Удалённые занятия не проблема! Подключайтесь к занятиям из любой точки мира — в...

Практически-регулярные занятия в Школе отношений рассчитаны на то, чтобы выработать и закрепить у вас определенный навык. Привычку. Это известное дело – например, улыбаться, пока не привыкнешь. А что значит “привыкнешь”, к чему? Держать брови поднятыми, а губы растянутыми? Так не получится, это лишнее напряжение лицевых мышц. (поэтому уныло свисшие брови и губы чаще встречаются) А получится у того, кто научится думать о чем-то радостном. Вспоминаешь о веселом, сочиняешь что-то веселое – улыбка появляется сама. Важно, понятное дело, чтобы окружение поддерживало. Чтобы не приходилось ее прятать или объясняться. Но тут уж я вам ничем помочь не могу, кроме личного примера. (если вокруг никто не улыбается, то и вы не улыбайтесь, но долго там не оставайтесь) Я, кстати, не за то, чтобы все время выглядеть улыбающимся идиотом. Пусть мимика будет разной, пусть все контуры и все плюсы-минусы в них отражает. И телесные ощущения, и эмоции, и мысли, и чувства. Для этого надо как бы тренироваться. Притягивает же разнообразие, а мы зачем тренируемся? Для разнообразных отношений. (а не жить в одну дуду) Но про улыбку это был пример, который и так все знают. Несчастье интеллектуальной элиты заключается в том, что она считает, будто человечество учится на примерах, то есть умеет переносить опыт из одной ситуации в другую. А этого по большей части не происходит. Если некто научился чаще подключаться к радостным переживаниям и, как следствие, чаще улыбаться, это вовсе не значит, что он теперь сам дойдет до того, как стать, например, более сексуальным или менее тревожным. (это было о судьбах) А чтобы быть хорошими шэо, нам, братцы и сестрицы, очень желательно как раз научиться быть более сексуальными и менее тревожными. Вот почему мы каждый день учимся писать что-то заводное и расслабленное. И доставать это из собственного опыта, потому что опыт – лучший критерий для определения того, много или мало мы отдаем. (перекармливать ничем не лучше, чем недокармливать, между прочим) А зачем, зачем быть сексуальными и расслабленными? А затем, друзья мои, что это ресурсы. Вот я сижу и смотрю из окна на бескрайнее море – это ресурс. Смотрю на гору в тумане – это ресурс. И вот, представьте… приходит от кого-то сообщение мне. Что там? Одно из двух: либо кто-то пришел за моими ресурсами, либо прислал мне свои. Если там какое-то восхищение, флирт, желание что-то купить – одно. Если жалобы и какая-нибудь напруга – другое. Когда мы учимся шэо – мы учимся отдавать партнерам то, что они считают ресурсами. А еще выбирать в партнеры тех, кто готов взамен отдавать нам то, что считаем ресурсами мы. Это называется правилом обмена. Учитесь создавать отношения. Изучите программу курса “Изабелла” и записывайтесь на обучение. Стартуем 21 декабря.

Действительно ли детям, которые учатся дома, не хватает социализации? Чтобы разобраться с этим вопросом, нужно сначала понять, что же такое социализация. ️Словарь определяет ее как процесс усвоения поведения, социальных ценностей и норм, психологических установок, знаний и навыков, необходимых для успешного функционирования в обществе. Проще говоря, это воздействие старшего поколения на детей, поэтому взрослый человек вполне способен социализировать ребенка. Если переносить социализацию на школу, то у домашнего обучения есть определенное преимущество: можно выбирать взрослых, которые будут передавать ребенку нормы и ценности, например, сменить репетитора, если он не нашел общий язык с учеником. Процесс социализации состоит из двух этапов. Первичная социализация занимает период от рождения до момента взросления, а вторичная занимает всю оставшуюся жизнь. Первичная социализация наиболее важна, обычно она проходит в семье, и именно семейные ценности, устои и привычки оказывают наибольшее влияние. Но социализация — процесс нелинейный. Она не проходит ровно, например, в подростковом возрасте многие вовсю экспериментируют с социальными нормами, нащупывают рамки и границы допустимого поведения. Отсюда — тату и пирсинг, волосы кислотных цветов, тоннели в ушах и другие, обычно неодобряемые взрослыми, способы самовыражения. К окончанию пубертата большинство молодых людей успокаиваются, перестают искать одобрения со стороны авторитетов и принимают себя. Так существует ли на самом деле проблема социализации? Да, если путать ее с коммуникацией. Большинство родителей, ратующих за школу в ее нынешнем виде, считают, что именно там дети приобретают социальные навыки. Да, они общаются там с учителями и сверстниками, но это ограниченный круг людей, который не меняется годами. Потому ребенок не получает важных для него навыков взаимодействия с разновозрастными взрослыми в том количестве, в котором это необходимо. Но ведь после завершения учебы человек не общается исключительно с ровесниками. Вообще социализация — это на 90 процентов влияние ближайшего окружения и на 10 процентов — опыт взаимодействия с другими людьми. Если в семье ведут здоровый образ жизни, много читают, ребенок, с большой вероятностью, примет эти нормы как данность. Но если папа каждый вечер лежит с пивом на диване, а мама целыми днями смотрит сериалы, можно ли ждать чудес от школы? Ошибочное мнение, что детям на домашнем обучении недостаточно общения, основывается на неправильных представлениях о тех семьях, которые его выбрали. Хоумскулеры вовсе не изолированы от мира. Дети общаются со сверстниками на кружках и секциях, посещают занятия по интересам, где они взаимодействуют с другими детьми и взрослыми. Количество контактов меньше, чем в школе, но это с лихвой компенсируется их качеством. Интересно, что хоумскулинг — явление в принципе не новое для цивилизованных стран и вполне изученное. Так, в 1986 году социологи из Европы исследовали поведение детей на домашнем обучении, сравнивали его с поведением их ровесников, посещающих школу. Единственное отличие, которое они обнаружили, — это меньшая зависимость хоумскулеров от группового влияния сверстников. Психологи и сейчас говорят о том, что социализация имеет мало общего со школой. Одним из важнейших показателей к успешному функционированию в обществе является уровень самоуважения. И тут хоумскулеры впереди — американские социологи доказали это путем исследования. Американский профессор Томас Смедли даже защитил диссертацию на тему социализации детей, получающих семейное образование. По его оценкам, дети-хоумскулеры оказались более социально зрелыми, они лучше обслуживают себя в быту и лучше общаются. В то время как обычные школьники приобретают навыки временной, горизонтальной социализации, хоумскулеры демонстрируют навыки вертикальной социализации, то есть приобретают ответственность и умение служить обществу.

Как сделать учебу интересной для ребенка? Часть II. Совет пятый: позаботьтесь о правильном окружении Видя, что сверстники проводят время за чем угодно, только не за учебой, ребенок и сам не захочет учиться. Формируйте правильное окружение: это могут быть друзья по спортивным секциям и творческим кружкам, наставники, приятели с разных конкурсов и олимпиад, старшие члены семьи — те, кого ребенок уважает и с кого может брать пример. Совет шестой: учитесь вместе со школьником Вы должны показать ребенку, что учеба — это интересно, и вам тоже нравится узнавать новое. Смотрите вместе вебинары, образовательные ролики, документальные и научные фильмы. Еще один вариант совместного обучения — игры. Совет седьмой: давайте ребенку обратную связь Критика в процессе обучения нужна и важна, но она должна быть конструктивной. Если у ребенка что-то не получается, найдите время, чтобы разобрать сделанные ошибки и посмотреть, как можно улучшить результат в следующий раз. Хвалить тоже нужно правильно: не оценивайте самого ребенка, оценивайте его поступки. Не говорите: «Молодец, я знала, что ты самый умный в классе!». Скажите: «Я рада, что у тебя все получилось, я верила в тебя». Совет восьмой: не требуйте пятерок по всем дисциплинам Любой ребенок, даже тот, что получает хорошие оценки по всем предметам, все равно любит какие-то из них больше, а другие — меньше. Это совершенно нормально, знать все на свете и не нужно. Определитесь с несколькими предметами, которые будут важны для поступления в вуз, и делайте упор на них. По остальным вполне достаточно аттестационного минимума. Если загружать ребенка по всем направлениям, он быстро потеряет интерес к учебе. ️Чего не стоит делать, если вы хотите мотивировать к учебе Сравнивать ребенка с другими. Здоровая конкуренция — это мотивация для взрослых, уверенных в себе людей. Детям постоянные сравнения с более успешными в учебе или других занятиях сверстниками не приносят ничего, кроме обиды. Перегружать учебным процессом. Помимо уроков, есть множество важных и интересных дел: общение с друзьями, спорт, музыка, творчество. Не нужно превращать оценки в единственный критерий успешности, пусть ребенок знает, что вы поддерживаете его хобби, но они не должны вредить учебе. Тогда у него будет мотивация, чтобы справляться и с тем, и с другим. Переходить на личность. Как бы сильно вы ни расстроились из-за плохой оценки, никогда не позволяйте себе оскорбления. Обидные слова запоминаются на всю жизнь, становятся причиной потери стремлений. Они ранят и подрезают крылья, и ваша задача — поддерживать у ребенка уверенность в своих силах. Ходить в обычную школу, если ребенку она не подходит. Иногда традиционная система обучения загоняет ребенка в рамки, мешает ему реализовать свой потенциал. В таком случае стоит задуматься о семейном обучении. Оно позволяет подходить к каждому ученику индивидуально, с учетом его интересов и склонностей, развивает нешаблонное мышление. Возможно, именно этого вам и не хватает?

