает от большей части солнечной радиации. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/546e664dfbdbecc3c3f78.jpg
2858 

22.12.2020 15:03

В NASA заявили о приближении к Земле трех потенциально опасных...
В NASA заявили о приближении к Земле трех потенциально опасных...
В NASA заявили о приближении к Земле трех потенциально опасных астероидов Самый большой из них приблизится на расстояние около 3 млн км, его диаметр предположительно составляет около 200 м. Астероид 501647 (2014 SD224) в последний раз приближался к Земле в январе 2020 года, он пролетит мимо планеты в следующий раз в декабре 2021 года. Ученые отмечали, что астероид 153201 (2000 WO107) приблизится к Земле на расстояние не более 4 млн км. Он считался потенциально опасным из-за того, что должен был пересечь орбиту земного шара. Астероид содержит никель, железо и кобальт. По оценкам исследователей, стоимость его полезных ископаемых составляет $17,4 млрд. NASA называет «потенциально опасными» все космические объекты, находящиеся в пределах 0,05 астрономических единиц и имеющие диаметр более 460 футов (около 140 м).
2786 

23.12.2020 17:30

Здравствуйте-здравствуйте, дорогие друзья!

Я вам рассказать должна, что...
Здравствуйте-здравствуйте, дорогие друзья! Я вам рассказать должна, что...
Здравствуйте-здравствуйте, дорогие друзья! Я вам рассказать должна, что вступила в отношения. Подумала, зачем нужны, по ценностям своим и чужим прошлась, все самое хорошее показала, все самое плохое тоже и сразу, “была собой”, но только для него, навязчивая и не привязчивая, короче, сдалась. И вуаля. Для примера посчитала конверсию. Смотрите, CR из свиданий в отношения равна 0,02 (около 50 свиданий за год). Ничтожная конверсия с точки зрения маркетолога, воронка в целевое действие просто невероятно низкая. Очень неэффективная. Ну какая уж есть, зато своя эксперементальная. Так вот. “Изабеллу” для создания отношений я прошла в июне. Считайте, до меня дошло только через полгода. А я-то считала себя способной девочкой, ну-ну. И если вдруг вы хотите так же, то не откладывайте учебу на завтра, не тратьте время, учитесь создавать отношения, потому что с понедельника “Изабелла” стартует. А значит, сходите на мастер-классы и присоединяйтесь. В воскресенье поговорим про полезные привычки. Во вторник про контроль в коммуникации. В Экочетверг подумайте о том, как сдаться вашим отношениям. В пятницу поделюсь мастер-классом “Улучшить отношения с мужем или развод” И, конечно же, ловите идеи по хэштегу шэо_на_каждый_день https://sheo.ru/isabella-01/
2772 

19.12.2020 19:00

Телемедицина — новое слово в здравоохранении. Она призвана ускорить первичный...
Телемедицина — новое слово в здравоохранении. Она призвана ускорить первичный прием пациентов, сделать медицинскую помощь доступнее. Это направление основано на использовании цифровых и телекоммуникационных технологий и считается одним из перспективных в плане востребованности специалистов. Как появилась телемедицина Вообще телемедицина появилась не в последние пару лет. Еще в начале двадцатого века с распространением телеграфа медицинские эксперты уже общались на расстоянии, когда нужно было обсудить сложный случай или проконсультироваться с коллегой. С появлением интернета телемедицина просто вышла на новый уровень: теперь врач и пациент могут находиться в разных странах, что никак не помешает их взаимодействию. Поскольку телемедицина развивается и распространяется все больше, вполне логичным шагом со стороны властей стал закон, регламентирующий порядок и правила оказания такой услуги. Он вступил в силу с начала 2018 года, поэтому данные электронных медицинских карт теперь могут пересылаться между врачами для точной постановки диагноза, а рецепты в электронном виде могут отправляться пациентам на почту. Врачи уверены, что телемедицина особенно поможет жителям небольших населенных пунктов, не имеющим возможности посетить нужного специалиста лично. Зачем вообще нужна телемедицина? Как телемедицина делает врачебную помощь доступнее, как она отразится на жизни каждого из нас? Многие вопросы вроде плановых осмотров и консультаций можно перенести в онлайн. Да, прийти на осмотр к врачу все равно придется, но, если случай не экстренный, первые рекомендации можно получить удаленно. Врачи смогут организовывать консилиумы онлайн, что особенно удобно для пациентов из регионов. Им не нужно будет ехать в столицу, чтобы получить консультацию медицинского светила, ведь все документы, касающиеся болезни, могут быть отправлены по электронной почте прямо нужному специалисту. Телемедицина способствует развитию и других сфер: становятся востребованными приложения и персональные приборы, отслеживающие самочувствие пациентов на дому. Это важный шаг, который позволит перейти от редких визитов в клинику к постоянному мониторингу здоровья людей. У врачей появится больше возможностей для обучения онлайн. Они смогут повышать квалификацию без отрыва от работы, слушать лекции и принимать участие в семинарах лучших профессоров из российских и зарубежных вузов. Телемедицина высвободит ресурсы поликлиник. Согласно статистике, около 80% случаев обращения пациентов в поликлинике не требуют госпитализации, больных можно лечить прямо на дому. При достаточном развитии и популяризации телемедицина поможет в профилактике многих заболеваний. «Поймав» болезнь на ранней стадии, часто можно вылечить пациента без серьезных вмешательств. Если посетить врача по многим причинам люди не находят времени, откладывая обращение до тех пор, пока болезнь не станет запущенной, то телемедицина позволит получить консультацию максимально быстро. ️ Сетевой врач — профессия будущего? Раз развивается телемедицина, должны появляться и новые врачи — те, которых будут обучать дистанционному взаимодействию с пациентами. В обязанности этих специалистов будут входить такие действия: Первичный прием пациентов онлайн, сбор анамнеза, диагностика заболеваний. Информационная поддержка пациентов — разъяснение результатов обследований, назначений, выписка рецептов. Работа в центрах по мониторингу здоровья населения. Таким образом, сетевой врач должен быть квалифицированным медиком, умеющим пользоваться специализированным программным обеспечением для телемедицины. Поскольку сетевые врачи будут работать с людьми, для их профессии важны коммуникабельность, грамотность, развитый эмоциональный интеллект, вежливость и умение слушать пациентов. Для врача телемедицины важным будет также умение объяснять простым языком сложные медицинские термины. Где учиться на врача телемедицины?
2802 

