Назад

Возраст приобретения прав в разных странах.

Описание:
Возраст приобретения прав в разных странах.

Похожие статьи

​​Популяризация глупости
⠀

Кажется, что имея доступ к бесконечному количеству...
​​Популяризация глупости ⠀ Кажется, что имея доступ к бесконечному количеству...
​​Популяризация глупости ⠀ Кажется, что имея доступ к бесконечному количеству информации, можно по умолчанию стать лучше и умнее. Это только кажется. На практике так не работает. Техника стала умнее, люди - нет. Мало кто использует столь полезные инструменты для получения знаний (привет Википедии) в свободное время. ⠀ Гораздо проще и приятней щекотать рецепторы и вызывать очередной дофаминовый приход. В итоге потенциальная думающая цивилизация превратилась в эмоциональных наркоманов. ⠀ Лидируют в цифровом бале сатаны социальные сети. И с недавних пор на пьедестал взбирается новый король деградации. Дамы и господа, встречайте - TikTok! А все верно, дозы должны становиться меньше, дабы их хотелось чаще употребить. Судорожно листая ленту потными ладошками в предвкушении мини-гормонального выброса, мы позволяем контролировать свои эмоции, чувства и настроение. ⠀ Положение будет только усугубляться. Сколько человек из вашего окружения читают хотя бы десять книг в год? Немного, правда? А через пять-десять лет читающих людей станет гораздо меньше. ⠀ При обдумывании портрета цивилизации в будущем, воображение подкидывает не интеллектуально развивающееся человечество (как и грезил Жак Фреско), а отвратительные (в своем правдоподобии) картины из фильма "Идиократия" (по сюжету, человечество в недалеком будущем отупело до такой степени, что ходило в кинотеатры на показ обычного голого зада. И при этом смеялось до упаду). ⠀ И нет, я не сноб. В социальных сетях есть и много хорошего — зависит от того, как их использовать. ⠀ Так как же обезопасить свой разум от чрезмерного увлечения современным цифровым миром? Придут на помощь несколько незатейливых пунктов: ⠀ Читать минимум десять книг в год Дозировано потреблять контент в социальных сетях Постоянно читать и изучать новую информацию (независимо от возраста) ⠀ Внедрение этих трех компонентов, уже способно оградить мозг от интеллектуального застоя. Мозгу нужна пища, точно так же как и желудку. И там и там, если не отфильтруешь пищу, последствия себя долго ждать не заставят. ⠀ Оставляй свое мнение в комментариях https://telegra.ph/file/52655b708c3535755108d.jpg
2386 

28.10.2020 18:34

​​Как развивать мозг


Ни в коем случае нельзя давать слабину нашему мозгу и...
​​Как развивать мозг Ни в коем случае нельзя давать слабину нашему мозгу и...
​​Как развивать мозг Ни в коем случае нельзя давать слабину нашему мозгу и интеллекту! Нужно постоянно его стимулировать! Когда новый день похож на предыдущий, то наши каждодневные действия превращаются в своеобразные рефлексы. Новые нейронные сети не создаются, да и старые не сильно напрягаются. А зачем мозгу этим заниматься, если от него напряжение не требуется. При таком сценарии идет деградация умственных способностей. Каковы методы стимулирования мозга на создание новых нейронных связей, на развитие воображения и памяти? Первый способ - читать. Лучше всего чередовать художественную литературу с публицистической. Художественная литература развивает мышление и воображение, публицистическая расширяет кругозор. Второй - изучать новое. Изучение новой информации способствует образованию новых нейронных связей. Возьмите за правило каждый год изучать что-то новое. С выполнением этих двух факторов, мозг будет постоянно в процессе работы, что значительно снизит потенциальный уровень слабоумия с возрастом. https://telegra.ph/file/b5e9701277ecbbe539e97.jpg
2383 

16.11.2020 16:57

​Млечный Путь признан населенным инопланетными цивилизациями

Ученые...
​Млечный Путь признан населенным инопланетными цивилизациями Ученые...
​Млечный Путь признан населенным инопланетными цивилизациями Ученые Калифорнийского технологического института определили наиболее вероятное место обитания инопланетных цивилизаций в Млечном Пути. Исследователи учитывали такой фактор, как самоуничтожение разумных существ. Для оценки распространенности и возраста инопланетных цивилизаций специалисты использовали галактическую имитационную модель, которая учитывает вероятность абиогенеза (появление живой природы из неживой), скорость эволюционных изменений, а также вероятность гибели цивилизации. Оказалось, что последний параметр оказывает наибольшее влияние на число разумных цивилизаций и их возраст. Согласно результатам моделирования, наибольшее число возможных инопланетных цивилизаций населяет кольцевую область, расположенную в четырех тысячах парсеков (один парсек равен 3,2 светового года) от центра Млечного Пути. При этом со временем исчезает все больше цивилизаций, но наиболее плотно заселенными остаются внутренние области Млечного Пути. Кроме того, большинство разумных форм жизни являются молодыми, что затрудняет их обнаружение. Расстояние от центра галактики до Солнца составляет 8,5 тысячи парсек. https://telegra.ph/file/bd8a978a318e94e83dbf9.jpg
2381 

23.12.2020 12:40

​​ виктимность

​​​​​​​Виктимность, виктимное поведение (от англ. victim...
​​ виктимность ​​​​​​​Виктимность, виктимное поведение (от англ. victim...
​​ виктимность ​​​​​​​Виктимность, виктимное поведение (от англ. victim - жертва) - предрасположенность человека попадать в ситуации, связанные с опасностью для его жизни и здоровья. В частности, это действия и поступки человека, которые провоцируют желание на него напасть. Более мягкий вариант - это действия человека, которые усиливают вероятность того, что он попадет в какую-нибудь прескверную ситуацию. Феминистки протестуют против этого термина, настаивая, что виктимология оправдывает насилие, перенося часть вины на жертву, которая-де из-за неосторожного поведения «сама виновата». Благодаря усилиям феминисток термин "виктимность" стал реже использоваться в западной криминалистике, но быстро перекочевал в жаргон психологов для описания бездумного и провокативного поведения людей, устраивающих себе серьезнейшие неприятности на пустом месте. В отличие от мазохиста, человек с виктимным поведением не хочет испытывать страдания, но устраивает себе неприятности просто потому, что часто живет "без головы" и совершает элементарные поведенческие ошибки. Какие? Беспомощное поведение. Наглые мужчины пристают к самым разным женщинам, но чаще всего к тем, кто, как они чувствуют, будут от этого дрожать и бояться. Беспомощность жертвы притягивает наглеца и насильника. Американский профессор Бетти Грейсон провела любопыт­ный эксперимент. Она предъявила си­дящим в разных тюрьмах и абсолютно не связанным между собой преступникам видеопленки с изображением иду­щих по улице людей. Это были простые прохожие, принадлежащие к различ­ным социальным и возрастным груп­пам и не знавшие, что их снимают. То есть, они вели себя абсолютно естест­венно, и видеозапись отражала реаль­ную сцену из жизни. Исследователи предложили заключенным определить, кого из изображенных на пленке они выбрали бы в качестве своих жертв. Поразительно, но факт: большинство указали на одних и тех же людей. Идеальный объект для нападе­ния выглядит приблизительно так: сутулые плечи, скованные движения, вя­лый, потухший, избегающий контакта взгляд, опущенная голова, неуклюжая плетущаяся походка. Показательна и степень вовлеченности в окружающий мир – человек, погрузившийся в глубо­кие размышления и не замечающий, что творится вокруг него, легко уязвим. Итого: если девушка застывает от ужаса, вся трясется, но молчит или беспомощно отмахивается от наглых приставаний, это как раз то поведение, которое более всего привлекает тех, кто этим развлекается. К уверенным женщинам, которые на приставание способны спокойно повернуть голову и сказать: "Мужчина, у вас какие-то трудности?", пристают существенно реже. Мораль - осваивайте спокойное присутствие, учитесь уверенному поведению. Полезнейшие навыки! Банальная неосторожность. Если вы на улице имеете обыкновение доставать огромную пачку денег и размашисто ее пересчитывать, то ваши шансы на то, что кого-то это заинтересует и вас, в конце концов, огреют по голове и отберут ваши денежки - шансы на такое событие возрастают. Девушки, которые садятся поздно вечером в случайные машины или тем более голосуют на безлюдной дороге в три часа ночи, более виктимны, чем другие девушки, которые уже в шесть часов вечера возвращаются домой на троллейбусе. Даже привычка девушки пристально смотреть в глаза мужчинам, не разбираясь, что это за мужчина и как он может это расшифровать, по крайней мере, в российской действительности, может сослужить ей дурную службу. Вообще, очень важно не встречаться взглядом с подозрительным, выказывающим агрессивные намерения субъектом. Эту нехитрую рекомендацию дал большой знаток психологии животных Конрад Лоренц. В своей книге «Кольцо царя Соломона» он писал, что при встрече с незнакомой собакой ни в коем случае нельзя пристально смотреть ей в глаза. Животное воспринимает такой взгляд как вызов и часто спешит отреагировать агрессивно. Преступник, обуреваемый примитивными инстинктами, в чем-то подобен животному. Так что ни четвероногого, ни двуногого зверя лучше таким способом не дразнить. https://telegra.ph/file/afea1de6fa7341328a929.jpg
2353 

09.12.2020 12:23

​​ психологическоестарение

Отечественный ученый В.В. Болтенко выделил ряд...
​​ психологическоестарение Отечественный ученый В.В. Болтенко выделил ряд...
​​ психологическоестарение Отечественный ученый В.В. Болтенко выделил ряд этапов психологического старения, которые не зависят от паспортного возраста. На первом этапе сохраняется связь с тем видом деятельности, который был ведущим для человека до выхода на пенсию. Как правило, этот вид деятельности был непосредственно связан с профессией пенсионера. Чаще это люди интеллектуального труда (ученые, артисты, учителя, врачи). Эта связь может быть непосредственной в форме эпизодического участия в выполнении прежней работы, может и опосредованной, через чтение специальной литературы, написание специальной литературы, темы. Если же она обрывается сразу после ухода на пенсию, то человек, минуя первый этап, попадает на второй. На втором этапе наблюдается сужение круга интересов за счет выполнения профессиональных привязанностей. В общении с окружающими уже преобладают разговоры на бытовые темы, обсуждение телевизионных передач, семейных событий, успехов или неудач детей и внуков. В группах таких людей уже трудно различить, кто был инженером, кто врачом, а кто профессором философии. На третьем этапе главенствующей становится забота о личном здоровье. Любимая тема для разговора - лекарства, способы лечения, травы… И в газетах, и в телепередачах на эти темы обращается особое внимание. Наиболее значимым в жизни человеком становится участковый врач, его профессиональные и личностные качества. На четвертом этапе смыслом жизни становится сохранение самой жизни. Круг общения сужен до предела: лечащий врач, социальный работник, члены семьи, поддерживающие личный комфорт пенсионера, соседи самого ближнего расстояния. Для приличия или по привычке - редкие телефонные разговоры со старыми знакомыми-ровесниками, почтовая переписка, в основном чтобы узнать, скольких еще осталось пережить. И, наконец, на пятом этапе происходит снижение потребностей чисто витального характера (еда, покой, сон). Эмоциональность и общение почти отсутствуют. Неизбежно ли все это? - К счастью, нет. Старение организма с психическим старением напрямую не связано. Один из основателей отечественной психологии Б.Г. Ананьев Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды.: В 2 т. М., 1980 объяснял, что парадокс человеческой жизни заключается в том, что у многих людей «умирание» происходит гораздо раньше, чем физическое одряхление. Такое состояние наблюдается у тех людей которые по собственной воле начинают изолироваться от общества, что ведет к «сужению объема личностных свойств, к деформации структуры личности». По сравнению с долгожителями, сохраняющими личность, некоторые «начинающие» пенсионеры в 60-65 лет кажутся сразу одряхлевшими, страдающими от образовавшихся вакуумов и чувства социальной неполноценности. С этого возраста для них начинается драматический период умирания личности. И вывод, который делает ученый: «Внезапное блокирование всех потенциалов трудоспособности и одаренности человека с прекращение многолетнего труда не может не вызвать глубоких перестроек в структуре человека как субъекта деятельности, а потому и личности». Верно, но из этого следует и другой, более оптимистичный вывод: можно жить, прибавляя свой паспортный возраст - и оставаться молодым в душе, оставаться живым, позитивным, бодрым и энергичным. Возможно, что с каждым годом это будет все труднее, но, с другой стороны, у вас же и опыта прибавляется, мудрости становится больше. Главное - ради кого все это. Если только ради себя - редко это бывает достаточной мотивацией. Если же вы знаете, что вы нужны вашим детям, внукам, друзьям, а может быть нужны и вашим коллегам, нашему обществу, вам есть что сказать и вы можете некоторые вещи сделать так, как их не сделает больше никто - вы всегда найдете в себе силы оставаться живым, бодрым и молодым. https://telegra.ph/file/e8431fe17b8afa319c87e.jpg
2328 