​​Очищаем организм. Способ индийских йогов Уддияна Бандха Крийя - важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги. Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления. Основные его движения - втягивание и отпускание живота. Люди с большим весом могут тоже с успехом выполнять это упражнение. Если даже кажется, что живот остается неподвижным, сокращение внутренних мышц все равно обеспечит стимулирование внутренних органов. Выполнение этого упражнения нормализует состояние органов пищеварения, помогая активному выведению отходов, успокаивает психику, стимулирует циркуляцию крови в области живота и таза, что облегчает состояние при язвах, гастритах, колитах, женских болезнях, геморрое, простатите, заболеваниях печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы, мочевого пузыря. Начинать выполнение данного упражнения нужно только на пустой желудок 2-3 раза в день, за час перед каждым приемом пищи. Регулярно уделяйте занятиям по 3-5 минут... https://telegra.ph/file/8b8bf4d7f7b0fd0835a52.jpg

Как‌ ‌начать‌ ‌карьеру‌ ‌в‌ ‌дизайне‌ ‌среды:‌ ‌ декорирование,‌ ‌интерьер‌ ‌и‌ ‌ландшафт - интенсив от Skillbox Занятия помогут тебе определиться с выбором направления, если ты сомневаешься, какую нишу выбрать. А также дадут старт твоей карьере дизайнера среды, если ты хочешь заниматься комплексным проектированием пространств! Все участники интенсива получат в подарок электронную книгу Кей Петерсон и Дэвида Колба «Век живи — век учись» издательства МИФ. А трое лучших получат сертификат на 30 000 рублей для обучения в Skillbox! Когда: 17‒19 декабря, 16:00 Регистрация: https://clc.am/blY_0g

промо Как через 100 дней после начала изучения языка с нуля разговориться и дать на нем часовое интервью носителю? Полиглот и тренер по самодисциплине Алан Бигулов уже больше двух лет осуществляет лингвистический проект «10 языков за 1000 дней», в котором он каждые сто дней самостоятельно учит новый язык, уделяя занятиям по пять и более часов, не пропуская ни одного дня. Сейчас он изучает уже 9-й язык проекта. Алан тестирует разные методики изучения языков и основное внимание он уделяет как быстро разговориться на иностранном языке. Настало время резюмировать накопленный опыт и передать его людям. В своем канале 10 языков за 1000 дней он делится всеми подробностями как он организует свои занятия, рассказывает как поддерживает мотивацию, и отвечает на вопросы по методике. https://t.me/languagewithjoy

​​ИсПользуй тело тело Начать менять жизнь лучше и проще именно с тела. Я много раз писал об этом. Вот здесь, тут и там. В идеале все грани жизни должны быть сбалансированы, а перекосы часто ведут к проблемам. Не стоит с головой бросаться в работу, семью, творчество и прочее, забывая о теле. Как и наоборот. Но если есть понимание, что в жизни пора что-то менять, проще начать именно с тела. Почему? Я думаю, причина в том, что признать проблемы с телом проще, чем с головой. Зеркалу не скажешь, что оно хочет самоутвердиться за твой счет, как и врачу, который выпишет диагноз. Обижаться на него тоже нет смысла. Это – факт. Против не попрёшь и приходится признаться. Хотя бывают и упертые кадры, которые отрицают, например, что они толстые, будучи такими. Искренне признаться, что ты тупой и ничего не понимаешь в жизни, могут единицы. Нужно иметь нехилую силу воли или же совсем дойти до края. Если об этом скажет кто-то со стороны, человек просто обидится или начнёт злится. Да и не принято у нас как-то это. Сказать, что у кого-то нет, например, физической силы можно, а вот что нет мозгов – нельзя. Это оскорбление. Хотя это также может быть обычной констатацией факта. Думать на эту тему у нас также не принято. Принято долбиться в стену головой и жаловаться на обстоятельства, начальство, кризисы и власть. Ещё принято годами ходить на нелюбимую работу и ждать, что что-то само поменяется. Но, нет. Сначала нужно признать проблему и потом начать её исправлять. С телом это сделать тупо проще. А признание проблемы – первый шаг к её решению. Следовательно, и заняться телом проще. Тело – основа функционирования в этом мире и все остальные вопросы, цели, задачи и даже семья с детьми всегда отлетают на задний план, если ваше тело болеет. Вы можете жить ради детей, но ваша болезнь им точно не поможет и вряд ли обрадует. Да и умирать каждый всё равно будет индивидуально. Проблемы с телом всегда оттянут ваше внимание на себя со всех фронтов. Всегда и с любых. Даже если у вашего бизнеса будет выездная налоговая проверка и многомиллионные доначисления, но вы серьезно заболеете, то точно будете решать в первую очередь проблемы со здоровьем, а не с налогами. Умирающим не нужны ни деньги, ни даже отношения. Советую помнить об этом всегда. А болезнь – это как раз сигнал. Здоровье уходит незаметно и однажды забить уже не получится. Хорошая форма – залог успеха во всем, а здоровое тело – залог здоровой психики. Больное тело забирает энергию, а сильное и здоровое – даёт. Наведя порядок в теле, вы будете спокойны, эффективны и собраны. Замечали, что слабые и больные всегда чем-то недовольны и часто озлоблены? Потому что они страдают. Мучения порождают косяки и дальнейшее недовольство. Это замкнутый круг, но занятия с телом позволяют его разорвать. Вообще, это поняли уже давно. Ещё Аристотель, воспитатель Александра Македонского, утверждал, что физическое воспитание должно предшествовать умственному Улучшение самочувствия тела, вследствие нагрузок даст нужный импульс и энергию всем остальным областям. Вы будете бодрее и эффективнее, появится мотивация. Запас здоровья – это капитал, который вы можете пустить на самые разные нужды: карьера, семья, самореализация и т.п. Взяв у тела кредит, отдавать придётся с процентами, а инвестируя в него, и получишь с процентами. Здоровое тело – заслуга, а не генетика или везение. Работайте с ним, оно – основа всех остальных достижений. К тому же это всегда и всем доступно и часто бесплатно. Можно забить почти на всё в этой жизни, но забить на себя – откровенная глупость и гарантия несчастливой жизни. Не нужно это. Как можно начать, напишу в следующем посте. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/a076fa34613ddfb17a318.jpg

​​Что делать с силой и гибкостью? тело По идее ходьбы для поддержания тонуса мышц хватает. Но тогда лучше проходить в день хотя бы 6-8 километров. Это будет залог того, что внутренние органы будут на своих местах, потому как мышцы будут их держать. Но, если хочется не только поддерживать тело, но и прогрессировать, нужно делать упражнения. Если совсем не знакомы со спортом, начинать надо с малого. Для начала – осознать, что это нужно. Тут, я думаю, поможет мой предыдущий пост. Дальше трезво оценить своё настоящее положение и начать просто что-то делать. Ломиться сразу в зал не советую. Именно так покупает абонементы большинство людей, которые потом их не используют. Попробуйте бесплатно и дома. Самый простой совет – поставьте себе цель делать, например, 50-100 отжиманий за день. Планку нужно установить комфортную. Делайте любым стилем, за любое количество повторений, как будет получаться, но каждый день. Например, утром 25, в обед 25, после работы 25 и вечером ещё 25. Каждые 25 тоже можно разбивать на 2-3 подхода. Пусть будет комфортно. Можно делать по 30 или по 10, неважно. Если тяжело, путь это будет 10 отжиманий за день, главное делать их регулярно. Если не можете отжиматься совсем – стойте в планке или на локтях сколько сможете. Чтобы задействовать и нижнюю часть тела, дополнительно посоветую делать приседания. Точно также – какое-то адекватное количество в день. Насиловать себя не нужно. Ели никогда не выполняли подобное, начинайте с 3-5 раз и постепенно увеличивайте. При желании можно добавить пресс или что-то ещё. Уже через месяц вы почувствуете новую силу в конечностях и радость, которую она принесёт. Это действительно приятно. Начнёт уходить лишний вес. Кстати, если заниматься регулярно, тяга ко вредным привычкам уходит сама. Как правильно отжиматься и приседать, можно легко найти на YouTube. Я, например, сейчас уже просто не могу спокойно жить, если за день ничем не позанимаюсь. Мои виды спорта – кроссфит, йога, иногда бег и плавание. Если я сижу весь день дома и работаю, то выделяю 1-2 перерыва и делаю нечто вроде разминки. По гибкости самое простое, что можно делать – занятия растяжкой или хатха-йогой по YouTube. Хотя бы пару раз в неделю. Эффект от этого точно есть. Сейчас я хожу на растяжку, но начинал именно так и через год стал гнуться во всех местах и самостоятельно сел в полный лотос, а также смог исполнять разные сложные асаны. Начать лучше самому и дома, в привычной обстановке будет проще. К тому же это бесплатно. Заодно вы многое узнаете про своё тело. Потом уже, когда-нибудь, будет не так неудобно прийти в зал или на групповые занятия. Тут всё так же, как с инвестированием. Главное – регулярность и четкое намерение. Вкладывая постоянно в своё тело, оно в будущем отдаст с процентами. Тело всегда с радостью реагирует на внимание к нему и способно доставлять много удовольствия. Именно поэтому в зале нормальный человек всегда получает удовольствие. Приведу отрывок из романа «Остров»: «Работники интеллектуального труда имеют пристрастие к сидячему образу жизни, именно поэтому многие имеют дурной характер. В прошлом даже аристократы и философы много ходили и ездили верхом, а сейчас все сидят на мягких креслах: офис, машина, ресторан, поезд, эскалатор. Никакой борьбы за преодоление дистанции, движения, только подстилка под зад. Жизненная энергия, ранее находившая выход в движении конечностей, теперь бьёт по внутренним органам и нервной системе, медленно разрушая их. Физический труд – не терапия, а профилактика, чтобы терапия была не нужна. Хотя бы 2 часа в день». При желании можно показать результаты в любом виде спорта, но ежедневная задача каждого – просто поддерживать свою форму на чуть большем, чем нужно уровне, так как должен быть запас. И всё. Коврик для йоги из СССР Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/93bc20b9a075a33aa4629.jpg

Истинное и Ложное Я Во времена нашего детства ребёнку не полагалось быть слишком упрямым, требовательным, агрессивным и эгоистичным. Мы должны были быть хорошими, приспособиться к родителям и слушаться их. В какой-то момент детства многим из нас отказали в возможности быть полностью самими собой. Это одно из объяснений, почему взрослый человек может испытывать психические проблемы. Теория Истинного и Ложного Я разработана знаковым мыслителем прошлого века Дональдом Винникоттом: для здорового развития психики нужно, чтобы человек прошёл через стадию почти безграничного и где-то аморального эгоизма. Истинное Я младенца по природе асоциально и аморально. Он кричит, когда ему нужно – даже посреди ночи или в переполненном поезде. Он может быть агрессивным и даже отвратительным, выражая себя где хочет и как хочет. Прожив эгоистичный опыт Истинного Я, ребёнок постепенно развивает Ложное Я, способное вести себя согласно требованиям внешнего мира. Это помогает ему подчиниться школьным правилам, а затем успешно адаптироваться к взрослой жизни. Люди, прошедшие этап Истинного Я, не теряются в мире. Они подстраиваются под него с максимальной выгодой. Они берегут свои интересы и приоритеты. Другие, которым в детстве слишком рано запретили быть эгоистом, станут частью инертной серой массы. Они умеют быть вежливыми, но не слышат собственных чувств. Они послушные работники, но не имеют творческого потенциала. Ключ к переменам – создать среду для проявления своего эгоизма. Этой средой может стать кабинет психотерапевта. А может – занятия единоборствами, танцами, живописью, медитацией. Нужно найти то, через что вы сможете проявить своё Истинное Я, и сделать это.

