​​Техники очищения от негатива Очень важно, особенно начинающим, уметь...

​​Не могу найти работу, потому что испытываю страшный страх перед социальными взаимодействиями, боюсь, что мне откажут, скажут, что я не справлюсь. Как с этим бороться? Вот такой получила недавно запрос Сперва немного докопаюсь до слов, а потом отвечу подробнее Обратила внимание на слово «бороться» (с кем бороться? получается, что с собой и насилие в адрес себя и своих особенностей), поэтому предлагаю использовать слово «разобраться». А «Страшный страх»- это примерно такой? Может его попробуем нарисовать? Мне кажется, что теперь запрос и восприятие того, как себе помочь, стало немного иным, не так ли? Ну и как же будем помогать? ️ Поиск ресурсов Наверняка в вашей жизни были/есть ситуации, когда вы не испытываете страх перед социальным взаимодействием. Какие это ситуации? Что помогает в них не чувствовать стресс? Какие ваши качества помогают вам чувствовать себя увереннее и спокойнее в различных ситуациях? Напоминание себе об этих ситуациях и своих умениях поможет актуализировать ресурсную часть себя. ️ Помощь себе до и на собеседовании например: -парадоксальная интенция( подробнее можно обсудить в чате); -дыхательные техники, которые помогают через выравнивание дыхания замедлиться и снять физиологическое проявление тревоги. ️ Отдельно хочу сказать, что такие мысли чаще всего идут из переживаний. Тревога о провале не есть факт о том, что так будет. Напоминайте себе об этом, что это мысли, а не реальность и как на самом деле будет вы не знаете, а настроиться на желаемое может помочь (я надеюсь) то, что я написала выше. психотерапия https://telegra.ph/file/9556c4914faa3302583ee.jpg

​​Стали писать мне в чат-бота с вопросами о Парадоксальная (наоборот) интенция ( стремление)- Сделай наоборот ! Немного моего разъяснения, надеюсь внесу ясности Основатель техники Франкл, все тот же австрийский психолог, который считает, что каждый человек должен иметь смысл в жизни. Напишу пару примеров, чтобы стало понятнее об этом методе: Парень долго писался в кровать, и как родители не пытались его отучить и научить не делать этого, ничего не выходило. Однажды они сменили тактику и предложили за каждую «мокрую» ночь давать денежное вознаграждение, чему мальчик был несказанно рад и посчитал это наградой за свои страдания. Однако накопить большую сумму ему так и не удалось, потому что ночи стали «сухим»... У девушки клаустрофобия, боится ездить в лифте до дрожи. «Вы боитесь? А покажите мне, КАК вы боитесь. Вы говорите, руки начинают дрожать? Покажите мне это, пожалуйста. Да-да, покажите мне, как сильно дрожат ваши руки. И голова трясётся? Покажите как она трясётся!». Перед тем, как зайти в лифт девушка думает: «Сейчас как упаду в обморок, как начну там дрожать» И начинает вспоминать как она это делала и как это со стороны может быть смешным. Парадокс, но в этот раз все проходит лучше, чем обычно. ????Примеры очень плоские, но смысл техники передают. Хочу ещё обобщить: Нужно захотеть, чтобы осуществилось то, чего так сильно опасаемся. При этом парадоксальное предложение нужно сформулировать, по возможности, в смешной форме. https://telegra.ph/file/01fc14a57213c5c3e716e.jpg

​​Увеличиваем продуктивность Как часто человеку хочется успеть сделать много дел за раз, но существует проблема в виде нехватки замотивированости и множества привычек, снижающих продуктивность. Вместо того чтобы заняться выполнением той или иной задачи, человек предпочитает отвлечься на совершенно иное занятие, не приносящее по сути никакой пользы. Таким образом, выполнение задачи оттягивается и находятся «более» важные дела, которые таковыми не являются. Продуктивность в первую очередь зависит от того, как мы можем переключаться между разными задачами и не отвлечься на посторонние дела. 1. Ранний подъем. Чем раньше начнется день, тем больше энергии и времени будет для выполнения любого дела или задачи. Ранний подъем дает необходимый тонус, повышающий работоспособность и мотивацию. В конце дня будет приятная усталость от того, что все дела и чуточку больше сделаны. 2. Поменьше внимания социальным сетям и телевизору. Социальные сети и телевизионные программы отбирают много времени и энергии, которые можно было бы направить на полезное дело. Нет, это не значит что телевизор и инстаграм это зло. Всего-навсего следует уделять этому поменьше времени и тогда все дела точно будут выполнены вовремя. 3. Заранее продуманный план дел. Когда есть готовый план действий, то и к работе приступить проще. В этом могут помочь разные ежедневники и блокноты для планирования. Помимо этого, существуют блокноты, в которых можно оформлять каждую неделю совершенно по-разному. Интересно составленный план вызывает больше энтузиазма и заинтересованности в выполнении каждого пунктика. 4. Перерывы. Постоянно думать о работе и неукоснительном выполнении задач категорически нельзя. Полностью сосредотачиваясь на работе, можно потерять всякое желание ей заниматься и утратить такую ценную мотивацию. Перерывы — это неотъемлемая часть любой задачи. Тут все зависит от предпочтений. Кто-то захочет почитать пару страниц любимой книжки, кому-то лучше всего отдыхается в тишине, а для кого-то лучшим перерывом станет пробежка у дома. 5. Как найти решение? Дефицит идей влияет не только на мотивацию и продуктивность, но и на многозадачность. Если постоянно работать в одной обстановке, то снижается функционирование креативного мышления. В таком случае будет полезна техника под названием «смена обстановки». Вместо привычного рабочего места можно попробовать поработать в кафе, парке и любом другом, пришедшем на ум месте. Смена «декораций» поможет не только отдохнуть от надоевшего окружения, но и придумать решение к сложной задаче. ️Приведенные выше советы и техники хоть и не новые, но с них однозначно можно начать свой путь по улучшению продуктивности и тогда любые дела и задачи будут покорены! Трансформация личности https://telegra.ph/file/25e4cf7b9ea6cca64ca7a.jpg

Я не могу себя контролировать! - На совещании спокойная сидишь? - Да - С клиентами? - Да - За рулем? - Да Как же тогда не можешь? Выходит, это выбор? Вы не представляете, как часто выясняется, что на фоне безудержной ревности, приступов выноса мозга, истерик дома и т.д. человек вполне может держать себя в руках. Говорит, что не может себя контролировать. Просто сам себя не помнит. Ну, вырвалось, не сдержалась. Но оказывается, что в то же самое время - может. Может сдержаться, успокоиться, взять себя в руки. Он это вы-би-ра-ет. Работа с внутренним состоянием - это одна из больших сфер применения НЛП. Техники очень гармонично вписываются в работу нашего восприятия, потому что они не были придуманы. Они были взяты из жизни, из опыта людей, у которых это получалось. Подумайте сами, как именно вы берете себя в руки? Что вы делаете? Вы дышите, ходите, меняете физиологию, кто-то даже бегает. Вы представляете себе ситуацию или человека как-то иначе. Как в многочисленных рекомендациях по публичным выступлениям или сложным переговорам - представить людей голыми. Вы работаете со своим восприятием ситуации через тело и разум. Вы можете взять ее под контроль. НЛП дает ответ, как именно. Для этого в курсе есть темы: - как устроена наша картина мира, какие кирпичики в ней двигать и как, чтобы изменить восприятие и реакции (Тема «Субмодальности») - как именно мы циклимся на какой-то одной картине мира, как тело цементирует наше состояние (Тема «Якоря») - каким образом можно менять состояние через техники (Тема «Личностное редактирование») - и много чего еще Работа с внутренним состоянием нужна не только для контроля негативных эмоций: разные переживания, ревность, волнение. Но и для активации состояния, когда вы вялая амеба, а нужно продать, придумать, зажечь. Вы с нами? Онлайн-курс "НЛП: 101% коммуникации" не только о коммуникации. Это система, которая даст вам больше свободы, комфорта, влияния в разных сферах вашей жизни. Задавайте вопросы, пишите мне, присоединяйтесь. Вся информация по ссылке. Старт курса в феврале 2021. Сейчас максимальная скидка, в том числе и на работу со мной. https://sheo.ru/nlp-online/