23.12.2020 15:00

Давно искала повод написать об инклюзивном [универсальном] дизайне, а тут и...
Давно искала повод написать об инклюзивном [универсальном] дизайне, а тут и тренд подвезли. ️Итак, около 15% населения мира имеет какие-либо формы инвалидности по данным ВОЗ. По данным Росстата 37 млн (25% населения РФ) — люди пенсионного возраста (а значит, почти гарантированно с ограничениями по здоровью), 11 млн — люди с подтвержденной инвалидностью. А еще подумайте о десятках миллионов с ослабленным зрением, артритами и другими нарушениями. ️В AIC выявили топ-3 проблемы доступности онлайн-сервисов: 1. Сложная навигация 2. Маленький размер шрифта / неконтрастный шрифт 3. Некорректно с точки зрения доступности написанный код «Приложение [Webinar] вообще недоступно, кроме функции прослушивания ведущейся трансляции, невозможно вообще ничего сделать; элементы не подписаны, фокус скринридера корректно не перемещается» ️Основные принципы универсального дизайна: 1. Равенство в использовании. Данный принцип подразумевает использование продуктов и услуг всеми без исключения членами общества, людьми с различными физическими возможностями. При этом особо не выделяется ни одна из групп населения, а неприкосновенность частной жизни, надежная и безопасная эксплуатация обеспечивается всем. 2. Гибкость в использовании. Производителями должны учитываться определенные особенности и предпочтения потребителей (например, левшей и правшей, людей с различной скоростью реакции) и обеспечена возможность вариантов использования услуг и предметов. 3. Простой и интуитивно понятный дизайн. Всякий человек, независимо от опыта, уровня грамотности, знаний языка, способности сконцентрировать внимание должен понимать, как использовать продукт. Производитель услуги или товара должен обеспечить наличие эффективных подсказок, при расположении информации обязательно учесть степень ее значимости. 4. Легко воспринимаемая информация. Полезная и нужная информация должна представляться максимально понятно и многократно по-разному: - визуально, - тактильно, - вербально. Ее восприятие не должно зависеть от условий внешней среды и от индивидуальных особенностей человека. Инструкции и правила должны быть просты и понятны, обеспечена возможность восприятия информации людьми, использующими разнообразные средства и технологии. 5. Допустимость ошибки. Человеку свойственно совершать ошибки. Дизайн предполагает сведение к минимуму опасности и негативных последствий непреднамеренных или случайных действий пользователя. При организации любой среды необходимо: - устранить и изолировать факторы риска и опасности; - обеспечить доступность к наиболее часто востребованным элементам; - предупредить опасные последствия при поломках и технических неисправностях; - информировать о возможных опасных и ошибочных ситуациях; - воспрепятствовать неосознанным действиям при выполнении ответственных заданий и работ. 6. Низкое физическое усилие. Использование всех элементов среды или какой-либо услуги должно быть эффективным и удобным, применяться без особого усилия. Для этого следует: - обеспечить удобное расположение человека; - минимизировать продолжительность и значения силовых воздействий со стороны потребителя; - минимизировать повторяющие действия. ️Справочник от компании Barclays описывает нестандартные типы пользователей и помогает понять их потребности. ️В подборке материалов от Microsoft вы найдете много инструкций — как перейти от эксклюзии к инклюзии. «Когда мы берем за основу собственные возможности и предубеждения, мы создаем продукт для людей определенного пола, возраста, говорящих на конкретном языке и обладающих технологической грамотностью и физическими возможностями одного уровня.» ️Чек-лист от автора канала поможет быстро проверить свой интерфейс на доступность. Для меня этот канал — самый полный источник информации по теме на русском языке.
2768 

18.12.2020 10:57

ТАСС совместно с Институтом статистических исследований и экономики знаний НИУ...
ТАСС совместно с Институтом статистических исследований и экономики знаний НИУ...
ТАСС совместно с Институтом статистических исследований и экономики знаний НИУ ВШЭ провёл ревизию трендов этого года. Растущие тренды: 1. Многофункциональный дом. Люди поняли необходимость зонирования жилья и превращения его в многофункциональное пространство, способное выполнять роль места отдыха и домашнего офиса. В посткоронавирусную эпоху сохранится удалёнка. А значит, потребность в многофункциональном домашнем пространстве будет расти. 2. Ипохондрия и тревожность. Люди не знают, кому верить, и перестают верить даже врачам. Добавьте к этому страх лишний раз выйти на улицу, и очевидны причины стремительного развития телемедицины и онлайн-психотерапии. Также, в начале 2020 число скачиваний приложения для фитнеса и трекинга здоровья увеличилось более чем на 40% по всему миру. 3. Удаленная работа. На 83% выросло число вакансий в России с возможностью работать удалённо. Одним сотрудникам дистанционная работа позволила более комфортно распределять нагрузку и выделять больше времени на семью и досуг. Для других — обернулась выгоранием и стрессом из-за постоянных видеозвонков. Работникам не хватает неформального общения с коллегами, которое пока сложно заменить виртуальными встречами. 4. Децентрализация и «умный» город. Вырос спрос на цифровые госуслуги. Во время пандемии появилась необходимость в общественных пространствах, находящихся в шаговой доступности, — парках, скверах и бульварах для прогулок с детьми и пробежек. Вынужденная децентрализация показала: важно развивать не только деловые и исторические центры, но и отдалённые районы. 5. Новые санитарные нормы. С началом второй волны почти 40% россиян считали, что коронавирус не опаснее гриппа. Всего около 60% носили маски и 32% постоянно использовали антисептик и мыли руки. Хотя в основном люди адаптировались к новым нормам. Большинство предпочитают избегать толп, а с общественного транспорта многие пересаживаются на велосипеды и электросамокаты. В отсутствие угрозы тренд на микромобильность, скорее всего, сохранится. Как и страх перед скоплением людей. 6. Онлайн-ритейл и доставка. Актуальность приобрели сервисы по доставке еды и продуктов питания, лекарств, детских и хозяйственных товаров. В период самоизоляции россияне стали чаще покупать в интернете бытовую технику и электронику, косметику и книги. Самой востребованной специальностью в области онлайн-ретейла стала профессия курьера. За время пандемии объём продаж отечественных онлайн-магазинов вырос на 20%. 7. Lifelong Learning. По данным группы Qiwi, в России за первую половину года оборот сферы онлайн-образования увеличился почти в пять раз. Самыми популярными категориями среди взрослых россиян стали изучение языков, тренинги по продажам, созданию бизнеса и личностному росту, а для детей — иностранные языки и курсы подготовки к ЕГЭ и ОГЭ. По данным ООН, пандемия привела к закрытию школ и университетов в 191 стране, затронув свыше 1,5 млрд учащихся по всему миру. С середины марта по сентябрь 2020 на Coursera зарегистрировалось более 21 млн новых пользователей, что на 353% больше, чем за тот же период прошлого года. А количество записавшихся на курсы увеличилось на 444%, составив в общей сложности 50 млн заявок. Одним из самых популярных стал курс Йельского университета «Наука о благополучии», на который с марта 2020 записались свыше 2 млн человек. 8. COVID-Tech и ИИ. Это совокупность инструментов и технологических решений для борьбы с распространением коронавируса. Из-за возросшей нагрузки на медицинские учреждения вырос спрос на услуги телемедицины и дистанционной помощи, а с ней и инвестиции в эту область. 9. Фейк-ньюс и манипуляции. В эпоху коронавируса фейки стали массовым явлением. Самыми популярными оказались слухи о том, что COVID-19 вообще нет или он не опасен, а власти врут, псевдомедицинские советы и народные рецепты по защите от вируса, а также домыслы о его происхождении (например, что его создал Билл Гейтс). ВОЗ ещё в начале 2020 года прозвала волну дезинформации о коронавирусе инфодемией. https://posle-covida.tass.ru/?utm_source=msn.ru&utm_medium=referral&utm_campaign=banner_300_250
2815 