​​Принцип 1 минуты «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. Методика Кайдзэн или принцип одной минуты Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту. Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов. Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо! Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни. Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента. Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике. https://telegra.ph/file/bbefa75a92d3134c29d41.jpg

Сдача ЕГЭ — как преодоление последнего рубежа для школьников. Долгая подготовка, немалые расходы на репетиторов, бессонные ночи (и у родителей тоже!), волнение перед экзаменами, ожидание результата и вдруг — недостаточно высокие баллы для поступления в выбранный вуз… Как быть, если ребенок не попал в тот институт, о котором мечтал? Кто-то в таком случае выбирает колледж или техникум, кто-то — вуз попроще или специальность с небольшим конкурсом на место, действуя по принципу «куда возьмут». Ребенок твердо решил, что такие компромиссы не для него? Тогда придерживайтесь пошагового плана действий. Итак, что делать? Прежде всего, успокоиться. Сказать себе и ребенку, что это не конец света, что не произошло ничего непоправимого. Отвлекитесь, постарайтесь не впадать в панику и дайте семье небольшую передышку. Хорошо поможет смена впечатлений, например, небольшое путешествие, только заранее договоритесь не разговаривать об экзаменах и вообще не поднимать эту тему, пока будете отдыхать. Когда немного успокоитесь, соберите семейный совет. Поговорите о том, почему так получилось, что сказалось на результате — недостаточный уровень подготовки, волнение, завышенные ожидания или что-то еще. Разобравшись в причинах, вы поймете, как действовать дальше. Проанализируйте (если не сделали этого раньше) минимальные проходные баллы по другим, смежным специальностям в разных вузах. Не забывайте, что они немного меняются ежегодно, обычно в сторону повышения. Достаточным запасом специалисты предлагают считать прошлогодний проходной балл плюс 25-30 сверху. Проконсультируйтесь с тьютором. Он подскажет, какие еще направления будут интересны ребенку, вполне вероятно, что вы и не смотрели в сторону некоторых из них раньше. В отличие от формального подхода в школе, где детям предлагают пройти профориентацию «для галочки», тьютор действительно будет учитывать способности и склонности ребенка. Распланируйте действия на ближайший год. Вам нужно учесть допущенные промахи и не допустить их повторения. Занятия с репетитором, курсы абитуриентов, самостоятельная подготовка — все это можно дополнить обучением в онлайн-школе и профильными уроками по выбранной профессии. Их множество в интернете, в открытом доступе. Это — отличная возможность понять, нравится ли ребенку дело, которым он собирается заниматься, или лучше переключиться на что-то еще. Из-за постоянного страха не оправдать родительских ожиданий ребенок может потерять мотивацию к учебе. Натаскивание на решение задачек ЕГЭ с единственно правильными ответами часто не оставляет школьникам возможности осмотреться, понять, действительно ли они хотят того же, что и взрослые. Мы придаем поступлению в вуз настолько большое социальное значение, что многие выпускники идут не туда, куда хочется, а куда возьмут, лишь бы взрослые оставили в покое. К тому же влияет и мнение сверстников, которые могут считать не поступивших в вузы вчерашних одноклассников неудачниками. Поэтому по-настоящему оценить все преимущества перерыва в учебе могут только те, кто не поступил не по собственной воле, и только при родительской поддержке. В европейских странах и США есть такое понятие — «gap year». Это год между окончанием школы и поступлением в вуз, в течение которого выпускник может заниматься тем, что ему интересно: посещать курсы, путешествовать, попробовать себя в качестве волонтера или стажера. «Gap year» считается лучшим временем, чтобы окунуться в профессию, «прощупать» ее изнутри, чтобы убедиться в том, что это — дело, которым хочется заниматься, или же открыть для себя что-то новое. Возможно, именно этого не хватает вашему ребенку? Помогите ему провести этот год с пользой, и он будет вам благодарен.

простонополезно ️ Во время каникул мы стараемся дать себе и детям отдохнуть как следует, и это правильно. Но долгое ничегонеделанье расслабляет настолько сильно, что потом очень сложно вернуться в привычную колею с уроками и домашними заданиями. Резкий переход от отдыха, да еще и такого — веселого, насыщенного праздниками — к труду может вызвать стресс и привести к потере мотивации. После каникул вы рискуете услышать от ребенка: «Не хочу учиться!», и его можно будет понять. Чтобы не потерять фокус, постарайтесь придерживаться несложных рекомендаций. Не сбивайте режим. Да, в новогоднюю ночь, конечно же, ложиться спать рано не нужно, но в остальные дни каникул старайтесь, чтобы ребенок вставал и укладывался примерно в одно и то же время. Контролируйте время, проведенное ребенком за гаджетами. Отдых от учебы нужен и важен, но он должен быть полезным. Вместо того чтобы целыми днями сидеть в телефоне, лучше сходить на каток или поиграть в настолки всей семьей. Распланируйте время так, чтобы два-три раза за каникулы позаниматься с ребенком по школьной программе. Это не обязательно должны быть занятия по учебнику, можно вместо этого посмотреть видеоуроки или интересные лекции на Ютубе, благо их сейчас очень много, в том числе бесплатных. Не налегайте на домашку, даже если вам кажется, что ребенку нужно подтянуть знания по какому-то школьному предмету. Подумайте, как можно заинтересовать его этим предметом? Возможно, как раз на каникулах в вашем городе будут работать тематические мастер-классы или выставки. Это гораздо интереснее, чем просто сидеть за рабочим столом и смотреть в книгу. Мы желаем вам приятного и, что не менее важно, продуктивного отдыха!

Почему время на образование можно найти всегда? Сегодня существует огромное количество бесплатных курсов и возможностей для образования. Казалось бы, бери и пользуйся. Но мы откладываем изучение иностранного языка, подготовку к поступлению в вуз, изучение новой отрасли или занятия спортом на неопределенный период в будущем, надеясь, что когда-то сможем выделить на это отдельное время. В реальности же высока вероятность того, что такой период просто никогда не наступит. Все, что остается делать, это искать возможность прямо сейчас – даже когда времени, как кажется, на это совсем нет. Например, начать с правила 15 минут. Начинайте с малого Казалось бы, чтобы выучить иностранный язык, нужно очень много времени – недоступная роскошь в наши дни. Но для этого можно начать с 15 минут каждый день. 15 минут во время или после завтрака, в перерыве между работой, в транспорте или перед сном. Что это даст? Даже если заниматься 15 минут в день, вы потратите на это в год 91 час. А это уже не так и мало. Конечно, вам не удастся выучить иностранный язык за 91 час или стать марафонцем, выделяя на пробежку всего лишь 15 минут в день. Но именно старт с 15 минут поможет преодолеть психологический барьер и лень, которая не дает нам двигаться к новым целям. Жаворонок или сова? Где именно взять эти 15 минут? Сначала определите, в какое время вы наиболее активны – утром, днем или вечером. Именно в этот период начните свой 15-минутный план. Совмещайте процессы или заменяйте их Даже если на работе у вас нет возможности прерваться или отвлечься от процесса, обратите внимание на время, когда вы добираетесь до офиса или домой.Почему бы не совместить поездку в метро или автобусе с небольшим образовательным занятием? Проанализируйте, чем вы занимаетесь в свободное время после трудового дня. Сидите в социальных сетях или смотрите телевизор? Если вы не готовы отказаться от привычек (хотя на самом деле ваш мозг не отдыхает во время этих занятий), сократите время, посвятив последние 15-30 минут полезному делу. Придумайте себе измеримые цели Заниматься бесцельно не получится. В какой-то период вам это просто надоест, и вы забросите начатое дело.Поставьте перед собой конкретные цели, которые можно измерить. Например: чему вы должны научиться на этой неделе чему — на следующей что хотите уметь через месяц к чему должны прийти в результате занятий Помечтайте, запишите и начните реализовывать собственный план. Выбирайте «свои» методы Занимайтесь так, чтобы вам это приносило удовольствие. Читайте, смотрите фильмы, слушайте подкасты или решайте задачки. Если вы терпеть не можете наизусть учить новые слова, учите предложения или фразы из любимых книг, песен или фильмов. Хотите овладеть Photoshop? Придумайте подарок другу или родственнику на день рождения в виде своей работы с его фотографиями. Всего 15 минут в день смогут изменить жизнь и прийти к тому, о чем вы так давно мечтали. Стоит лишь начать.

