Назад

Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее...

Описание:
Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее пронёсся шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами. — Что ты делаешь? – лениво поинтересовалась кошка. — Я пытаюсь поймать свой хвост! – запыхавшись, ответил котёнок. — Но зачем? – засмеялась кошка. — Мне сказали, что хвост – моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и своё счастье. Вот я и бегаю за ним уже третий день. Но он всё время ускользает. Старая кошка улыбнулась так, как это умеют делать только старые кошки и сказала: — Когда я была молодой, мне тоже сказали, что в моём хвосте – моё счастье. Я много дней бегала за ним и пыталась схватить. Я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. Я падала без сил, вставала и опять пыталась поймать свой хвост. В какой-то момент я отчаялась и просто пошла, куда глаза глядят. И знаешь, что я вдруг заметила? — Что? – с удивлением спросил котёнок. — Я заметила, что куда бы я ни шла, мой хвост везде идёт за мной.

Похожие статьи

Как и обычный доктор, врач телемедицины должен получить высшее медицинское...
Как и обычный доктор, врач телемедицины должен получить высшее медицинское образование. Практически все медицинские вузы в ближайшие годы начнут внедрять курсы по телемедицине, стараясь удовлетворить растущую потребность в таких специалистах. А некоторые университеты уже готовят сетевых врачей, отправляя будущих медиков на стажировку в страны, где телемедицина уже хорошо развита. Подготовиться к поступлению в медицинский университет помогут глубокое изучение физики, биологии и химии, посещение профильных кружков при вузах. Можно начать с учебы в медицинском колледже после девятого класса. Нынешним школьникам учиться и готовиться к поступлению в вуз намного проще, чем еще лет десять назад. К их услугам — не только профильные лагеря и курсы по биотехнологиям, но и многочисленные онлайн-школы, которые помогают получить фундаментальные знания по нужным предметам. А о каких профессиях раздумывают ваши дети? Расскажите в комментариях!
2351 

23.12.2020 15:00

Как люди теряют интеллектуальную форму Почему ум одного человека остер...
Как люди теряют интеллектуальную форму Почему ум одного человека остер, блестящ, полон творческих идей, а у другого "чуть дышит"? Тому есть две основные причины: различия в требованиях, которые предъявляют нам те или иные обстоятельства, и разница в привычных способах мышления. Каменщику не нужно ходить в спортивный зал, чтобы тренировать руки. Мешая раствор и укладывая кирпичи в ходе работы, он укрепляет мышцы рук естественным образом. Точно так же и бухгалтеру не нужно посещать школу, чтобы практиковаться в арифметике. Он и так непрерывно работает с цифрами, его "математические мышцы" постоянно упражняются. Если обстоятельства жизни не требуют от вас непрерывного умственного напряжения, то у вас просто нет стимула, побуждающего держать себя в форме. Однако если жизнь часто ставит перед вами проблемы, требующие безотлагательного решения, то мышцы вашего ума становятся сильными и быстрыми. Суть этой идеи лучше всего отражает старая поговорка: Применяй или потеряешь! Спросите себя: "Какие из моих мыслительных мышц не получают ежедневной нагрузки?" Привычка - это способ делать что-либо не задумываясь. Нравится нам это или нет, но вся наша жизнь, начиная от манеры чистить зубы и кончая способами достижения стратегических целей, большей частью зависит от нашего личного набора автоматических навыков. В принципе, так и должно быть! Можете себе представить, во что превратится ваша жизнь, если вам каждый день будет нужно заново учиться чистить зубы?! Вся ваша интеллектуальная жизнь - ваши наблюдения, то, что задерживает ваше внимание, то, насколько хорошо вы учитесь, как решаете проблемы, что вас беспокоит, чему вы радуетесь, о чем думаете в течение дня - в значительной степени определяется вашими привычками. Ключом к достижению высокой работоспособности мозга является выработка определенного набора полезных привычек, которые помогают достигать желаемого. Интеллектуально развитый человек может достаточно свободно управлять работой своего разума. Его интересует, как устроен мир и почему все происходит именно так, а не иначе. У него широкий круг интересов. Он также знает, как изменять свои привычки с помощью хорошо обдуманных, осознанных действий и формировать у себя весьма полезные навыки, например, заставить себя поменьше мечтать и пореже строить воздушные замки, принимать более взвешенные решения или побольше рисковать. В совокупности эти полезные привычки позволяют уму стать более восприимчивым, адекватно реагировать в изменяющихся условиях и, в конечном счете, развивают самую важную из всех привычек - привычку приобретать хорошие привычки. Посеешь мысль - пожнешь поступок, Посеешь поступок - пожнешь привычку, Посеешь привычку - пожнешь характер, Посеешь характер - пожнешь судьбу. Чарльз Рид, писатель. Тома Вуджека "Тренировка ума"
2396 

16.12.2020 14:20

5 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ 1 • Формулируйте цели ясно и...
5 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ 1 • Формулируйте цели ясно и лаконично Ваши цели должны быть четко определены. Вы должны уметь представить, как изменится ваша жизнь при достижении целей, равно как и за какое время вы хотите этого добиться. Представим, как это работает, на примере потери веса. Скажем, формулировка «Я хочу похудеть» как цель просто ужасна. Многие хотят, и…? Но можно озвучить то же самое кратко и ясно: «Я хочу сбросить 4,5 кг за 2 месяца». Конкретные цели, которые можно измерить, не только делают результат более достижимым, но позволяют лучше его отслеживать на любом этапе. 2 • Пусть ваши цели бросают вам вызов Ясность и четкость цели не достаточны для того, чтобы она стала эффективной. Не менее важно удостовериться в том, что ваши цели представляют для вас вызов. Вы должны действительно ощутить, что выполнили некую задачу, если вы смогли достичь задуманного. Вернемся снова к примеру о похудении. Будете ли вы собой довольны, если определите границу всего 0, 5 кг за 2 месяца? Ваши цели должны быть достойны того, чтобы за них бороться. Задачи, которые содержат в себе вызов, воодушевляют на их осуществление. Чем труднее задача, тем больше усилий вы прилагаете и тем больше чувства удовлетворения получаете от ее достижения. 3 • Будьте преданы своей цели Человеку свойственно стараться больше, если его заботит то, чем он занимается и для чего он это делает. Подумайте о тех задачах, которые вам приходится выполнять день ото дня. В какие из них вы вкладываете больше сил, а какие делаете, не очень стараясь, желая, чтобы они поскорее закончились? Именно эмоциональное отношение к целям задает мотивацию, которая позволяет их достичь. Если ваша цель похудеть, но на самом деле вам безразличен ваш вес, то откуда взяться мотивации, чтобы сбросить лишние килограммы? Понятно, что эта цель вас не мотивирует к действию. Чтобы прийти к успеху, нужно убедиться, что цели, которые вы ставите - это действительно то, чего вы желаете, то, с чем вы целиком согласны. 4 • Периодически обдумывайте свои достижения Целеполагание более эффективно, когда вы можете отслеживать процесс продвижения к цели. В течение всего времени необходима обратная связь, которая отражает степень вашего продвижения вперед, а также формирует опыт успешных и неуспешных действий. И снова вернемся к примеру с лишним весом. Представим, что спустя две недели вы умудрились набрать 1 кг - надо разобраться и задуматься, видимо, что-то нужно изменить в своем ежедневном распорядке. Периодически пересматривайте свои цели и отслеживайте свое продвижение. Таким образом, вы не промахнетесь, и сохраните мотивацию на протяжении всего пути. 5 • Сложные задачи делите на шаги Если вы не отступили от второго принципа и выбрали цель, в которой содержится вызов, то естественно, что ее достижение может потребовать выполнения множества различных задач, из которых она складывается. Эти задачи могут отпугивать вас, ошеломлять своей громоздкостью. Вам придется разделять эти задачи на менее сложные, маленькие, которые можно выполнять постепенно. Не поймите этот принцип превратно. Ничто из того, что стоит осуществить, не будет абсолютно легким. Выполняйте задачи поочередно. Преодолевайте преграды и продвигайтесь вперед.
2336 