​​А можно голодать? А нужно ли? тело Знаете, сколько вопросов я слышал в стиле: а можно ли мне голодать? А у меня это, а у меня то и т.д. А не опасно ли для мозга, зубов, костей, печени, почек и т.п? Кто-то спрашивал даже про паразитов. Скажу так: во-первых, не читайте ерунды. Про опасности голода пишут в основном те, кто ни разу не пробовал. Ни один врач вам не скажет, что голод полезен. Ни в одном канале не напишут. Они просто не знают, что это такое. Хорошая подруга мамы, врач упорно утверждает, что на 4-й день начинается тромбоз, происходит отмирание тканей, нехватка витаминов и т.д. Но вот отчего-то этого ничего не случается. Я два раза прожил без еды и воды по 9 дней. Десятки по три дня. Не сосчитать, сколько по одному дню. И почему-то здоровее своих сверстников. Да, я веду здоровый образ жизни, не ем дерьма, крайне редко пью, занимаюсь спортом, йогой, энергетикой. Но буду утверждать, что голод – один из самых сильных инструментов для очистки и поддержания своего здоровья. Поможет ли он вам при конкретном диагнозе, сказать тяжело. Думаю, что в долгосрочной перспективе поможет от всего. Потому что это очищение, а все болезни, по моему убеждению, происходят именно от зашлаковки, просто рвётся там, где тоньше. У кого-то это печень, у кого-то щитовидка, у кого-то ещё что-то. Голод чистит и подстёгивает иммунитет. А именно иммунитет решает, насколько вы сможете противостоять недугам. С мёртвой иммунной системой вам не поможет ни один врач и ни один препарат. А с сильным иммунитетом не страшно ничего. В этом и прикол. Болеет не орган, болеет организм в целом, и лечить нужно всё в комплексе, начиная именно с очистки, смены образа жизни и восстановления иммунитета. Люди, ведущие здоровый образ жизни, переносят голод нормально. Но кому-то может быть реально хреново, если он сильно зашлакован. Это не шутка. Но это не значит, что это опасно. Вам точно также будет хреново, если вы никогда не поднимали ничего тяжелее стакана, а внезапно пошли на кроссфит тягать штангу. И это не значит, что зал для вас опасен и ходить туда не надо! Конечно, если вы не хотите быть сильным и здоровым, не нужно, но мне кажется, это неверный выбор. Начинать с чего-то нужно всегда. Один день на воде в 7-10 дней – это именно начало. И повредить себе при таком сложно. Главное не обжираться на следующий день, особенно тяжелой пищей. Обжираться вообще вредно и без голода. Один мой друг очень переживал: не вреден ли ему будет кроссфит, если у него порок сердца. Тогда я спросил его, а не вредно ли тебе, друг, с пороком сердца заливать в себя бутылку виски за выхи и убирать 3 пачки сигарет? Он задумался и пошёл. Тренер дал ему адекватную нагрузку и через месяц он меня благодарил, потому что вначале ему было хреново, но потом стало хорошо. Голод – это самая мягкая естественная чистка, какую только можно придумать. В нас природой заложена система очищения, но мы не даем ей работать, постоянно запихивая в себя килограммы еды. На голоде организм делает всё сам, человеку не нужно делать ничего! Мы – идеальная система, просто, учитывая наш городской образ жизни и продукты, она не успевает справляться и распихивает по углам то, что не успевает переработать, и нужно немного себе помочь. В каждом из нас целый мир, и прежде, чем что-то там менять препаратами, я бы 1000 раз подумал. И чистка в наше время нужна всем. Да, надо смотреть на состояние и начинать постепенно. Мое мнение – голодать можно всем при любых раскладах, но утверждать не буду, ибо глупых людей много и за всеми не уследишь. Голову тоже надо включать, идти на большие сроки без подготовки очень опасно! Нужно правильно входить и выходить. Перед первым разом можно сделать чистку Полисорбом, о которой писал, она максимально безобидна. Если хотите проконсультироваться по вашему случаю, найдите специалиста, кто практикует. Так есть методичка. Первый раз всё страшно. Но если нужен результат, начинать надо. Если нет, не мучайте себя. Фото на 4-й день сухого голода. Живой Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/c0cd94cfc8928224e9ec2.jpg

Знаю, что вы любите НЛП-техники, ловите от меня подарочек к НГ Победа над внутренним критиком Важно ️ выделите достаточно времени на упражнение и уединитесь️ ⠀ 1. Возьмите лист бумаги и выпишите все обвинения вашего критика. Во втором лице, вот так: «ты неинтересная», «ты неуклюжий», «ты толстая уродина» «ты неудачница» и т.д. ⠀ 2. Теперь прочтите все обвинения про себя (мысленно) и отследите, какие чувства и ощущения они у вас вызывают: стыд, злость, учащение пульса, боль в голове. ️Проживите их, не загоняйте вовнутрь️ ⠀ 3. Теперь возьмите ручку в ДРУГУЮ руку и напишите ответ на каждое обвинение. Так, как бы вы ответили на такие наезды реальному человеку. Писать долго и неудобно, почерк будет корявым- это совсем неважно. ⠀ 4. Прочтите ваши ОТВЕТЫ. Теперь уже не про себя, а ВСЛУХ. ⠀ Фишка тут в том, что когда мы пишем «нерабочей» рукой: 1. Мозг создает новые нейронные связи, ослабляя при этом старые (ответственные за навязанные извне установки). 2. Мы позволяем себе не закрываться на обвинения, а принимаем их и отвечаем вслух, утверждая тем самым своё к ним отношение. Отправляем внутреннего критика в нокаут, в общем. ⠀ Не навсегда, конечно. Поэтому практику полезно повторять, особенно в сложные периоды жизни, когда уверенность в себе дает слабину и критик достаёт особенно сильно.