Как лучше начать изучать язык с нуля? Как быстро заговорить на иностранном языке? Как преодолеть страх перед носителями? Как составить наиболее подходящий план занятий? Как наладить самодисциплину и сохранять мотивацию занятий? На эти и другие вопросы отвечает в своем канале лингвокоуч и тренер по самодисциплине Алан Бигулов. Алан уже больше двух лет осуществляет лингвистический проект 10 языков за 1000 дней, в котором он каждые сто дней самостоятельно учит новый язык, уделяя занятиям по пять и более часов, не пропуская ни одного дня. Сейчас он изучает уже 10-й язык проекта. Алан разрабатывает новые методики изучения языков и основное внимание он уделяет как быстро разговориться на иностранном языке. Подпишитесь на канал и применяйте эти методики в изучении того языка, который интересен вам. https://t.me/languagewithjoy

Акселератор‌ ‌продуктовых‌ ‌IT-команд - курс от Skillbox Если вы хотите с первой попытки запустить стартап, не наделав ошибок, записывайтесь на практическую программу «Акселератор‌ ‌продуктовых‌ ‌IT-команд». Под руководством наставника с шестилетним опытом работы в акселерационных программах вы с нуля разработаете IT-продукт и доведёте его до первых продаж. Вас ждут онлайн-лекции и индивидуальные занятия с трекером. Вы пройдёте весь путь создания продукта — критической цепочке, в которой важен каждый этап. Записаться: https://clc.am/G8h3jg

Вы можете бесконечно долго и подробно объяснять ребенку, поему уроки физической культуры в школе полезны для его здоровья, но он все равно их не полюбит. Причин может быть много: плохие отношения с учителем, скучная программа с однотипными уроками, насмешки одноклассников над теми, кому нелегко даются подтягивания или прыжки… Что же делать, если ребенку явно не хватает спорта для гармоничного развития? Дополнить уроки, от которых он всячески уклоняется, интересной для него спортивной секцией. И начинать стоит, прежде всего, с правильной мотивации. Не забывайте, что детям необычно важна эмоциональная составляющая занятий, им важно получать удовольствие от тренировок. Поэтому новички в секциях буквально излучают энтузиазм — им нравится, что они получают навыки, которых у них не было раньше, нравятся новые знакомства, атмосфера чего-то нового и необычного. Конечно, не всегда получается подобрать секцию с первого раза так, чтобы ребенок, преодолев первый душевный подъем и попав в неизбежно следующую за ним рутину, не отказался от занятий. Вот несколько рекомендаций тренеров, которые будут полезны родителям школьников, в том числе хоумскулеров. Если ребенок категорически отказывается продолжать занятия, попробуйте выяснить, в чем причина, и попытаться ее устранить. Ему может быть слишком тяжело физически, может не нравиться тренер (и тогда можно сменить не вид спорта, а секцию). Иногда дети бросают спорт, видя, что их сверстники имеют больше свободного времени. Им кажется, что они обделены чем-то важным, ведь когда все гуляют на улице или играют в компьютер, они вынуждены идти на очередную тренировку. В некоторых случаях причиной становятся сверстники в спортивной секции, с которыми у ребенка не сложились дружеские отношения. Спорт не должен становиться скучной рутиной. Чтобы ребенок видел свои результаты, ему нужно время от времени участвовать в соревнованиях. Постарайтесь находить время, чтобы хотя бы иногда посещать тренировки и поддерживать ребенка, обязательно каждый раз хвалите его за целеустремленность и упорство в достижении целей. Сами занятия не должны быть слишком однообразными, периодически в них должны появляться новые упражнения. Тогда получится поддерживать эмоциональный мотив. Самый лучший пример — личный. Если в вашей семье в свободное от работы время взрослые предпочитают лежать на диване или не отрываются от ноутбуков и смартфонов, ребенок может не понимать важности спорта. Даже простая, но регулярная утренняя зарядка вместе может стать важным мотиватором к здоровому образу жизни. Лыжи зимой, велосипеды летом — в любое время года можно найти общее спортивное увлечение. ️ Выбирайте вид спорта с учетом темперамента ребенка. Спокойный и флегматичный подросток может чувствовать себя некомфортно в секции единоборств, а вот скалолазание может ему понравиться. Активный, неусидчивый ребенок вряд ли добьется больших успехов в шахматах, но может мотивироваться соревновательным духом в теннисе или баскетболе. Не бойтесь часто менять секции, не бросайте фразы вроде: «Вот ты попробовал футбол, и что? Ничего не вышло, только зря деньги потратили!», если ребенок хочет заняться чем-то другим. В качестве универсального вида спорта, подходящего почти всем детям, психологи и тренеры называют плаванье. Возможно, начать стоит именно с него. А потом уже переходить к другим занятиям. При выборе секции нужно учитывать также состояние здоровья, темперамент, коммуникативные навыки ребенка. Не нужно навязывать ему собственное мнение и представление о том, какой спорт лучше. Часто дети становятся заложниками несбывшихся родительских мечтаний: мамы ведут упирающихся девочек на балет, помня о том, как сами хотели танцевать на большой сцене… А папы заставляют мальчиков ходить на единоборства, ведь им кажется, что занятия обязательно сделают из их сыновей победителей во всех сферах жизни. Но интересы ребенка могут кардинально не совпадать с родительскими, что совершенно нормально, ведь это совершенно другая личность со своими потребностями. Ваши дети дружат со спортом? Расскажите в комментариях!

Крутейшие возможности бесплатного обучения для работников образования! «Образовательная среда и ее социальный компонент» — вебинар Lifelong Learning Lab о средовом подходе в обучении, и о том, как создавать и координировать разные роли в обучении: - Почему образовательная программа - не равно образовательная среда. - Что такое образовательная среда и почему такой подход актуален сегодня? - Социальный компонент образовательной среды. Роли и задачи ведущих образовательного процесса. - Как, ориентируясь на ценности и принципы программы, координировать работу всех участников процесса обучения? 25 января, понедельник, 20:00 (мск) Регистрация: https://lllab.eu/socialle * * * «On education: проектирование образовательной стратегии» — первая открытая программа School of Education и University College London Institute of Education, — посвященная проектированию образования в студентоцентричной парадигме, подходам к дизайну программ, стратегическому управлению и работе с технологиями. 3 февраля, 18:00-19:00 (мск) — лекция «Как используются технологии в студентоцентричном образовании?» Преподаватель: проф. Дайана Лориллар, специалист в области обучения с помощью цифровых технологий, London Knowledge Lab, UCL Institute of Education. 4 февраля, 18:00-19:00 (мск) — лекция «Стратегическое лидерство и управление в образовании» Преподаватель: проф. Йен Крейг, приглашенный профессор UCL Institute of Education, University of Buckingham и UU School of Education, консультант по стратегическому управлению в образовании. 6 февраля, 12:00-15:00 — воркшоп «Внедрение стратегического управления в образовательной организации» Преподаватели: проф. Йен Крейг, приглашенный профессор UCL Institute of Education, University of Buckingham и UU School of Education, консультант по стратегическому управлению в образовании. Арам Пахчанян, сооснователь и председатель совета попечителей фонда Айб (Армения), куратор курса «Управление и лидерство в образовании» в School of Education. Регистрация на сайте программы: https://edschool.u.university/ucloneducation Обратите внимание, что заявки на воркшоп принимаются до 28 января включительно и проходят предварительный отбор на основе короткого мотивационного письма. Вы можете записаться на все мероприятия программы или выбрать определенные. Все занятия бесплатные и проходят в Zoom c синхронным переводом на русский язык.

(У нас в Школе отношений очень хорошо продается курс НЛП. Меня это бесит. Потому что я хочу, чтобы шэо продавалось лучше. И оно реально стоит того.) Если вы хотите добавить себе блеска и влияния, содержания и смысла, если вы хотите, чтобы вашими отношениями восхищались, если вы хотите каждый год быть человеком года в глазах друзей и близких, если вы хотите научиться жить желаниями и строить свою жизнь разнообразно, если все внешнее вы собираетесь строить на твердом фундаменте внутреннего - экология отношений, безусловно, для вас. (А если вы ничего этого не хотите, то, знаете, нам и не о чем разговаривать, да.) Я сейчас, конечно, только возвращаю себе форму. И не могу говорить в полный голос. Поэтому веду закрытые занятия для своих. (Но, тем не менее.) Я не устану продвигать шэо-модели - все восемь штук, от "Контурной карты" до "Мажелюш" - поскольку ничего более приятного и полезного для личной и деловой жизни я не знаю. Это самая занимательная псевдо- и лже- психология из доступных на сегодняшний день. Она и развлечет вас, и улучшит результаты вашей жизни, и поставит перед вами задачи, и поднимет вашу квалификацию. Впрочем, второй цикл лекций будет посвящен доброте, деньгам, терпимости и развитию вкуса. Начнется скоро - https://sheo.ru/product/sheo_stream/

Основы коммерческой иллюстрации за 3 дня - интенсив от Skillbox Пройди бесплатный онлайн-интенсив по дизайну, познакомься с векторной графикой, научись рисовать красивые иллюстрации в Adobe Illustrator и узнай, как зарабатывать на своём творчестве. За 3 дня ты: узнаешь, какие существуют виды и стили иллюстраций; освоишь базовые навыки работы в Adobe Illustrator; научишься использовать в работе принципы векторной графики; на практических занятиях нарисуешь векторного персонажа в стиле «геометрия»; поймёшь, из чего складываются личный бренд и стиль иллюстратора. Когда: 28‒30 января, 16:00 Регистрация: https://clc.am/KIieFg

Решись стать разработчиком, а твою подготовку мы возьмем на себя! И не так важно, сколько тебе лет, чем ты занимался в прошлой жизни и какой у тебя уровень. Наши выпускники подтвердят - успех определяется жесткой методологией, опытными наставниками и убойной практикой. Вот, как устроен суперинтенсив Algoritmika Coding Bootcamp: Регулярная практика с перерывом на поспать; 6 реальных проектов в портфолио - для взыскательного работодателя; Горящие преподаватели, которые не позволят застрять: с первого занятия и до первых успешных задач на работе; Полное погружение в индустрию и систематизация знаний в твоей голове; Прокачка необходимых софт-скиллов: работа в мини-группах, грамотное резюме, тестовые собеседования и пр. 2 формата обучения: Full-time на 3 месяца или Part-time на 8 месяцев Стек: HTML, CSS, JavaScript, React, NodeJS Наши контакты, истории выпускников и описание программы здесь: https://clck.ru/SxPUX