13.12.2020 12:00

​​ максимумжизни

Когда-то ваша  жизнь закончится и это нормально. Что к этому...
​​ максимумжизни Когда-то ваша жизнь закончится и это нормально. Что к этому...
​​ максимумжизни Когда-то ваша жизнь закончится и это нормально. Что к этому времени вы успеете сделать? Что оставите после себя, кроме мусора и потоптанной земли? Лентяй после себя не оставляет ничего, кроме тоски, приличный человек оставляет после себя хотя бы детей и внуков, великие люди двигают человеческую культуру вперед. Вы - не великий человек? А почему? Они тоже в детстве были обычными маленькими мальчиками и девочками. Максимум жизни - предполагаемая человеком в настоящий момент «вершина» жизни, которая может быть достигнута при максимально эффективном использовании всех его сил и возможностей, без халтуры. Некоторым людям название "Максимум жизни" не нравится: им слышится, что такая формулировка их ограничивает. Прекрасно, назовите это "Достойная цель жизни". В любом случае, Максимум жизни - только ориентир на сегодня. Завтра, когда вы поумнеете и приобретете больший опыт, вы переосмыслите и перепишете свой Максимум. Жизнь меняется, меняемся мы, также может и должен меняться наш Максимум жизни. Сильного человека максимум жизни - мотивирует, вдохновляет на активную и качественную жизнь. Максимум жизни приучает свои ресурсы не тратить, а вкладывать. Задуманный таким образом Максимум жизни - не ограничитель, а ориентир. Максимум жизни актуален не всем, а если честно - единицам: тем, кто к своей жизни относится всерьез, готов развиваться, а для этого включать голову и себя напрягать. Если девушка живет в первую очередь чувствами, а молодой человек главной ценностью считает отдохнуть и развлечься, им Максимум жизни не нужен. Максимум жизни - это проект людей думающих, проект тех, кто продумывают свои жизненные планы. Максимум - это чертеж человеческой жизни. Если вы решите строить дачу и обратитесь к строителям, первое, что вы у них совершенно справедливо спросите - это проект дачи. И если они вам начнут рассказывать про наличие или отсутствие вдохновения, о том, что строить они хотят, так, как получается и очень классно сейчас построить стены, и второй этаж и только потом фундамент - вы скорее всего денег им не дадите и связываться с такими строителями не станете. А насколько вы хороший строитель своей жизни? Вы бы сами с собой заключили бы договор? Максимум жизни - это проект тех, кто умеет цели в жизни ставить и цели достигать, тех, кто умеет и привык жить по плану. ​​​​​​​​​​​​​​На что похож написанный Максимум жизни? Обычно это план жизни на год, три, пять и десять лет по трем направлениям: личная жизнь, дело, саморазвитие. Скорее всего, в этих планах у вас окажется прекрасная семья, здоровые и умные дети, любимая и нужная людям работа, вы сами должны стать человеком красивым, здоровым, естественно счастливым. Ваш план реализации Максимума жизни должен быть конкретен, с максимальными (разумными) подробностями и оформлен письменно. Наилучший вариант для написания Максимума жизни – взглянуть на свою жизнь с конца, с того дня, как человек должен признать: «Жизнь прошла». Что будет сделано к тому моменту, чем можно будет гордиться как результатом жизни? Если вы собрались писать свой Максиум жизни, определитесь с важнейшим вопросом: вы планируете вкладываться только в себя и своих близких - или поступаете на службу человечества в целом? Путь служения человечеству - это путь, когда вы выбираете быть только инструментом. Вы исчезаете, вас нет, нет ваших чувств и интересов, есть только задача, которая должна быть выполнена, и есть вы, которые должны наилучшим образом ее выполнять каждый день с утра до вечера. Ваш выбор и ваш ответ на этот серьезнейший вопрос во многом зависит от тех людей и той культуры, которые вас окружают, и от вашего возраста: если в молодом возрасте Максимум жизни чаще видится как максимальные достижения для себя (своя фирма, я миллионер), то позже все более естественно звучит другой вопрос: «Что я оставлю людям(детям) после себя? Каков будет мой добрый след по жизни?» https://telegra.ph/file/1ee5a5e19c94f8bc764c5.jpg
2468 

15.12.2020 12:00


Действительно ли детям, которые учатся дома, не хватает социализации? Чтобы...
Действительно ли детям, которые учатся дома, не хватает социализации? Чтобы разобраться с этим вопросом, нужно сначала понять, что же такое социализация. ️Словарь определяет ее как процесс усвоения поведения, социальных ценностей и норм, психологических установок, знаний и навыков, необходимых для успешного функционирования в обществе. Проще говоря, это воздействие старшего поколения на детей, поэтому взрослый человек вполне способен социализировать ребенка. Если переносить социализацию на школу, то у домашнего обучения есть определенное преимущество: можно выбирать взрослых, которые будут передавать ребенку нормы и ценности, например, сменить репетитора, если он не нашел общий язык с учеником. Процесс социализации состоит из двух этапов. Первичная социализация занимает период от рождения до момента взросления, а вторичная занимает всю оставшуюся жизнь. Первичная социализация наиболее важна, обычно она проходит в семье, и именно семейные ценности, устои и привычки оказывают наибольшее влияние. Но социализация — процесс нелинейный. Она не проходит ровно, например, в подростковом возрасте многие вовсю экспериментируют с социальными нормами, нащупывают рамки и границы допустимого поведения. Отсюда — тату и пирсинг, волосы кислотных цветов, тоннели в ушах и другие, обычно неодобряемые взрослыми, способы самовыражения. К окончанию пубертата большинство молодых людей успокаиваются, перестают искать одобрения со стороны авторитетов и принимают себя. Так существует ли на самом деле проблема социализации? Да, если путать ее с коммуникацией. Большинство родителей, ратующих за школу в ее нынешнем виде, считают, что именно там дети приобретают социальные навыки. Да, они общаются там с учителями и сверстниками, но это ограниченный круг людей, который не меняется годами. Потому ребенок не получает важных для него навыков взаимодействия с разновозрастными взрослыми в том количестве, в котором это необходимо. Но ведь после завершения учебы человек не общается исключительно с ровесниками. Вообще социализация — это на 90 процентов влияние ближайшего окружения и на 10 процентов — опыт взаимодействия с другими людьми. Если в семье ведут здоровый образ жизни, много читают, ребенок, с большой вероятностью, примет эти нормы как данность. Но если папа каждый вечер лежит с пивом на диване, а мама целыми днями смотрит сериалы, можно ли ждать чудес от школы? Ошибочное мнение, что детям на домашнем обучении недостаточно общения, основывается на неправильных представлениях о тех семьях, которые его выбрали. Хоумскулеры вовсе не изолированы от мира. Дети общаются со сверстниками на кружках и секциях, посещают занятия по интересам, где они взаимодействуют с другими детьми и взрослыми. Количество контактов меньше, чем в школе, но это с лихвой компенсируется их качеством. Интересно, что хоумскулинг — явление в принципе не новое для цивилизованных стран и вполне изученное. Так, в 1986 году социологи из Европы исследовали поведение детей на домашнем обучении, сравнивали его с поведением их ровесников, посещающих школу. Единственное отличие, которое они обнаружили, — это меньшая зависимость хоумскулеров от группового влияния сверстников. Психологи и сейчас говорят о том, что социализация имеет мало общего со школой. Одним из важнейших показателей к успешному функционированию в обществе является уровень самоуважения. И тут хоумскулеры впереди — американские социологи доказали это путем исследования. Американский профессор Томас Смедли даже защитил диссертацию на тему социализации детей, получающих семейное образование. По его оценкам, дети-хоумскулеры оказались более социально зрелыми, они лучше обслуживают себя в быту и лучше общаются. В то время как обычные школьники приобретают навыки временной, горизонтальной социализации, хоумскулеры демонстрируют навыки вертикальной социализации, то есть приобретают ответственность и умение служить обществу.
2396 

11.12.2020 15:00

В Лаборатории экономики инноваций ИСИЭЗ НИУ ВШЭ изучили самообразование...
В Лаборатории экономики инноваций ИСИЭЗ НИУ ВШЭ изучили самообразование...
В Лаборатории экономики инноваций ИСИЭЗ НИУ ВШЭ изучили самообразование россиян. • Население в возрасте 25–44 лет чаще проявляет инициативу к самостоятельному обучению (42%). • Однако, зафиксирован почти трехкратный рост доли респондентов в возрасте 55–64 лет, самостоятельно осваивавших новые знания и навыки, — с 12% в 2015 г. до 29% в 2019 г. • За 2015–2019 гг. показатель вовлеченности в самообразование представителей населения: в Москве вырос с 27 до 61%; в городах с численностью населения более 500 тыс. человек — с 22 до 48%; до 100 тыс. человек — с 16 до 32%. • Среди людей с высшим образованием, деятельность которых предполагает решение большего числа разнообразных задач, практики самообразования оказываются более распространенными (60%). • Для самостоятельного освоения знаний и навыков респонденты выбирают: 54% — свободные форматы, предполагающие использование материалов, найденных в интернете; 47% — просмотр и прослушивание учебных и научно-познавательных передач по радио и телевидению; 33% — чтение печатных изданий. • Наименее популярны форматы, требующие дополнительной организации: 12% — открытые лекции/мастер-классы; 11% — профессиональные конференции/семинары; 6% — онлайн-курсы. • В структуре мотивации к самообразованию условно выделяются три основные группы: 78% — личные мотивы, связанные с общей любознательностью и решением повседневных задач; 56% — профессиональные мотивы, связанные с карьерным ростом и повышением квалификации; 12% — мотивы, связанные с получением новой работы. • Среди респондентов, занимавшихся самообразованием: 50% — делали это, чтобы усовершенствовать свои навыки; 16% — укрепить авторитет или вырасти в должности; 7% — повысить ценность на рынке труда. В 17% случаев участие в самообразовании было обусловлено требованием обязательного повышения квалификации со стороны работодателя. • Безработные или находящиеся в поиске работы граждане проявляют меньшую активность в приобретении новых знаний по сравнению с работающими: 32% против 43%. Среди временно безработных, которые не хотят работать, доля занимающихся самообразованием еще ниже — 14%. конспект ВШЭ: https://issek.hse.ru/news/425951042.html полный отчет: https://www.hse.ru/data/2020/12/03/1354266184/release_39_2020.pdf https://issek.hse.ru/news/425951042.html
2362 