Хочу провести грань между НЛП и самовнушением, так как одно – не всегда другое, а второе – необязательно первое. Что такое НЛП? Работает ли оно? Является ли эффективным с научной точки зрения? Нейролингвистическое программирование – теория о связи между нейронами мозга, языком/речью и паттернами поведения ("программами"). Основное направление НЛП – изучать и копировать поведение людей, успешных в определенной области. Мол, делай и думай как богатый и станешь богатым. Всё! Таков его изначальный замысел. Остальная мишура и кипиш вокруг навешаны продавцами тренингов и обещателями лучшей жизни. Инструменты НЛП довольно разнообразны, потому как все "заимствованы" из других направлений)) здесь и гипноз, и аффирмации, и чёткая постановка целей... Теперь поговорим о научности. Мне было очень забавно читать абсолютно противоположные статьи, где в одной говорится, что НЛП уже давно признали наукой, изучают в МГУ и Энштейн лично восстал, подтвердив научную обоснованность этого направления. А в следующей пишут, что НЛП называется ПСЕВДОнаукой, и сколько бы ни пытались его приверженцы повторить исследования, доказать повторяемость и предсказуемость результата не удалось. Так что давайте будем осторожно называть это ФЕНОМЕНОМ, а не НАУКОЙ. Однако, вот интересный факт: человек приобретает новые черты (манеры, качества, интонацию, поведение), когда говорит на иностранном языке. Потому что вместе с другой языковой системой он "впитывает" и её культурный фон. И я могу сказать (а у меня два лингвистических образования), что в каком-то смысле мы действительно становимся немного другими, используя другую систему мышления и общения. Итого: существует ли связь между "лингвистическим" и "психологическим"? – да, вполне возможно. Имеют ли к этому отношение техники НЛП? – нуу... Почему же они иногда работают? – об этом в следующем посте. Спасибо, что читаете мой канал. Любые вопросы смело задавайте в бот обратной связи _o_slozhnom_bot. Я обязательно отвечу.

Техника речи: как правильно ставить голос - лекция Михаила Попова Лекция от доктора философских наук по развитию техники речи. Из нее вы узнаете как научиться правильно и громко говорить, а также про упражнения для развития голоса. Смотреть лекцию: https://youtu.be/5rDvHFFVuQo

️️️Завтра Бесплатный МАСТЕР-КЛАСС от международного бизнес-тренера! Тема: Универсальные чит-коды для взлома системы или как превратить жизнь в увлекательную игру по своим правилам! Вы гарантированно узнаете: Как увеличить свою эффективность на максимум и добиться колоссальных результатов в работе и бизнесе; Как наладить отношения с окружающими и построить отношения дома; Как найти общий язык с детьми и воспитать их так, чтобы они выросли успешными и счастливыми личностями; Как научиться жить в информационном шуме и избавиться от ежедневного стресса? Как наладить свое здоровье и исключить психосоматические реакции? Почему мы уверены, что у вас получится? Все рекомендованные нами техники проверены на практике и основаны на актуальных научных исследованиях, а преподает их сертифицированный бизнес-тренер и коуч международного уровня, миллионер и успешный предприниматель Александр Перевезенцев. Когда: 1 мая в 13:00 по МСК Где: https://start.bizon365.ru/room/46928/masterclass_novamind Ждём!

Как все запомнить и развить свою память - лекция Никиты Петрова Лекция, в которой отвечают на вопросы: Какие приемы помогут восстановить в уме необходимые данные? Что такое мнемоника, и как использовать мнемонические приемы в повседневной жизни? Какие техники запоминания самые эффективные? Как задействовать для этих целей зрение, обоняние, осязание и слух? Что помогает "тренировать" мышление и логику? Смотреть лекцию: https://youtu.be/fUwB5uj2ZRc

Changellenge » Cup Technical 2021 Открыта регистрация на кейс-чемпионат Changellenge » Cup Technical 2021 — соревнование по решению инженерных задач из практики крупных российских и зарубежных компаний для студентов и недавних выпускников технических и бизнес-направлений. Чемпионат пройдет в онлайн-формате. Участвуй и ты сможешь: — Расширить профессиональный кругозор и увеличить список должностей, на которые можешь претендовать. — Получить опыт, которого не дадут в университете. — Начать карьеру в одной из компаний-партнеров: AB InBev Efes, Essity, Норникель, EY или Schlumberger. Две секции на выбор: — ресурсная, где вы разберетесь в преимуществах и рисках аддитивных технологий и узнаете о последних достижениях робототехники; — производственная, где вы сможете оптимизировать производственные процессы и вывести бизнес компании на новый уровень. Собирай команду или подавай индивидуальную заявку — мы поможем подобрать единомышленников. Регистрация до 8 марта включительно: https://clck.ru/T9jgF

Анимация и Я - курс от Студии БФМ В курсе вы узнаете какие техники есть в современной анимации, как подготовиться к съемкам мультфильма, как подобрать материалы и какое программное обеспечение тебе понадобится. Ссылка на курс: http://multazbuka.ru/

Как все успевать и не напрягаться? Нужно всего лишь научиться управлять временем, как это делают потомки самураев! Думаете, это сложно? Нет! Смотрите наше новое видео, где ведущий тренер Дмитрий Евдунов покажет секретные техники азиатского тайм-менеджмента Приятного просмотра! https://youtu.be/TtL5Q6phXq8 Оцените видео: https://youtu.be/TtL5Q6phXq8

Комплексы умрут! Со смеху Наши мамы и папы наговорили всякого в попытках воспитать из нас хороших людей: «Не ешь как поросёнок! Мороженое надо заслужить! Кто тебя такого/такую полюбит?» и много других нелепых аргументов Конечно, мы выросли вполне хорошими людьми (почти все), но чего-то не хватает, правда? Например, захотелось вам научиться танцам, найти любовь или попросить повышение, но что-то внутри не даёт сделать первый шаг «Я недостаточно хорош(а) для танцев. Меня никто не полюбит. Я не заслужил(а) прибавку». Откуда это взялось? Родители ведь такого не говорили, но они по незнанию вложили в нас ограничивающие убеждения, которые перерастают в комплексы Настало время разрушить эти барьеры с помощью одной веселой техники! Возьмите все свои «я не могу, мне нельзя и не получается» и засуньте их в... другой смысл. Например: «Я неуклюжий/неуклюжая». Не неуклюжий, а альтернативно грациозный! Видите? «Недостаток» уже перестал быть таковым, и превратился в изюминку! Составьте список всего, что вам в себе не нравится и попробуйте поиграть со смыслами. Повеселите себя и друзей, и вы не заметите, как ваши комплексы превратятся в преимущества Крутая техника, правда?