22.12.2020 13:20

​​Конвейерная медицина
 тело  сознание  бытие

В постах на канале...
​​Конвейерная медицина тело сознание бытие В постах на канале...
​​Конвейерная медицина тело сознание бытие В постах на канале прослеживается мое не самое лучшее отношение к современной медицине. Не буду отрицать, иногда она помогает, но чаще все происходит наоборот. Человеку снимают боль, и он радостно топает домой, не сделав никаких выводов и ничего не поменяв ни в питании, ни в образе жизни, ни в уходе за самим собой. Даже рекомендации врачей обычно не соблюдаются. Но это ещё не самое плохое. Протокольная медицина просто не работает. Объясню. Сейчас у врачей есть чёткие протоколы, что и в каких случаях нужно делать и прописывать. Во многих клиниках отходить от них категорически запрещено. И если врач что-то сделал не так, на него могут даже подать в суд. Грубо говоря, он просто следует инструкциям. Если после сеанса вам не стало лучше, назначается следующее по списку, более сильное средство. Упрощенно это выглядит так: витаминки – антибиотики – гормоны – операция. А теперь объясню, почему не работает. Да просто потому, что все тупо разные. Давайте придумаем условную очередь к врачу из десяти человек. Возьмём: эскимоса, атлета-кроссфитера, узбечку средних лет, девочку 5-ти лет с ДЦП, военного пенсионера, нарка из гей-клуба, бородатого байкера, депутата с лишним весом, модель-негритянку на гормонах и мать 10-х детей из Брянска. Вопрос: что им всем будет одинаково полезно? Даже при одном и том же диагнозе. Какие процедуры или таблетки? Все абсолютно разные! Какая таблетка или вакцина им всем поможет? Я считаю, что это изначально полная чушь. У всех разный метаболизм, кислотно-щелочной баланс, сердечный ритм, давление, температура, холестерин, минеральный состав, микроклимат кишечника, состав крови, вес, рост, генетика, иммунитет, выносливость, характер, возраст, переносимость разных продуктов, потребности, реакции на разные препараты, заболевания в конце концов. Все органы работают по-разному. Не говоря об образе жизни, питании, уровне сознания и типе мышления, а также установках и стереотипах. Один бухает, второй веганит. Один сидит дома, другой каждый день тренит. Один жить без молока не может, второго от него тошнит. Какая таблетка им всем поможет? Если среди подписчиков есть врачи, которые могут прояснить ситуацию и что-то мне объяснить, с радостью выслушаю. Может, я чего-то и не знаю. Когда-то давно, до цивилизации, знахари, ведуны, друиды и шаманы делали лекарство индивидуально под конкретного человека, учитывая все его особенности. Сейчас же всех пытаются накормить из одного котла. Усиленно втюхивая это при помощи рекламы и маркетинга. Причина – конвейер. Это требование экономики. Только если собирать компьютеры и машины на конвейерах можно, то с людьми это не работает. Именно поэтому у каждой таблетки больше противопоказаний и побочных эффектов, чем пользы. Производители тупо не знают, как она подействует конкретно на вас и пишут всё по максимуму, иногда включая даже летальный исход. Почитайте инструкции к препаратам. Доходит до смешного, пишут прямо: нет данных И даже если вам попадётся хороший врач, который искренне будет желать помочь, что уже редкость, он может тупо не смочь это сделать по причине протоколов или потому что банально не будет знать, что именно вам поможет. К тому же у него очередь и нормативы. Если бы медицина работала хотя бы как-то, больных было бы в разы меньше, да и сами врачи бы уж точно не болели. Сколько я видел автомехаников, у них всегда порядок с тачками. С врачами же как раз наоборот. Поэтому я для себя медицину отмёл. Своё мнение никому не навязываю. Что со всем этим делать? К сожалению или счастью, выбора особо нет. Качайте иммунитет и наведите порядок в теле и голове. Писал здесь. И помните, с любым телом работает только индивидуальный подход. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/ddb1147c11592b9cac2fd.jpg
2834 

08.10.2020 10:00

Про закалку
 тело

Если говорить дальше про тело, то идёт закалка. Закалку я...
Про закалку тело Если говорить дальше про тело, то идёт закалка. Закалку я...
Про закалку тело Если говорить дальше про тело, то идёт закалка. Закалку я вижу и организую для себя в двух вариантах: тепло и холод. Горячая и холодная вода, баня и прорубь. Когда нет бани – горячие ванны, когда нет проруби – холодные ванны и обливания холодной водой. Также контрастный душ. Баня раз в неделю, прорубь зимой (если есть зима) тоже раз в неделю. Обливания каждый день по утрам, контрастный душ вечером после тренировок. Холодные и горячие ванны по мнению. И это всё не какая-то обязанность, а действия, от которых я всегда получаю удовольствие. Это всё неимоверно бодрит и повышает настроение. Если не обольюсь с утра, чувствую, что не проснулся. Снова хочу напомнить слова наставника с Алтая: «Пока русский мужик постился, то есть голодал, парился в бане и купался в проруби, он был неуязвим и непобедим». Я верю ему. В голоде организм вычищает лишнее, питаясь сам собой, в парилке выводит через кожу, в ледяной воде он повышает температуру до 40 градусов, когда гибнет всё чужое. Это всё прокачивает ваш иммунитет, возможности и повышает потенциал клеток Закалка – это в первую очередь стресс посредством экстремальных температур. Если человек никогда не подвергает свой организм экстремальным воздействиям, таким как баня, купание в холодной воде и голод, его иммунитет отвыкает от этого и становится слабее, а сам человек становится более уязвимым. Обливаясь, вы даёте стресс организму, который позволяет не простужаться. То есть, если внезапно подует сильный ветер или случится сквозняк, организм просто привычно напряжётся, как он это делает во время обливания, и скажет: ок. При контакте с ледяной водой температура резко подскакивает до 40 градусов. Это мгновенно убивает все подвергшиеся мутации клетки и разные вирусы, тело испытывает шок, выбрасывается адреналин, вырабатываются разные полезные гормоны, появляется бодрость, сосуды кожи резко сужаются, кровь стремительно вытесняется в организм, а затем – обратно. Это всё усиливает кровоток и снабжение органов. Активизируется кровообращение, идёт отличная гимнастика для капилляров и сосудов, во внутренние органы поступает большое количество крови, подстёгивается иммунитет, вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, кожа становится гладкой и мягкой, повышаются адаптационные возможности, стимулируются обменные процессы, за счёт чего идёт омолаживающий эффект. Настроение повышается нереально, ощущаешь прилив сил и энергии. После всегда хороший сон. Говорят, помогает в целях похудения, но мне неактуально, не знаю. Ещё холодная вода может увеличить выработку тестостерона у мужчин. Улучшается состояние кожи. Про кожу скажу отдельно. Вы вообще помните, когда последний раз чувствовали, что у вас есть кожа? Выход из проруби – один из таких моментов. Кожа – это тоже орган, который, как и все органы, потребляет нужное и выводит вредное, а также является нашей защитой. Когда вы воздействуете на неё экстремальными температурами (ледяная вода, баня), вы заставляете её работать. Грубо говоря, вы прокачиваете этот свой орган, как мышцу на тренажёре. Главное, не нужно этого бояться. Это не больно и не опасно. Да, первое время может быть некомфортно, но это быстро проходит. В любом случае, тот кайф, который вы получите после, точно стоит того. Когда выходишь из проруби, всё тело пульсирует и горит, мышцы приятно ломит, кожу чувствуешь физически. Реально ощущаешь потоки энергий по всему телу, лицо расплывается в детской улыбке, мозг выключается. В голове нет ни одной мысли. Время останавливается, на всё по хрен, ты здесь и сейчас. Ощущения околооргазмические. Первая мысль, которая появляется спустя примерно минуту: это а&уенно! А потом просто кайфуешь весь остаток дня. Такой эффект после ванны держится примерно минут 40, после проруби – часов 5-7. Главное подходить ко всему без фанатизма и с подготовкой. Видео одного моего зимнего заплыва на 50 метров. Компас https://mindcompass.ru/ https://www.youtube.com/watch?v=g1_pkaVOi4c&feature=youtu.be
2760 

30.11.2020 11:25


Зонд «Хаябуса-2» собрал образцы из глубинных слоёв астероида Рюгу

Японский...
Зонд «Хаябуса-2» собрал образцы из глубинных слоёв астероида Рюгу Японский...
Зонд «Хаябуса-2» собрал образцы из глубинных слоёв астероида Рюгу Японский исследовательский зонд «Хаябуса-2» во время посадки на астероид «Рюгу» сумел взять пробы из его глубинных слоев в виде камешков диаметром около одного сантиметра. В феврале 2019 года «Хаябуса-2» совершил первую посадку на астероид и взял образцы грунта, которые представляли собой песчинки черного цвета диаметром примерно 1 мм. В июле 2019 года во время второй посадки зонд он выстрелил в астероид металлическим снарядом, чтобы создать на поверхности астероида кратер. После этого аппарат совершил посадку в созданное углубление и взял там образцы, которые отказались крупнее - диаметром коло 1 см. Учёные полагают, что данные образцы представляют собой породы, которые не подвергались воздействию солнечного света и радиации и мало изменились со времени формирования Солнечной системы.
2773 

25.12.2020 13:03

Ежегодно на нашей планете фиксируется около 100 тысяч землетрясений. Около...
Ежегодно на нашей планете фиксируется около 100 тысяч землетрясений. Около...
Ежегодно на нашей планете фиксируется около 100 тысяч землетрясений. Около сотни из них становятся причиной многочисленных разрушений и даже людских смертей, но большинство остается незамеченным. Как правило, землетрясения возникают из-за движений находящихся глубоко под нами тектонических плит. Колебания поверхности происходят даже на Марсе и на данный момент их изучением занимается аппарат InSight. Он высадился на поверхности далекой планеты в ноябре 2018 года и уже два года пытается помочь ученым узнать подробности о ее внутреннем строении. Первое «марсотрясение» было зафиксировано в апреле 2019 года. С тех пор установленный в марсоход сейсмометр SEIS уловил еще 480 толчков, но все они были очень слабыми. На основе этих данных исследователи сделали несколько интересных выводов. Так давайте же восполним наш багаж знаний о Марсе еще несколькими интересными фактами? Время чтения: 6 минут https://telegra.ph/Kak-chasto-na-Marse-sluchayutsya-marsotryaseniya-i-otkuda-my-ehto-znaem-12-25
2822 