10.12.2020 13:12

​​Чистим свою судьбу: какие советы дают профессионалы

Специалисты не...
​​Чистим свою судьбу: какие советы дают профессионалы Специалисты не...
​​Чистим свою судьбу: какие советы дают профессионалы Специалисты не сомневаются: удача может войти в жизнь абсолютно всех людей. Главное освободить для нее достаточно места. И все обязательно наладится в кратчайшие сроки. Вы же сами прекрасно понимаете, что, когда вы используете одни и те же пазлы, то итоговая картинка вашей жизни все равно не меняется. Избавьтесь от хлама. В первую очередь, в своей голове. Это достаточно просто сделать, если слушать мнение авторитетных экспертов. Эзотерики напоминают, что, в первую очередь, нужно «отпустить тормоза». И начать «шевелиться». Действительно действовать. Убрать этот пресловутый лежачий камень из своей жизни. Во всем должна быть динамика. И судьба автоматически «почиститься». Закройте все вопросы, которые зависли в воздухе. Отпустите проблемы прошлого. Негативные эмоции вас только тормозят. Приберитесь в квартире. «Тормозом» вашего развития также может быть банальный бытовой мусор. Если есть вещи, которые вы не собираетесь носить, но жалко выбрасывать, то просто отдайте их нуждающимся. Старая техника, бесполезные сувениры, полуразбитые предметы интерьера…. Это все должно оказаться либо в мусорном баке, либо в нежилом помещении. Очистите голову от ненужной информации. Ее за последние месяцы скопилось немало. Наведите порядок в голове и квартире (о чем мы уже сказали). И в отношениях. Если человек, который рядом с вами, давно потерял ваш всяческий интерес, зачем он находится рядом? Надо искать новую вторую половинку с новыми эмоциями. И очень важно фильтровать поток той информации, которая к вам поступает. Освободив голову от всего ненужного, не надо забивать ее снова хламом. Научитесь отбирать только ценное, что доносится до ваших ушей. И слушайте обязательно свой внутренний голос. Он действительно дает ценные подсказки. https://telegra.ph/file/217469dd9a776f6f8f389.jpg
2343 

12.01.2021 12:50

Я прочел ночью, не знаю в какой статье, что человечество разочаровалось в...
Я прочел ночью, не знаю в какой статье, что человечество разочаровалось в тиндере и обратилось к секс-игрушкам. (ну ё) Еще я прочел там, что люди очень устали от погони за достижениями - на работе, в отношениях, в самореализации и пр. (а казалось бы) Но те же самые люди в то же самое время имеют очень высокие требования к другим - потенциальным партнерам по отношениям, в частности - им хочется, чтобы те их обслуживали так же качественно, как дорогие вибраторы. (любой каприз) Я думаю… вспомните лисицу из басни Эзопа, которая сказала "зелен виноград", про зрелый виноград, который висел слишком высоко, но она не хотела огорчаться. Мы-то всё понимаем, про лисицу то есть, но почему-то решили, что не будем понимать остальных. (ленивых и неумелых) И рассуждаем как бизнесмены, которые продают красивые заплатки на любую человеческую слабость, стараясь возвести ее в культ, чтобы продать побольше. (ничего личного) Ну, у человека не получается с отношениями - так мы ему скажем, что это статистически подтвержденная тенденция, дескать и не должно получаться, это тренд такой, успокойся и купи еще один вибратор. (я вас умоляю) И найдётся журналист - примерно много журналистов - которые соберут в кучу примерно очень много тех, у кого по разным причинам отношения не сложились - "зелен виноград" - и сложат из этого целое направление, к которому легко будет примкнуть очередной лисице. (ца) Но я вам, друзья мои, скажу, как человек, который сначала встал на ходунки, потом ходил с палочкой, а сейчас учится ходить не прихрамывая и хочет бегать - тренируйтесь, тренируйтесь, тренируйтесь, ё. А не болтайте. Даже если вы посвятите этому год или два, потом всю жизнь будете пользоваться и благодарить самих себя. (что потопаешь, то и полопаешь) Отношения, близость не приравниваются к посиделкам за бутылкой вина, они не равны хоть какому оргазму. И нечего прикидываться, что вам их не хочется, что они еще не созрели для вас. Этот виноград готов, вам только нужно до него добраться. Можно начать с бесплатных мастер-классов, регистрация здесь - https://clck.ru/TvXzC
2035 

27.03.2021 10:36

Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее...
Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее...
Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее пронёсся шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами. — Что ты делаешь? – лениво поинтересовалась кошка. — Я пытаюсь поймать свой хвост! – запыхавшись, ответил котёнок. — Но зачем? – засмеялась кошка. — Мне сказали, что хвост – моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и своё счастье. Вот я и бегаю за ним уже третий день. Но он всё время ускользает. Старая кошка улыбнулась так, как это умеют делать только старые кошки и сказала: — Когда я была молодой, мне тоже сказали, что в моём хвосте – моё счастье. Я много дней бегала за ним и пыталась схватить. Я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. Я падала без сил, вставала и опять пыталась поймать свой хвост. В какой-то момент я отчаялась и просто пошла, куда глаза глядят. И знаешь, что я вдруг заметила? — Что? – с удивлением спросил котёнок. — Я заметила, что куда бы я ни шла, мой хвост везде идёт за мной.
2010 

31.03.2021 15:25


​​Что не так с пассивностью?

На западе растет движение FIRE. Расшифровка...
​​Что не так с пассивностью? На западе растет движение FIRE. Расшифровка...
​​Что не так с пассивностью? На западе растет движение FIRE. Расшифровка — Financial Independence Retire Early. Суть — сильно ограничиваться сейчас, откладывая большую часть заработка, чтобы в 35 выйти на пенсию и жить на дивиденды с ценных бумаг. Только отдых и жизнь в удовольствие на «пассивный доход». Почему это может быть проблемой? ◦ Акцент на пассивности. В желании не делать ничего зарыто противоречие. Человек длительный промежуток времени заставляет себя работать, чтобы потом переместиться в состояние спокойствия, где его жизненному и финансовому благополучию не будет помех. Это откладывает жизнь на потом, на момент, когда будет собрана нужная сумма. Это напрямую постулирует «я не буду чувствовать счастье пока не дойду до точки X». ◦ Дофамин дорожает. Люди устроены так, что увеличение дофамина меняет толерантность. Что это значит — вчера было достаточно иметь $1k, завтра заработал первый $1kk, послезавтра уже $100kk мало. «Пассивный доход» будет всегда упираться в стену растущих запросов. Если запросы остаются на прежнем уровне имеет место быть или самодисциплина (урезание себя) или тревога «а вдруг не хватит завтра». ◦ Старая школа. Майндсет пассивности привнесен из прошлого века, когда самым важным достижением считали стабильность. Ведь если человек заработал на машину и жилье, у него есть работа и подушка на черный день его меньше тревожат падения рынков. Поэтому «пассивный доход» — развитие базового желания жить в безопасности и не высовываться. ◦ Нет настоящей пассивности. Это просто активность другого порядка. За акциями нужно приглядывать, точно также практически за любым бизнесом. Желание «ничего не делать» — самообман. Какие есть альтернативы? Отказ от накопления в пользу развития. Если выбор стоит между накопить / потратить с возможностью вырасти — выбирать второе. Несмотря на риски заложенные в инвестиции в себя и в проекты они кратно окупаются на долгосрочной дистанции. Когда собираетесь на пенсию? PS Статья на Хабре с описанием FIRE и полезными ссылками по теме: https://habr.com/ru/company/gms/blog/547162/ https://telegra.ph/file/b8ce21494cad319938ca6.png
1822 