Искусственный интеллект продолжает свое победное шествие В продолжение темы прогресса технологий хочу поделиться актуальным в наших "зимних" широтах видео – посмотрите его в превью к посту. Внимание, вопрос После просмотра остановитесь и подумайте: какой год здесь запечатлен? Скорее всего вы, как и я, ошибетесь. Видео, представленному ниже, – 125 лет! Это немой черно–белый фильм, снятый братьями Люмьер в 1896 под названием “Игра в снежки”. Вот оригинал для сравнения. Как получилось оцифровать 125-летнюю плёнку так, что видео кажется снятым на телефон? Для этого не понадобилось дорогостоящего оборудования. Всю работу проделал один человек с помощью нейронной сети. Сеть называется DeOldify и находится открытом доступе. Сервис реально крутой и качественно обрабатывает фотографии. Например, вот Авраам Линкольн, фото 1865 года, а на этом фото почтальоны из Вашингтона демонстрируют новинку 1917 года – скутеры Autopeds. Блин, реально кликните и посмотрите – это прям очень круто! Искусственный интеллект дисраптит целые отрасли Когда я пять лет назад плотно общался с тусовками IT-предпринимателей Bay Area, то каждый второй пытался дисраптить какую-то нишу. Disruption – это подрыв устоев, разрушение прежнего порядка вещей ради создания новой целостности. Например, Uber задитраптил то, как люди пользуются такси, перевернув этот рынок с ног на голову. Airbnb поменял рынок отелей, Tesla трансформирует рынок автомобилей. Так вот – очевидно, что ИИ дает новые возможности делать подобные "подрывы". Я уже писал ранее про то, как искусственный интеллект влияет на текстовые медиа и чем это грозит – этот пост тогда стал виральным. В другом посте я рассказывал про то, как ИИ "поможет" размещать рекламу прямо в видео. Думаю, что именно рынок медиа и развлечений ждет какой-нибудь мощный переворот. Представьте, что вы включаете сериал Netflix и там выбираете, какие ваши друзья будут в главных ролях. Думаете, что это нереально? Есть наглядный пример – украинское мобильное приложение Reface в сентябре прошлого года заняло топ-1 среди всех приложений AppStore в США (задумайтесь, для этого результата надо обойти TikTok, Facebook, Snapchat, Youtube и Zoom!). В основе работы Reface – технологии искусственного интеллекта и алгоритмов машинного обучения, которые берут созданное пользователем селфи и вставляют его в выбранное им видео. Это может быть отрывок популярного фильма, видеомем или что-то другое. В декабре 2020 Reface подняли раунд в размере $5.5 млн, причем не от кого нибудь, а от иконы венчурного мира Andreessen Horowitz – такие ребята просто так не инвестируют. Когда пользуешься Reface понимаешь, что фильмы, где в главной роли мы сами, – не за горами. - - - Давайте скажем спасибо техническому прогрессу, который позволяет нам смотреть 125-летний фильм в цвете и с высоким разрешением. На днях я 16 часов летел в Канкун (Мексика) из Стамбула и думал о том, как же нам повезло жить во времена, когда такой перелет возможен. Нам стоит замечать и ценить то, чего достигла наша цивилизация. p.s. Если вы еще выбираете то, в какой сфере вам стоит начинать профессиональный путь, то по-моему все понятно – за машинным обучением и искусственным интеллектом прям совсем понятное светлое будущее. Светлое для него, не факт, что для нас, хомо сапиенсов. Тут уже надо, чтобы три закона робототехники приняли :). https://img.netpeak.net/rezdopiz_editor/video_2021-01-08_22-20-34.mp4

ЗАВТРА! Бесплатный МАСТЕР-КЛАСС от международного бизнес-тренера! Тема: Универсальные чит-коды для взлома системы или как превратить жизнь в увлекательную игру по своим правилам! Вы гарантированно узнаете: Как увеличить свою эффективность на максимум и добиться колоссальных результатов в работе и бизнесе; Как наладить отношения с окружающими и построить отношения дома; Как найти общий язык с детьми и воспитать их так, чтобы они выросли успешными и счастливыми личностями; Как научиться жить в информационном шуме и избавиться от ежедневного стресса? Как наладить свое здоровье и исключить психосоматические реакции? Почему мы уверены, что у вас получится? Все рекомендованные нами техники проверены на практике и основаны на актуальных научных исследованиях, а преподает их сертифицированный бизнес-тренер и коуч международного уровня, миллионер и успешный предприниматель Александр Перевезенцев. Когда: 13 февраля в 13:00 по МСК Где: ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Как учиться правильно - лекция Николая Чернобаева В лекция обсуждаются принципы эффективного обучения, важность преподавателя и убеждений в процессе обучения, а также лучшие техники и инструменты, такие как скорочтение и умение структурировать информацию. Смотреть лекцию: https://youtu.be/3u5hEglhpos

Пришло время обсудить более глобальные и сложные архитектурные решения, чем те, что касаются лишь уровня представления, например MVP, MVVM, MVI и прочие. Рассмотрим техники создания крупного приложения, с которым будет удобно работать десяткам и даже сотням программистов. Эти инструкции помогут обеспечить надежное масштабирование, независимо от объема написанного кода. https://nuancesprog.ru/p/11414 статьи Mobile

​Техники быстрого привлечения клиентов из социальных сетей (БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС) Как раскрутить Instagram, ВК и FB и увеличить продажи 2021 Без больших вложений Без риска слить бюджет Без создания сотен постов Без навязчивых продаж На бесплатном онлайн-курсе вы узнаете: ️ Как получить заявки в свой бизнес из соц. сетей без сайтов и рекламы ️ Как перестать терять клиентов и делать продажи из заявок в соцсетях ️ Как продавать в Инстаграм без сотен постов и сторис ️ Как раскрутить свою группу бесплатно, создавая актуальный контент ️ Как увеличить продажи и автоматизировать их при помощи чат-бота, создание которого займет не более получаса ️ Как работают новые алгоритмы соц. сетей и как их использовать для продаж без бюджета Ссылка: https://clck.ru/THBQV WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/17fe34076f4cbc3539672.jpg

Анонс! Бесплатный МАСТЕР-КЛАСС от международного бизнес-тренера! Тема: Универсальные чит-коды для взлома системы или как превратить жизнь в увлекательную игру по своим правилам! Вы гарантированно узнаете: Как увеличить свою эффективность на максимум и добиться колоссальных результатов в работе и бизнесе; Как наладить отношения с окружающими и построить отношения дома; Как найти общий язык с детьми и воспитать их так, чтобы они выросли успешными и счастливыми личностями; Как научиться жить в информационном шуме и избавиться от ежедневного стресса? Как наладить свое здоровье и исключить психосоматические реакции? ️Все рекомендованные нами техники проверены на практике и основаны на актуальных научных исследованиях, а преподает их сертифицированный бизнес-тренер и коуч международного класса, миллионер и успешный предприниматель Александр Перевезенцев. Когда: 20 февраля в 13:00 по МСК Где: https://start.bizon365.ru/room/46928/masterclass_novamind Ждём вас!

[Сергей Гунин] Гуру света Online. Полный (2020) Скачать: https://cloud.mail.ru/public/9upQ/sv9utktsU Материал будет удален 01.04.2021 - сохраняйте к себе! На курсе мы разберём: - Всё про мягкий, жёсткий и контрастный свет - Виды света: рисующий, заполняющий, фоновый, контровой, моделирующий - Все популярные световые насадки, сравним их между собой на модели и определимся, какие для чего лучше подходят - Выбор техники для студийной съёмки - Как получить супер жёсткий свет Изучай больше в нашем боте ️ Успей оформить ВЕЧНЫЙ премиум со скидкой: S7.SHAREWOOD.WS

Бесплатное повышение квалификации для преподавателей английского! EF Education First ежегодно организовывает образовательные вебинары для преподавателей английского языка. Этот год не стал исключением! Вас ждут полезные материалы от сотрудников академического отдела EF из США, Великобритании и Мальты: инновационные техники по улучшению английского произношения, способы вовлечения студентов в онлайн-занятия и многое другое. Присоединяйтесь к бесплатным вебинарам: 24 февраля, 19:00 по мск «Correction in the online classroom» 3 марта, 19:00 по мск «Online classroom dynamics» 10 марта, 19:00 по мск «Help! My students won´t read» 17 марта, 19:00 по мск «Pronunciation — Tips and Tricks» Язык вебинаров — английский! Регистрируйтесь по ссылке: https://www.ef.ru/tz/courses/free-webinars Если возникнут проблемы со входом или регистрацией, пишите сюда: elena.smelova.com