25.12.2020 16:10

16 декабря орбитальный зонд миссии «Чанъэ-5» сбросил на Землю капсулу с...
16 декабря орбитальный зонд миссии «Чанъэ-5» сбросил на Землю капсулу с...
16 декабря орбитальный зонд миссии «Чанъэ-5» сбросил на Землю капсулу с образцами лунного грунта. Таким образом, Китай стал третьей в истории страной, сумевшей доставить на Землю кусочек ее спутника. Но на этом история миссии не завершилась. Дело в том, что зонд «Чанъэ-5» сохранил достаточно большой запас топлива, поэтому руководство проекта решило продлить его научную программу. В итоге «Чанъэ-5» выполнил пару маневров, направивших его в точку Лагранжа L1 системы «Солнце - Земля». Она расположена на расстоянии 1,5 млн км от нашей планеты. Сообщается, что пока что «Чанъэ-5» будет использоваться для наблюдений за Солнцем. Но возможно, что в будущем ему подыщут какую-то более интересную цель - например, околоземный астероид, который он мог бы достичь с имеющимся запасом топлива.
2820 

27.12.2020 13:26

​Вопрос: Слышал, что на Земле были найдены осколки Марса. Как учёные поняли...
​Вопрос: Слышал, что на Земле были найдены осколки Марса. Как учёные поняли...
​Вопрос: Слышал, что на Земле были найдены осколки Марса. Как учёные поняли, что это осколок, отколовшийся именно от Марса, а не просто прилетевший к нам из пояса астероидов, или, скажем из другой звёздной системы, например? Ответ: Несколько миллиардов лет назад планеты Солнечной системы подвергались массированной бомбардировке крупными астероидами, временами мощность взрыва была такой, что обломки планет выбрасывались в космос. Такие же выбросы происходили при мощных вулканических извержениях. Долгое время обломки Марса путешествовали через Солнечную систему, и некоторые упали на Землю. При ударе об Землю обломки оплавились и в них образовались стеклянные пузырьки, в которых были найдены азот, криптон, ксенон, аргон и другие газы, их изотопный состав соответствует атмосфере Марса, а это говорит о том, что обломок скорее всего имеет марсианское происхождение. Также осколки отличаются от других метеоритов высоким содержанием воды и некоторых других летучих элементов, а также содержанием калия и урана. На основе этого определили, что, во-первых, обломки застыли около 1,3 млрд лет назад, что значительно позже образования астероидов пояса и слишком мало, чтобы успеть долететь из другой системы, а во-вторых, их сходство с марсианскими породами. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/aab93c56dfb63652b4bb3.jpg
2777 

27.12.2020 15:26

​В нашей галактике существует лишь 36 развитых цивилизаций

На Земле...
​В нашей галактике существует лишь 36 развитых цивилизаций На Земле...
​В нашей галактике существует лишь 36 развитых цивилизаций На Земле цивилизации недолговечны. Римская империя просуществовала менее тысячи лет, а цивилизация майя - около двух тысячелетий. И чем более развита цивилизация, тем меньше она существует. Сколько осталось нашей? При такой безответственности и темпах потребления, надо думать, недолго. То же самое может происходить на других планетах. И, скорее всего, так и происходит. Их недолгая жизнь может объяснить, почему мы до сих пор не обнаружили ни одного сигнала от инопланетного разума. В галактике Млечный путь должны существовать несколько десятков миров с цивилизациями, достаточно развитыми, чтобы посылать сообщения в космос. Но эти миры, вероятно, настолько удалены, что сигналы их обитателей до Земли не доходят или летят сквозь пространство тысячи лет. К тому времени, когда сигнал будет принят, на той далекой планете уже не будет пославшей его цивилизации. Либо не будет нас. Мы можем представить себе галактику, в которой распространена разумная жизнь, но общение - маловероятно. Для развития разумной и технологически продвинутой жизни на планете требуется 5 миллиардов лет, как и на Земле. Остается выяснить, сколько звезд достаточно стары и сколько планет находится в их зонах Златовласки. Оказалось, что некоторые факторы не ограничивают перспективы обнаружения инопланетной жизни. Например, почти все звезды в нашей галактике старше 5 миллиардов лет, а их средний возраст и вовсе составляет почти 10 миллиардов лет. Некоторые звезды следует исключить из-за нехватки в них основных элементов. Из оставшихся звезд, вероятно, лишь у 20 процентов есть планеты в зоне Златовласки. Можно с уверенностью сказать, что способная посылать сигналы цивилизация может просуществовать больше 100 лет. На Земле радиоволны открыли в 1865 году. Пользоваться же ими научились в 1895 году. С таким набором допущений, принимая во внимание, что средняя продолжительность жизни развитой цивилизации составляет 100 лет, сегодня в нашей галактике должны существовать всего 36 достаточно развитых цивилизаций. https://telegra.ph/file/1d7188d2498348aa5c4ed.jpg
2751 

28.12.2020 14:44

Доклад «Learning Reimagined Radical Thinking for Equitable Futures» от...
Доклад «Learning Reimagined Radical Thinking for Equitable Futures» от Imaginable Futures, OpenIDEO и The Teacher’s Guild — увлекательнейшее чтиво, приведу здесь малую долю цитат: ️Историческое неравенство, заложенное в наших системах образования, — раса, пол, география, богатство, доход, культура — еще больше проявилось в результате недавних изменений в нашем обществе. - 1,3 миллиарда детей во всем мире не посещают школу из-за закрытия школ, связанного с пандемией коронавируса. - 50% студентов во всем мире не имеют дома компьютеров. В странах Африки к югу от Сахары 89% студентов не имеют дома компьютеров. - <50% населения имеет доступ в интернет в 71 стране. - 63 миллиона учителей во всем мире страдают от закрытия школ в 165 странах. - 368,5 миллиона детей в 143 странах, которые обычно полагаются на ежедневное питание в школах, теперь должны искать другие источники пропитания. - 2,7 миллиарда работников пострадали от частичной изоляции, что составляет около 81% мировой рабочей силы. ️Все больше правительств начинают требовать включения цифровой грамотности в учебные программы; они также начинают контролировать учебные программы больше, чем когда-либо, уменьшая автономию учителей и отраслевых лидеров. Содержание образования становится политическим оружием, основанным на убеждениях, доходах, культуре или расе. ️Мы не можем предсказать будущее, но мы можем активно практиковать защиту от негативных последствий и намеренно ускорять позитивные. Переживая последствия глобального кризиса, мы ощущаем общую необходимость требовать более справедливого будущего. Весь мир и наши сообщества нуждаются в сотрудничестве сейчас больше, чем когда-либо. ️Важнейшая задача образования — научить детей учиться. Чтобы они захотели учиться. Воспитывать любопытство, поощрять удивление и вселять уверенность, чтобы позже у них были инструменты для поиска ответов на многие вопросы, которые мы еще не знаем, как задать. И один из вдохновляющих сценариев: ️Личностно-ориентированное мышление и социальное эмоциональное развитие становятся новым показателем успешности обучения. Стандартизированные тесты устарели. Обучение на основе проектов и реальный опыт становятся нормой, обучение становится смешанным, гибким и личным. Учащиеся определяют цели обучения на год, работают с наставниками/учителями, чтобы найти и структурировать учебную программу через интернет или живую среду, строят рабочие планы для себя или формируют рабочие группы. https://assets.imaginablefutures.com/media/documents/Learning_Reimagined_Radical_Thinking_for_Equitable_Futures.pdf
2741 