24.05.2021 10:23

​​Что происходит в FoodTech?

Онлайн-доставка еды оценивается примерно в $150...
​​Что происходит в FoodTech? Онлайн-доставка еды оценивается примерно в $150...
​​Что происходит в FoodTech? Онлайн-доставка еды оценивается примерно в $150 миллиардов по всему миру. На рынке есть растущий пару лет тренд на тёмные кухни. Dark Kitchen — это когда у ресторана нет зала и любые коммерческие площади подходят для производства — за счет этого сокращаются издержки и проще масштабироваться. Подход позволяет строить плотную сетку кухонь, чтобы покрывать доставкой большие площади, доставляя быстрее и дешевле. Еда предлагается в более разнообразном меню, которое легко и быстро меняется. С приходом Dark Kitchen у доставок раздробилась специализация: ◦ Агрегаторы доставок — ничем не владеют и не производят еду, только доставляют. Пример для России — Delivery и Яндекс, для США — DoorDash и Uber Eats. Самая старая ниша. ◦ Традиционные Dark Kitchen — полный цикл — у компании и бренд и кухня свои, доставка часто тоже. ◦ Kitchen as a Service (KaaS) — Компания делает только кухни — полностью собирает помещение для других брендов. ◦ Property-Kitchen — тщательно подбирают места места для кухонь, ставят оборудование и сдают остальным игрокам. Причем как длительно, так и на короткий срок. ◦ Virtual / Ghost Kitchen — используется анализ больших данных, чтобы найти перспективные сегменты. Под них создается новый бренд и меню. Проект запускается на чужих мощностях и работает над лояльностью. ◦ Конструктор Dark Kitchen — компания делает под ключ кухню для бренда / инфлюенсера, предлагая готовое решение, соединяя все цепочки. Альтернатива — давать пользователям в аренду готовый концепт ресторана (пример: фо-бо или бургеры), а пользователь на месте разворачивает производство на готовом технологическом решении. Хороший пример: https://www.nextbite.io/ Несмотря на кровавую конкуренцию есть еще чистые сегменты: ◦ Продукты оптом. Рестораны Dark Kitchen отличаются от традиционных в части использования продуктов — меню меняется быстрее, точек больше, нужен постоянный рост и гибкость в подвозе. ◦ Персонал кухни. Нужно быстро нанимать поваров, дополнительный персонал на кухню, курьеров для доставки. Это и найм и обучение и контроль, а также вопрос распределения загрузки на людей. ◦ Разработка меню. Не у всех есть много данных, чтобы оценивать тренды в еде. Нужно иметь еду, которая будет интереснее и вкуснее, чем в соседней виртуальной кухне. ◦ Контроль производства. FoodTech сложен тем, что помимо бренда, опыта заказа и доставки есть еще и сама по себе еда — вкус, цвет, изысканность, сытность. Нужно держать высокую планку на всех точках, и чем интенсивнее конкуренция — тем более избирателен пользователь. Нужно распределять расход продуктов и уменьшать просрочку. Какие еще направления в FoodTech знаете? Где есть пробелы? Пишите в комментарии. P.S. Мысли по мотивам вот этой заметки: https://acv-vc.medium.com/the-kitchen-multiverse-d360414e3bdd https://telegra.ph/file/fd85c2aeb80060f6b8657.png
1776 

01.06.2021 10:23

​​Серые люди тушат ваши огни

Они осуждают, унижают, лгут и заставляют вас...
​​Серые люди тушат ваши огни Они осуждают, унижают, лгут и заставляют вас...
​​Серые люди тушат ваши огни Они осуждают, унижают, лгут и заставляют вас комплексовать. Они идут по жизни, стараясь отнимать, а не дарить. Они говорят обидные вещи, совершенно не заботясь о ваших чувствах. Серые люди, как правило, мешают другим исполнять свои мечты. Они осуждают, унижают, лгут и заставляют вас комплексовать из-за своих особенностей. Они идут по жизни, стараясь отнимать, а не дарить. Они говорят обидные вещи, совершенно не заботясь о ваших чувствах. Серые люди тушат огни. Почему? Потому что они не уверены в себе. Вместо того, чтобы пытаться превратить свою боль в исцеление, они предпочитают направлять свои негативные переживания на окружающих, чтобы внешний мир начал соответствовать их миру внутреннему. Серые люди способны добиваться своего с помощью самых различных способов: они могут обесценивать все, что вы делаете, высмеивать ваши мечты, убеждать, что сдаться – это всегда разумнее и практичнее, чем продолжать идти к своей цели. Мир полон благородных людей, от которых, несмотря на испытанные ими неудачи, исходят позитивные вибрации. Они стараются жить в гармонии с собой и Вселенной, отказываясь становиться теми, кем они не являются. Но, к сожалению, человек со светом внутри на своем пути может встретить множество серых людей, которые способны погасить его огонь. И может быть, когда погаснет что-то важное внутри, человек ожесточится и будет повторять поведение тех личностей, которые, как и раз, и виноваты в том мраке, который царит сейчас в его душе. Именно эта цепь негатива зачастую и мешает нам двигаться вперед. Серые люди идут на свет, чтобы погасить его. Как узнать людей со светом? https://telegra.ph/file/5a1a3c3463928063a7138.jpg
1690 

15.06.2021 15:32

Притча о хвостике Лежала однажды старая кошка, грелась на солнышке. Приоткрыла...
Притча о хвостике Лежала однажды старая кошка, грелась на солнышке. Приоткрыла один глаз — а вокруг пыль столбом. Это котёнок прибежал и вертится, как заведённый. Кошка потянулась, зевнула. — Что ты делаешь? — Пытаюсь поймать свой хвост, — котёнок остановился, пытаясь отдышаться. — Зачем? — Мне открыли главный секрет счастья. Я обязательно его поймаю, если поймаю свой хвост, — и котёнок снова завертелся на месте, пытаясь ухватить зубами хвостик, — но он постоянно ускользает… Кошка снова потянулась и легла, подставила пушистый бок солнцу. — Знаешь, когда я была котёнком, мне тоже открыли этот секрет. Я долго бегала за своим хвостом, но никак не могла его поймать. Настал момент, когда я отчаялась. Оставила попытки и просто пошла, куда хотела пойти. И знаешь, что произошло дальше? Хвост последовал за мной! За счастьем не надо гоняться, малыш. Выбери свою дорогу, и оно пойдёт за тобой.
1603 