[Алексей Красиков] Выбирай реакцию. 20 сезон (2020) Скачать: https://cloud.mail.ru/public/LaxK/pZMg6LLCf Материал будет удален 01.04.2021 - сохраняйте к себе! Программа: - Исправление ошибок невротических страхов и привычек себя пугать за здоровье - Методика анализа и технология терапии неврозов в формате осознанного выбора реакции и детских особенностей - Техники управления эмоциями и реакциями - Отработка навыков гибкой адаптации к изменениям и стрессу. Развитие критического мышления и принятие решений Изучай больше в нашем боте ️ Успей оформить ВЕЧНЫЙ премиум со скидкой: S8.SHAREWOOD.WS

​Техники быстрого привлечения клиентов из социальных сетей (БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС) Как раскрутить Instagram, ВК и FB и увеличить продажи 2021 Без больших вложений Без риска слить бюджет Без создания сотен постов Без навязчивых продаж На бесплатном онлайн-курсе вы узнаете: ️ Как получить заявки в свой бизнес из соц. сетей без сайтов и рекламы ️ Как перестать терять клиентов и делать продажи из заявок в соцсетях ️ Как продавать в Инстаграм без сотен постов и сторис ️ Как раскрутить свою группу бесплатно, создавая актуальный контент ️ Как увеличить продажи и автоматизировать их при помощи чат-бота, создание которого займет не более получаса ️ Как работают новые алгоритмы соц. сетей и как их использовать для продаж без бюджета Ссылка: https://clck.ru/THBQV WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/fb4ab457dde9ce78f0b40.jpg

Анонс! Бесплатный МАСТЕР-КЛАСС от международного бизнес-тренера! Тема: Универсальные чит-коды для взлома системы или как превратить жизнь в увлекательную игру по своим правилам! Вы гарантированно узнаете: Как увеличить свою эффективность на максимум и добиться колоссальных результатов в работе и бизнесе; Как наладить отношения с окружающими и построить отношения дома; Как найти общий язык с детьми и воспитать их так, чтобы они выросли успешными и счастливыми личностями; Как научиться жить в информационном шуме и избавиться от ежедневного стресса? Как наладить свое здоровье и исключить психосоматические реакции? ️Все рекомендованные нами техники проверены на практике и основаны на актуальных научных исследованиях, а преподает их сертифицированный бизнес-тренер и коуч международного класса, миллионер и успешный предприниматель Александр Перевезенцев. Когда: 27 февраля в 13:00 по МСК Где: https://start.bizon365.ru/room/46928/masterclass_novamind Ждём вас!

​Ближайшие актуальные вебинары на неделе АКМЕОЛОГ: онлайн-профессия, которая достойно оплачивается в любые времена! Как заработать первый миллион на недвижимости за 60 дней Тетрика - Онлайн-репетиторы для высоких результатов Техники быстрого привлечения клиентов из соц. сетей Специалист по рекламе Instagram и Facebook Единственная желанная для своего мужчины Интенсив Специалист по интернет-рекламе Как улучшить память и развить внимание Специалист по рекламе Яндекс Директ ЕШКО - 80 курсов для обучения дома ЕШКО - Курсы итальянского языка И НЕ ТОЛЬКО Специалист по рекламе РСЯ Загадки мужского мозга Таро и Деньги WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа https://telegra.ph/file/1a6182c780e0ec5156e3f.jpg

️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ! Тренеры NovaMind готовы открыть вам техники и инструменты, о которых не рассказывают в широких кругах. Их используют только опытные психотерапевты, политические лидеры и бизнес-тренеры мирового уровня Если хотите узнать, как управлять эмоциями и вниманием других людей, как побеждать в переговорах и понижать собственный уровень стресса — мы ждём вас на бесплатный интенсив "Секретные техники" Вас ждут 3 дня увлекательных занятий и 5 дисциплин, которые откроют вам безграничные возможности ️Интенсив проходит в закрытом формате "только для своих". Количество мест ограничено. Вы можете пригласить не более 3 своих друзей. Ссылка для участия Старт 15 марта Регистрируйтесь и до встречи на главном событии этой весны!

Ближайшие актуальные вебинары на неделе Таргетированная реклама 2021 АКМЕОЛОГ: онлайн-профессия, которая достойно оплачивается в любые времена! Концентрат. Практический интенсив по созданию и развитию бизнеса Онлайн-практикум по интернет-рекламе Как заработать первый миллион на недвижимости за 60 дней Домашний кондитер Тетрика - Онлайн-репетиторы для высоких результатов Создай очередь из клиентов Техники быстрого привлечения клиентов из соц. сетей INSTAGRAM 2021 Специалист по рекламе Instagram и Facebook Единственная желанная для своего мужчины Первые деньги на инвестициях Интенсив Специалист по интернет-рекламе Как выйти из жизненного тупика Как улучшить память и развить внимание Интенсив Юлии Бульбаш - КАРТЫ ТАРО Специалист по рекламе Яндекс Директ Прибыльный Авито ЕШКО - 80 курсов для обучения дома ЕШКО - Курсы итальянского языка И НЕ ТОЛЬКО ЕШКО - Дизайн и оформление интерьера Специалист по рекламе РСЯ MINI-MBA Professional Загадки мужского мозга Таро и Деньги Фотомания ️ ВИТРИНА ВЕБИНАРОВ ️ ТОП-10 вебинаров Вебинары на сегодня Вебинары на завтра Выбор учеников Заработок Профессия Саморазвитие Здоровье Английский язык Марафоны Эзотерика Мамам в декрете WorkLuke • Вакансии • Резюме • Фриланс • Удаленная работа

[PSY2.0] Базовый курс «Онлайн» (2020) Скачать: https://cloud.mail.ru/public/D6jH/GVF7dxZxh Материал будет удален 01.05.2021 - сохраняйте к себе! Программа: - Психосоматика PSY2.0. Основы современной психосоматики. Основы гипноза в психосоматике - Биологические законы современной психосоматики на основе ГНМ - Техники психосоматической консультации Изучай больше в нашем боте ️ Успей оформить ВЕЧНЫЙ премиум со скидкой: S9.SHAREWOOD.WS

​​Управление временем. Жизнь под контролем: шаг второй - обработка. Самый важный навык - это пошаговый алгоритм мышления, необходимый для очищения ячеек сбора информации. Нельзя организовать входящую информацию, ее можно только собрать и обработать. Для этого необходимо ответить себе на ряд вопросов: • Что это? Требует ли это действий? - Если нет, то: 1)Удалить информацию; 2)Отложить на "когда нибудь"(закинуть в дальний ящик); 3) Сохранить как справочную (я сохраняю в книжки OneNote) Если действия требуются задаем следующие вопросы: • Какой результат я хочу получить? Каково следующее действие? - если речь идет о проекте - необходимо зафиксировать желаемый результат в списке "Проекты" (для списков прекрасно подходит приложение MS ToDo). Сам проект вести в отдельной системе хранения (хорошо подходит приложение Trello). Если речь не о проекте, а о локальной задаче, задаем следующий вопрос: • Займет ли это меньше двух минут? - если да, то сразу выполнить. Если нет, то следующий вопрос: • Действительно ли я справлюсь с этой задачей лучше всех? - если нет, то делегировать, но при этом, обязательно добавить задачу в список "Лист ожидания"(ToDo) Если да - то не срочные дела добавляем в календарь (я пользуюсь Google календарем) Если нет - то срочные дела добавляем в список "Следующие действия" в ToDo, и приступаем к ним в порядке приоритетности, как только это становится возможно. Для наглядности выкладываю MindMap. Рекомендую разместить его как обои рабочего стола / под стеклом письменного стола. Скачать в хорошем качестве можно будет по ссылке. https://telegra.ph/file/a93f7c1f3f4021ccd6807.png