12.01.2021 10:42

​Вопрос: Расскажите про пояс Астероидов, откуда он взялся? Существует гипотеза...
​Вопрос: Расскажите про пояс Астероидов, откуда он взялся? Существует гипотеза...
​Вопрос: Расскажите про пояс Астероидов, откуда он взялся? Существует гипотеза, что на этой орбите существовала планета Фаэтон. Ответ: Ранее действительно существовала гипотеза о том, что главный пояс астероидов является останками разрушенной планеты, называемой Фаэтон, но она уже давно была полностью опровергнута. Сейчас основной гипотезой является то, что пояс астероидов является планетой, которая так и не смогла сформироваться ввиду гравитационного влияния Юпитера и, в меньшей степени, других планет-гигантов. При формировании Солнечной системы с увеличением расстояния от Солнца уменьшалась средняя температура вещества, и, соответственно, менялся химический состав газопылевого облака. Зона, из которого впоследствии сформировался главный пояс астероидов, оказалась вблизи границы конденсации летучих соединений, в частности, водяного пара из которых формировались планетезимали, а из них и формировались планеты. Но гравитация Юпитера не дала им собраться вместе и образовать планету, в первые 2 млн лет после формирования солнечной системы она привела к столкновению и разрушению планетезималей, а также к вырыванию вещества из пояса в результате около 99,9% вещества было отправлено либо к границе Солнечной системы либо к внутренним планетам, а остатки и сформировали пояс астероидов. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/5c958b7af51d0a367dc48.jpg
2745 

14.01.2021 16:30

Российская многоразовая ракета-ответ Илону Маску будет выполнять до 50...
Российская многоразовая ракета-ответ Илону Маску будет выполнять до 50...
Российская многоразовая ракета-ответ Илону Маску будет выполнять до 50 полетов Российский многоразовый ракетный двигатель для ракеты-носителя «Союз-7» будет работать на метане и должен выполнять до 50 полетов в космос за время своей службы. Согласно требованиям к разработке, необходимо, чтобы двигатель можно было использовать не менее десяти раз. «Рассмотреть мероприятия для увеличения возможности использования серийного образца ЖРД в составе первой ступени РН до 25, 50 раз», — сказано в документе. Другие подробности не приводятся. Двухступенчатая ракета среднего класса «Амур-СПГ» будет иметь многоразовую возвращаемую первую ступень и придет на смену используемой сейчас ракете «Союз-2». Первый пуск разработки с космодрома Восточный запланирован на 2026 год. При многоразовом использовании первой ступени новая ракета сможет выводить на низкую околоземную орбиту 9,5 тонны груза.
2693 

17.01.2021 11:23


​​Как успевать?

Недавно на меня снизошло озарение, что цель “развиваться”...
​​Как успевать? Недавно на меня снизошло озарение, что цель “развиваться”...
​​Как успевать? Недавно на меня снизошло озарение, что цель “развиваться” - это очень и очень плохая цель. Благодаря такой формулировке желания, у меня в браузере открыто около двадцати вкладок: недосмотренное видео с растяжкой для спины, пара начатых курсов на Гигбрэйнс, недописанный собственный рассказ, начатое видео с лекцией Курпатова, электронная книга о правильной постановке голоса, гугл-документ с заготовками постов на этот канал и т.д. При этом каждый божий день приходят уведомления о новых публикациях в десятке телеграм-каналов, сообщения от друзей, где они делятся интересным видео, плюс я постоянно мониторю курсы акций и валют, краем глаза смотрю на мировую политику, краем уха слушаю подкасты, и изредка обнаруживаю себя сёрфящим по просторам ютуба. Вдобавок к этому каждый день у меня на работе перманентный ахтунг в течение 9,5 часов/сутки, когда даже некогда попить чай. И вот, по окончании очередной особенно загруженной рабочей недели я вдруг понял, почему я ничего не успеваю. Да в таком потоке входящей информации, вообще-то чудо, что я не забыл собственное имя. При том, что давно сознательно отказался от ленты вконтакта и инстаграма. Страшно подумать, что бы было, если бы меня бомбардировали уведомления из нескольких сетей. Так вот, ужаснувшись, я грохнул все вкладки в браузере, замьютил все каналы в телеге и крепко задумался над составлением распорядка дня, более детальном планировании дел и чёткой формулировке задач. Чего и вам желаю. Полезные материалы по теме - ОДИН, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ. Поделиться своим мнением здесь. https://telegra.ph/file/ea111ecab12eebc70462a.jpg
2683 

19.01.2021 08:13

​Загадка звезды «с инопланетными сооружениями»

Ученые объяснили аномальное...
​Загадка звезды «с инопланетными сооружениями» Ученые объяснили аномальное...
​Загадка звезды «с инопланетными сооружениями» Ученые объяснили аномальное поведение звезды KIC 8462852, или звезды Бояджян, которую ранее заподозрили в существовании инопланетных мегаструктур - искусственных сооружений астрономического масштаба, построенных внеземной цивилизацией. KIC 8462852, возможно, имеет звезду-компаньона, которая вызывает нерегулярные падения яркости. Звезда Бояджян обнаружена в 2015 году. Она представляет собой желто-белый карлик на расстоянии около 1470 световых лет от Земли и характерна непериодическими падениями в яркости, в которых не прослеживается никакой закономерности. Это исключает присутствие планеты. Кроме того, волны определенных длин блокируются больше, чем другие, что позволяет исключить и какой-либо твердый объект, включая инопланетную мегаструктуру. Самым вероятным объяснением аномального поведения является наличие облака пыли и обломков. Присутствие облака может объясняться существованием звезды-компаньона, которая вращается вокруг KIC 8462852 на широкой орбите и создает дополнительное гравитационное возмущение на обломки. Обе звезды отдалены друг от друга на расстояние 880 астрономических единиц (расстояний от Солнца до Земли). Гипотетический компаньон является красным карликом с 0,44 массы Солнца, однако пока еще не известно точно, действительно ли он входит в одну систему с KIC 8462852. https://telegra.ph/file/874f97296a6b9ce20ad10.jpg
2693 

21.01.2021 15:30

Физик из Британии Брайан Кокс сообщил, когда наступит конец света

Брайан Кокс...
Физик из Британии Брайан Кокс сообщил, когда наступит конец света Брайан Кокс...
Физик из Британии Брайан Кокс сообщил, когда наступит конец света Брайан Кокс уверен, что земная жизнь не бесконечна. Как только завершится жизненный цикл Солнца, все живое на планете Земля погибнет. По расчетам Кокса, ежесекундно Солнце сжигает около 600 миллионов тонн водорода. Как только его запасы иссякнут, человечество ждет катастрофа. Солнечное ядро расширится до таких размеров, что заполнит весь горизонт. В итоге жар уничтожит людей, животных, растения. «Земля будет становиться горячее, а в какой-то момент жизнь на голубой планете станет невозможной, и все погибнет. Вода и атмосфера Земли выкипят, не оставив ничего, кроме обугленных безжизненных камней», – описывает сценарий апокалипсиса британский физик. Сейчас Солнце находится примерно в середине жизненного цикла. Эксперт прогнозирует, что запасы водорода окончательно иссякнут через 5 миллиардов лет. Примерно тогда же закончится жизнь на планете Земля.
2655 

30.01.2021 17:35

вестисполей

На этой неделе конкретно огорчил министр просвещения Сергей...
вестисполей На этой неделе конкретно огорчил министр просвещения Сергей...
вестисполей На этой неделе конкретно огорчил министр просвещения Сергей Кравцов. Выступая в Совете Федерации, он выразил свое отношение к удаленному образованию. И выраженное всего за одну минуту отношение оказалось весьма жестким: “Никогда дистанционные технологии не заменят традиционное образование. Цифровая образовательная среда – это поддержка, дополнение и усиление классической системы образования”. (7-ая минута доклада) Хотелось бы услышать от министра чуть больше. Например, сколько тысяч/сотен тысяч ребят перешли в онлайн-школы, когда классические школы в период локдаунов оказались неспособными вести занятия в удаленном формате. Насколько вообще выстрелил удаленный формат и как поменял мышление школьников и родителей. Но аналитики минпроса, видимо, не удосужились этой фактурой для доклада Сергея Кравцова. Кстати, на том “правительственном часе” его разнесла в пух и прах незабвенная Валентина Матвиенко. Сергей Кравцов обошел вниманием не только удаленку, но и среднее профессиональное образование, которое спикер совфеда назвала “проблемой проблем”. Сенаторы и эксперты видят системный кризис в стратегии министерства просвещения: оно увлекается контрольно-надзорными функциями и международными исследованиями. А инновации гасит на корню, зато обещает построить в стране еще 2 тысячи школ. Тут спорить не будем - освоение бюджетов это святое, и, наверное, главное в нацпроекте “Образование”. Кстати, осваивать бюджеты чиновники планируют и на около-цифровых полях. Федеральный институт цифровой трансформации в сфере образования (принадлежит Минпросвещения) готов потратить целых 800 млн руб. на закупку образовательного контента для школьников в новых форматах. Это подкасты, видеоролики, квесты, компьютерные игр-симуляторы и прочие интересности, которые уже давно пора внедрять в школах. Беда в том, условия тендера предполагают продажу не только контента, но и авторских прав. Поэтому реальным участникам рынка онлайн-образования это вряд ли будет интересно. Так что скорей всего кто-нибудь наштампует однотипные ролики (которых в интернете и так уже полно) и неплохо заработает на их продаже. А для государства это будет бессмысленной растратой бюджетных миллионов. http://council.gov.ru/events/main_themes/123469/
2650 