01.07.2021 20:35

Как люди теряют интеллектуальную форму Почему ум одного человека остер...
Как люди теряют интеллектуальную форму Почему ум одного человека остер, блестящ, полон творческих идей, а у другого "чуть дышит"? Тому есть две основные причины: различия в требованиях, которые предъявляют нам те или иные обстоятельства, и разница в привычных способах мышления. Каменщику не нужно ходить в спортивный зал, чтобы тренировать руки. Мешая раствор и укладывая кирпичи в ходе работы, он укрепляет мышцы рук естественным образом. Точно так же и бухгалтеру не нужно посещать школу, чтобы практиковаться в арифметике. Он и так непрерывно работает с цифрами, его "математические мышцы" постоянно упражняются. Если обстоятельства жизни не требуют от вас непрерывного умственного напряжения, то у вас просто нет стимула, побуждающего держать себя в форме. Однако если жизнь часто ставит перед вами проблемы, требующие безотлагательного решения, то мышцы вашего ума становятся сильными и быстрыми. Суть этой идеи лучше всего отражает старая поговорка: Применяй или потеряешь! Спросите себя: "Какие из моих мыслительных мышц не получают ежедневной нагрузки?" Привычка - это способ делать что-либо не задумываясь. Нравится нам это или нет, но вся наша жизнь, начиная от манеры чистить зубы и кончая способами достижения стратегических целей, большей частью зависит от нашего личного набора автоматических навыков. В принципе, так и должно быть! Можете себе представить, во что превратится ваша жизнь, если вам каждый день будет нужно заново учиться чистить зубы?! Вся ваша интеллектуальная жизнь - ваши наблюдения, то, что задерживает ваше внимание, то, насколько хорошо вы учитесь, как решаете проблемы, что вас беспокоит, чему вы радуетесь, о чем думаете в течение дня - в значительной степени определяется вашими привычками. Ключом к достижению высокой работоспособности мозга является выработка определенного набора полезных привычек, которые помогают достигать желаемого. Интеллектуально развитый человек может достаточно свободно управлять работой своего разума. Его интересует, как устроен мир и почему все происходит именно так, а не иначе. У него широкий круг интересов. Он также знает, как изменять свои привычки с помощью хорошо обдуманных, осознанных действий и формировать у себя весьма полезные навыки, например, заставить себя поменьше мечтать и пореже строить воздушные замки, принимать более взвешенные решения или побольше рисковать. В совокупности эти полезные привычки позволяют уму стать более восприимчивым, адекватно реагировать в изменяющихся условиях и, в конечном счете, развивают самую важную из всех привычек - привычку приобретать хорошие привычки. Посеешь мысль - пожнешь поступок, Посеешь поступок - пожнешь привычку, Посеешь привычку - пожнешь характер, Посеешь характер - пожнешь судьбу. Чарльз Рид, писатель. Тома Вуджека "Тренировка ума"
1562 

13.07.2021 11:30

​​Сравнение
 сознание

Большинство наших проблем являются следствием испытанных...
​​Сравнение сознание Большинство наших проблем являются следствием испытанных...
​​Сравнение сознание Большинство наших проблем являются следствием испытанных негативных эмоций, а почти все они происходят от сравнения и оценок. Наш мозг так устроен и нас так воспитали. Он – такой, а ты – такой. Сравнивая себя, свою жизнь, свой внешний вид, доход, имущество с другими, мы делаем тот или иной вывод. Тут два варианта: либо он положительный, когда мы здоровее, богаче, красивее, сильнее и т.п., либо отрицательный, когда наоборот. На самом деле оба варианта плохи, так как рождаются только негативные эмоции: гордость, самолюбование, зависть, злоба, обида, жалость, неуверенность, у кого-то и чувство вины. Единицы могут испытывать радость за других, у кого все отлично и относиться ровно к тем, у кого плохо. Кто-то скажет, что гордость – это хорошо. Не думаю. Это всегда раздутие чувства собственной важности, которое очень мешает жить. Понимание, что ты чем-то лучше, превосходишь рождает высокомерие. А как ты можешь быть лучше, если все люди разные, у каждого свои цели, путь и жизнь. Кроме того, это ещё и наказывается. Мне много раз прилетало бумерангом за понты. А гордость – это и есть понты. Есть хорошая японская поговорка: «торчащий выше всех гвоздь обязательно забьют по самую шляпку». Плюс ко всему человек сильно страдает, когда предмет его гордости пропадает или теряет актуальность, у некоторых даже ломается психика. Но это даже насаждается, ибо полезно для общества и на этом построена целая индустрия. Нас с детства учат гордиться результатами («гордость школы/района»), предками, страной. Если про результаты ещё понятно – ты сам их достиг, то зачем гордиться национальностью или местом рождения, неясно. Датой рождения никто не гордится, а местом – надо. Возможно, меня заклюют, но скажу: я не вижу смысла гордиться своей страной и предками. Какой смысл это делать, если в этой жизни ты – русский, а в следующей родишься азиатом и будешь гордится уже великими китайскими корнями. А потом вообще в каком-то другом мире. Но это не значит, что я не люблю свою родину, я просто ей не горжусь. Гордыня не зря попала в список смертных грехов, ничего положительного, как бы ни заявляли психологи, в ней нет. А от результатов надо испытывать не ГОР-дость, а РА-дость. «Не суди и не судим будешь», а для этого вначале надо перестать сравнивать. При сравнении возникает отношение, идет оценка, тратятся энергия, разбрасывается внимание. Часто рождается агрессия, ведь «я нормальный, а он – нет», что может привести и к конфликту, так и начинаются войны. Любая оценка относительна, над другими мы не властны и пытаться менять их бесполезно. Все разные и пусть будут такие, какие есть. И вообще, как уже много раз писал, заниматься нужно собой, а не другими. Иначе внимание и энергия растрачивается впустую. Оценивая же себя, вы делаете выводы, которые в будущем сделают сильнее. Не сравнивать себя с другими можно. Это непривычно, но если отслеживать эти моменты, то можно с этим работать. Для этого надо каждый раз вспоминать, что все разные, а твой мозг – точно не мерило всех людских качеств. Есть мудрая фраза: «позволь себе быть собой, а другим – другими». Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/fd5f20767b8cc5e48ac1f.jpg
1416 

17.08.2021 12:05

Любит-не-любит Пожилая женщина прогуливалась по парку и обратила внимание на...
Любит-не-любит Пожилая женщина прогуливалась по парку и обратила внимание на девушку на скамейке — та сидела сгорбившись и тихо плакала. Женщина подошла, присела рядом. — Что с тобой, милая? Кто-то обидел? — Мой муж меня не любит. Не знаю, как быть, — девушка всхлипнула и вытерла набегающие слёзы. — Как ты это поняла? — спросила старушка. — Он ни разу за пять лет наших отношений не сказал мне слова «люблю». Не любит он меня… — Скажи, а как он ведёт себя по отношению к тебе? — Ну так… звонит днем и спрашивает, как дела. Вечером встречает с работы. Помогает мне с делами по дому. Мы вечерами гуляем здесь, в парке, разговариваем. Он добрый и хороший. Но он меня не любит, — девушка вновь уткнулась лицом в ладони. Прошла пара минут. Старая женщина сидела рядом и молчала. Наконец девушка вытерла лицо, взглянула на старушку и опешила — та молча и горько плакала. — Что с вами?! — Знаешь, милая, ты счастливая жена. Мой муж часто говорил мне «люблю», до конца своих дней. Но никогда не переживал за меня и не помогал ни в чём. А потом и вовсе стал по ночам уходить к другой. В твоей семейной жизни есть всё, о чём я мечтала, но так и не получила. Женщина встала и медленно пошла прочь по дорожке парка. А девушка задумчиво смотрела ей вслед.
1423 