15.12.2020 15:48

Давно искала повод написать об инклюзивном [универсальном] дизайне, а тут и...
Давно искала повод написать об инклюзивном [универсальном] дизайне, а тут и тренд подвезли. ️Итак, около 15% населения мира имеет какие-либо формы инвалидности по данным ВОЗ. По данным Росстата 37 млн (25% населения РФ) — люди пенсионного возраста (а значит, почти гарантированно с ограничениями по здоровью), 11 млн — люди с подтвержденной инвалидностью. А еще подумайте о десятках миллионов с ослабленным зрением, артритами и другими нарушениями. ️В AIC выявили топ-3 проблемы доступности онлайн-сервисов: 1. Сложная навигация 2. Маленький размер шрифта / неконтрастный шрифт 3. Некорректно с точки зрения доступности написанный код «Приложение [Webinar] вообще недоступно, кроме функции прослушивания ведущейся трансляции, невозможно вообще ничего сделать; элементы не подписаны, фокус скринридера корректно не перемещается» ️Основные принципы универсального дизайна: 1. Равенство в использовании. Данный принцип подразумевает использование продуктов и услуг всеми без исключения членами общества, людьми с различными физическими возможностями. При этом особо не выделяется ни одна из групп населения, а неприкосновенность частной жизни, надежная и безопасная эксплуатация обеспечивается всем. 2. Гибкость в использовании. Производителями должны учитываться определенные особенности и предпочтения потребителей (например, левшей и правшей, людей с различной скоростью реакции) и обеспечена возможность вариантов использования услуг и предметов. 3. Простой и интуитивно понятный дизайн. Всякий человек, независимо от опыта, уровня грамотности, знаний языка, способности сконцентрировать внимание должен понимать, как использовать продукт. Производитель услуги или товара должен обеспечить наличие эффективных подсказок, при расположении информации обязательно учесть степень ее значимости. 4. Легко воспринимаемая информация. Полезная и нужная информация должна представляться максимально понятно и многократно по-разному: - визуально, - тактильно, - вербально. Ее восприятие не должно зависеть от условий внешней среды и от индивидуальных особенностей человека. Инструкции и правила должны быть просты и понятны, обеспечена возможность восприятия информации людьми, использующими разнообразные средства и технологии. 5. Допустимость ошибки. Человеку свойственно совершать ошибки. Дизайн предполагает сведение к минимуму опасности и негативных последствий непреднамеренных или случайных действий пользователя. При организации любой среды необходимо: - устранить и изолировать факторы риска и опасности; - обеспечить доступность к наиболее часто востребованным элементам; - предупредить опасные последствия при поломках и технических неисправностях; - информировать о возможных опасных и ошибочных ситуациях; - воспрепятствовать неосознанным действиям при выполнении ответственных заданий и работ. 6. Низкое физическое усилие. Использование всех элементов среды или какой-либо услуги должно быть эффективным и удобным, применяться без особого усилия. Для этого следует: - обеспечить удобное расположение человека; - минимизировать продолжительность и значения силовых воздействий со стороны потребителя; - минимизировать повторяющие действия. ️Справочник от компании Barclays описывает нестандартные типы пользователей и помогает понять их потребности. ️В подборке материалов от Microsoft вы найдете много инструкций — как перейти от эксклюзии к инклюзии. «Когда мы берем за основу собственные возможности и предубеждения, мы создаем продукт для людей определенного пола, возраста, говорящих на конкретном языке и обладающих технологической грамотностью и физическими возможностями одного уровня.» ️Чек-лист от автора канала поможет быстро проверить свой интерфейс на доступность. Для меня этот канал — самый полный источник информации по теме на русском языке.
2349 

18.12.2020 10:57

ТАСС совместно с Институтом статистических исследований и экономики знаний НИУ...
ТАСС совместно с Институтом статистических исследований и экономики знаний НИУ...
ТАСС совместно с Институтом статистических исследований и экономики знаний НИУ ВШЭ провёл ревизию трендов этого года. Нестабильные тренды: 1. Забота о личных финансах. Трудовые доходы населения снизились на 10–15% по всему миру за три квартала 2020 года. А 4,6 млн россиян столкнулись с урезанием зарплаты. Большинство либо вообще не имели до пандемии никаких накоплений, либо их средства быстро закончились. А ипотеки и кредиты поставили некоторые семьи буквально на грань выживания. Доходы 58% россиян снизились на фоне коронавируса, образ жизни 66% — изменился в худшую сторону. 2. Шеринг. Личный автомобиль снова стал привлекательнее (а иногда и безопаснее) каршеринга и общественного транспорта. Большинство шеринговых программ были закрыты или не востребованы в связи с новыми санитарными нормами. Однако из-за падения доходов часть людей стала предпочитать владению рядом вещей временное пользование за небольшую фиксированную плату. Эксперты считают, что с окончанием пандемии шеринг-экономика быстро вернётся к прежним показателям. 3. Экология и устойчивое развитие. Многие страны использовали локдаун как стимул перехода к устойчивому развитию. Страны ОЭСР выделили $312 млрд на поддержку «зелёной экономики» в рамках восстановления после COVID-19. Однако пандемия не стала панацеей для спасения планеты. 2020 год побил рекорд по количеству зафиксированных в России случаев загрязнения воздуха минимум за 16 лет. Специалисты прогнозируют, что стоит населению вернуться к доковидному образу жизни, как угроза окружающей среде вернётся на прежний уровень. 4. Ответственное потребление. В условиях снижения зарплаты, риска или реальной потери работы люди стали больше внимания уделять ответственному потреблению ресурсов, товаров и услуг. Расходы обеспеченных россиян на одежду, отдых и развлечения уменьшились на 30–40%. Вместе с тем многие люди стали чаще покупать продукты в упаковке. Но выросло и количество сдаваемого пластика. 5. Благотворительность и фандрайзинг. В начале пандемии люди стали активнее жертвовать на благотворительность и заниматься фандрайзингом, чтобы спасти любимые магазины, кофейни и другие организации, которые оказались на грани закрытия из-за резкого падения прибыли. Однако энтузиазма и финансовых возможностей хватило ненадолго и не всем. Некоторые из фондов ушли в минус. Больше всего пострадали организации, которые занимаются правами человека, а также помощью в области медицины и здравоохранения. 6. «Серебряная экономика». Согласно докладу ООН, к 2050 году каждый шестой человек в мире будет старше 65 лет (это 16% населения), причём 80% пожилых людей будут жить в странах с низким и средним уровнем доходов, отмечают в ВОЗ. Всё это заставляет государство и бизнес обратить внимание на потребности старшего поколения, которые имеют всё более заметный вес в мировой экономике. К 2025 году ожидается, что на людей старше 60 лет будет приходиться более 30% совокупных расходов, говорится в докладе Visa. Турфирмы создают для пожилых особые условия путешествий, бренды приглашают возрастных моделей для рекламы своей продукции, появляется больше страховых предложений, запускаются социальные программы. Также старшему поколению помогают осваивать новые профессии, учат их обращаться с современными гаджетами. Однако в эпоху коронавируса пожилые оказались заперты в собственных домах. Многие активные и работоспособные потеряли источник дохода — согласно исследованию Федерального бюро статистики труда США, почти три четверти работающих американцев в возрасте от 65 лет не могут перейти на удалёнку. 7. Новая эзотерика. Пандемия вызывала у людей чувство неопределённости, страх за будущее и за здоровье. Многие укрепились в вере, кто-то занялся йогой и медитацией, а другие обратились ко всевозможным эзотерическим практикам. Панические настроения привели к процветанию различных шарлатанов. Появились целители, духовные тренеры и представители псевдомедицины, которые обещали обезопасить своих клиентов от болезни. https://posle-covida.tass.ru/?utm_source=msn.ru&utm_medium=referral&utm_campaign=banner_300_250
2424 

22.12.2020 22:31

6 важных образовательных исследований 2020 года Назвать 2020 год бурным годом...
6 важных образовательных исследований 2020 года Назвать 2020 год бурным годом было бы преуменьшением. Поскольку пандемия нарушила жизнь во всем мире, учителя пытались превратить свои физические классы в виртуальные или даже гибридные, а исследователи постепенно начали собирать информацию о том, что работает, а что нет в средах онлайн-обучения по всему миру. Ниже мы собрали 6 наиболее интересных исследований этого года: 1. Актерское мастерство в обучении Если вы хотите, чтобы ваши ученики что-то запомнили, поощряйте их изучать это разными способами. Например, рисуя, разыгрывая или сочетая с соответствующими изображениями. Исследователи попросили школьников послушать слова на другом языке, а затем использовать свои руки и тело, чтобы изобразить новое слово — например, при изучении немецкого слова flugzeug, что означает «самолет», раскинуть руки и притвориться, что ты летишь. По прошествии двух месяцев у этих молодых актеров на 73 процента больше шансов запомнить новые слова, чем у школьников, которые слушали без сопровождения жестов. 2. Цифровой набор текста vs рукописный Совсем недавно группа исследователей изучала детей старшего возраста, когда они писали, рисовали и печатали слова, и пришла к выводу, что почерк и рисунок производят характерные нейронные трассировки, свидетельствующие о более глубоком изучении материала. «Каждый раз, когда самогенерируемые движения включаются в стратегию обучения, стимулируется большая часть мозга», — объясняют исследователи. Однако было бы ошибкой полностью заменять набор текста на рукописный. Детям необходимо также развивать цифровые навыки. 3. Оценивание Четко сформулируйте свои стандарты, прежде чем приступать к выставлению оценок, и регулярно обращайтесь к ним в процессе оценивания. Новое исследование показало, что это может помочь ослабить пагубный эффект систематической ошибки при выставлении оценок. 4. Самый глупый вопрос тот, который не задан В ходе исследования студенты, которые изучали тему, а затем создавали свои собственные вопросы, набирали в тесте в среднем на 14 процентных пунктов больше, чем студенты, которые использовали пассивные стратегии, такие как изучение своих заметок и перечитывание учебных материалов. Ученые обнаружили, что создание вопросов не только побуждает студентов более глубоко задуматься над темой, но и укрепляет их способность запоминать то, что они изучают. 5. Секрет эффективной работы онлайн-классов Команда из Университета штата Джорджия составила отчет о передовых методах виртуального обучения. В отчете отмечается, что основная проблема онлайн-обучения – это логистические проблемы, такие как доступ к материалам, а не проблемы, связанные с конкретным содержанием. Учителям следует использовать один сервис для хранения важных документов. Упростите общение и напоминания, используя один канал — например, электронную почту или мессенджер. Поскольку эти инструменты являются новыми для всех, регулярная обратная связь по таким темам, как доступность и простота использования, имеет решающее значение. Учителя должны публиковать простые опросники, задавая вопросы «Сталкивались ли вы с какими-либо техническими проблемами?» и «Сможете ли вы легко найти свои задания?», чтобы обеспечить учащимся беспрепятственное виртуальное учебное пространство. 6. Программирование для лингвистов Исследование показало, что обучение программированию больше похоже на изучение такого языка, как китайский или испанский, чем изучение математики, — это переворачивает общепринятые представления о том, что гуманитариям тяжело освоить навыки хорошего программиста.
2390 

24.12.2020 14:18

промо Шутку про «нужен возраст до 25 и опыт 15 лет» слышали все, кто хоть...
промо Шутку про «нужен возраст до 25 и опыт 15 лет» слышали все, кто хоть как-то сталкивался с поиском работы. Как говорится — «мем смешной, ситуация страшная». Согласно исследованиям, 91% работодателей видят недостаток практических навыков у выпускников российских вузов. И 56% самих молодых специалистов согласны с ними. Каким будет ответ на этот вызов в новом десятилетии? Какие задачи ставятся перед системой высшего образования? Какие механизмы могут помочь в обеспечении студентов практическими навыками? Как может быть выстроена система непрерывной и опережающей подготовки в высшем учебном заведении? Эксперты в области высшего образования и подготовки кадров ответили на эти вопросы на пленарной сессии деловой программы финала IV Национального межвузовского чемпионата «Молодые профессионалы (Ворлдскиллс Россия)». Пропустили? Видеозапись доступна для всех: https://conference.worldskills.ru/mp/vuzy_kak_centry_podgotovki https://conference.worldskills.ru/mp/vuzy_kak_centry_podgotovki
2369 