вестисполей На этой неделе конкретно огорчил министр просвещения Сергей Кравцов. Выступая в Совете Федерации, он выразил свое отношение к удаленному образованию. И выраженное всего за одну минуту отношение оказалось весьма жестким: “Никогда дистанционные технологии не заменят традиционное образование. Цифровая образовательная среда – это поддержка, дополнение и усиление классической системы образования”. (7-ая минута доклада) Хотелось бы услышать от министра чуть больше. Например, сколько тысяч/сотен тысяч ребят перешли в онлайн-школы, когда классические школы в период локдаунов оказались неспособными вести занятия в удаленном формате. Насколько вообще выстрелил удаленный формат и как поменял мышление школьников и родителей. Но аналитики минпроса, видимо, не удосужились этой фактурой для доклада Сергея Кравцова. Кстати, на том “правительственном часе” его разнесла в пух и прах незабвенная Валентина Матвиенко. Сергей Кравцов обошел вниманием не только удаленку, но и среднее профессиональное образование, которое спикер совфеда назвала “проблемой проблем”. Сенаторы и эксперты видят системный кризис в стратегии министерства просвещения: оно увлекается контрольно-надзорными функциями и международными исследованиями. А инновации гасит на корню, зато обещает построить в стране еще 2 тысячи школ. Тут спорить не будем - освоение бюджетов это святое, и, наверное, главное в нацпроекте “Образование”. Кстати, осваивать бюджеты чиновники планируют и на около-цифровых полях. Федеральный институт цифровой трансформации в сфере образования (принадлежит Минпросвещения) готов потратить целых 800 млн руб. на закупку образовательного контента для школьников в новых форматах. Это подкасты, видеоролики, квесты, компьютерные игр-симуляторы и прочие интересности, которые уже давно пора внедрять в школах. Беда в том, условия тендера предполагают продажу не только контента, но и авторских прав. Поэтому реальным участникам рынка онлайн-образования это вряд ли будет интересно. Так что скорей всего кто-нибудь наштампует однотипные ролики (которых в интернете и так уже полно) и неплохо заработает на их продаже. А для государства это будет бессмысленной растратой бюджетных миллионов. http://council.gov.ru/events/main_themes/123469/

Хочешь освоить востребованную профессию? Data Scientist — одна из самых перспективных и высокооплачиваемых специальностей в IT-сфере! Попробуй свои силы на бесплатном интенсиве Skillbox. Регистрируйся по ссылке: https://clc.am/L7WCAw Тебя ждут: ️ основы анализа данных и машинного обучения; ️ программирование на Python; ️ работа с библиотеками Matplotlib и Scikit-learn; ️ выгрузка и визуализация данных; ️ оценка качества моделей. Занятия проведёт главный методист технического направления Skillbox Михаил Овчинников. Ты узнаешь, как разрабатывается искусственный интеллект, как работают специалисты Data Science и какие инструменты они используют. У тебя будет шанс получить грант на 30 000 рублей для обучения в Skillbox!

​Зачем учиться Python, если ты не программист? 1. Это +20% к зарплате. Работодатели ценят тех, кто умеет кодить — даже совсем немного. 2. Легче найти работу. С Python можно автоматизировать кучу задач — и работать гораздо продуктивнее (и меньше!). 3. Вас сложнее уволить. А кто будет поддерживать код, который вы же и написали? :) Если вы HR-специалист, бухгалтер, менеджер, кадровик или как-то еще связаны с данными — Python ваше спасение. Посмотрите, какую магию можно делать с ним: — Автоматизируете расчет компенсаций и льгот. Данные будут автоматически обновляться. — В несколько кликов рассчитаете зарплату и автоматически разошлете напоминания, что нужно подписать приказ на отпуск. — Эйчары и рекрутеры, у вас тысячи возможностей с Python: собрать контакты кандидатов с форума простым скриптом (а не вручную), промониторить заработные платы по вакансии, отправить 100 кандидатам персонализированное сообщение. Можно все. Крутые ребята из Python Academy через неделю начинают курс по Python. Он заточен под тех, кто ничего не понимает в программировании и не стремится в IT. Но зато хочет избавиться от рутины. За 2 месяца и 18 занятий вы научитесь: 1. Основы Python: все базовые команды и правила грамотного кода. 2. Работать с базами данных и таблицами. В этом разделе вы научитесь автоматизировать 80% рутины. 3. Парсинг. Например, сможете найти нужных кандидатов с разных площадок и в один клик скачать их профили. 4. Чат-боты и рассылки. С чат-ботами много магии: например, он сможет отвечать вместо вас новым сотрудникам на типовые рабочие вопросы. 5. Machine Learning: улучшение программ без программистов. Не раскрываем всех подробностей, но будет интересно :) Преподаватель — Backend Developer Захар Петухов. Чувак больше пяти лет программирует на Python, почти два года ведет подобные занятия и год ведет главный Телеграм-канал про Python. Он умеет доступно объяснять материал — с ним вы точно все поймете. Записаться, узнать цены и формат занятий по ссылке: https://cli.co/svyBCtn https://telegra.ph/file/0b274bcd78e6fba86298e.jpg

Почему важно вспоминать изучаемый материал Попытки вспомнить материал, который вы изучаете, — т.е. практика извлечения данных из памяти, — гораздо эффективнее простого перечитывания. Психолог Джеффри Карпик продемонстрировал, что многие студенты при обучении испытывают иллюзию компетентности. Они «постоянно перечитывают конспекты или учебники [несмотря на малую пользу такого занятия], но относительно немногие пытаются проверить себя или воспроизвести в уме изученный материал». Когда у вас под рукой учебник [или Google!] — откройте его: вы увидите, что он дает иллюзию, будто материал присутствует и в вашем сознании тоже. Однако это не так. Взглянуть в книгу гораздо легче, чем вспомнить самому, поэтому студенты упорствуют в своей иллюзии и изучают материал менее результативным способом. Барбара Оакли, «Думай, как математик»

Демо-занятия для Проджектов и iOS-разработчиков: 15 февраля - демо-урок «Пишем приложение на SwiftUI и Combine» Анна Жаркова (ведущий моб. разраб. Usetech) расскажет: - Что такое SwiftUI? Чем приложение на SwiftUI отличается от классического iOS приложения? - Что такое фреймворк Combine? Какие средства он предлагает для работы? - Как создать небольшое приложение на SwiftUI с Combine? Регистрация: https://otus.pw/ooaS/ 17 февраля «Фасилитация онлайн» Влас Старцев (Продакт в Biglion) обсудит следующие темы: - обучение в онлайне – как сделать это действительно эффективно? - принятие решений Agile-командой – как меняется подход? - гигиенические правила онлайна – проверь себя сам; - Tips & Tricks при работе в онлайне – что помогает делать встречи полезными и почему так? Регистрация: https://otus.pw/duw9/ Демо-занятия являются частью онлайн-курсов «Agile Project Manger» и «iOS Developer. Professional»

Тренд ближайших лет — активное развитие edtech и цифровизация основных процессов обучения. Одной из лучших альтернатив текущему подходу к обучению Михаил Мягков, CEO Maximum Education, считает blended learning, сочетающий технологии и очные занятия. Blended исключает главные минусы и объединяет плюсы обоих форматов, такие как: - контролируемая непрерывность процесса - больше возможностей оценить качество и результативность процесса - возможность эффективно распределить контент - метод взаимодействия между онлайн и классной работой Такой формат позволяет использовать как базовые edtech инструменты и технологии (видео, LMS, тесты), так и более сложные (VR и AR для погружения в урок, ИИ для анализа и статистики, приложения для отработки знаний). Другая сторона blended формата — очные занятия. В сочетании с технологиями они делают образование не только непрерывным, персонализированным и доступным, но и позволяют обеспечить важную эмоциональную составляющую — общение, личное присутствие и ответственность ученика перед учителем (и наоборот). Объединение эмоциональной и технологичной составляющей делает возможным получения качественного образования. Лучший способ быть в тренде образования и технологий — читать тех, кто развивает edtech в России. Основатель и CEO MAXIMUM Education, Михаил Мягков, ежедневно делится полезной информацией, инсайтами и новостями образовательных технологий. Подписывайтесь на Ed vs Tech, делитесь своим мнением и оставайтесь в курсе событий из мира образования и технологий.