18.08.2021 19:08


Единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами

Делать то, что...
Единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами Делать то, что...
Единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами Делать то, что лучше для себя, – это не эгоизм. Если вы постоянно суетитесь, стараясь угодить другим, у вас не останется времени на себя. Даже если вы хотите, чтобы ваша семья и друзья гордились вами, задумайтесь: не они определяют ход вашей жизни. Вы сами решаете, какой путь выбрать. И вы должны выбрать тот, который сделает вас самым счастливым. Вам можно делать перерыв на отдых. Вам можно расслабиться и погрустить, когда вы чувствуете себя подавленным. Вы можете отвлечься от своих обязанностей на несколько часов, дней или даже недель. Если вы чувствуете, что выгораете, нужно что-то с этим делать. Слишком усердная работа приведет к большим проблемам в будущем. Не изнуряйте себя. Относитесь к себе с добротой. И помните: единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами.
1335 

09.09.2021 16:37

​​Как сохранить и поддержать любовь

4 принципа, которые помогут развить это...
​​Как сохранить и поддержать любовь 4 принципа, которые помогут развить это...
​​Как сохранить и поддержать любовь 4 принципа, которые помогут развить это сильное чувство и наполнить им свою жизнь. Наша жизнь поддерживается не только функциями нашего тела, управляется не только сознанием, всё наше существование связано со сложным взаимодействием энергий. Сегодня я хочу поговорить об одной из самых загадочных и сильных энергий — это энергия любви. Любовь нельзя свести просто к некому чувству или эмоции. Важно понимать, что это что-то большее. Любить — это вести определенный образ жизни, следовать определенным принципам, и главное — для существования любви наша душа должна выполнять огромную работу. Любовь наделена колоссальной энергией. Вспомните влюбленного человека, он зачастую в разгар своих чувств не может ни есть, ни спать. Любовь неизменно из века в век вдохновляла, возвышала, заставляла совершать грандиозные поступки. Наука давно доказала исцеляющую силу любви. Иногда любовью оправдывали и великое зло. Сила любви способна не только созидать, но и разрушать. В том числе и самого человека. Любовь непостоянна. Она колеблется, вспыхивает и угасает даже в течение одного дня или относительно одного и того же объекта. Энергию любви несут в себе наши эмоции, чувства, которые мы испытываем, также то, чем наполнены наши мысли. Подобное притягивает к себе подобное. Этот принцип позитивного мышления срабатывает и здесь. Каждый из нас способен на любовь, но не каждый умеет проявлять ее, управлять этой сложной и мощной энергией. Как развить в себе любовь и сделать так, чтобы ее было больше в нашей жизни: Впустить больше любви в свою жизнь. Наша душа, словно волшебный радар, будет искать и находить любовь повсюду. Так бывает всегда, когда мы задаем себе определенный ориентир. Начните к любви в себе и к себе. Это не имеет ничего общего с эгоизмом, лишь здоровая потребность заботится о себе для полноценной и счастливой жизни. Больше отдавать. Что значить отдавать любовь? — Проявлять свои чувства, не держать их в себе. Ласковый взгляд, улыбка, нежные слова по отношению к любимым расскажут им о ваших чувствах. Наши близкие нуждаются и во внешних проявлениях любви. Так мы передаем светлую энергию. Важен телесный контакт — объятия, поцелуи, мимолетные касания, поглаживания. Это один из языков, на котором говорит любовь. Даря любовь, не надо тут же ждать ответных действий. Дар должен быть бескорыстным. Необходимо питать любовь. Надо быть готовыми дарить близким свое внимание и время. Отложите все дела и выслушайте, не прячась при этом за экраном телефона. Помогайте при необходимости без упреков и сожаления. Просто посидите вместе за чашкой чая, болтая и смеясь. Любимый вами человек должен чувствовать, что он нужен и важен. Питают любовь и общие интересы, увлечения, ценности. Любовь становится сильнее, если ей пришлось преодолевать трудности и препятствия. Они заставляют больше ценить свое счастье и быть благодарными. Семейные психологи даже советуют иногда такие препятствия создавать намеренно. Здесь необходимо быть осторожными и не заиграться, чтобы не потерять такой важный атрибут любви, как доверие друг к другу. Нужно ли стараться полюбить что-то или кого-то против своей воли, если вы чувствуете при этом себя несчастными, душа сопротивляется, и ничего в вашем сердце не откликается? Однозначно — нет. Не зря существует старая поговорка — «насильно мил не будешь». Не насилуйте себя, стараясь выжать чувства там, где их нет, и сами не требуйте любви по обязанности от окружающих. Любви достаточно во Вселенной. Откройте свое сердце, будьте готовы принять ее с благодарностью, и тогда она сама вас найдет. https://telegra.ph/file/1175ea7b689b6bfdd1190.jpg
1215 

30.09.2021 14:41

ТОП 4 провокации, на которые чаще всего попадаются люди Есть удивительно...
ТОП 4 провокации, на которые чаще всего попадаются люди Есть удивительно мудрая мысль: "Прежде чем пиз..нуть что-то, подумай!" Замечено, что когда следуешь этому простому правилу, то остаешься в выигрыше. А когда забываешь о нем, часто проигрываешь. Наши автоматические реакции - наши слабые места. Именно ими пользуются манипуляторы, чтобы заставить нас действовать в своих интересах. Вот примеры таких провокаций. 1. Взять "на слабо" "Ты же можешь это сделать, тебе же это под силу?" - самая примитивная провокация, но на нее ловятся очень многие. Особенно если это сказано в присутствии зрителей. Никому не хочется, чтобы его считали слабым, и люди часто идут на любые поступки, лишь бы показать свою значимость. 2. Провокация лестью Вы находитесь в состоянии конкурентной борьбы с коллегой. Накануне важного мероприятия его отношение к вам вдруг меняется. Появляется дружелюбие, вас начинают осыпать комплиментами. Вы решили что война осталась позади, и расслабляетесь. И неожиданно получаете удар в спину. На самом деле оппонент лишь удобного момента для удара, а с помощью лести блокировал вашу встречную активность. 3. Столкнуть "лбами" Вы случайно проболтались коллеге, что претендуете на определенную должность. Уже через пару часов эта информация будет доведена тому, кто имеет аналогичные карьерные планы. 4. Вывести на эмоции Услышав некорректный вопрос или оскорбительное замечание, мы часто теряем контроль над собой и переходим в контратаку. В такие моменты люди выдают информацию, которую хотели скрыть. Или дискредитируют себя в присутствии третьих лиц. Или меняют тему разговора, уводя ее от нежелательного для манипулятора направления. Именно эти провокации способны создать вам проблемы на ровном месте. Предлагаю помнить о них, и количество неприятных моментов в вашей жизни сократится.
1210 