29.01.2021 12:00

​Вопрос: Подскажите, что такое звёздные потоки и правда ли что был замечен...
​Вопрос: Подскажите, что такое звёздные потоки и правда ли что был замечен...
​Вопрос: Подскажите, что такое звёздные потоки и правда ли что был замечен огромный разрыв в одном из них из-за воздействия объекта большой массы? Ответ: Звёздные потоки образуются, когда крупная галактика на подобии нашего Млечного пути, поглощает карликовую галактику или шаровое скопление. Приливные силы крупной галактики вытягивают звёзды из карликовой и образуют из них относительно тонкую струю, которая вращается вокруг центра большей галактики в плоскости, не совпадающей с галактическим диском, и постепенно втягивается в него. Эти струи и называют звёздными потоками. У Млечного Пути по данным на 2007 год открыто 15 звёздных потоков, точного количества открытых с тех пор потоков мне найти не удалось, но по количеству заявлений об открытии потоков в последние годы можно сказать, что их больше 20. Изображение Млечного Пути с тремя крупнейшими потоками смотрите на картинке внизу. Недавно были обнаружены разрывы в звёздном потоке GD-1 и им есть 3 возможных объяснения: Первое: поток прошила сверхмассивная чёрная дыра, подобная той, что находится в ядре галактики, но наличие второй великанши мы бы заметили, так что этот вариант маловероятен. Второе: дыру проделало звёздное скопление или карликовая галактика, не превратившаяся в новый поток, и просто мы не можем их отследить, во всяком случае пока что. Третье: Млечный путь протаранил сгусток тёмной материи диаметром около 30-65 световых лет. На данный момент это наиболее вероятная версия, но сбрасывать со счетов другие пока что рано. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/648882109f5587d312f3e.jpg
2600 

01.02.2021 15:05

​​Японец разбогател, ничего не делая
Новости уже пару недель, но мы не могли...
​​Японец разбогател, ничего не делая Новости уже пару недель, но мы не могли...
​​Японец разбогател, ничего не делая Новости уже пару недель, но мы не могли это не выложить… 37-летний Седзи Моримото из Японии прославился в Сети, зарабатывая себе на жизнь необычным способом. Житель Токио женат и имеет степень по физике. Но вместо того, чтобы вставать на работу каждое утро, Моримото предпочитает зарабатывать, «не делая ничего», пишет The Independent. В 2018 году мужчина дал объявление в соцсетях: «Сдаю себя в аренду как человек, который ничего не делает. Вам сложно ходить в магазин в одиночку? Не хватает игрока в команде? Вам нужен кто-то, кто займет для вас место? Я не умею делать ничего, кроме элементарных вещей». Пост японца мгновенно привлек к себе внимание множества читателей, и у Моримото в самом деле появились клиенты. Сперва мужчина работал бесплатно, а теперь за свои услуги Седзи берет 10 тысяч иен ~ 95$ + расходы на дорогу и еду. Как подсчитал Седзи, за три года у него было около 3 тысяч клиентов — по 3−4 в день. Они «арендуют» Моримото по разным причинам, но чаще всего потому, что им скучно или одиноко. С Моримото обедают, болтают, фотографируются для соцсетей, гуляют в парке, изливают душу и даже ходят подписывать документы о разводе. Ждем филиалы в других странах. Хотя наверное такое возможно только в Японии. история https://telegra.ph/file/6411f613c17cc51ac4003.jpg
2646 

29.01.2021 19:04

Очередной прекрасный пост психолога Никиты Карпова редакция «Удалёнки...
Очередной прекрасный пост психолога Никиты Карпова редакция «Удалёнки» полностью согласна с автором Тревога, панические атаки и хреновое состояние подростков. Давайте отмотаем назад. 9-10-11 класс, перестал учиться, ничего не хочет. Не совру, если скажу, что 70% обращений содержат эти слова. Как это выглядит глазами родителей? Все было ок, а потом замкнулся, стал мрачный, контакт потерян, учиться перестал, хочет только залипать в телефоне, ничего не хочет. Дальше родители начинают стимулировать/заставлять совершать необходимые действия. Бьются за домашку, посещение школы, английский, постоянно что-то предлагают. КОгда не помогает - отбирают телефон, интернет, карманные деньги. Когда получают озлобленность, то либо наращивают давление, либо делают шаг назад, но ситуация с уроками лучше не становится. Часть уже в этот момент идут к психологу. Часть заходит с другой стороны и начинает с подростком разговаривать. Про будущее там, показывают видосы про Илона Маска, оставляют полежать на диване на пару недель, а потом снова возвращаются к тому, как физика связана с успехами в будущем. А чем краше перспективы, тем подросток мрачнее и все больше сопротивляется конструктивным действиям. Конфликты чаще, а учебы так и нет. Все это бесполезно. Вот один из частых вариантов. Внутри у подростка и так каша из представлений о себе, мире, скачущих эмоций. До кучи мозг дорос до осознания масштаба требований реальности и критичности происходящих событий, например ОГЭ/ЕГЭ в недалеком будущем. И местами накатывает холодное осознание, что его прекрасное будущее зависит от него, а он лежит. И внутри нарастает отвратительное состояние, которое называется Тревога. Хуже не придумать. Самое деструктивное состояние из возможных. Жрет энергию как не в себя и убивает мотивацию на корню. И каждый сигнал о том, что вот он, подросток может что-то поменять, стоит только встать с дивана - эту тревогу усиливает. И каждый час проведенный на диване усиливает. Типично это, например, если подросток выпал из учебного процесса на пару недель (отвоевал независимость или заболел) появился разрыв и для того, чтобы догнать нужно много усилий. Пандемия и карантин поднасрали капитальному количеству подростков в этом смысле. Ибо выпали вообще все. И кто-то эту тревогу осознает (чаще те, кто и раньше был склонен тревожиться), а у кому-то она не знакома и поэтому выглядит ступором и озлобленностью. И буквально через пару месяцев мы получаем подростка в околодепрессивном состоянии, абсолютно без сил что-то делать и на что-то влиять, полностью неработающие педагогические инструменты и вот тут тревога повышается уже у нас. Все это может отягощаться нестабильной самооценкой, сложностями в отношениях с одноклассниками, критичностью и требовательностью родителей. Причем подросток может вполне себе хотеть быть полезным и правильным. Но не мочь. Искренне. Короче, что делать. Менять приоритеты. От того, что вам хочется и кажется важным на выравнивание состояния подростка, на его ресурс. Все просто, нет ресурса - нет никаких действий и стремлений. Например, людям с клинической депрессией сначала назначают курс таблеток, и только потом отправляют к психотерапевту. Иначе толку, ноль, ресурса-то нет. Да, придется наступить на горло собственным амбициям и представлениям о том, что важно и как устроен мир. Мир устроен так, что если лошадь сдохла, то ее сначала надо реанимировать, а потом скакать к светлому будущему. За этим можно отправить к психологу (и самим пойти). В домашних условиях: 1. Принять новую парадигму 2. Снизить требования и планку 3. Хвалить, любить, поддерживать 4. Толкать телегу про “маленькие шаги” искренне в нее веря 5. Помогать фиксировать минимальные результаты и называть их успехами 6. Помогать ставить реалистичные цели 7. Не нагнетать Важно! Не все ситуации “подросток на диване” такие. Но лучше ошибиться и позволить комфортно пожить манипулятору, чем доломать того, кто реально страдает. ЧёртовыПодростки
2646 

03.02.2021 16:00

​Как случилось первое космическое ДТП?