мастер_классы по дизайну от Skillbox Одни из лучших специалистов страны поделятся своими знаниями и опытом в сфере дизайна. На занятиях вы узнаете обо всех направлениях дизайна, познакомитесь с основными инструментами и выберете направление, в котором хотели бы развиваться дальше. Когда: 8-12 февраля Регистрация: https://clc.am/qaESrw

Занимаетесь C разработкой и хотите создавать веб-проекты с помощью ASP.NET Core? Начните осваивать необходимые навыки 22 февраля с демо-занятия «Отличия структурных шаблонов проектирования на примерах». Вместе с Евгением Волосатовым вы познакомитесь с тремя структурными шаблонами проектирования: Заместитель, Адаптер и Декоратор. Чтобы лучше прочувствовать особенности и различия этих шаблонов, вы напишете несколько простых программ и проведете их рефакторинг. Демо-урок — возможность попробовать онлайн-курс «C ASP.NET Core Developer», созданный специально для C -программистов с опытом от 2 лет, которые хотят заняться веб-разработкой. Для регистрации на занятие пройдите вступительный тест https://otus.pw/smyg/

Настраиваем и запускаем рекламу в Instagram за 3 дня - интенсив от Skillbox На занятиях ты научишься настраивать и запускать эффективную рекламу в Instagram. Ты узнаешь как анализировать конкурентов и целевую аудиторию, получишь разбор сервисов, которые нужны при работе с Instagram, обзор актуальных способов продвижения и доступ в Telegram-чат с полезными материалами. Когда: 11‒13 февраля, 16:00 Регистрация: https://clc.am/CqkcmA

Я — ландшафтный дизайнер: зимний сад и летняя веранда мечты за 3 дня - интенсив от Skillbox На занятиях ты познакомишься с профессией ландшафтного дизайнера, освоишь базовые принципы работы с проектами, узнаешь, как выбирать растения и ухаживать за ними. А также научишься составлять ландшафтный коллаж на примере зимнего сада или летней веранды. Когда: 11‒13 февраля, 13:00 Регистрация: https://clc.am/yRn3VQ

А как вам такой взгляд на образование своих детей? Это взгляд и действия миллиардера Илона Маска. В 2014 году он забрал своих детей из престижной школы Mirman. Не устроило тамошнее образование. И поступил, как Илон Маск - открыл свою школу Ad Astra, при кампусе собственной компании SpaceX. Сначала там обучались только сыновья Маска, а их, заметим, целых пять. Но со временем Ad Astra начала принимать и других детей. Об этой школе известно мало. Говорят, там нет классов и оценок, там не преподают языки и физкультуру. Нам удалось выяснить некоторые принципы Ad Astra. Забудем оценки! «В моей школе нет оценок. Из-за них у детей формируется искаженная система ценностей», – говорит Маск. Вместо них в Ad Astra есть альтернатива – «астры». Их выдают за реализацию идеи, а не за правильно решенные задачки. Например, можно сделать сайт, или испечь пирог. У каждого ученика есть шанс что-то сделать и проверить, ценно ли это. Это тренинг реальных рыночных отношений. Высшее образование — не самоцель! Это скорее минус, чем плюс. «Все это заставляет людей считать себя особенными, после чего они перестают анализировать свои ошибки и кого-либо слушать», — уверен основатель Ad Astra. В новейшей истории есть гении без престижных дипломов: Стив Джобс и Билл Гейтс. Ученики Ad Astra концентрируются на фундаментальных знаниях. Они вгрызаются в основы наук, постигают их спорные моменты и возможность применения на практике. И стараются не забивать голову лишней информацией. Это формирует надежную базу знаний во всех сферах науки. А глубокое понимание приходит уже в процессе освоения выбранной специальности. Уравнения, тесты и абстрактные задачи — ничто без практики! «Тесты погубили американское образование. Выпускники не умеют думать, они могут только подчеркнуть правильный ответ», — утверждает Илон Маск. Вам это ничего не напоминает из российских реалий? Практика — лучший закрепитель знания. Да, в Ad Astra не рассказывают ребенку, какие бывают инструменты и чем они полезны. Ему просто дают двигатель и просят его разобрать. Глубокое изучение морали и этики. «Представьте себе маленький городок на берегу озера. Большая часть его жителей трудится на огромном заводе, который загрязняет озеро и убивает его флору и фауну. Что вы сделаете? Закрытие предприятие равносильно потере работы и дохода для всех. Оставить все как есть - исчезнет озеро», — так описывает увиденную в Ad Astra учебную модель американский предприниматель, инженер Питер Диамандис, который посещал эту школу. Такова постоянная практика для учеников Ad Astra. Все это помогает критически взглянуть на мир, испытать собственную систему ценностей. Здесь уверены: моральный компас и эмпатия важнее умения решать математические уравнения. Классы? Не знаем, что это такое! В Ad Astra нет классов, все учатся вместе. Заметим, там и не так много учеников. Вне зависимости от возраста они делятся мнениями и решают поставленные задачи. Каждый ищет истину и обсуждает пройденное с родителями даже дома. Физика: главное практика, теория ложится уже на нее. «Даже если вы не хотите связывать свою профессию с физикой, вам будет очень полезно знать ее», — считает Маск. Он уверен, что эта наука является фундаментом. Важно, чтобы дети видели и понимали все законы физики, а также умели применять их без зубрежки. Конечно, это не отменяет важности других предметов. Также в Ad Astra базовой наукой является экономика, чтобы уже во взрослой жизни учеников не возникла путаница в рыночной терминологии. Обязательная программа культивирует ненависть к школе. «Кто-то любит языки или музыку, а кто-то — математику. Правильнее будет формировать программу по интересам ребенка и не заставлять его проходить заранее написанную», – уверен Илон. Ученики его школы с нетерпением ждут окончания каникул. Занятия в Ad Astra для них это способ узнать лучше то, что им интересно.

Как стать инвестором. Фондовый рынок для начинающих - интенсив от Skillbox На занятиях ты поймёшь, что собой представляет фондовый рынок на практике. На интенсиве будут разбирать, как устроен фондовый рынок, чем отличается инвестор от трейдера, проведут обзор основных инструментов инвестора: акций, облигаций, фьючерсов, опционов, ETF. А также дадут инструкцию, как начать торговать на фондовом рынке. Когда: 15‒17 февраля, 16:00 Регистрация: https://clc.am/5rL5Ig

Netpeak Group ищет сразу тридцать интернов по пяти направлениям Кратко Мы открыли пять интернатур – по сферам Product Manager, Client Service, ASO, SEO и PPC. Если вы или ваши знакомые хотят попасть в профессии выше, прочтите подробнее этот пост. Если вам неактуально, то может вы в принципе рассмотрите наших 50 вакансий? Кстати, 40 из них доступны удаленно, то есть, нам не важно где вы живете – мы перестроились и теперь очень "ок" с удаленкой. Подробнее Сейчас главное ограничение развития нашего бизнеса – это люди. В прошлом году мы решили не брать больше новичков, ориентироваться на миддлов и синьоров, нарастили мощности по рекрутингу. Но не получается :) – кажется, что на рынке просто не существует того количества и качества специалистов, которое нам нужно для роста. На этот случай у нас есть план Б – интернатура. Что такое интернатура? По сути это бесплатные курсы с упором на практику для тех, кто пока не имеет опыта в сфере, но хочет в нее попасть. В нашем случае лучшим интернам мы делаем предложение о работе, поэтому интернатура – отличный шанс для новичка попасть не только в профессию, но и в компанию, где это профессией можно овладеть на полную. 1. Курс состоит из нескольких занятий – от 5 до 11, зависит от направления. 2. Наши специалисты делятся как теоретическими знаниями, так и разбирают практические кейсы. А ещё дают фидбек по итогам обучения каждому студенту (в группе до 10 человек). 3. Занятия проходят после 18.00, в онлайн-формате. Интенсивность обучения зависит от курса, в среднем – два занятия в неделю. Но еще после каждого занятия дается домашнее задание. Их нельзя не делать, все серьезно :). 4. Финальное решение о приглашении на работу принимается по итогам интернатуры. В среднем конкурс на одно место – 2-3 человека. Но, в любом случае, все студенты получают электронный диплом, подтверждающий факт прохождения наших курсов. 5. Чтобы стать студентом интернатуры, нужно заполнить анкету на нашем сайте, ссылки проставлю ниже. На какие направления сейчас открыт набор? 1. Интернатура Product Manager от Tonti Laguna Mobile. Практический курс, во время которого студенты создадут приложение с нуля и зарелизят его в стор (в знакомые вам Apple Store или Google Play). Всё это будет с менторством от наших специалистов Tonti Laguna Mobile. Сам бы пошел :). Старт 01.03.2021, линк. 2. Интернатура ASO от Netpeak RadASO. Это курс об оптимизации мобильных приложений. Эта сфера сейчас востребована, но часто информацию нужно искать по крупицам. Мы же даем не только системные знания, но и возможность работать со спецами из нескольких стран и с уникальным для рынка аналитическим инструментом – в итоге Netpeak RadASO – единственное агентство, которое готово работать с оплатой за результат. Старт 15.02.2021, линк. 3. Интернатура SEO от Netpeak Agency. Дает общее представление о поисковой оптимизации. Мы не обещаем, что сразу после курсов вы сможете вывести любой сайт в топ. Но что такое SEO – разберетесь. Остальному можно обучиться на практике, в работе с реальными проектами (при наличии приглашения на работу). Старт 15.02.2021, линк. 4. Интернатура Client Management от Netpeak Agency. Дает понимание работы с теплыми лидами и переговорном процессе. Студентов этого курса готовы рассматривать на должности менеджеров по работе с клиентами и менеджеров по работе с партнерами. Старт 01.03.2021, линк. 5. Интернатура РРС от Netpeak Agency. Этот курс об основах рекламы в Google Ads (в т.ч. медийной и видеорекламы), Яндекс.Директ и Facebook. Старт 15.02.2021, линк (осталось только одно место!) - - - По результатам недавного опроса 25% моих подписчиков не знают, что такое Netpeak Group. Вот наш сайт, а вот видео про нас одно, вот второе. Посмотрите, вдруг заинтересует, может самое время поменять работу? И, ребят, еще момент – мы платим хорошие бонусы, а у нас сейчас 10 Senior-вакансий и 31 middle. Чтобы получить бонус, пишите мне (адрес бота в профиле канале) номер заявки и/или фамилию кандидата. III>I https://img.netpeak.ua/ice/1612822796483.jpg