05.10.2021 10:36

Как запомнить прочитанный текст 1) Рассказывать другим людям то, что вы...
Как запомнить прочитанный текст 1) Рассказывать другим людям то, что вы прочитали. Например, статья о глобальном потеплении, или аналитический обзор финансового кризиса. Если читать подобные обзоры, которые всегда несколько тяжелы для восприятия, с целью пересказать полученную информацию кому-то другому, все прочитанное будет запоминаться намного лучше. 2) Не стоит при чтении шепотом проговаривать слова, либо мысленно произносить то, что читаете в данный момент. Все это существенно замедляет запоминание прочитанного текста, усугубляет рассеивание внимание, утомляет нервную систему и глаза. Если читать подобным образом не получается, попробуйте, читая, плотнее сжать зубы и произносить про себя "один", "два", "три" и так далее. В качестве тренировочного это упражнение очень хорошо действует. Кстати, данный совет очень часто встречается в руководствах по скорочтению, и является одним из основных; 3) Записывайте прочитанное. Скорее всего, не стоит этого делать, если читаете художественную литературу (только если хотите запомнить интересные цитаты или афоризмы), она и так неплохо запоминается. Но если речь идет о научных, технических работах, то без заметок не обойтись. Записывая некоторые особо сложные моменты, можно облегчить себе "разбор полета" мысли автора, легко запоминая то, что на поверку казалось очень сложным; 4) Самый важный для вас текст лучше прочитывать утром, когда мозг работает лучше всего, или днем, если вы тяжело просыпаетесь. Не стоит читать перед сном - такое чтение ухудшает запоминание, плюс спать потом будете не очень хорошо. Правда, есть и исключения из правил - некоторые люди лучше всего мыслят вечером или даже ночью, поэтому применяйте данный совет исходя из собственных ощущений и понимания работы своих биологических часов. 5) Некоторые из книг, прочитанных нами, очень ярки в памяти, в тоже время, как другие забываются очень быстро. В чем же дело? Вероятно, какие-то из прочитанных произведений вы обсуждали с кем-либо, а другие просто прочитали и ни с кем не обговаривали. Все дело в том, что при обсуждении прочитанного информация запоминается лучше всего, она как бы "цементируется". В некоторых развитых странах очень популярны клубы любителей чтения, на которых люди обсуждают друг с другом все прочитанные книги, делятся собственным мнением, рекомендуют к прочтению то, что понравилось больше всего. Члены таких клубов запоминают прочитанное очень хорошо, во многом благодаря совместной работе над книгой или статьей. 6) Перед тем, как читать все произведение целиком, попробуйте прочитать анонс или его критику. Мы уже не в школе, поэтому чтение критики не является чем-то недозволенным, запретной уловкой. Для того чтобы составить собственное мнение о том, что происходит по сюжету, можно ознакомиться с мнением литературных критиков. Конечно же, после подготовки к прочтению произведения и непосредственного с ним ознакомления человек запомнит прочитанное надолго. 7) Для того, чтобы читать было комфортно, оглянитесь вокруг - можно ли в такой обстановке читать? Ведь при работающем телевизоре, развлекающихся за стеной соседях и проезжающих под окном шумных автомобилях читать будет не очень-то удобно. Если считаете сложный для восприятия текст, лучше выберите момент, когда более-менее спокойно, сядьте поудобнее, включите свет, если нужно, и читайте в удовольствие. Стоит тренировать периферийное зрение, стараясь взглядом охватить как можно больше слов. В таком случае читать можно будет сверху вниз, а не построчно. Конечно же, в таком случае необходимо тренировать и память. И еще - старайтесь не возвращаться взглядом к пройденным кускам текста, это ухудшает восприятие и усложняет запоминание прочитанного. Газета «Наш Мир»
1120 

28.10.2021 12:10

​​Духовные уроки, которые нуждаются в переоценке!

 1.
​​Духовные уроки, которые нуждаются в переоценке! 1. "Жить настоящим" поможет...
​​Духовные уроки, которые нуждаются в переоценке! 1. "Жить настоящим" поможет вам избавиться от боли Это правда, что постоянное размышление о событиях, которые сделали нам больно , или о тех событиях, которые только должный произойти, вызывают очень много боли. Именно из-за этого идея того, что если жить настоящим моментом, можно избежать этой боли, становится более привлекательной. Но боль является естественной частью человеческого опыта. Даже если вы будете жить настоящим моментом и произойдет какой-то травматический инцидент, вы почувствуете боль в этот момент! Стараясь избежать этой боли, вы избегаете важной части того, что значит быть человеком! 2. Верить в идеи, которые ограничивают вас Когда мы сталкиваемся с чем-то травматичным, мы склонны зацикливаться на тревожных мыслях, таких как «я теперь не достоин любви», «меня оставят в полном одиночестве», «я не могу доверять никому» и т.д. Важно критически относиться к таким мыслям. Разговор с самим собой - это неотъемлемая часть духовности. Когда боль слишком свежа, возможно, нам не удастся остановиться и задать cебе вопрос. Но после того, как вы будете достаточно утешены, вам не нужно бесконечно размышлять над этими мыслями! 3. Закон притяжения даст вам все, что вы пожелаете Многие философы Нового времени научат вас, что, визуализируя, утверждая и выравнивая свои энергии, все ваши желания осуществятся, будь то деньги, слава, любовь или что-то еще. Это заставляет людей чувствовать себя хорошо, потому что они думают, что им дана сила вселенной. С другой стороны, они убеждены, что если они не смогут воплотить свои мысли в реальность, они делают что-то не так. По правде говоря, не у каждого есть этот дар, и как только вы достигнете определенного момента, вы поймете, что есть желания, которые никогда не будет удовлетворены! 4. Когда вы указываете на недостатки другого человека, на самом деле вы просто проектируете свои собственные Разум естественно проектирует некоторые из наших более негативных мыслей на других, чтобы защитить свое эго. Вы можете критиковать знакомого за его эгоизм, но в то же время вы сами можете быть таким, не проявляя ласкового и сострадательного отношения к нему. В то время как все хорошо и хорошо быть осторожным в проектировании каких-то качеств, важно помнить, что есть определенные границы, которые люди не должны пересекать. Если другие ведут себя таким образом, тогда им придется столкнуться с последствиями своих действий! 5. Прощение и отпускание Многие духовные учителя говорили о том, как прощение других и самих себя может сделать вас по-настоящему свободным. Но, как правильно написал Роберт Мастерс, иногда мы просто прощаем, чтобы держаться подальше от конфронтации. Чтобы по-настоящему простить кого-то, вы должны испытать всю гамму эмоций, вызванных тем изменением, которое они совершили, прежде чем вы сможете простить их безоговорочно. И если они требуют, чтобы все время прощали, это может указывать на то, что они в принципе не заслуживают доверия! 6. Вам нужно отказаться от своего эго Представьте себе, что ваше эго - это не какой-то ужасный злой зверь, а существо, ищущее любовь, которую все мы заслуживаем. Если вы отбросите те части себя, которые испорчены или болезненны, это не поможет вам расти духовно. Эти части являются естественным продолжением вашего существа, и они только увеличивают усилия, помогающие контролировать вашу душу. Вы начнете расти только тогда, когда начнете полностью принимать себя, а не по частям! https://telegra.ph/file/01454f624136d1551a1da.jpg
997 