09.12.2020 10:02

​​Конвейерная медицина
 тело  сознание  бытие

В постах на канале...
​​Конвейерная медицина тело сознание бытие В постах на канале...
​​Конвейерная медицина тело сознание бытие В постах на канале прослеживается мое не самое лучшее отношение к современной медицине. Не буду отрицать, иногда она помогает, но чаще все происходит наоборот. Человеку снимают боль, и он радостно топает домой, не сделав никаких выводов и ничего не поменяв ни в питании, ни в образе жизни, ни в уходе за самим собой. Даже рекомендации врачей обычно не соблюдаются. Но это ещё не самое плохое. Протокольная медицина просто не работает. Объясню. Сейчас у врачей есть чёткие протоколы, что и в каких случаях нужно делать и прописывать. Во многих клиниках отходить от них категорически запрещено. И если врач что-то сделал не так, на него могут даже подать в суд. Грубо говоря, он просто следует инструкциям. Если после сеанса вам не стало лучше, назначается следующее по списку, более сильное средство. Упрощенно это выглядит так: витаминки – антибиотики – гормоны – операция. А теперь объясню, почему не работает. Да просто потому, что все тупо разные. Давайте придумаем условную очередь к врачу из десяти человек. Возьмём: эскимоса, атлета-кроссфитера, узбечку средних лет, девочку 5-ти лет с ДЦП, военного пенсионера, нарка из гей-клуба, бородатого байкера, депутата с лишним весом, модель-негритянку на гормонах и мать 10-х детей из Брянска. Вопрос: что им всем будет одинаково полезно? Даже при одном и том же диагнозе. Какие процедуры или таблетки? Все абсолютно разные! Какая таблетка или вакцина им всем поможет? Я считаю, что это изначально полная чушь. У всех разный метаболизм, кислотно-щелочной баланс, сердечный ритм, давление, температура, холестерин, минеральный состав, микроклимат кишечника, состав крови, вес, рост, генетика, иммунитет, выносливость, характер, возраст, переносимость разных продуктов, потребности, реакции на разные препараты, заболевания в конце концов. Все органы работают по-разному. Не говоря об образе жизни, питании, уровне сознания и типе мышления, а также установках и стереотипах. Один бухает, второй веганит. Один сидит дома, другой каждый день тренит. Один жить без молока не может, второго от него тошнит. Какая таблетка им всем поможет? Если среди подписчиков есть врачи, которые могут прояснить ситуацию и что-то мне объяснить, с радостью выслушаю. Может, я чего-то и не знаю. Когда-то давно, до цивилизации, знахари, ведуны, друиды и шаманы делали лекарство индивидуально под конкретного человека, учитывая все его особенности. Сейчас же всех пытаются накормить из одного котла. Усиленно втюхивая это при помощи рекламы и маркетинга. Причина – конвейер. Это требование экономики. Только если собирать компьютеры и машины на конвейерах можно, то с людьми это не работает. Именно поэтому у каждой таблетки больше противопоказаний и побочных эффектов, чем пользы. Производители тупо не знают, как она подействует конкретно на вас и пишут всё по максимуму, иногда включая даже летальный исход. Почитайте инструкции к препаратам. Доходит до смешного, пишут прямо: нет данных И даже если вам попадётся хороший врач, который искренне будет желать помочь, что уже редкость, он может тупо не смочь это сделать по причине протоколов или потому что банально не будет знать, что именно вам поможет. К тому же у него очередь и нормативы. Если бы медицина работала хотя бы как-то, больных было бы в разы меньше, да и сами врачи бы уж точно не болели. Сколько я видел автомехаников, у них всегда порядок с тачками. С врачами же как раз наоборот. Поэтому я для себя медицину отмёл. Своё мнение никому не навязываю. Что со всем этим делать? К сожалению или счастью, выбора особо нет. Качайте иммунитет и наведите порядок в теле и голове. Писал здесь. И помните, с любым телом работает только индивидуальный подход. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/ddb1147c11592b9cac2fd.jpg
2407 

08.10.2020 10:00


​​Продолжаем процесс. Прогулка
 тело

После зарядки самое простое, с чего...
​​Продолжаем процесс. Прогулка тело После зарядки самое простое, с чего...
​​Продолжаем процесс. Прогулка тело После зарядки самое простое, с чего посоветую начать уделять внимание телу – ходьба. Доступна всем, в любом возрасте, в любом месте жительства и при любом финансовом положении. Пока задача – просто начать двигаться. Если честно, я не понимаю, почему все знают, что нужно гулять с детьми или с собаками, но не считают, что нужно гулять с самим собой. По мне, это очевидно. Нашему телу нужно двигаться, и ходьба – это самый надёжный, простой и эффективный способ это делать. Пользы от ходьбы множество. Во-первых, это – гимнастика для позвоночника; во-вторых, включаются в работу почти все мышцы организма, а значит они живут; в-третьих, активизируется кровоток, лучше снабжаются кислородом внутренние органы и нормализуются обменные процессы; лучше выводятся шлаки, тело избавляется от жира. Самое главное – поддерживаются в тонусе мышцы, которые обеспечивают нахождение на своих местах внутренних органов. И заодно при прогулке происходит их массаж. А именно из-за смещения внутренних органов и начинаются различные болезни. Грубо говоря, тупо ходя по улице, вы держите свою внутреннюю геометрию в порядке, и получаете массаж самого себя. Ещё ходьба добавит выносливости. Кому интересно, забейте в Яндекс запрос: «какая польза от ходьбы» и удивитесь её количеству. Кстати, в этом вопросе я полностью согласен с нашей медициной. Научно доказано, что простая ходьба предотвращает возрастную потерю памяти и снижает уровень депрессивности. Для получения всех этих бонусов я советую проходить минимум 4 километра в день. Это точно могут все. Не нужно оправдываться, что нет времени. Если ездите на работу на машине или общественном транспорте, припаркуйтесь подальше или пройдите пару остановок пешком. Если живёте рядом с работой, сделайте небольшой крюк. В своё время, работая в офисе, я иногда просто ходил по этажам в бизнес-центре, получал пару дополнительные километры. Да, придётся потратить 15-20 минут, но это необходимо для здоровья, про которое все говорят, что оно – самое главное. Заодно улучшите себе настроение. Рассчитать маршрут дня так, чтобы получалось пройти минимум 3-4 км, не составляет труда. Для расчёта расстояния вполне подойдут и Яндекс карты. На Алтае наставник рекомендовал проходить в день минимум 10 км, но там другая жизнь. Для отслеживания можно скачать трекер на смартфон. В Iphone для этого есть встроенная программа Health. Кстати, она считает километраж, даже если вы её ни разу не открывали. Так что, если у вас яблоко, откройте, будете удивлены. Есть данные за все время, можно смотреть по дням, неделям, месяцам и годам. Бывают неточности, но в целом норм. В дальнейшем продолжайте гулять, вырабатывайте привычку, увеличивайте километраж. Это однозначно позитивно скажется на общем настроении и здоровье. Во время прогулок можно размышлять о жизни или слушать аудиокниги. Возможно, когда-то может захотеться и побегать, а если придёте и к медитативной ходьбе, будете получать отдельное удовольствие. Вывод: гуляние – минимальный спорт, доступный всем и обеспечивающий поддержание тонуса и формы. И это не потерянное время. Вот скрины из Health моей статистики по ходьбе за последние 4 года. Учитывая, что у меня ещё 3 раза в неделю спортзал, считаю, что это очень хорошо. Каждый столбик здесь – это месяц Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/ea7611ec5d7efe2404621.jpg
2355 

14.11.2020 19:39

​​Зачем нужна сила и гибкость
 тело

Я много раз слышал мнения, а-ля: у меня...
​​Зачем нужна сила и гибкость тело Я много раз слышал мнения, а-ля: у меня...
​​Зачем нужна сила и гибкость тело Я много раз слышал мнения, а-ля: у меня нет физических нагрузок по жизни, зачем мне ходить в зал? Мне же очень нравится фраза из романа Хаксли «Остров»: «Я пользуюсь мышцами, потому что они у меня есть». Наше тело должно испытывать нагрузки, оно для этого создано и, более того, любит их. Если не давать телу нагрузок, рано или поздно оно забудет, что это такое и, если когда-нибудь вам вдруг понадобятся ваши мышцы, они вас подведут. То, что не работает, перестаёт работать. А зачем умышленно ограничивать собственные возможности? Плюс, быть в силе просто очень приятно. Когда ты знаешь, что можешь поднять штангу размером с собственный вес, это доставляет, и ты становишься более уверен в себе. Также, если тело сильное и тренированное, оно и болеть не должно. Создавая себе нагрузки и стрессы, вы как бы говорите телу, что все его способности вам нужны. Лично я для этого выбрал кроссфит. Причём, как я понимаю, это не зависит от возраста. Когда я жил в деревне, там была старушка 87 лет. Приходя в магазин и покупая сахар для варений, она брала сразу 50 кг. Но мешок ей было не унести, поэтому она просила рассыпать в 2 мешка. Один клала на левое плечо, другой – на правое и шла домой 4 км. Её организм привык к нагрузкам и поэтому нормально их воспринимал. Если же вы несколько лет не поднимаете ничего тяжелее пакета из пятёрки, готовьтесь к тому, что скоро вам будет тяжело поднимать и его. Теперь про гибкость. Занимаясь гибкостью, вы задействуете такие мышцы и связки, которые в обычной жизни не используете. За день обычный человек легко может ни разу не поднять руки выше головы. И так живут годами! Человек тупо не использует большинство своих мышц. Те же в свою очередь закономерно перестают работать. В нашем теле, по разным подсчётам от 640 до 850 мышц, а задействовано в обычной жизни несколько десятков. Все видели, как дети легко выполняют гимнастические упражнения? А куда это всё ушло? Да тупо было отключено за ненадобностью. Кстати, в нашем теле есть такие мышцы, о существовании которых мы даже не подозреваем. При помощи них йоги и исполняют разные сложные асаны. Главная задача мышц, кроме обеспечения функциональности, – поддержание на своих местах внутренних органов. И даже одна спазмированная мышца способна нарушить геометрию так, что начнутся нехорошие последствия. Я помню, у меня одно время болел левый бок. Начитался в сети такого, что жить расхотелось. После того, как массажисты мне её расслабили, я про него забыл. Кстати, врач тут тоже вряд ли поможет, выпишет таблетки и отпустит. Поэтому я советую использовать те мышцы, которые вы обычно не используете, просто чтобы они работали. В этом хорошо помогает растяжка и йога. И либо ты себя поддерживаешь, либо – капремонт. Приведу ещё пример из жизни. Моей первой тачкой была ВАЗ десятка, я за ней не следил, просто потому что не знал, что это нужно. Просто ездил и почти всегда один. Однажды я захотел открыть заднюю дверь и не смог это сделать. Приехал в сервис и обратился к мастеру. Он спросил: а когда ты последний раз её открывал? Я честно сказал, что года два назад. Он от души поржал и сказал, что так нельзя. Что за машиной нужно следить, понимают почти все. Так вот и за телом тоже. При этом оно ещё способно самовосстанавливаться! И для этого нужно просто дать нагрузку. Вывод простой. Чтобы продолжать мочь то, что делал в юности, нужно хотя бы иногда это делать. Наше тело хиреет не потому, что стареет и так положено, а потому, что не используется. Кстати, гибким тоже можно быть в любом возрасте. Примеров полно. Помню, давно я прочитал в книге «Хохот шамана» такую вещь. Шаман говорил: сначала ты завязываешь шнурки стоя, потом ставишь ногу на возвышение, позже садишься на стул, чтобы это сделать. А потом уже не можешь завязать их вообще, ибо тебе больно согнуться. Поэтому я до сих пор всегда завязываю шнурки, стоя с прямыми ногами. Такой загон Фотка моя) Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/b6bcb2c0e6be68ae50135.jpg
2357 