️АНОНС! Бесплатный МАСТЕР-КЛАСС от международного бизнес-тренера! Тема: Универсальные чит-коды для взлома системы или как превратить жизнь в увлекательную игру по своим правилам! Вы гарантированно узнаете: Как увеличить свою эффективность на максимум и добиться колоссальных результатов в работе и бизнесе; Как наладить отношения с окружающими и построить отношения дома; Как найти общий язык с детьми и воспитать их так, чтобы они выросли успешными и счастливыми личностями; Как научиться жить в информационном шуме и избавиться от ежедневного стресса? Как наладить свое здоровье и исключить психосоматические реакции? Почему мы уверены, что у вас получится? Все рекомендованные нами техники проверены на практике и основаны на актуальных научных исследованиях, а преподает их сертифицированный бизнес-тренер и коуч международного уровня, миллионер и успешный предприниматель Александр Перевезенцев. Когда: 13 марта в 13:00 по МСК Где: https://start.bizon365.ru/room/46928/masterclass_novamind Ждём!

​​3 главных принципа коучинга Сегодня мы расскажем о принципах, придерживаясь которых вы сможете всегда добиваться ваших целей ️Каждый человек в порядке. Никто не является "неправильным" или "сломанным". Если вы считаете, что с вами что-то не так, то это не так Вы такие, какие есть, и это нормально. Любое ваше качество может стать катализатором для вашего роста. Помните об этом, и вы перестанете бояться делать что-то новое ️ У каждого человека достаточно ресурсов чтобы получить то, чего он действительно хочет. Ярким примером этому является Ник Вуйчич — человек, который родился без конечностей, стал примером успеха для миллионов людей Если у вас что-то не получается, это не значит, что это невозможно. Просто вы не испробовали все способы ️Человек всегда делает наилучший выбор. Что бы мы ни делали, мы всегда получаем определённый опыт. Любая неудача может стать счастливым случаем, если правильно развернуть контекст Не расстраивайтесь, если не получаете нужный результат. Оценивайте, какой опыт вы получили и сможете выстроить более эффективную стратегию Через 4 дня стартует бесплатный интенсив "Секретные техники", где вы узнаете всё о коучинге и сможете применить некоторые его инструменты в жизни Ждём вас 15 марта в 19:00 (МСК) Зарегистрироваться вы сможете по ссылке под постом https://telegra.ph/file/719b627d2081eeca1ec8b.jpg

Как запрограммировать мозг? Ваш мозг может больше, чем вам кажется Сейчас вы узнаете, как заставить его работать лучше Измените поведение, а мышление последует за ним. Хотите притягивать к себе людей — не надо убеждать себя, что вы прекрасны. Просто начните проявлять интерес к людям, хвалите их, и они будут к вам тянуться Измените движения тела и мимику. Исследования доказали: мозг ориентируется на ваши движения и мимику, чтобы оценить происходящее. Например, если просидеть всё совещание с улыбкой, то покажется, что оно прошло позитивно, а если хмуриться - что всё было отвратительно. Называйте себя тем, кем хотите быть. Нам важно определять свою идентичность и следовать ей. Если хотите похудеть, то говорите не "мне нужно похудеть", а "мне нужно быть стройным(ой)". Так мозг быстрее перестроит мышление на нужную вам волну Применяйте эти техники, и сможете перепрограммировать ваше мышление на достижение любых целей! Оцените, пожалуйста, пост

АНОНС! Бесплатный МАСТЕР-КЛАСС от международного бизнес-тренера! Тема: Универсальные чит-коды для взлома системы или как превратить жизнь в увлекательную игру по своим правилам! Вы гарантированно узнаете: Как увеличить свою эффективность на максимум и добиться колоссальных результатов в работе и бизнесе; Как наладить отношения с окружающими и построить отношения дома; Как найти общий язык с детьми и воспитать их так, чтобы они выросли успешными и счастливыми личностями; Как научиться жить в информационном шуме и избавиться от ежедневного стресса? Как наладить свое здоровье и исключить психосоматические реакции? Почему мы уверены, что у вас получится? Все рекомендованные нами техники проверены на практике и основаны на актуальных научных исследованиях, а преподает их сертифицированный бизнес-тренер и коуч международного уровня, миллионер и успешный предприниматель Александр Перевезенцев. Когда: 20 марта в 13:00 по МСК Где: https://start.bizon365.ru/room/46928/masterclass_novamind Ждём!

​​Управление временем. Техники естественного планирования. Самый талантливый планировщик - это наш мозг. Фактически, любое ваше действие спланировано мозгом . Например, чтоб начать говорить, надо этого захотеть, понять, как это будет звучать, придумать как это сделать лучше, организовать физиологические процессы (вдох, выдох, работу связок), сделать паузу, начать сначала и т.п. Хоть процесс и естественный, для выполнения этого или любого другого действия наш мозг совершает пять шагов: • Определяет цель и принципы • Визуализирует результат • Проводит мозговой штурм • Осуществляет организацию • Определяет следующие конкретные действия. Разберем каждый этап по отдельности: Цель. Необходимо знать и четко понимать цель любого действия - это главное требование для установки верного фокуса. При планировании любого действия всегда надо задавать себе вопрос: "Зачем? Чтобы что?" Причины, почему вопрос "Зачем? Чтобы что?" настолько важен: • Он определяет успех - если вы до конца не уверены в цели того, что делаете, у вас нет никаких шансов на победу. Вы не узнаете, хорош ли ваш бизнес-план, пока не проверите его на соответствие критериям успеха, ответив на вопрос "Зачем нам бизнес-план?" • Он создает критерии для принятия решений - единственный способ принять сложное решение - вернуться к цели. Невозможно ответить на вопрос "Зачем стоит делать это действие?", пока не определена цель. • Он собирает ресурсы - "Как стоит распределить бюджет?", "Как использовать денежные потоки?", "Стоит ли потратить больше денег на обучение персонала?" - невозможно этого узнать, пока не определена цель. • Он мотивирует - если нет причины что-то делать, то этого и не стоит делать. Если вы не уверены, зачем вы что-то делаете, вы никогда не доведете дело до конца. • Он проясняет фокус - когда вы понимаете истинную цель того, чем занимаетесь - все сразу становится на свои места. Если вы запутались, и начали делать действия "ради действий" - задайте себе вопрос "чего я собираюсь добиться на самом деле?" - и вы вернетесь на круги своя. • Он расширяет возможности - этот вопрос активизирует ваши мысли, и вы лучше понимаете, как добиться результата. НО! Чтобы цель обеспечивала результаты, она не должна быть размытой. Она должна соответствовать преимуществам целеполагания - мотивирующая, ясная, иметь критерии для принятия решений, определенность ресурсов и творческий подход. У вас всегда должен быть ответ на вопрос: "Как я узнаю, что это не соответствует моей цели". https://telegra.ph/file/52d25246e6a8b6eb1f76f.jpg