вестисполей удалёнка Атаки телефонных террористов на школы, тяжелый выход вузов из дистанционки, недовольство студентов ненормальной очной формой обучения и телодвижения государства в области интернет-контента, а также новые смешные запреты Роспотребнадзора. По теме образования в медиа неделя выдалась яркая и многозначная - под стать февральским метелям и оттепелям. Понедельник бодро начался с телефонных звонков о минировании школ в Красноярском крае, Новосибирской области, Приморья, Чукотки, Амурской области и Сахалина. Там только-только восстановили очный формат обучения. Кто звонил? Может быть, сторонники удаленного образования? Пока выяснили, что школы Новосибирска (и еще 20 тысяч школ по всей стране) “заминировала” некая гражданка из Твери, но о ее мотивах ничего не известно. Понятно, что очное обучение несет в себе все риски нынешнего непростого времени. Студенты так вообще переход к обычной учебе восприняли негативно. Квартиры приходится снимать по новой и по новым ценам, как и выбивать себе комнаты в общагах. А преподаватели вузов вообще не разбежались возвращаться с удаленки! В итоге живые лекции чередуются с удаленными, иногда с накладками. А ноуты слушать лекции есть не у всех студентов. Кому-то приходиться подключаться к занятиям из метро и электричек. Какие времена - такая и учеба. На этом фоне откровенно смешным выглядит новый запрет Роспотребнадзора. По новым санитарным правилам, детям запрещено использовать для обучения личные мобильные телефоны. Дескать, экраны слишком маленькие. Но ведь при отправке заданий в онлайн-школах многие фотографируют их именно на телефоны. Это санитарные врачи явно не учли. Как и то, что смартфон - это уже давно часть тела подростка. Окей, они будут использовать мобильники не для учебы, а для развлечения. Кстати по части онлайн-развлечений государство замахнулось ни много ни мало, на Youtube. Планируется расширить эксперимент с бесплатным доступом к социально значимым сайтам. Например, к видеоконтенту соцсетей — «ВКонтакте» и «Одноклассников», а также сайтам телеканалов первого и второго мультиплекса. То есть, к идеологически правильному контенту, который по замыслу виновников, должен успешно конкурировать с международными видеосервисами. По данным Минцифры, с апреля по декабрь 2020 года бесплатным доступом к видео через интернет в России воспользовались около 1,8 млн уникальных пользователей - чуть больше 1% населения страны. Не так уж и много. Но для удаленщиков есть и плюсы - многие школы в период локдаунов использовали для своих уроков “Вконтакт”. Возможно, теперь это будет проще и дешевле.

учителяонлайн русскийязык Меня зовут Виктория Матусевич, я учитель русского языка и литературы. Преподаю уже больше 10 лет, 6 из них я работала в школах Москвы и Подмосковья, сейчас провожу индивидуальные и групповые занятия. В данный момент прохожу обучение, чтобы стать экспертом ЕГЭ. Я люблю спорт, поэтому даю материал в шустром темпе, ничего не растягивая. Заскучать не получится. Обожаю составлять пошаговые алгоритмы, по которым мои ученики легко усваивают сложные правила, пишут сочинения на высокие баллы. Веду блог в инстаграме, записываю короткие видеоуроки. Стараюсь объяснять правила просто и понятно, подписчики считают, что у меня это отлично получается. Считаю, что на уроках ученикам должно быть комфортно, ребятам запоминаются наши занятия доступностью объяснений и непринужденностью атмосферы. Отзывы о моей работе есть в закрепленных историях. Мне 42 года, сын-студент учится на 2 курсе МИРЭА. В свободное время путешествую и учу турецкий язык. Заходите на мою страничку, буду рада!

На удивление позитивный, на фоне ставшей привычной критики, взгляд на дистант в традиционном обучении. Мне понравились акценты на удобствах онлайн-образования. Для школьников: - с вечера отправлять домашнее задание учителям, получать быструю обратную связь; - пересматривать запись урока; - не ходить за справками в поликлинику, если простудился; - не подключаться к идеологически выверенным «Истокам» или «Основам религиозных культур и светской этики»; - старшеклассникам — пропускать непрофильные уроки, чтобы готовиться к олимпиадам или ЕГЭ. Для студентов: - подключаться к занятиям где угодно: в кофейне, в парке, в спортзале; - заниматься домашними делами во время лекции; - экономить на транспорте и столовой; - магистрантам — совмещать удаленную работу с учебой; - иностранцам — не прерывать учебу, пока закрыты границы. Вот бы оно так и работало! А вот еще интересная цифра (без пруфов правда, но если меня читает кто-то из МГУ, расскажите, так ли это): В МГУ 81% студентов проголосовали за онлайн-лекции и 63% — за онлайн-семинары. Все еще непонятно, что будет дальше с форматом обучения в школах, колледжах и вузах. Но как будто бы стадии отрицания и злости пройдены. Ощущение, что мы на этапе торга, а значит принятие всё ближе :) https://www.vtimes.io/2021/02/11/kak-uchaschiesya-vishli-iz-zoni-otchuzhdeniya-a3112?utm_source=twitter.com&utm_medium=social&utm_campaign=targetings-VTimesMedia&utm_content=instant

репетитор языки Онлайн-репетиторство для школьников по немецкому языку Фонд «Национальные ресурсы образования» продолжает набор в группы онлайн-репетиторства для сельских школьников. Занятия по немецкому языку – средний уровень (6-11 классы); Для заявки необходимо написать в личные сообщения Фонда. Количество мест в группах ограничено. Заявки принимаются до 18.02 включительно. Участие: бесплатно Когда: каждое воскресенье в 10.00 мск, в Zoom Жми: https://vk.com/fondnro

​​Тетрика - Онлайн-репетиторы для высоких результатов (БЕСПЛАТНО) Более 450 опытных преподавателей по всем предметам! ️Сдать экзамен на 80+ баллов, подтянуть любой школьный предмет или выучить английский язык – то, что под силу каждому Самая частая проблема, с которой сталкиваются дети и подростки в школе — это отсутствие интереса к учёбе. В онлайн-школе Тетрика знают, как увлечь школьника учёбой и помочь ему достичь высоких результатов. причины заниматься в Тетрике: 1. Занятия проходят на удобной платформе. В ней есть всё необходимое: виртуальная доска, видеосвязь и чат. Ничего не нужно скачивать: она открывается через браузер. 2. Вы достигнете желаемого. Репетиторы Тетрики знают, как подготовить к ОГЭ и ЕГЭ на высокий балл и помочь понять самый трудный предмет. 3. Занятия по всем школьным предметам. Наши репетиторы помогут освоить всю программу. 4. Индивидуальные занятия эффективны на 100%. Преподаватель обучает по персональной программе, которую составляет с учётом текущего уровня ученика и его целей. Материал даётся в нужном темпе, а ученику не нужно ждать, чтобы задать вопрос. Убедитесь в этом, записав ребёнка на бесплатное вводное занятие с репетитором! На нём ваш ребёнок: ● познакомится с преподавателем; ● научится пользоваться интерактивной обучающей платформой; ● узнает свой текущий уровень. После занятия преподаватель составит персональные рекомендации и индивидуальный план обучения. Не откладывайте решение в долгий ящик — запишите ребёнка на вводное занятие уже сейчас! Промокод "salid2021" — даёт скидку 1 000 руб. на оплату любого пакета занятий. »»»ИЗУЧИТЬ««« Ссылка: https://clck.ru/TE6Lu ОГНЕНЫЕ Схемы по Заработку https://telegra.ph/file/0510732a05896d15359b4.jpg

По данным Росстата самые популярные профессии среди женщин сегодня — продавцы (13,1%) и учителя (10,1%). С детства девочкам прививается любовь к «женским занятиям». В большинстве школах отсутствует грамотная профориентационная помощь. Результат: девочки становятся женщинами, которые не знают, какими они могут быть и какое дело им по душе. Менять ситуацию можно, нужно и важно. С целью помочь девочкам в возрасте 14-18 лет узнать себя и выбрать свое будущее, создана образовательная лаборатория «День Девочек». Это своеобразный день карьеры, который поможет школьницам определить свои сильные и слабые стороны, узнать о разных, и особенно, о «нетипично женских» профессиях и пофантазировать на тему своего будущего без влияния гендерных стереотипов. «День Девочек» состоит из трёх блоков: ⁃ профориентационный воркшоп с инструментами для познания себя ⁃ онлайн-сессия с представительницами stem-профессий ⁃ онлайн-сессия с представительницами креативных индустрий Ключевые спикеры: Ярушкина Надежда — ректор Ульяновского государственного технического университета Старовойтова Марина — второй капитан атомного ледокола «Ямал» Маюрова Светлана — кузнец, мастер художественной ковки Акулина Ольга — соучредитель ресторанной группы компаний «Другие рестораны» Мероприятие пройдет онлайн 20 февраля, участие бесплатно Регистрация: http://dendevochek.ru/registration

учителяонлайн биология Меня зовут Екатерина Шашлова, я учитель биологии. Преподаю в частной школе вживую и веду лекции онлайн у детей 10+ и у ­малявок до 8 лет. А ещё подтягиваю отстающих по предмету школьников. Я закончила биологический факультет МГУ, кафедру высшей нервной деятельности, моя специальность — физиолог. Но, благодаря достойному образованию, в том числе и дополнительному, круг моих интересов оказался достаточно широк, что и привело меня к преподаванию. Наука на месте не стоит, она развивается невиданными темпами и новые знания о мире накапливаются очень быстро, ну а школьные учебники не поспевают за ними и, к сожалению, информация в них отстает от актуальной лет на 30. Поэтому перед собой я ставлю две большие задачи. Дополнять школьную программу новыми данными, создавая современное представление об устройстве жизни. Преподносить материал системно. Я считаю, что в биологии самое важное не «что», а «как» (а так же почему и для чего). Каждый отдельный факт остается просто фактом (который достаточно легко покидает голову), если не понимать, откуда он берется и какова его роль в общей картине живой природы. Думаю, всё, что я написала, выглядит суховато и скучно благодаря куче умных слов. Но я не нашла иного способа рассказать о своём подходе, потому что на самом деле он базируется не только на разуме, но и на эмоциях и этой составляющей не меньше, чем заумной. Если дать им слово, то получится что-то вроде: «Я обожаю свою науку! Жизнь это самое большое чудо во Вселенной, я хочу, что бы все срочно узнали об этом и прониклись таким же восторгом, как и я!» (и тут вступает разум и добавляет: «И запомнили пару десятков терминов, конечно», ну, без разума, понятное дело, никуда) Ещё я рисую и стараюсь иллюстрировать свои объяснения самостоятельно. На занятиях мы частенько берем в руки пластилин или другие материалы, которые помогают объяснять сложное. Считаю биологию главной наукой современного мира и готова помогать постигать биологическую грамотность всем желающим. Связаться со мной можно через: Телеграм +79262682037 Е-мейл sheshet.ru. What'sApp +79262682037