17.11.2020 11:45

Притча о важном жизненном принципе В возрасте 40 лет когти орла становятся...
Притча о важном жизненном принципе В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими и он не может схватить ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать. Теперь орел стоит перед выбором: либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся 150 дней… Он летит в свое гнездо, находящееся на вершине горы и там долго бьется клювом о скалу, пока клюв не разобьется и слезет… Потом он ждет, пока не отрастет новый клюв, которым он вырывает свои когти… Когда отрастают новые когти, орел ими выдергивает свое слишком тяжелое оперение на груди и крыльях… И тогда, после 5 месяцев боли и мучений, с новыми клювом, когтями и оперением орел снова возрождается и может жить еще 30 лет… Очень часто для того,чтобы жить, мы должны измениться, иногда этот процесс сопровождают боль, страх, сомнения… Мы избавляемся от воспоминаний, привычек и традиций прошлого… Только освобождение от груза прошлого позволяет нам жить и наслаждаться настоящим и подготовить себя к будущему.
2344 

13.12.2020 11:44

Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Согласно исследованиям Гугла...
Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Согласно исследованиям Гугла, ежедневно интернетом и социальными сетями пользуются 98% россиян в возрасте от тринадцати до двадцати четырех лет. Мы и сами не замечаем, как индикатором наших эмоций становятся смайлы и эмодзи, а обновление ленты для многих — едва ли не первоочередная потребность, без которой ощущается информационный голод. Из-за постоянного зависания в социальных сетях страдает наша продуктивность. Мы отвлекаемся, хуже решаем поставленные задачи, тратим больше времени на выполнение запланированных дел. Это относится не только к взрослым, но и подросткам. Казалось бы, нет ничего проще — отложил смартфон в сторону и знай себе учи уроки, делай домашку. Но сейчас, когда многие из детей учатся дистанционно, гаджеты с безлимитным доступом в интернет стали для них не просто источником развлечений и общения, но и необходимым инструментом получения образования. Как избавиться от зависимости? Как помочь себе не тратить время без толку, листая ленту и просматривая мемы? Психологи советуют проверить на практике определенные приемы, чтобы выбрать наиболее эффективные лично для себя. Если у вас и вашего ребенка есть такая проблема, попробуйте: Пообещать друг другу меньше времени проводить в соцсетях. Установите лимит, например, час в день, или определите время, в которое заходить в соцсети нельзя. Высказанное вслух обещание накладывает ответственность, ведь его нарушение представит нас как слабовольного человека перед близкими. Использовать таймтрекер. Это специальное приложение, которое контролирует время, проведенное на том или ином сайте. Собранная программой статистика покажет, как долго вы занимаетесь делами, сколько часов проводите за бессмысленным зависанием в соцсетях. Удалить мобильные приложения соцсетей. Мобильны приложения, оптимизированные под смартфоны, обычно удобнее десктопных. Снесите программы на телефоне и заходите в социальные сети только через ноутбук или компьютер. Устроить себе «детокс» от социальных сетей и интернета в целом. Выходные без «ВКонтакте» и Ютуба, пара дней посреди недели без Тик-Тока, вечера без Инстаграма — поначалу привыкать будет непросто, но вы втянетесь. Главное — найти для высвободившегося времени полезное и нескучное занятие. Ставить цели. Если у человека есть цель, к которой он стремится всеми силами, его мало что может отвлечь. Это может быть то, что вы давно откладывали, например, изучение английского. Начните с 300 новых слов и, пока не выучите их, не заходите в социальные сети. Поставьте себе задачу и планомерно идите к ее выполнению, зная, что в конце вас ждет вознаграждение. Возможно, вы настолько увлечетесь, что будете куда больше радоваться полученным знаниям, чем возможность наконец-то заглянуть в ленту. А может вы уже давно победили зависимость от социальных сетей? Похвастайтесь успехами!
2383 

24.12.2020 15:00

Стартовал V Международный конкурс имени Льва Выготского от Рыбаков Фонда. Самый...
Стартовал V Международный конкурс имени Льва Выготского от Рыбаков Фонда. Самый...
Стартовал V Международный конкурс имени Льва Выготского от Рыбаков Фонда. Самый масштабный конкурс для тех, кто развивает дошкольное образование. Теперь он открыт не только для педагогов и студентов, но и для руководителей детских садов и предпринимателей в образовании. Кроме того, воспитатели могут подать заявку вместе со школьными учителями. А еще конкурс стал международным. Всего шесть номинаций, в которых могут участвовать: • педагоги, которые работают с детьми в возрасте от 2 месяцев до 7 лет; • студенты выпускных курсов и аспиранты, имеющие опыт работы с детьми; • заведующие дошкольными учреждениями; • предприниматели, а также педагоги и родители, готовые заниматься бизнесом в сфере образования; • сотрудники детского сада и школы (совместная заявка), которые обеспечивают плавный переход ребенка между ступенями образования; • зарубежные лидеры образования. В конкурсе будет 211 победителей. Их ждут денежные призы (по 100 тыс. руб. для педагогов, заведующих и учителей, по 25 тыс. руб. для студентов, по $1000 для зарубежных лидеров), приглашение на Летнюю школу — интенсив с участием ведущих деятелей дошкольного образования, а также обучение по программе «ПРОдетей», разработанной Рыбаков Фондом. Победитель номинации для предпринимателей получит 4,5 млн рублей на открытие детского сада по франшизе RYBAKOV PLAYSCHOOL. Призовой фонд конкурса — больше 29 млн рублей. Прием заявок — до 29 января 2021 года. Подробности — на сайте. https://rybakovpreschoolaward.ru/?utm_source=kamchatka&utm_medium=email&utm_campaign=siberian
2383 

24.12.2020 18:03

​В нашей галактике существует лишь 36 развитых цивилизаций

На Земле...
​В нашей галактике существует лишь 36 развитых цивилизаций На Земле...
​В нашей галактике существует лишь 36 развитых цивилизаций На Земле цивилизации недолговечны. Римская империя просуществовала менее тысячи лет, а цивилизация майя - около двух тысячелетий. И чем более развита цивилизация, тем меньше она существует. Сколько осталось нашей? При такой безответственности и темпах потребления, надо думать, недолго. То же самое может происходить на других планетах. И, скорее всего, так и происходит. Их недолгая жизнь может объяснить, почему мы до сих пор не обнаружили ни одного сигнала от инопланетного разума. В галактике Млечный путь должны существовать несколько десятков миров с цивилизациями, достаточно развитыми, чтобы посылать сообщения в космос. Но эти миры, вероятно, настолько удалены, что сигналы их обитателей до Земли не доходят или летят сквозь пространство тысячи лет. К тому времени, когда сигнал будет принят, на той далекой планете уже не будет пославшей его цивилизации. Либо не будет нас. Мы можем представить себе галактику, в которой распространена разумная жизнь, но общение - маловероятно. Для развития разумной и технологически продвинутой жизни на планете требуется 5 миллиардов лет, как и на Земле. Остается выяснить, сколько звезд достаточно стары и сколько планет находится в их зонах Златовласки. Оказалось, что некоторые факторы не ограничивают перспективы обнаружения инопланетной жизни. Например, почти все звезды в нашей галактике старше 5 миллиардов лет, а их средний возраст и вовсе составляет почти 10 миллиардов лет. Некоторые звезды следует исключить из-за нехватки в них основных элементов. Из оставшихся звезд, вероятно, лишь у 20 процентов есть планеты в зоне Златовласки. Можно с уверенностью сказать, что способная посылать сигналы цивилизация может просуществовать больше 100 лет. На Земле радиоволны открыли в 1865 году. Пользоваться же ими научились в 1895 году. С таким набором допущений, принимая во внимание, что средняя продолжительность жизни развитой цивилизации составляет 100 лет, сегодня в нашей галактике должны существовать всего 36 достаточно развитых цивилизаций. https://telegra.ph/file/1d7188d2498348aa5c4ed.jpg
2336 

28.12.2020 14:44


​​Что делать, если вас буллят или психологически терроризируют


Буллинг – это...
​​Что делать, если вас буллят или психологически терроризируют Буллинг – это...
​​Что делать, если вас буллят или психологически терроризируют Буллинг – это агрессивное отношение и преследование человека. Другими словами, подобное поведение принято называть обычную травлю. Она может встречаться, как среди взрослых людей, так и посреди маленьких детей. Особенно безжалостным буллинг считается именно в подростковом возрасте. Естественно, со всем этим необходимо срочно что-то делать. Если вас буллят: что можно сделать? Первоначально необходимо научиться отличать такие понятия, как конфликт, часто возникающий в коллективе, а также травля. Подобные ситуации обладают совершенно разнообразными разрешениями. Естественно, конфликт хоть и считается не слишком приятным явлением, но является нормальным и вполне естественным элементом человеческой жизни. Здесь часто соприкасаются различные точки зрения и интересы. В ситуации с конфликтом имеется возможность ведения и определенного диалога. Можно найти компромисс, а также отстоять собственную точку зрения. При наличии необходимости имеется возможность даже просто пойти на определенные уступки. Зачастую обе из сторон полностью заинтересованы в решении сложившейся ситуации. Буллинг – это абсолютно иное явление. Он представляется под видом сильнейшего психологического и терроризирующего насилия. Тот человек, которым была устроена подобная травля, зачастую заинтересован именно в самом процессе. Ему приходится по душе унижение собственной жертвы, а также ее многочисленные оскорбления. Обидчик ни при каких обстоятельствах даже не будет стараться вести диалог. Также ему не нужно решение соответствующей ситуации. Травля зачастую продолжается достаточно долго. Сама жертва со временем просто устает сопротивляться. Естественно, все это ведет и к значительному обострению ситуации. Буллинг может быть горизонтальным или вертикальным. Итак, что же со всем этим можно сделать? Первоначально, необходимо разобраться с тем, что же в действительности происходит. Последующий шаг – это попытка создания хоть какого-то диалога. После этого можно приступить к решению вопроса по поводу того, уходить из коллектива или дальше вести собственную борьбу с обидчиком. Также можно заняться поиском и многочисленных союзников. https://telegra.ph/file/1e925404c8c8c645eeabc.jpg
2338 