​​3 техники управления временем Нет, это не инструкция по сбору машины времени Мы просто расскажем, как разгрузить себя и быстрее решать задачи. Это не вернёт вас в прошлое, но сделает ваше будущее чуть более светлым и свободным от рутины 20-80. Только 20% усилий приносит 80% результата. Остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Выясните, какие именно 20% ваших усилий приносят больший результат и сосредоточьтесь на них. Остальные 80% можно либо делегировать, либо не делать Хронометраж. В течение 2-х недель записывайте все, что вы делаете за день, включая соцсети, кофе-брейки и перекуры. Затем проанализируйте список, и вы удивитесь, сколько драгоценных часов уходит на ерунду. Это поможет вам уделять больше времени важным делам Метод "Помидора". Работайте до покраснения. Шутка Перед началом работы ставьте себе таймер 25 минут и максимально погружайтесь в задачи. Затем сделайте передышку 5 минут и снова включайте таймер. Через 4 круга отдохните полчаса. Этот метод снизит уровень стресса и упростит монотонную работу Выбирайте технику, которая вам больше всего нравится, и в начинайте применять с понедельника. Следующие недели однозначно пройдут более продуктивно А вы используете тайм-менеджмент? https://telegra.ph/file/29fcd134c60525b5ccf87.jpg

​​Управление временем. Техники естественного планирования. Принципы. Видение. Принципы - это ваши стандарты и ценности. Вы руководствуетесь ими всегда, даже не думая об этом. Узнать свои принципы довольно легко - надо задать себе вопрос: "Я предоставил бы своей команде (сотрудникам, членам семьи, окружению, не важно) абсолютную свободу действий если бы они …". Когда действия других людей идут в разрез с вашими принципами - это вызывает стресс. Если цель задает смысл и направление движения, то принципы обеспечивают параметры действий и критерии эффективного поведения. Видение / результат - необходимо четко представлять как выглядит успех. Это мобилизует все ваши ресурсы, и сознательные, и бессознательные. Видение и рисует вам эту картину. Важно позитивно представлять результат - это дает подсознательную поддержку. Когда вы на чем-то концентрируетесь, у вас формируется иной образ мышления. Наш мозг наделен функцией поиска, и она запрограммирована на то, на что мы сконцентрированы. Как только вы поставите перед собой конкретную цель - то сможете довериться своей автоматической системе наведения, которая приведет вас к ее достижению гораздо лучше, чем при сознательных усилиях. Вы не поймете как что-то сделать, пока не представите себя выполняющим это. Надо сначала мысленно проделать, а потом выполнить в реальной жизни. Почему-то многие не хотят представлять себе желаемый результат, пока кто-то не подскажет как достичь - но это шаг назад с точки зрения нашего мозга, и решения и методы будут определены совершенно неправильно. https://telegra.ph/file/52b5975cd122455c0c744.jpg

Профессия: SMM-менеджер - курс от Interra Регистрируйтесь на бесплатный 7-дневный курс на котором вы узнаете как выбирать проекты для работы, чтобы не натыкаться на ...ов, какими сервисами аналитики нужно уметь пользоваться, что нужно знать про рекламу в соцсетях: техники, фишки, лайфхаки и где брать нормальных заказчиков, если за спиной ни одного проекта. Зарегистрироваться: https://clc.am/GTqaWA

Как управлять вниманием? Помогайте собеседнику удержать фокус на ваших словах. Для этого меняйте интонацию и разбавляйте повествование вопросами. Даже такими, которые не требуют ответа — суть в том, чтобы активировать внимание. Например, «И как ты думаешь, что он потом сделал?» вместо «И вот что он потом сделал». Смените на секунду тему и примите вместе какое-то мелкое решение. Например, стоит ли заказать кофе или открыть окно. Совместное действие поможет собеседнику сконцентрироваться на происходящем Выдавайте какие-то интересные детали из финала истории в начале — это сильно подогревает интерес и заставит собеседника полностью сосредоточиться на вашей речи С помощью этих простых приёмов, вы легко завладеете вниманием людей и сможете удерживать его столько, сколько нужно Будете применять эти техники?

​​Управление временем. Техники естественного планирования. Мозговой штурм. Лучший способ найти хорошую идею - выдвинуть множество идей. Как только вы поняли чего и зачем хотите добиться с помощью Целей, Принципов и Видения - возникает вопрос "Как?". Это и есть мозговой штурм - мозг, зная что будет в будущем, начинает заполнять пробелы между будущим и настоящим. Вот тут и надо накидывать как можно больше идей и их записывать, чтоб обдумывание было более эффективным. И без вашей помощи мозг сможет понять, что нужно сделать, но это будет хаотично, долго, и не эффективно. Идеи лучше собирать посредством Mind Map - интеллектуальных карт, про них я много писал и буду писать на этом канале. Существуют еще диаграммы Исикава, кластеризации, "рыбий скелет" и т.п., но суть одна и таже - фиксируем все идеи в графическом виде, чтоб повторно к ней не возвращаться (еще одна корзина для хранения информации), потом определяем между ними связи и уже потом думаем как использовать. Мозг играет с нами злую шутку - держит в голове столько идей, сколько может использовать прямо сейчас, именно поэтому идеи необходимо фиксировать и визуализировать. Основные принципы мозгового штурма: • Не судите, не ставьте под сомнение, не оценивайте, не критикуйте - очень легко соскользнуть к модели неестественного планирования, начать думать вопреки естественной работы мозга в угоду кому-нибудь или чему-нибудь (амбиции, личные мотивы, скрытые интересы), запутать ситуацию, увеличить стресс. У кого угодно "сорвет крышу", кто-угодно впадет в творческий ступор. Основными критериями вашего критического мышления должны быть включение и расширение, а не ограничение и исключение. • Стремитесь к количеству, а не к качеству - стремление к количеству заставляет мыслить шире, невозможно понять что такое хорошая идея, пока она не появится. Чем больше у вас зафиксированных идей - тем увереннее вы будете себя чувствовать. • Оставьте анализ и организацию на потом - не они должны определять определять ваши действия на этапе мозгового штурма. Смысл мозгового штурма - просто накапливайте идеи и мысли, и только потом переходите к следующему этапу - упорядочению и организации. Эти этапы подробно опишу в следующем посте. https://telegra.ph/file/271381510d654ff93a689.jpg

5 апреля. Новый интенсив Тренеры NovaMind запускают новый проект – бесплатный интенсив "Секретные техники" Вы узнаете: Психологические приёмы от ведущих мировых топ-менеджеров и тренеров Реальные возможности техник НЛП, коучинга и EQ, а также кому выгодно их скрывать Особые практики для достижения гармонии с собой, снижения стресса и повышения качества жизни Интенсив будет проходить в онлайн-формате. Вы сможете сразу начать применять новые знания Присоединяйтесь к уникальному проекту и прокачайте себя на максимум! Участие бесплатно. Регистрация по ссылке https://bit.ly/3lR0QhX