10 февраля 2009 года пресс-секретарь...
​Как случилось первое космическое ДТП? 10 февраля 2009 года пресс-секретарь...
​Как случилось первое космическое ДТП? 10 февраля 2009 года пресс-секретарь NASA Кейли Хамфриз заявил о разрушении частного коммерческого спутника Iridium. Его запустили ещё в 1997 году, и на орбите он находился уже достаточно долго. Причиной произошедшего назвали космическое ДТП. Российский спутник в 1993 году был отправлен на ту же высоту. Американские учёные усмотрели в произошедшем вину разработчиков: якобы в космос был отправлен заведомо неисправный российский аппарат. Позднее выяснилось, что и российский, и американский спутники уже давно не работали и сами являлись космическим мусором. От разрушений после аварии осколки разлетелись по орбите, но ни в один летательный аппарат чудом не попали. Между тем на уровне притяжения Земли, в 800 километрах, находилось, по разным оценкам, около 70 спутников и последствия столкновения могли быть крайне серьёзными. Тем не менее через пару недель на Землю начали падать обломки разбившихся спутников. По данным военных, фрагмент, получивший название 1993-036PX, вошёл в атмосферу Земли 12 марта, обломок 1993-036KW - 28 марта, 1993-036MC - 30 марта. https://telegra.ph/file/0d5bbeb73c52e63785669.jpg
2651 

10.02.2021 13:45

Про креативность в бизнесе и про то, как придумать идею бизнеса

Меня никто не...
Про креативность в бизнесе и про то, как придумать идею бизнеса Меня никто не...
Про креативность в бизнесе и про то, как придумать идею бизнеса Меня никто не спрашивает (это вместо блювотного "меня многие спрашивают"), а я тупо сам в одностороннем порядке решил вам рассказать про креатив при создании бизнесов. Вот такой я жесткий – просто сейчас накину вам инфы, о которой вы меня даже не просили! "Артем, напиши мне мануал о том, как придумать идею!" После поста "у меня есть идея классического бизнеса – как ее проверить?" мне прилетело несколько вопросов типа "а если нет идеи?" и "где взять идею?". На тему "креативности" в последний год часто приходится говорить в Netpeak Group – у нас хорошо настроены бизнес-процессы, много мануалов и шаблонов и, как результат, люди могут расслабиться и, так сказать, "плыть по течению". Я называю это "плыть по чеклистам" или "плыть по флоу" (от workflow – рабочий процесс). В связи с этим я даже запустил внутреннюю серию, так называемых, "хаосных обучений", где я созваниваюсь по зуму и свежим взглядом смотрю на шаблоны, процессы, алгоритмы. Я не готовлюсь к этим ивентам, не даю структурные выводы и алгоритмы, по сути я наваливаю хаоса там, где люди привыкли видеть систему (которую я же многие годы создавал). Так я стремлюсь активировать людей "думать", заинтересовать их вопросом "зачем", научить выходить "за рамки" и решать задачу нестандартно. Шаблоны и процессы в Netpeak мы вводили для "минимального стандарта качества", он у нас уже есть и это офигенно. Но, чтобы чаще добиваться крутого результата, от мануала надо отрываться и делать больше, не потому, что так надо по правилам, а потому, что так надо для результата (для клиента, партнера, продукта, для нас). Короче, мануал про то, как придумать бизнес звучит так – "берешь креативные идеи для разгона мысли, собираешь команду и проводишь мозговой шторм о том, какие есть проблемы и какие могут быть их решения". Первую часть я для вас сделал – а теперь вот вам три реально нестандартные идеи бизнесов. Погнали. История 1. О том, как делать деньги благодаря экскрементам. По заголовку вы, наверное, подумали, что речь будет про коммунальные или медицинские гос. услуги, но нет. Согласно полицейской статистике в Японии в 2018 году было украдено около 184 тыс. велосипедов, 40% из которых были пристегнуты. 29-летний Мотоки Реога предложил решить эту проблему путем выпуска противоугонных стикеров в виде птичьего помета. По его мнению, воры побрезгуют красть такой велосипед, приняв помет за настоящий. Для подтверждения этой идеи он оставил в одном из японских городов не пристегнутыми тысячу велосипедов, и за пять дней ни один из них не был украден. Идея японцам понравилась и смогла собрать с помощью краудфандинга 450 тыс. йен вместо требуемых 200 – это около $4 300. Набор из трех стикеров уже продается в Японии и стоит $13,5. Не уверен, что у нас бы зашла такая идея – недавно у нас из под одесского офиса один мужик просто пытался украсть даже мусорку, поэтому кал на велике его бы вряд ли остановил :). История 2. О том, как продавать зимой снег. Американское рекламное агентство Space150 в одной из гостиниц установило вендинговый автомат на 500 снежков стоимостью по одному доллару за штуку. Было это зимой :). Хоть это была история в рамках рекламы, но тема зашла, можно было бы этот пилот масштабировать в бизнес. История 3. Как построить бизнес на нужде водителей. Еще один нестандартный проект смог собрать с помощью краудфандинга почти $30 тыс. Продукт проекта называется The Car Pool и представляет собой гибкий гофрированный шланг с наконечником, который обеспечивает плотное прилегание горлышка к бутылке. Вот вам фотка. Этот прибор решает проблему туалета для водителей, вынужденных часами стоять в пробке. Правда, только при условии, что водитель – мужского пола. Цена девайса в 2018 году составляла $19. - - - Мое мнение, что сама по себе идея – ничего не стоит. Важно исполнение – execution. Но навык генерации идей и креативность – критичны для бизнеса. Тренируйте свой мозг, смотрите на происходящее "привычное" свежим взглядом. Придумывайте. Развивайтесь. И все получится. III > I https://alekseev.biz/wp-content/uploads/2020/09/Motoki-1170x658.jpg
2617 