30.12.2020 18:34

​​Челлендж 2021
 разное

Продукт, который я предлагаю, называется челлендж...
​​Челлендж 2021 разное Продукт, который я предлагаю, называется челлендж...
​​Челлендж 2021 разное Продукт, который я предлагаю, называется челлендж «Ремонт жизни». Он родился из запросов читателей. Это не курс для решения всех проблем. Это набор заданий, выполняя которые, вы сможете комфортно и постепенно сменить образ жизни и расшевелить сознание. Задачи делятся на 3 направления: работа с телом, с мыслями (те самые вопросы для размышлений) и смена образа жизни. В прошлом году я описывал это здесь и тут. Ответы на вопросы были здесь. Это не готовые решения, но подсказка, как начать менять себя, если жизнь перестала устраивать. Если бы я понял, что снова очутился в жопе, делал бы всё именно так. Это самостоятельная осознанная работа над собой, после которой вы сами примете решение, что внести в жизнь, а от чего отказаться. Отзывы о челлендже только положительные. Один вот тут. Вот ещё пара коротких: «Здравствуйте, Михаил! Челлендж очень понравился именно с практической точки зрения. Открыл в себе многое, что необходимо исправлять. С первого раза застрял на второй неделе, через месяц повторил и снова застрял. Есть цель пройти до конца. Уже сейчас заметил изменения и очень интересно, что будет дальше. Большое спасибо за Вашу работу! Для меня это как программа личного совершенствования». «Есть ли от прохождения польза? Однозначно ДА! В медиапространстве очень много информации, от такого насыщения, возникают затруднения в выборе! Ну а выбор всегда остаётся за нами, соответственно и решение! Почему челлендж? Да потому, что здесь основной фундамент (Физика для Тела и Духа) для вашего старта к Новому(ой) себе! Открывайте себя, исследуйте, узнавайте! Если присутствует готовность к изменению, ДЕЙСТВУЙТЕ!!! Михаилу благодарность за проделанную работу!» В этот раз я учёл все пожелания и, надеюсь, сделал его ещё лучше. Мотивацией к прохождению могут послужить посты на канале. За 3 года я сделал многое. Избавился от всех проблем и того, что тяготило. Сделал своё тело чистым, сильным, гибким и выносливым. В ответ оно дарит мне кучу удовольствия и не болеет. Очистился от последствий вредного образа жизни. Понял, чем буду заниматься и успешно это делаю, работаю по своему графику, не привязан к месту. Я свободен, у меня есть возможности, время и средства уехать в любую точку мира. Круто поднял доходы и создал капитал, который один уже может меня кормить. Вижу и понимаю цель и путь. Уверен, так жить может себе позволить любой. Просто надо остановиться, включить голову и заняться телом. В этом поможет челлендж. Основная цель – включиться и получать ответы на любые вопросы путём размышлений. А также постепенно сменить образ жизни. В процессе вы начнёте осознанную работу с мыслями, начнёте заниматься телом в ключе силы, гибкости и выносливости, получите инструменты для работы с проблемами. Пройдёте простую чистку, смените режим и продукты, поймёте, куда уходит время и деньги, начнёте медитировать. Вы поймёте, к чему бы хотели прийти и чем заниматься по жизни. Возможно, начнёте ходить в баню и зал. Вы начнёте читать. К челленджу я прилагаю 14 книг, которые отобрал из сотен. Вы научитесь учиться. События и люди вокруг вас начнут меняться. Подойдёт всем, кто считает, что пора меняться. Возраст и место роли не играют. Состоит челлендж из 8-ми недель инструкций и практических заданий, а также чек-листа для проверки себя. В каждой неделе 12-13 несложных, но чётко подобранных заданий, которые просто нужно выполнять. Так как многие не смогли выдержать 8 недель работы, в этом году я создал Челлендж Лайт, рассчитанный на 3 недели. Он более насыщенный, но, конечно, там не всё, что в основном. Цена вопроса сейчас – 5500, Лайт – 4500. В честь НГ скидка 21%, и в итоге – 4345 и 3555. Скидки до 13 января. Потом будет дороже. По всем вопросам всегда буду отвечать. Кому нужен мощный пинок, могу взять 1 человека на индивидуальное ведение. Все средства пойдут на рекламу и развитие проекта. По приобретению и любым вопросам пишите мне: , Михаил. Компас https://mindcompass.ru/ https://telegra.ph/file/21bcd21ae1aa403645f90.jpg
2370 

30.12.2020 16:15

«Я слишком стар для этого » ⠀ Есть популярный — на удивление — страх...
«Я слишком стар для этого » ⠀ Есть популярный — на удивление — страх экспертов, идущих в коучинг: ⠀ Достаточно ли у меня регалий? А не слишком ли я молод, чтобы кого-то учить? ⠀ Это совершенно надуманные страхи, которые разбиваются кейсами и результатами клиентов. По сути, это тот же синдром самозванца. Например, Полина Большакова. Ей прилетало много хейта за якобы несоответствие её молодого возраста и уровня трансформаций, который она дает клиентам. ⠀ Кто ее хейтил ⠀ Те, кто и так никогда не купили бы её программы. Значит, ориентироваться на них не нужно: подстраивать продукт, позиционирование или что-то трансформировать в программе. Ведь они не клиенты. ⠀ Кто покупал? ⠀ Те, кто шел за результатом, а не за обложкой или упаковкой. А им на возраст все равно, как и на регалии: видят, что можно результат получить, нравится способ, которым к результату приводят — все, покупают. ⠀ В общем, надуманные страхи надо гнать. В коротком видео рассказываю, для кого на самом деле важен возраст коуча, как и его регалии.
2358 

30.12.2020 23:43

​Падающие на мертвые звезды астероиды объяснили недостаток лития

Современные...
​Падающие на мертвые звезды астероиды объяснили недостаток лития Современные...
​Падающие на мертвые звезды астероиды объяснили недостаток лития Современные физические теории могут описывать процессы, которые происходили, когда Вселенная только зародилась. С их помощью, например, можно описать, как появились первые элементы и образовывались звезды. Теории довольно хорошо описывают наблюдаемое распределение легких элементов во Вселенной. Всех, кроме лития. Этого элемента, который следует в таблице Менделеева после гелия, не так много, как должно быть. Ученые предполагают, что во всем виноваты белые карлики. Эти звезды представляют собой остывающие ядра некогда более массивных звезд, которые в результате коллапса сбросили внешнюю часть атмосферы и превратились в плотные и достаточно холодные сгустки материи. Исследователи наблюдали две очень старые системы белых карликов, планеты которых сформировались более 9 миллиардов лет назад. Эти планеты давно уничтожил взрыв родительской звезды, превративший ее в белого карлика. Но остатки этих планет врезались в звезду, из-за чего в ней возрастала концентрация лития. Таким образом, недостающий во Вселенной литий потенциально может быть связан с падением планет и астероидов на звезду. Это объясняет, почему астрономы долго не могли обнаружить такой процесс - ведь генерация лития происходит в течение небольшого времени после падения небесного тела на звезду. Новые наблюдения позволят уточнить этот факт и понять, как связано падение небесного тела с синтезом лития. https://telegra.ph/file/41a861799c827b886d3d8.jpg
2343 

02.01.2021 16:01

Создаем привычку за 21 день Интересный эксперимент был проведен Национальным...
Создаем привычку за 21 день Интересный эксперимент был проведен Национальным управлением США по аэронавтике и исследованию космического пространства. Была создана группа из 20 человек. Каждому выдали очки с линзами, которые переворачивали изображение вверх дном, и в течении 30 дней они должны были находиться в них. Через 20 – 25 дней, их мозг настолько привык видеть это в той проекции, которую задавали ему «чудо» линзы, что воспринимал мнимую реальность за действительность, т.е. мозг сам перевернул изображение. Пик переворотов изображения пришелся на 21-ый день. Данную группу из 20 человек разделили на две. 10 человек продолжали носить очки, второй группе предложили снять очки на один день. Им тоже понадобилось те же 20 – 25 дней, что бы привыкнуть к настоящей реальности обратно! Отсюда и бытует мнение, что привычку можно создать за 21 день! Но есть одна неточность: астронавты носили очки 24 часа в сутки, т.е. постоянно. Если подсчитать, то за вычетом сна, ушло более 300 часов на воспитание этой привычки. Поэтому, по мнению многих специалистов, в действительности на воспитание привычки требуется более трех месяцев. Замечены следующие этапы вырабатывания привычки: 0. Принял решение. Важный этап, но без подкрепления действием, ты пока на нулевом этапе вырабатывания привычки. 1. Сделал хотя бы один раз. (сдвинуться с места — самое главное). 2. Сделал два дня подряд. (один день встать в любое время не сложно, а вот два дня подряд требует усилий. Приняв душ, можно сказать себе, что с этого момента начал вырабатывать привычку, но так ли это на самом деле, покажет следующий день). 3. Делал в течение недели. (перебороть социальный фактор — делать что-то всю неделю, ВКЛЮЧАЯ выходные). 4. 21 день. (время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной). 5. 40 дней. (время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную). 6. 90 дней. (время 100% приобретения привычки). НО! Стоит сбиться с курса и вернуться к старым привычкам, нужно столько же времени, чтобы их обратно привить. Например, если вы собрались бегать по утрам, побегали 21день, это вошло в привычку и вы пробегали так еще пару недель, а потом оставили это дело, через 21 день привычки уже как не бывало. Регулярность — очень важный критерий. Если были пропуски, то приведённая выше иерархия этапов бесполезна — она работает только для активностей, которые не прерывались. Например, поднимался в 5 утра 4 дня подряд, а на 5-й не поднялся. На какой вы стадии? На нулевой стадии вырабатывания привычки вставать в 5 утра и на первой стадии избавления от этой привычки. ИТАК: - Если вы решили, воспитать в себе привычку, то сознательно отслеживайте свои действия на протяжении трех месяцев. Только по истечении этого срока, можно более менее расслабиться - Если вы прерветесь на некоторое время, то можете смело прибавлять его к сроку взращивания привычки. - Приняв решение выработать привычку, прилагайте все усилия, чтобы следовать ей без исключения. Как бы вы себя ни чувствовали, какие бы ни были обстоятельства, раз вы приняли решение — действуйте, стойте на своем до конца!
2332 

06.01.2021 14:45

А посмеяться? Пожалуйста: топ-5 книг, которые доставят удовольствие похихикать...
А посмеяться? Пожалуйста: топ-5 книг, которые доставят удовольствие похихикать, местами сложиться от смеха пополам. ⠀ «Я, бабушка, Илико и Илларион», Н. Думбадзе ⠀ История грузинского мальчишки из небольшого села. А также его дядюшек и бабушки, с которыми не соскучишься. Атмосферная, добрая книга: смешная и трогательная, очень грузинская, аутентичная. Солнечная. • Читать в любом возрасте, когда надо вернуть вкус жизни. ⠀ «Сантехник, его жена, кот и другие подробности», Слава Сэ ⠀ Бывший блогер, теперь писатель и спасибо ему за это. Количество смешного на одну страницу зашкаливает за 100%. Интеллектуальный юмор в житейских историях от психолога и немного сантехника: море обаяния и самоиронии. • Читать категорически. ⠀ «Про Федота-Стрельца, удалого молодца», Л. Филатов ⠀ Сказка-стих в хулиганском стиле, разлетается на цитаты с первых строк. Фольклор и сатира, метко и остро. • Читать и перечитывать, это нетленка. ⠀ «Моя семья и другие звери», Джеральд Даррелл ⠀ Истории английского писателя и путешественника: забавно о людях и зверях, экзотика жарких стран. Короче «клуб путешественников» в обложке. • Читать, если любите животных и надо поднять настроение. ⠀ «Всё красное», И. Хмелевская Иронический детектив от польской писательницы. Легкое чтиво: простой сюжет, уморительные персонажи, один другого заполошнее. Саспенса не будет, похихикать — пожалуйста. • Читать, если хочется разгрузить голову. ⠀ P.S. Нравится тема с подборками книг? Ставьте лайк, и мы продолжим.
2334 

06.01.2021 14:50


Обратная сторона интернета Когда создавался интернет, люди, стоявшие у его...
Обратная сторона интернета Когда создавался интернет, люди, стоявшие у его истоков полагали, что это перернёт мир с ног на голову. Так и произошло. Однако они полагали, что первернёт лишь в хорошем смысле — достояние знаний эпох предков и гениев станет доступно каждому. На деле же ситуация лишь частично оправдала их ожидания. Интернет, по большому счету, представляет собой типичную дворовую помойку из спального района — с переполненными контейнерами мусора. Согласно выборочной статистике, контента, который не представляет для пользователей никакой ценности, а носит лишь деструктивный характер, в интернете свыше 80%. И это довольно грустно. Всюду нам пытаются навязать свои продукты инфоцыгане. Желтая пресса пытается убедить в чепухе. Люди обмениваются фотографиями своих гениталий и оскорбляют друг друга в комментариях. СМИ предлагают негативные новости. А кто-то выкладывает видео, как он режет воду 10 часов подряд на ютуб. Потерять своё время и заблудиться в этой помойке можно довольно просто. И вы, как человек на тропе развития, должны понимать, что утопать в болоте — не лучшая идея. Позаботьтесь о том, чтобы окружить себя лишь качественным и полезным контентом, а не абсурдной и бесполезной ерундой. Будьте крайне избирательны и вдумчивы по отношению к той информационной пище, что собираетесь потреблять. Используйте интернет для приобретения знаний, а не для того, чтобы превратиться в недалёкого глупца. Не распыляйте себя и цените своё время.
2348 