01.12.2021 12:54

Хватит извиняться на каждом шагу! Вежливость требует, чтобы мы извинялись за...
Хватит извиняться на каждом шагу! Вежливость требует, чтобы мы извинялись за свои промахи. Но когда человек просит прощения чуть ли не поминутно, это становится проблемой и для него, и для окружающих. Вот 4 способа перестать за все извиняться: 1. Прежде чем извиниться, сделайте паузу. Остановитесь и спросите себя: «Я действительно что-то не то сделала?» Если ответ «нет», не нужно извиняться! Чтобы решиться на такое было легче, задайте второй вопрос: «Если я действительно ни в чем не виновата, хочу ли я, чтобы люди думали иначе?» 2. Изучите свои триггеры. Проанализируйте ситуации, где вас тянет извиниться, и запишите 10 вещей, которые чаще всего провоцируют такое поведение (например, вы случайно врезались в незнакомого человека на улице или хотите попросить кого-то об услуге). Придумайте замену словам извинения. Потренируйтесь неделю с одной из таких ситуаций, стараясь полностью искоренить «извините» из перечня своих реакций на нее. 3. Аккуратно формулируйте вопросы. Не нужно извиняться, когда вы просто хотите что-то прояснить для себя. Старайтесь задавать вопросы «Не могли бы вы побольше рассказать об этом?» или «Помогите мне, пожалуйста, лучше это понять. Скажем, на живых примерах?» 4. Превращайте извинения в выражения благодарности. Когда вы в очередной раз почувствуете потребность извиниться, подумайте, как перефразировать извинение в благодарность. Например: вместо «Извините, что вам пришлось этим заниматься» можно сказать «Как здорово, что вы мне помогли, спасибо большое!». Такие слова не только приятнее слышать, они и говорящего настраивают на более позитивное мышление. И помогать вам потом будут охотнее.
835 

15.01.2022 15:43

​​Встреча с такой женщиной — сдача главного экзамена в жизни

Они неповторимы и...
​​Встреча с такой женщиной — сдача главного экзамена в жизни Они неповторимы и...
​​Встреча с такой женщиной — сдача главного экзамена в жизни Они неповторимы и незабываемы. Не боятся сжигать мосты и спокойно уходить, с гордо выпрямленной спиной, не обращая внимания на количество стрел, вонзающихся с ненавистью. О женщинах с чувством собственного достоинства… Люблю женщин с характером, с достоинством. Высшая каста. Они вызывают безграничное уважение. Такие не липнут к мужчинам, стараясь нырнуть под крыло, не разменивают себя на быдлосортные варианты, не унижаются и ни за кем не бегают. Они создают свой мир, в котором учатся любить себя и близких, которых допускают в круг доверия. Такие женщины не позволяют себя ломать и проверять на прочность. Не позволяют неуважительного отношения к себе и не дают второго шанса тем, кто злонамеренно совершает чудовищные поступки. Самостоятельно делают выбор, не прогибаясь под чьё-то мнение или давление. Не стремятся нравиться всем, потому что не нуждаются в общественном одобрении/восхищении… В их глазах свет, в сердцах — любовь, в душе — сила, а в голове — мудрость. Они выстраивают собственную систему координат, понимая чего хотят. Такие женщины не держатся и не держат. Не собирают сплетни и не участвуют в подковёрных интригах. Не позволяют пользоваться собой и никому не мстят. К таким хочется возвращаться снова и снова. Всегда. Они проявляют чувства до самой глубины, а также умеют «рвать» так, как будто никогда не любили. Их не встретишь на каждом шагу и не увидишь на каждом перекрёстке. Таких — единицы. Они неповторимы и незабываемы. Не боятся сжигать мосты и спокойно уходить, с гордо выпрямленной спиной, не обращая внимания на количество стрел, вонзающихся с ненавистью. Встреча с такой женщиной — сдача самого главного экзамена в жизни… https://telegra.ph/file/43a820235fae7e064c32b.png
701 

05.02.2022 20:34


​​Что скрывается под эмоциональной маской человека

Многие люди на первый...
​​Что скрывается под эмоциональной маской человека Многие люди на первый...
​​Что скрывается под эмоциональной маской человека Многие люди на первый взгляд кажутся успешными, счастливыми… Теми, чья жизнь является идеальной. Но действительно ли это так? Отнюдь. Большинство из них на самом деле притворяются. Это называется прятаться под маской. Люди, страдающие от депрессии, зачастую выглядят оптимистами, а те, кто мучится от тревожности, создают видимость расслабленности и спокойствия. Но все они носят маски, пряча от окружающих правду. Кто скрывается под маской контролера? Под маской любителя контролировать всех и все может прятаться человек, которого в прошлом кто-то предал. Пережитая им боль порождает стиль поведения, направленный на то, чтобы люди сдерживали данные ими обещания. Такие личности имеют и темную сторону, основывающуюся на неуверенности в том, действительно ли все нужно контролировать. Маска защищает их от боли, вызванной предательством близкого человека. Кто скрывается под маской жесткого человека? Жесткий человек в прошлом мог оказаться жертвой вопиющей социальной несправедливости. В итоге он потерял свою гибкость, зациклившись на поисках справедливости и честности. Такие люди, как правило, становятся перфекционистами, что со временем перерастает в своего рода одержимость. Анализ и тщательная проверка всего вокруг помогает жесткому человеку предотвратить любые возможные проявления несправедливости. Кто скрывается под маской зависимого человека? Зависимый человек может страдать от боли, вызванной острым чувством непринятия. Эта рана не позволяет носящему такую маску сближаться с другими людьми. Он не воспринимает отношения всерьез и отвергает любую идею совместного жительства с кем-либо. С болью, вызванной пренебрежением, справиться очень трудно. Человек, носящий маску зависимости, в глубине души страдает от своей неспособности поверить в то, что близкие ему люди никогда от него не откажутся. Кто скрывается под маской беглеца? Беглец отказывается от компании других людей. Он предпочитает одиночество и спокойствие. Такие люди не хотят находиться в центре внимания, поскольку это их пугает. Они спасаются бегством, потому что когда-то их отвергли, и это оставило после себя настолько глубокую рану, что они ничего не могут с собой поделать. Беглецы терпеть не могут ситуации, когда они не знают как себя следует повести, когда они чувствуют себя потерянными или смущенными. Все просто: это становится причиной их непринятия со стороны окружающих. Но, будучи одинокими, они перестают быть уязвимыми и обретают уверенность в себе. Маска защищает их от боли. Трусость ли это? Нет. Это всего лишь попытки убежать от того, что мы не можем контролировать или чему не можем помешать нам навредить. Кто скрывается под маской мазохиста? В данном случае мазохизм может быть психологическим или эмоциональным. Использование такой маски вызвано унижением или чувством стыда из прошлого. Это заставляет человека решать чужие проблемы, делая для других людей все возможное путем унижения себя и приуменьшения собственной значимости. Ему это необходимо. В отличие от всех описанных ранее случаев, мазохисты не пытаются избежать боли или спрятаться от нее. Они смотрят в лицо своим страданиям, стараясь эту боль усилить. В прошлом их заставили страдать, и они не могли на это повлиять. Сегодня же у них достаточно власти, чтобы самим решать, позволить другому человеку навредить им или нет. Это помогает им справиться с ситуацией. Существует много разных масок, которые мы надеваем на себя, чтобы справиться со своими эмоциональными ранами. Людей, которые скрываются под такими масками, определить очень просто, потому что рано или поздно их истинное «я» все же находит выход. Самое лучшее и правильное решение – постараться победить свой страх. Ношение маски просто добавляет еще одну линию разграничения между нами и другими людьми, лишая нас возможности наслаждаться полноценной жизнью. https://telegra.ph/file/51ecfc20479ee201a4b05.png
682 