​​Управление временем. Техники естественного планирования. Следующие действия. На каком-то этапе планирования проекта наступает момент для принятия решений о следующем шаге: • Определите какие следующие действия необходимы по каждой из текущих частей проекта. • Активизируйте текущие части проекта - планирование можно считать достаточным для его реализации, только когда четко определено каждое конкретное следующее действие по всем направлениям работы, при этом для выполнения этих действий не требуется сначала завершить работу над другими компонентами. • Определите следующие действия для процесса планирования (отправить письма, организовать встречу, набросать дополнительные идеи). • Распределите зоны ответственности между конкретными сотрудниками, предоставьте им возможность самим определять следующие шаги относительно своих задач. Обсуждение следующих действий значительно ускоряет рабочий процесс и помогает определить слабые места в проекте. https://telegra.ph/file/29fdae6cff93a2e50d34c.jpg

​​Управление временем. Техники естественного планирования. Организация. Если вы сумели полностью освободить голову от всех идей, зафиксировав их, в мозгу начнется процесс естественной организации. И как только вы увидите все идеи перед глазами (для этого и необходимо фиксировать идеи в MindMap) - мозг автоматически заметит взаимосвязи и структуру. План проекта - нужен только для того, чтоб определить промежуточные результаты, но не придумать его полностью. Процесс организации - это определение компонентов событий, их последовательности и приоритетов. Когда у вас есть визуализация идей, план проекта - необходимо начинать использовать инструменты структурирования, причем самые разные, от блок схем "на коленке", до диаграмм Ганта с привязкой стадий по времени и использования ПО для проектного планирования (Bitrix, Trello и т.п.). Творческое мышление на этом не заканчивается! Оно просто в другой форме - когда будете пытаться определить 2-3 ключевые вещи для реализации проекта - выплывут и четвертая, и пятая. Ключевые шаги процесса организации: • Определение значимых частей проекта • Упорядочение их (по одному или нескольким критериям) • По компонентам • По последовательностям • По приоритетам • Детализация до нужной степени. Заключительным этапом планирования является принятие решения по поводу распределения ресурсов для реализации. Об этом будет следующий пост. https://telegra.ph/file/9baf1d991d69f608283bb.jpg

Техника речи: как правильно ставить голос - лекция Михаила Попова Лекция от доктора философских наук по развитию техники речи. Из нее вы узнаете как научиться правильно и громко говорить, а также про упражнения для развития голоса. Смотреть лекцию: https://youtu.be/5rDvHFFVuQo

Развитие памяти - курс от 4brain В уроках нашего курса вы найдете полезные приемы, правила и техники, направленные на повышение уровня развития памяти и способности целенаправленного запоминания информации. Методика обучения способам запоминания очень проста и заключается в системном развитии навыков запоминания по нескольким. Ссылка на курс: https://4brain.ru/memory/

Коротко и понятно о наиболее актуальных способах защитить данные. В этом помогут техники RPO и RTO, тестирование восстановления, бессерверные платформы и ряд других технических решений. https://nuancesprog.ru/p/11863 статьи DevOps

Кем вы станете после пандемии? Самое время повысить свою личную эффективность, освоить новые знания и сделать большой прыжок по карьерной лестнице. Чтобы меняться только в положительную сторону, вам нужно развиваться. Забирайте знания, которые вы сразу же применяете в работе. • Переговоры в бизнесе — научитесь располагать к себе с первой встречи. На этом курсе вы не научитесь манипулировать, уступать и идти на компромисс. И вы начнете говорить с контрагентами так, чтобы выбирали вас, а не конкурентов. Люди выбирают субъективно. Сделайте это своим преимуществом в переговорах. Изучать. • Менеджер по продажам — изучите ключевые техники продаж, научитесь прописывать скрипты и начните вести переговоры так, чтобы клиент сам просил чек. Изучать. • Управление финансами — это не сложно. Есть азы, которые нужно знать. Есть учет, который нужно проводить. Есть бюджет, который нужно составлять. Изучать • Google Таблицы для бизнеса — анализ данных не останавливается на Excel. Научитесь работать с Google Таблицами с любого устройства, синхронизируйте вашу работу с коллегами и интегрируйтесь с Google Forms и Google Analytics. Изучать Актуальные новости из мира бизнеса, инноваций и аналитики.

Новый интенсив от создателей курса NovaMind! Хотите поправить свое физическое и ментальное здоровье? Вам понравится, если вы сможете с лёгкостью убеждать людей? Хотите реализовать то, чего давно хотели, но что-то мешало? Все необходимые для этого знания и инструменты вы получите на нашем бесплатном интенсиве "Секретные техники" Вы узнаете всё о техниках и дисциплинах, таких как: НЛП Mindfulness Коучинг Эмоциональный интеллект Речевые стратегии ️Только проверенные практики от ведущих тренеров международного класса. Вы получите незабываемый опыт, с которым сможете изменить свою жизнь к лучшему! Старт 5 апреля, в 19:00 (МСК). Регистрация уже открыта! Ссылка: https://bit.ly/3lR0QhX

Создатель курса NovaMind Александр Перевезенцев приглашает вас на бесплатный интенсив "Секретные Техники" Александр — сертифицированный бизнес-тренер и коуч международного класса, который знает путь к успеху "от и до" Начал свой путь еще бедным студентом в конце 90-х годов, с сетевого бизнеса. Изучал НЛП и коучинг у Брайана Трейси, Тони Роббинса и многих других тренеров В 2003 стал сертифицированным международным бизнес-тренером. В 2012 заработал свой первый миллион, В 2013 основал свою первую компанию. За последние 15 лет Александр обучил ведению бизнеса более 1000 людей, Вырастил более 10 долларовых миллионеров На интенсиве "Секретные техники" вы сможете познакомиться с ним поближе и получить уникальные знания из первых рук! Регистрация открыта! Ждём вас 5 апреля в 19:00 по МСК! Ссылка: https://bit.ly/3lR0QhX

​​Что такое НЛП? Нейролингвистическое программирование — концентрат из психологии, лингвистики и программирования, созданный с целью помочь людям найти универсальные ключи доступа друг к другу и к самим себе НЛП включает в себя множество техник, с которыми можно легко убеждать других людей, побеждать в переговорах и даже избавиться от собственных фобий и комплексов Глубокое изучение НЛП позволяет полностью изменить жизнь в относительно короткие сроки. Вот один из инструментов, под названием "Лестница согласия". Его суть в том, чтобы перед тем, как озвучить просьбу или предложение, нужно задать человеку 2-3 вопроса, на которые он ответит положительно Например, если ваш друг сомневается в том, стоит ли идти с вами на встречу, задайте ему эти вопросы: — У тебя есть свободный час вечером? — Тебя устраивает место встречи? — Ты придёшь? Если он ответит "да" на первые два вопроса, то с большей вероятностью и на третий он ответит положительно. Это очень простая техника, которую легко практиковать. Также есть более тонкие инструменты, которые позволяют воздействовать на людей на глубоком уровне — их нужно изучать только с сертифицированными специалистами У вас будет такая возможность 5 апреля в 19:00 по мск, на бесплатном интенсиве "Секретные техники" Вас ждёт 3 дня новых открытий и знаний, которые полностью изменят вашу жизнь Регистрация по ссылке: https://bit.ly/3lR0QhX https://telegra.ph/file/14b133acd0fd9b9c2c182.jpg