06.01.2021 12:04

На постсоветском пространстве отношение к половому просвещению резко...
На постсоветском пространстве отношение к половому просвещению резко...
На постсоветском пространстве отношение к половому просвещению резко негативное, я это связываю с нежеланием людей разобраться в вопросе, с личными проблемами и опасениями, что делает конструктивный диалог невозможным. Однако, все же рекомендую посмотреть результаты опроса и данные в докладе рекомендации. Глобальный онлайн-опрос был разработан организацией Restless Development при участии ЮНЕСКО. На вопросы ответили 3 895 респондентов из 112 стран, большинство составляли жители Китая, Индии, Российской Федерации и Украины, где к опросу допускались только респонденты в возрасте от 15 до 24 лет. В в шести странах (Камерун, Гана, Эквадор, Уганда, ЮАР и Замбия) были проведены фокус-группы с 293 молодыми людьми в возрасте от 10 до 24 лет. Если вы работаете с подростками и молодежью, важно осознавать, какие вопросы их беспокоят.
2286 

08.01.2021 18:49

‍Желание подростка выделиться, показать миру, что он не такой, как все...
‍Желание подростка выделиться, показать миру, что он не такой, как все, является естественной частью процесса взросления, становления личности. Именно в подростковом возрасте люди чаще всего экспериментируют с внешностью, причем иногда довольно экстремально: тут и яркие цвета волос, и безумные (по мнению взрослых, конечно) стрижки, и невероятный макияж. Кто-то идет дальше: набивает тату, делает пирсинг, тоннели в ушах, вживляет под кожу импланты… Психологи считают, что подобные эксперименты — это завуалированный крик о помощи. Ребенок уверен, что таким, какой он есть, его не принимает общество, а значит, ему не хватает любви и признания окружающих. В благополучных с точки зрения взаимоотношений семьях дети обычно не склонны к подобному самовыражению, так как одобряют образ жизни взрослых и ассоциируют себя с ним, осознавая последствия изменений внешности. Но и здесь встречаются исключения из правил. Если вы сейчас как раз переживаете период подросткового бунта своего ребенка, не забывайте, что на этом этапе крайне важно сохранить с ним доверительные отношения. Неустойчивая самооценка и уверенность в том, что внешность играет первоочередную роль в успешности дружеских и романтических отношений не должны подогреваться осуждением и непониманием со стороны взрослых. Задача родителей — объяснить ребенку, что некоторые действия имеют долгосрочные последствия. Какие-то эксперименты с внешностью вполне допустимы, в конце концов, когда еще красить волосы во все цвета радуги, если не в подростковом возрасте? Но если синие волосы можно состричь, то набитая на видном месте татуировка останется навсегда, совершенно бесследно удалить ее вряд ли получится. И хорошо, если она будет нравиться своему обладателю и через десять лет, а что, если нет? Не станет ли она препятствием для получения престижной работы? Не превратится ли в вечное напоминание о том, насколько нелогичны бывают поступки подростков? Хорошо, если ребенок доверяет родителям и придет к ним обсудить пришедшую в голову идею о пирсинге, тоннелях или тату. В таком случае можно спокойно объяснить, что такие решения должны приниматься во взрослом возрасте, по крайней мере, ни в одном приличном салоне не возьмутся оказать подобную услугу несовершеннолетнему. А в плохом месте делать тату или пирсинг небезопасно для здоровья: можно занести инфекцию или получить неизлечимое заболевание через нестерильный инструмент. Если же тату или пирсинг гордо демонстрируются маме и папе без предварительного обсуждения и согласования, родителям остается только принять изменения. И подумать о том, почему подросток выбрал такую форму протеста. Возможно, он чувствует себя гиперопекаемым и это его способ сказать: «Хватит, я уже взрослый и сам принимаю решения!». Скандалы и крики в такой ситуации не помогут, а только оттолкнут ребенка еще больше. Раз он хочет ощущать себя взрослым, призовите его к диалогу, ведь именно так взрослые разрешают конфликты. Выясните, что стало причиной решения, не жалеет ли он об этом. Скажите, что готовы поддержать его, если ему захочется избавиться от серьезных модификаций тела. Пусть это недешево, но все же возможно. И, конечно, постарайтесь не выказывать отторжения, даже если вам кажется, что результат ужасен. Вкусы взрослых и детей часто не совпадают, то, что выглядит для вас пугающим, подросткам вполне может казаться невероятно крутым и стильным. Ваши дети удивляли вас странными изменениями внешности? Возможно, это делали вы сами в подростковом возрасте? Расскажите в комментариях
2311 

11.01.2021 17:10

​​ эдиповкомплекс

Эдипов комплекс


Понятие «эдипов комплекс» было введено...
​​ эдиповкомплекс Эдипов комплекс Понятие «эдипов комплекс» было введено...
​​ эдиповкомплекс Эдипов комплекс Понятие «эдипов комплекс» было введено в психоанализ Зигмундом Фрейдом, чтобы объяснить причины некоторых неврозов. Название явления основано на греческом мифе, в котором Эдип убивает своего отца Лая и женится на матери Иокасте, и в психоанализе означает бессознательное влечение ребёнка к родителю противоположного пола. По мнению Фрейда, это влечение сопровождается не только ревностью к родителю того же пола, что и ребёнок, но также бессознательным желанием смерти этого родителя. Фрейд использовал термин «эдипов комплекс» применительно к людям обоих полов. Однако впоследствии исследователи, описывавшие аналогичное явление у девочек, ввели понятие комплекс Электры (в греческой мифологии Электра, дочь Агамемнона, намеревалась убить собственную мать). В дальнейшем теорию эдипова комплекса развивал Карл Юнг. В теории Фрейда, эдипов комплекс является этапом психосексуального развития и восприятия, который называется фаллической стадией и впервые проявляется в возрасте пяти с половиной лет. Научных данных, подтвержающих обязательность прохождения эдипова комплекса мальчиками в процессе их психосексуального развития - нет. Напротив того, есть данные, что исследования З.Фрейда в этой области содержат многочисленные фальсификации, а исследования М. Мид показали​, что во многих культурах с другими традициями воспитания у мальчиков и подростков эдипова комплекс не наблюдается. Его нет. По современным взглядам, эдипов комплекс - не естественная и обязательность данность, через которую проходит каждый ребенок, а результат проблемного воспитания мальчиков в некоторых семьях. Хочется верить, что в вашей семье дети отца любят, уважают и смерти ему не желают... https://telegra.ph/file/5060666f1a896fed94118.jpg
2278 

12.01.2021 12:00

Психолог Никита Карпов опубликовал в своем ФБ пост о реальном подростковом...
Психолог Никита Карпов опубликовал в своем ФБ пост о реальном подростковом возрасте. Очень рекомендуем к прочтению: Подростковый возраст начинается все раньше. По-крайней мере так часто говорят и пишут. И родители жалуются, что в 8-9 лет дети уже в полный рост хамят, спорят, забивают на учебу. Я не согласен. Хамство не основной и не единственный критерий начала пубертата. Давайте немного копнем поглубже. Пубертат запускается половыми гормонами. В среднем, это возраст 11-13 лет. У девочек чуть пораньше. И начинается катавасия с эмоциональной нестабильностью, психофизическими изменениями, неадекватным поведением и своеобразными решениями. И биология наша не поменялась от наличия интернета и смартфонов. А вот социальная жизнь и всяческие психологические феномены вполне себе пали жертвами прогресса. Общая культура, взаимодействие в обществе, подход к воспитанию, да просто доступность информации - вот что изменилось сильно. И то, что мы наблюдаем в детях не следствие изменений эволюционного процесса. Это адаптация к новым социальным, культурным и информационным условиям. Вот смотрите. За последние 10-15 лет родительство и отношение к воспитанию детей развернулось в сторону: детоцентричности, демократизации, большего внимания к происходящему с детьми, большей информированности о развитии ребенка. А это значит, что дети получают простор для собственного мнения, чаще могут выстроить границы, сформировать самооценку и достаточный уровень уверенности, высказываться, наконец. В результате мы получаем “борзых” детей. Хотя всю дорогу думали, что борзые только подростки. А ведь подростки “борзеют” потому, что набирают сил и им становится важно отстоять свою взрослость. Нынешним детям не надо “осмелеть” и набраться сил, у них сразу есть простор для высказывания и отстаивания своей позиции. Дальше. Хвала интернету, теперь у каждого, лет с 6-8 есть доступ к миллионам гигабайт разнообразной информации. Родители потеряли прерогативу главного источника знаний о мире. И если раньше родительское мнение не ставилось под сомнение (не было других), то теперь дети, часто даже аргументированно, могут поспорить. Или просто посмотреть видос с альтернативным представлением о реальности. И это придает самостоятельности мышлению. И вот уже на уровне мышления и оценки действительности дети раньше становятся самостоятельными. Да, не всегда адекватными. Но самостоятельными. И эти глобальные изменения в мире не оставляют нам шанса на послушных детей, которые заглядывают нам в рот. Не надо бежать к психологам “мой ребенок живет не по домострою”. Учимся существовать в реальности с еще не взрослыми, но уже очень самостоятельными малышами. Помогаем лечить синяки от собственных граблей, помешать станцевать на них мы все равно не можем. Что хорошего в этом? Кроме того, что на процесс не повлиять и можно расслабиться. Вы уже в 7-8 лет получаете тест-драйв подросткового возраста и имеете возможность заранее подготовиться и научиться взаимодействовать с самостоятельными детьми. Выстроить недирективные отношения на доверии. И сгладить то, что по-настоящему придет, когда придут половые гормоны. Что думаете? Наблюдали такое? Как справляетесь?
2281 

12.01.2021 15:00


«Миллениалы — современные родители — поколение, которое больше других страдает...
«Миллениалы — современные родители — поколение, которое больше других страдает...
«Миллениалы — современные родители — поколение, которое больше других страдает от FOMO-эффекта. Кажется, это один из драйверов в воспитании детей: в тренде начинать развивать ребенка как можно раньше — с первых дней жизни (или еще в утробе матери). Мир настолько быстро и непредсказуемо меняется, что мамы и папы стараются как можно раньше начать чему-то учить ребенка — и иногда перегибают палку.» «Возможно, в обществе будущего станет более очевидна важность младенческого и дошкольного периодов в формировании личности в целом и познавательных способностей в частности. Это приведет к перестройке социальной системы, и на этот раз не для того, чтобы как можно раньше вернуть взрослых на работу — а чтобы, наоборот, дать родителям (и другим значимым взрослым) возможность удовлетворять потребности ребенка в общении и близости. Например, компании могли бы разрешать молодым родителям работать из дома или давать им больше свободы в организации своего рабочего дня. И, конечно, нам стоит пересмотреть организацию и задачи детских садов: необходимо повышать престиж профессии воспитателя, сокращать количество детей в группах, чтобы педагог мог каждому уделять внимание, и т. д.» «В будущем [...] «уходить на покой» будет проклятием, а вслед за «серебряной экономикой» (развитием потребительского рынка для людей за 60), видимо, появится и «серебряное образование» — не в виде бесплатных курсов по базовым навыкам владения гаджетами, а в виде полноценной сложной структуры образования, квалификации и переквалификации взрослых и пожилых людей. Для рынка труда это будет вовсе не благотворительность, а чистая выгода: пенсионный возраст станет просто поводом сменить род деятельности, а не выпасть из обоймы экономического процесса. А чем больше людей вовлечено в производство и потребление, тем выгоднее экономике.» «А что если поступить совсем радикально и отказаться от привычных школ и университетов? На протяжении истории большую часть времени люди учились сразу на практике, скажем, дети обучались выращивать растения и собирать урожай, находясь рядом с родителями. Никому не требовалось перед этим специально изучать биологию или химию.» «В будущем, когда непрерывное обучение станет нормой, кажется логичным организовывать гибкую систему менторства на всех уровнях работы: один и тот же человек может выступать одновременно и ментором для одного, и учеником для другого.» «Учителя будущего — это скорее перформеры, коучи и популяризаторы знаний, которые благодаря играм, дискуссиям и эмоциональному вовлечению вызывают интерес к новым знаниями, а не сухо пересказывают то, что уже и так известно.» Источник (крутейший лонгрид!): https://knife.media/the-future-of-education/ https://knife.media/the-future-of-education/
2321 