Бесплатное повышение квалификации для преподавателей английского! EF Education First ежегодно организовывает образовательные вебинары для преподавателей английского языка. Этот год не стал исключением! Вас ждут полезные материалы от сотрудников академического отдела EF из США, Великобритании и Мальты: инновационные техники по улучшению английского произношения, способы вовлечения студентов в онлайн-занятия и многое другое. Присоединяйтесь к бесплатным вебинарам: 24 февраля, 19:00 по мск «Correction in the online classroom» 3 марта, 19:00 по мск «Online classroom dynamics» 10 марта, 19:00 по мск «Help! My students won´t read» 17 марта, 19:00 по мск «Pronunciation — Tips and Tricks» Язык вебинаров — английский! Регистрируйтесь по ссылке: https://www.ef.ru/tz/courses/free-webinars Если возникнут проблемы со входом или регистрацией, пишите сюда: elena.smelova.com

Черные точки 3 года назад в стэнфордском университете один из преподавателей решил научить учеников жизни. Во время обычной лекции профессор попросил студентов подготовиться к тесту, а затем вышел из аудитории. Через 10 минут вернулся. Студенты недоумевали. В воздухе царило напряжение до тех пор, пока профессор не раздал страницы с заданием. Листы были чистыми, однако в центре каждого находилась небольшая черная точка. Ребятам нужно было описать то, что видят. Сбитые с толку студенты расслабились и с удовольствием принялись выполнять задание. Справились все без исключения: описали черную точку. Лекция закончилась. На следующий день профессор поставил всем неудовлетворительные оценки и озвучил важную суть урока: «Я думал, что вы способны вдумываться и искать неочевидные параллели, но оказалось, что нет. Вы все сосредоточились на черной точке, и это ошибка. Ужасная ошибка, которую вы продолжаете совершать каждый день. Черная точка — это проблема. Белый лист — это благо. Вы каждый день фокусируете внимание на мелкой незначительной точке и не замечаете того, что уже имеете. В роли черных точек выступают беспокойства: болезнь, отсутствие денег, сложности в отношениях, разочарования в других. Вы позволяете им владеть своим разумом и забываете о более важных вещах: жалуетесь, ноете, обижаетесь, страдаете. Кто-то тебя задел на занятиях? Всё, весь день ходишь с кислой миной и сердишься. Что-то не получается? Винишь себя и съедаешь изнутри сутками напролёт. Вы становитесь сами для себя энергетическими вампирами, потому что видите только точку и забываете о белом пространстве вокруг, которое куда значительнее. Если вы планируете не быть посредственным большинством, вам нужно избавиться от этой привычки. Начните смотреть шире на себя и мир, не позволяйте мелким точкам лишать вас всего остального. Ясно? Ну, а сегодня ваши оценки — нули.»

Планируйте свою тревогу Есть хороший способ избавления от мыслей, делающих нас несчастными. Он заключается в том, чтобы выделить для них особое время, не позволяя им одолевать себя в остальные часы. Хирург перед операцией узнает, что налоговая инспекция назначила ему аудиторскую проверку. "Мне сейчас не до этого, - говорит себе врач, - мне надо думать о том, что происходит в операционной". Через час вам надо сдать отчет, и вы лихорадочно работаете, чтобы выполнить задание в срок. Звонит телефон: ваш механик собрался рассказать о проблемах с вашей машиной. "Не сейчас, - отвечаете вы. - Я не буду думать ни о чем, кроме работы". Запланировав время для тревог, вы констатируете факт, что сейчас можно не беспокоиться - тревоги подождут. Приём кажется искусственным, но он помогает. Попробуйте относиться к потребности тревожиться так же, как к необходимости время от времени устраивать стирку, делать уборку или посещать зубного врача. Выделите время для тревог, а остальные часы посвятите другим занятиям.

Ректор РАНХиГС Владимир Мау ― о будущем онлайн-образования в России (и не только): — В этом вопросе очень важна четкость формулировок. Пока есть путаница, которая связана отчасти с тем, что в английском языке есть термин distant learning, и нет термина однозначного перевода понятия «заочное обучение». Есть part-time и есть distant learning. У нас же есть заочное, дистанционное и онлайн-образование, и всё это — разные вещи. Студент-заочник получает задание, работает самостоятельно и присылает выполненное задание преподавателю, с которым у него почти нет живого контакта. Полноценный дистант — это занятия в формате видеоконференции, где преподаватели и студенты встречаются по расписанию, общаются. И, наконец, онлайн-образование — это возможность пройти готовый курс в Интернете. У вас может быть тьютор, вы можете получить сертификат, но можете и забросить курс на середине. Элементы дистанта и онлайн-технологий могут использоваться как в очном, так и в заочном образовании. Но не они являются критериальными для отграничения первого вида образования от второго. Сегодня можно совмещать очную форму и дистант, а в дополнение использовать онлайн-курсы. В зависимости от того, как формируется этот набор, каждый вуз и каждый факультет могут иметь разные соотношения очного, дистанционного и онлайн-обучения. Есть тенденция, что в сильных вузах дистант как формат будет развиваться. Однако это потребует развития культуры использования дистанционных технологий — причем как на уровне студентов, так и на уровне преподавателей. Например, можно рекомендовать студентам использовать для самостоятельной работы онлайн-лекции. Можно с некоторой долей условности сказать, что очное образование — это театр, а дистант — это кино. Техника актерской игры в театре и кино сильно различается, как и возможности влияния. Впрочем, дистант пока остается «театром по телевизору», и мы должны дойти до уровня качественного кинематографа. Это очень сложная задача, и ее решение может занять определенное время. Полный текст интервью читайте на портале «Российский совет по международным делам».

Мессенджер на Python за 3 дня - интенсив от Skillbox На интенсиве ты познакомишься с одним из самых популярных и востребованных языков программирования — Python! Тебя ждет изучение азов программирования на Python и разбор основных элементов языка, создание программы-сервера для прослушивания подключений, работа с библиотеками PyQt, Kivy, wxWidgets, Tkinter. А на практических занятиях создашь программу для обмена быстрыми сообщениями. Когда: 4‒6 марта, 21:00 Регистрация: https://clc.am/a-u-Ww

Текст на миллион. Введение в профессию копирайтера за 3 дня - интенсив от Skillbox На интенсиве ты разберёшься в основах копирайтинга, научишься работать не только с текстом, но и со смыслом, попрактикуешься на реальных задачах и поймёшь, как развиваться в профессии и постоянно увеличивать доход. Занятия проведёт Анастасия Дюжарден. Она руководила контент-направлениями в Look At Media, Mail.ru, «Манго Страхование». Когда: 11–13 марта, 19:00 Регистрация: https://clc.am/sRTXVg

Логическое мышление - курс от 4brain Цель данного курса – научить вас логически мыслить и применять методы логического мышления. Занятия направлены на ознакомление с основами логического мышления (тезаурус, теории, методы, модели), мыслительными операциями и формами мышления, правилами аргументации и законами логики. Ссылка на курс: https://4brain.ru/logika/

Первое iOS-приложение за 3 дня - интенсив от Skillbox На интенсиве ты познакомишься с iOS-разработкой и на практике создашь рабочее iOS-приложение. Научишься кодить на языке Swift, верстать в Interface Builder и запрашивать данные с сервера всего за 3 вечера! Занятия проведёт ведущий разработчик мобильных приложений Delivery Club Александр Аносов. Когда: 9–11 марта, 19:00 Регистрация: https://clc.am/BX1RtQ

С 9 по 11 марта в 19:00 по московскому времени пройдут бесплатные занятия по программированию! Ты познакомишься с разработкой мобильных приложений и вместе с опытным iOS-разработчиком Александром Аносовым разработаешь iOS-приложение, которое сможешь добавить в портфолио! Скорее регистрируйся: ️ https://clc.am/S_ZGFA Тебя ждёт мощная программа и практика на реальных задачах: освоишь язык программирования Swift в среде разработки Xcode; узнаешь, что такое переменные, функции и объекты; научишься верстать экраны и делать переходы между ними; соберёшь полноценное iOS-приложение. Авторы трёх лучших приложений получат сертификаты на 30 000 рублей для поступления на любой онлайн-курс университета Skillbox. Все участники, дошедшие до конца, — электронную книгу Кей Петерсон и Дэвида Колба «Век живи — век учись» издательства МИФ. Ждём тебя на бесплатном онлайн-интенсиве!

​​5 ступеней к личному счастью (часть первая) Сегодня мы расскажем, откуда берется истинное счастье, и на что нужно обратить внимание, чтобы чувствовать себя счастливыми чаще и дольше Нижняя ступень это вещи. Вы замечали, как быстро проходит радость от новой покупки? Гаджеты, машины, украшения и многое другое — всё это даёт ощущение счастья, но ненадолго. Реклама убеждает нас в обратном, но если мы сосредоточимся только на вещах — мы никогда не будем полностью удовлетворены. Всё это потому, что многие вещи (особенно дорогие) нужны нам, чтобы получить одобрение от окружающих. Это естественная потребность каждого человека, закрыть которую не получится, просто показывая людям свои покупки. Нужно что-то большее Вторая – новый опыт. Путешествия, активный отдых или посещение квестов дают массу впечатлений и действительно дарят чувство счастья. Но если вы делаете это только для фотографий в "Инстаграм", то толку от этого будет не больше, чем от вещей, так как см. предыдущий абзац️ Определите для себя, какие занятия приносят вам удовлетворение и не вызывают желания срочно рассказать об этом в соцсетях. Именно это и даст вам наибольший результат Завтра вас ждёт новое крутое видео от тренера NovaMind, а во вторник мы расскажем о ещё трёх ступенях, которые не просто сделают вас счастливыми, но и сохранят это чувство на очень долгое время Хотите продолжения? https://telegra.ph/file/3d779a4ff672f4bab0f56.jpg