22.02.2022 20:49

О возможностях Однажды девушка пришла к Биллу Гейтсу за интервью и спросила...
О возможностях Однажды девушка пришла к Биллу Гейтсу за интервью и спросила: «В чем секрет ваших достижений?» Билл задумался. Затем вытащил из ящика чековую книжку. Передал ей и сказал, чтобы вписала любую сумму. Неловко. Девушка застенчиво произнесла: «Я не это имела в виду», а затем попыталась задать тот же вопрос. Ответ не изменился. И опять Гейтс протянул чековую книжку, от которой отказались. Билл убрал книжку обратно и сказал: «Мой секрет в том, что я не упускаю возможности, как это только что сделали вы». Возможности вокруг нас, но ментальные блоки мешают их замечать. Способ преодоления — развитие проницательности и инстинкта быстрого реагирования. Возможностью может быть семинар в вашем городе. Может поход в гости, может онлайн-урон, телефонный звонок, старая книга. Возможностей много всегда и везде. Единственное, что мешает ими воспользоваться — скепсис по отношению к окружающему. И как вы будете это преодолевать — зависит только от вас.
454 

09.04.2022 17:38

Как люди теряют интеллектуальную форму Почему ум одного человека остер...
Как люди теряют интеллектуальную форму Почему ум одного человека остер, блестящ, полон творческих идей, а у другого "чуть дышит"? Тому есть две основные причины: различия в требованиях, которые предъявляют нам те или иные обстоятельства, и разница в привычных способах мышления. Каменщику не нужно ходить в спортивный зал, чтобы тренировать руки. Мешая раствор и укладывая кирпичи в ходе работы, он укрепляет мышцы рук естественным образом. Точно так же и бухгалтеру не нужно посещать школу, чтобы практиковаться в арифметике. Он и так непрерывно работает с цифрами, его "математические мышцы" постоянно упражняются. Если обстоятельства жизни не требуют от вас непрерывного умственного напряжения, то у вас просто нет стимула, побуждающего держать себя в форме. Однако если жизнь часто ставит перед вами проблемы, требующие безотлагательного решения, то мышцы вашего ума становятся сильными и быстрыми. Суть этой идеи лучше всего отражает старая поговорка: Применяй или потеряешь! Спросите себя: "Какие из моих мыслительных мышц не получают ежедневной нагрузки?" Привычка - это способ делать что-либо не задумываясь. Нравится нам это или нет, но вся наша жизнь, начиная от манеры чистить зубы и кончая способами достижения стратегических целей, большей частью зависит от нашего личного набора автоматических навыков. В принципе, так и должно быть! Можете себе представить, во что превратится ваша жизнь, если вам каждый день будет нужно заново учиться чистить зубы?! Вся ваша интеллектуальная жизнь - ваши наблюдения, то, что задерживает ваше внимание, то, насколько хорошо вы учитесь, как решаете проблемы, что вас беспокоит, чему вы радуетесь, о чем думаете в течение дня - в значительной степени определяется вашими привычками. Ключом к достижению высокой работоспособности мозга является выработка определенного набора полезных привычек, которые помогают достигать желаемого. Интеллектуально развитый человек может достаточно свободно управлять работой своего разума. Его интересует, как устроен мир и почему все происходит именно так, а не иначе. У него широкий круг интересов. Он также знает, как изменять свои привычки с помощью хорошо обдуманных, осознанных действий и формировать у себя весьма полезные навыки, например, заставить себя поменьше мечтать и пореже строить воздушные замки, принимать более взвешенные решения или побольше рисковать. В совокупности эти полезные привычки позволяют уму стать более восприимчивым, адекватно реагировать в изменяющихся условиях и, в конечном счете, развивают самую важную из всех привычек - привычку приобретать хорошие привычки. Посеешь мысль - пожнешь поступок, Посеешь поступок - пожнешь привычку, Посеешь привычку - пожнешь характер, Посеешь характер - пожнешь судьбу. Чарльз Рид, писатель. Тома Вуджека "Тренировка ума"
382 

01.05.2022 19:17

Верный путь Сегодня мы не будем говорить ни о чём глобальном. Ни о психологии...
Верный путь Сегодня мы не будем говорить ни о чём глобальном. Ни о психологии, ни о жизни, ни о продуктивности. Обсудим кое-что другое. Итак, раз уж вы это читаете, знайте, что вы на правильном пути в жизни. И не важно, когда вы это читаете. В будний день после работы, либо же на выходных. Просто знайте, что вы на правильном пути. Ведь миллионы других людей предпочтут полежать в постели. Побыть в комфорте и ничего не делать. Или ТикТок посмотрят, или YouTube. А вы читаете. Занятость большинства — работа, после которой приходят домой отдыхать. Они не думают о будущем. Даже о самосовершенствовании не слышали. И оно понятно, поскольку легче лететь вниз, чем вверх. А раз уж вы читаете, перспектива оказаться внизу вас не привлекает. Есть мысли, цели, приоритеты. И это хорошо. Причём не важно, читаете вы канал для развлечения, либо же чтобы действительно стать лучше, стараясь всё изложенное применить в быту — в любом случае вы на правильном пути. Просто знайте, что вы — молодец. И знайте, что вы лучше большинства. Похлопайте себе, вы заслужили. Этот пост — напоминание. Продолжайте читать и стремиться к чему-то непосредственному!
92 

11.07.2022 15:20

Верный путь Сегодня мы не будем говорить ни о чём глобальном. Ни о психологии...
Верный путь Сегодня мы не будем говорить ни о чём глобальном. Ни о психологии, ни о жизни, ни о продуктивности. Обсудим кое-что другое. Итак, раз уж вы это читаете, знайте, что вы на правильном пути в жизни. И не важно, когда вы это читаете. В будний день после работы, либо же на выходных. Просто знайте, что вы на правильном пути. Ведь миллионы других людей предпочтут полежать в постели. Побыть в комфорте и ничего не делать. Или ТикТок посмотрят, или YouTube. А вы читаете. Занятость большинства — работа, после которой приходят домой отдыхать. Они не думают о будущем. Даже о самосовершенствовании не слышали. И оно понятно, поскольку легче лететь вниз, чем вверх. А раз уж вы читаете, перспектива оказаться внизу вас не привлекает. Есть мысли, цели, приоритеты. И это хорошо. Причём не важно, читаете вы канал для развлечения, либо же чтобы действительно стать лучше, стараясь всё изложенное применить в быту — в любом случае вы на правильном пути. Просто знайте, что вы — молодец. И знайте, что вы лучше большинства. Похлопайте себе, вы заслужили. Этот пост — напоминание. Продолжайте читать и стремиться к чему-то непосредственному!
91 

12.07.2022 13:27