25.12.2020 11:30

Нигерийская бизнес-модель или как заработать $11 млн за пару месяцев

Мир полон...
Нигерийская бизнес-модель или как заработать $11 млн за пару месяцев Мир полон...
Нигерийская бизнес-модель или как заработать $11 млн за пару месяцев Мир полон возможностей и парадоксов, скажете вы после прочтения данного поста. И окажетесь чертовски правы. Вообще, обожаю такие истории, погнали! Предыстория. Многие слышали или даже были участниками махинаций так званых "Yahoo мальчиков". Хотя правильнее будет сказать не махинаций, а любовных афер. Во времена расцвета компьютерных клубов (давние 90-ые) в Нигерии была придумана следующая схема – находишь бравого солдата, потрепанного жизнью, или какого-то богатенького старца через сеть и вступаешь с ними в романтические переписки. Казалось бы, как на такое можно купиться, но в те времена, это была рабочая схема заработка от $350 до $3000. Более того, "Yahoo мальчики" до сих пор существуют, они просто перебрались в Facebook, Instagram и сайты знакомств. Однако в Нигерии сейчас в моде другая "бизнес-модель", в народе именуемая BEC (business email compromise, в переводе "компрометация корпоративной электронной почты"). Она требует нехилых инвестиций и слаженности, которой можно позавидовать. Мне кажется, что проще было бы по-честному заработать деньги, но у каждого самурая свой путь. 7 шагов успеха email махинации. Я уже писал алгоритм, как валидировать идею IT-стартапа, канал "уже не тот", деградирует, поэтому вот вам алгоритм попроще :). 1. Сначала нужно находим жертву – процветающую b2b компанию. 2. Вникаем в формат работы данной компании. Процесс погружения в жизнь компании занимает несколько месяцев. Мошенники досконально изучают бизнес-процессы. Стоит это, как вы понимаете, весьма недёшево. 3. Далее определяем человека, стоящего на верхушке иерархической лестницы (генерального директора одного из направлений). 4. Потом взламываем ему почту с помощью фишинговых писем (фейковых емейлов от Google, Microsoft и других известных компаний, которые ведут на подставные странички мошенников). 5. Затем со взломанной почты шлем счета на оплату в фин. отдел. 6. Обязательно чистим переписку, удаляем входящие и исходящие письма со следами нашей деятельности. 7. Вуаля, профит! А теперь кейс – про Obinwanne Okeke В 2020 некий Obinwanne Okeke прославился на фоне остальных своих подельников на этом поприще. Стоит отметить, что он не является мошенником средней руки. Оkeke – известный бизнесмен в своих кругах, магистр в сфере международных отношений и борьбы с терроризмом. Публиковался в Forbes Africa. Он начал бизнес в 2013, дав ему название Invictus, в честь поэмы Уильяма Эрнеста Хенли о жизнестойкости перед лицом невзгод. В "Инвиктусе" занимались строительством, сельским хозяйством, нефтью и газом, телекоммуникациями и недвижимостью. На фоне этого весь мир был поражен открытиями ФБР касательно молодого человека. Оказалось, в Апреле 2018 года он заработал почти $11 млн, а точнее, похитил их у компании “Юнатрак”, производящей тяжелую промышленную и сельскохозяйственную технику. Финансовый директор “Юнатрак” перешёл по ссылке из письма от "Microsoft 365" и ввёл входящие данные в свой аккаунт, тем самым открыв путь хакерам. Вы уже поняли, что это был подставная страничка. После этого на его почте появилось несколько инвойсов от "клиента". Пару минут спустя эти самые инвойсы были пересланы в финансовый отдел. Само собой, ребята там ничего не заподозрили, получив оформленное по всем правилам письмо от одного из глав компании. Таким образом, было проведено 15 платежей на общую сумму около $11 млн. Забавно, что во время проведения данной операции, Океке был приглашенным спикером на саммите Лондонской школы экономики и выступал с речами о своём вкладе в сферу имущества Нигерии. - - - Нигерийские хакеры в своей схеме целятся, обычно, в генеральных директоров, уповая, на то, что они потеряют бдительность. Как видим, такие случаи – не такая уж и редкость. Судя по сведениям ФБР в 2019 в Штатах было похищено $1.7 млрд с помощью данной "бизнес-модели". Устройте краш-тест вашей бухгалтерии. Пошлите ей нелепый счет со своего адреса и попросите оплатить. Потом поделитесь результатом в каментах :). https://img.netpeak.ua/rezdopiz_editor/X8VOKY.png
2656 

25.01.2021 11:30

Как проводить безопасные концерты во времена пандемии или снова о креативных...
Как проводить безопасные концерты во времена пандемии или снова о креативных...
Как проводить безопасные концерты во времена пандемии или снова о креативных решениях Есть бизнесы, которые пандемия похоронила. А есть те, кому она пошла на пользу. Давайте учиться у вторых – у тех, кто не сдается и пытается обратить это непростое время себе на пользу. Кейс рок-группы The Flaming Lips В октябре 2020 года, в самый разгар новой волны пандемии, американская рок-группа The Flaming Lips придумала оригинальный способ выступления. Чтобы обеспечить безопасность каждого зрителя и выдержать социальную дистанцию, каждому зрителю был выдан огромный пластиковый пузырь. В нем они должны были находиться весь концерт. Все зрители находились в отдельных пластиковых шарах и явно не испытывали дискомфорта. На видео хорошо видно, как люди танцуют в шарах, опираются на их стенки руками и подпевают исполнителям. Изюминкой концерта стало «хождение по головам». Один из участников группы в своем шаре буквально перекатился в зал и продолжил выступление, стоя на шарах зрителей и продолжая петь. Идея использовать шар во время выступления и превратить его в уникальную фишку группы пришла в голову фронтмену группы Уэйну Койну около десяти лет назад, то есть, задолго до пандемии. Изначально предполагалось, что в аэрозорбе будет находиться только он. Но с началом пандемии появилась мысль о возможности «убить двух зайцев»: поместить в шары всех участников концерта. Забота о социальной дистанции или PR? Для группы такой формат оказался отличной PR-идеей. Кто раньше слышал о The Flaming Lips до этого концерта (ну кроме фанатов)? Готов поспорить, что социальная дистанция – это только лишь формальный повод засунуть всех в шары, так как основная цель – привлечь внимание нестандартным форматом. Это доказывает и тот факт, что за несколько недель до выступления группа выложила в интернет запись с репетиции, где весь коллектив выступает в студии перед камерой в таких же шарах. Видео собрало на YouTube 350 000 просмотров. Я уже писал о том, как бизнес может использовать хайп для своего развития на примере компании ARBY's. Вот и ребята из The Flaming Lips смогли отлично использовать пандемию в свою пользу, превратив оригинальную идею в свою фишку. - - - В любой ситуации люди могут найти решения, которые смогут принести пользу их делу. Это правило работает и в бизнесе – нужно пытаться, бороться и все получится. А если не получилось сразу, то пробуем снова и снова. Финал похож на слова из пабликов ВК про успех, но оно работает, а по-другому не скажешь. p.s. Ребят, кто на VC есть, – подпишитесь на мой блог там – буду активничать: например, вчера выложил один из популярных материалов канала. https://img.netpeak.net/rezdopiz_editor/theflaminglips.mp4
2595 

03.02.2021 11:30

​Вопрос: Как образуются пояса астероидов?

Ответ: Ранее существовала гипотеза о...
​Вопрос: Как образуются пояса астероидов? Ответ: Ранее существовала гипотеза о...
​Вопрос: Как образуются пояса астероидов? Ответ: Ранее существовала гипотеза о том, что главный пояс астероидов является останками разрушенной планеты, но она была полностью опровергнута. Основной гипотезой является то, что пояс астероидов является планетой, которая так и не смогла сформироваться ввиду гравитационного влияния Юпитера и, в меньшей степени, других планет-гигантов. При формировании Солнечной системы с увеличением расстояния от Солнца уменьшалась средняя температура вещества, и, соответственно, химический состав. Зона, из которой впоследствии сформировался главный пояс астероидов, оказалась вблизи границы конденсации летучих соединений, в частности, водяного пара из которых формировались планетезимали. Но гравитация Юпитера не дала им образовать планету, она привела к столкновению и разрушению планетезималей и вырыванию вещества из пояса в результате около 99,9% вещества было отправлено либо к границе Солнечной системы либо к внутренним планетам. Задать вопрос - _bot Вопросов очень много, буду стараться отвечать на самые интересные из них. https://telegra.ph/file/844021782b69b2e1e4eb0.jpg
2624 

11.02.2021 12:25


​В Млечном Пути нашли обломки древнейшей планетной системы

Астрономы...
​В Млечном Пути нашли обломки древнейшей планетной системы Астрономы...
​В Млечном Пути нашли обломки древнейшей планетной системы Астрономы, исследовав четыре звезды-белых карлика, обнаружили рядом с ними обломки планет земного типа. Напомним, белые карлики – ядра угасших звезд, которые утратили внешние слои вещества и не способны к термоядерным реакциям. Спектроскопия показала, что в окрестностях звезды присутствует литий и калий. Так же, впервые удалось идентифицировать кору внесолнечных планет. Литий и калий являются хорошими «маркерами», поскольку не накапливаются в мантии и ядре. Соотношение элементов соответствует химическому составу коры скалистых планет, таких как Земля и Марс. Но эти фрагменты были испарены и перемешаны в газообразных внешних слоях звезды в течение 2 миллионов лет. Внешние слои белых карликов содержат до 300 000 гигатонн скалистых обломков, которые включают до 60 гигатонн лития и 3000 гигатонн калия. Это эквивалентно 60-километровому слою земной коры. Количество обнаруженного материала сравнимо с общей массой астероидов Солнечной системы. Белые карлики, включенные в исследование, «сожгли» свое топливо около 10 миллиардов лет назад. Это одни из самых старых звезд такого типа в Млечном Пути. Планетная система вокруг одной из них должна была возникнуть 11 – 12,5 млрд лет назад. https://telegra.ph/file/e0a24e2ea9d4f3642c857.jpg
2562 

12.02.2021 14:30