13.01.2021 16:57

Атмосфера на Марсе исчезла из-за воздействия солнечного ветра

На Марсе...
Атмосфера на Марсе исчезла из-за воздействия солнечного ветра На Марсе...
Атмосфера на Марсе исчезла из-за воздействия солнечного ветра На Марсе происходят странные колебания уровня кислорода, которые специалисты объяснить не в состоянии. Ранее ученые уже замечали странные изменения уровня веществ на Марсе - регулярно изменялся уровень метана в атмосфере Красной планеты. Теперь исследователи сообщили о скачках уровня кислорода близ кратера Гейла. При этом он появляется и исчезает в таких количествах, что найти объяснение этому явлению достаточно сложно. Большая часть атмосферы Марса составляет углекислый газ, количество которого возрастает вместе с таянием льдов, поэтому предсказать его появление довольно просто. Весной и летом же уровень кислорода повышается на 30%, а осенью снова возвращается к прежнему уровню. При этом с каждым годом количество кислорода на планете возрастает.
2263 

14.01.2021 18:49

​Обнаружена уникальная планетная система с двумя звездами

Международная группа...
​Обнаружена уникальная планетная система с двумя звездами Международная группа...
​Обнаружена уникальная планетная система с двумя звездами Международная группа астрономов обнаружила уникальную планетную систему, состоящую из звезды К-класса (оранжевый цвет), планеты размером с Юпитер и белого карлика. Система TOI-1259 находится на расстоянии 385 световых лет от Земли. Родительская звезда имеет радиус 0,71 радиуса Солнца и на 25 процентов массивнее него. Экзопланета TOI-1259Ab по размеру сравнима с Юпитером, однако ее масса на 56 процентов больше. Ее орбитальный период составляет 3,48 дня на расстоянии 0,04 астрономической единицы (среднего расстояния от Солнца до Земли). Необычной систему TOI-1259 делает присутствие белого карлика TOI-1259B, который удален от родительской звезды на 1648 астрономических единиц (а.е.). Он имеет радиус 0,013 радиуса Солнца и массу примерно 0,56 массы Солнца. По оценкам астрономов, возраст системы достигает 4,08 миллиарда лет. Астрономы полагают, что белый карлик в прошлом, когда он еще был полноценной звездой, мог повлиять на формирование и эволюцию планеты. Тогда его масса составляла 1,59 солнечной массы, а расстояние до звезды составляло 900 а.е. https://telegra.ph/file/e1a6e48eec99716e54daa.jpg
2243 

20.01.2021 13:50

Почему не стоит сравнивать себя с кем-то, кроме себя самого

Мы живем в...
Почему не стоит сравнивать себя с кем-то, кроме себя самого Мы живем в...
Почему не стоит сравнивать себя с кем-то, кроме себя самого Мы живем в условиях культуры сравнения: «У соседей собака и машина, а у меня даже собаки нет. Я купил машину, но она недостаточно крутая по сравнению с машиной моего коллеги. Я купил достаточно крутую машину, но у меня не хватает денег на модную стереосистему. Мне скоро 30, но моя мама хотела бы, чтобы я зарабатывал в три раз больше, чем сын ее подруги, потому что ведь неудобно же, что люди скажут про тебя — раздолбай». Знакомо? Ну, хотя бы отчасти. Мы постоянно стремимся сравнить качество своей жизни с кем-то еще. Свой гардероб женщины сравнивают с подругами и соперницами. Свои машины мужчины сравнивают с «тачкой, которую начальник недавно купил». Стартаперы сравнивают свой проект с конкурентами. Журналист сравнивает свое провинциальное издание с газетой известного на всю страну олигарха. Даже дети плачут, потому что им не купили такую же игрушку, которая уже есть у соседского Вовки, или куклу как у соседской Маши. Детям, кстати, сравнение простительно: они познают окружающий мир через сравнение себя с ним. Но что случилось с вами, что вы не можете перестать играть в сравнения и конкуренцию с кем-то другим даже тогда, когда давно вышли из детского возраста?! Вглядитесь в зеркало. Вспомните, кем вы были и что вы умели 10 лет назад. 5 лет назад. Всего год назад. Что изменилось в вас в худшую сторону? А в лучшую? Правда, хорошего было больше, чем серых и тяжелых дней? Зачем сравнивать себя с кем-то другим, если вы живете свою, а не чью-то жизнь. Вы не знаете, точно ли трава зеленее на другой стороне (и какой ценой дается эта видимая сравнительная успешность). Но зато вы точно можете оценить, что смогли изменить в себе. Неважно, что это: отказ от курения, умение вышивать, удачная попытка пробежать марафон или просто умение выполнить обещания в срок, тогда как пару лет назад вы этого не сделали бы. Вы выросли (в смысле, не по возрасту, а по навыкам, по силе воли, по собранности, по умению ставить цели и достигать их). Похвалите себя за этот рост. Не забывайте себя нынешнего сравнивать с собой прошлым. Подумайте над тем, что вы всё еще делаете не так, как хотели бы сами для себя. Действуйте в этом ключе, чтобы изменить происходящее в свою пользу. Будьте благодарны себе за то, что вы изменились. Будьте благодарны себе за негативный опыт не меньше, чем за позитивный. Он, этот опыт, научил вас, что вы сами – источник и своих побед, и своих поражений. Что дает сравнение себя с кем-то другим, кто успешнее, здоровее, богаче, наглее или циничнее вас? Чувство разочарования, подавленности, раздражения или снисходительного самоуспокоения, мол, но я-то лучше, чем они, эти нехорошие людишки – вы уверены, что именно этого чувства недостает в вашей жизни?! Ни стресс, ни негатив, ни самовосхваление не делают вас лучше и никак не способствуют достижению вашей большой или маленькой цели. Сравнив себя с собой же, но 2-3-4-5-10-тилетней давности, вы увидите, что многое в вас изменилось в лучшую сторону. Что вы избавились от иллюзий и научились ставить реальные цели. Что вы не наивны и восторженны, а просто готовы к определенным поступкам и словам. Что вы даже кое-что сделали. И ваша пара маленьких побед намного круче для вас самих, чем один грандиозный успех, который мог бы быть, если бы вы стали таким же, как кто-то, с кем вы привыкли себя сравнивать. Источник вдохновения и мотивации через сравнение и собственный духовный, физический, материальный, моральный и эмоциональный рост заключен в вас самих. Ни религия, ни деньги, ни политика, ни власть, ни звания-должности-бейджики на лацкане пиджака, выданные кем-то другим вам в руки, не сделают вас лучше, чище или ближе к тому человеку, которым вы хотели бы быть. Это можете сделать только вы сами. https://telegra.ph/file/b477997074781f0a4a6ae.jpg
2214 

20.01.2021 13:56

​Наблюдения звезды HD 163296 выявили на крае протопланетного диска движущийся...
​Наблюдения звезды HD 163296 выявили на крае протопланетного диска движущийся...
​Наблюдения звезды HD 163296 выявили на крае протопланетного диска движущийся «вихрь» Моделирование показало, что внутри этой структуры, вероятно, формируются строительные блоки для будущих каменистых экзопланет. Сегодня открыто более 4 тыс. экзопланет, но ученым еще только предстоит выяснить детали процессов, приводящих к образованию внесолнечных миров в кружащих вокруг родительских звезд дисках из газа и пыли. В последние годы сложная аппаратура позволила астрономам продвинутся в этом вопросе, предоставив довольно детальный взгляд на «планетообразующие» области. Однако инструментам по-прежнему не хватало углового разрешения и чувствительности для отображения внутренних областей дисков, где, как считается, из каменистых строительных блоков собираются планеты земного типа. Звезда HD 163296 расположена на расстоянии 331 св. год от Земли в направлении созвездия Стрелец. По массе она в 1,9 раза превосходит Солнце, а ее возраст оценивается в 7–10 млн лет. Из предыдущих наблюдений известно, что это юное светило окружено протяженным протопланетным диском, в котором формируются три газовых гиганта на расстояниях 87, 140 и 237 астрономических единиц от звезды. https://telegra.ph/file/08a15a2208bf236b26788.jpg
2273 

22.01.2021 12:38

​​Энергия женщины

Замечали ли вы, что порой очень успешный мужчина, сменив...
​​Энергия женщины Замечали ли вы, что порой очень успешный мужчина, сменив...
​​Энергия женщины Замечали ли вы, что порой очень успешный мужчина, сменив женщину, вдруг теряет всё? А наоборот? Казалось бы, безнадёжный неудачник, рядом с женщиной вдруг взлетает в социальном плане буквально к небесам? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вокруг так много красивых, умных, но одиноких женщин? Почему вокруг одних мужчины вьются, несмотря на возраст и внешность, а другие остаются одинокими? Почему такой умной, хорошей, красивой, да ещё и хозяйке великолепной, вдруг начинает изменять её мужчина? Почему у кого-то в семье любовь сохраняется годами, а у кого-то уже давно остыли чувства? А задавали ли вы себе вопрос, почему одни сохраняют молодость годами, а другие стареют быстро? https://telegra.ph/file/c2f1148a427110b5a853d.jpg
2257 

23.01.2021 23:51


Топ-5 книг для детей ⠀ Дети — понятие масштабное, поэтому разделили книги по...
Топ-5 книг для детей ⠀ Дети — понятие масштабное, поэтому разделили книги по возрастам, выбирайте под своего крошку. ⠀ «Любимые сказки Корнея Чуковского» ⠀ Что-то он о детях знал, этот Корней, ибо слушают и запоминают его сказки на раз даже сейчас. Хотя не все там актуально, типа кочерги или кушака. Но слушают как завороженные. • Читать с 0 и пока не надоест. В процессе удивляться, какая отменная у ребенка память. ⠀ «Малыш и Карлсон», Астрид Линдгрен ⠀ Кому не понравится есть варенье прямо из банки, пугать няню и всем говорить, что он же лучше, лучше собаки? Карлсон — свой в доску, Малыш тоже ничего. • Читать лет с 5, а взрослым можно бессмертный мультик параллельно посмотреть. Раневская в роли няни там зажигает. ⠀ «Питер Пэн», Джеймс Барри Мальчик, который не собирается взрослеть и умеет летать — это же сбывшаяся мечта любого ребенка. А дальше по сюжету бегство на остров, индейцы и пираты. Круче придумать трудно, поэтому идет на ура. • Читать лет с 9, когда длинную историю уже можно читать самому, оставив родителей в покое. А мечта уметь летать еще жива. ⠀ «Приключения Тома Сойера», Марк Твен ⠀ Ну это нетленка, на все времена. О дружбе, первой любви и приключениях, в исполнении самого ироничного из детских писателей. • Читать лет в 12, когда тема первой любви уже примерно понятна и откликается. ⠀ «Алиса в стране чудес», Льюис Кэрролл Алиса, Белый Кролик, улыбка Чеширского кота и Шалтай-Болтай, который сидел на стене и свалился во сне. • Читать лет с 15 и до бесконечности: психоделика сюжета понятнее и в тему будет детям, у которых уже есть паспорт. ⠀ Всё из этого читали? ⠀
2280 

22.01.2021 15:27

​​« Любовь до горба »
Почему многим так сложно расстаться, даже когда отношения...
​​« Любовь до горба » Почему многим так сложно расстаться, даже когда отношения...
​​« Любовь до горба » Почему многим так сложно расстаться, даже когда отношения доставляют боль, не приносят удовольствия, а может быть там нет - ни любви, ни взаимопонимания? И я не про созависимые отношения. С нашими пра-прабабушками все понятно: женщин не спрашивали, хочет ли она вообще замуж, а разводиться вообще было посмертным грехом. С бабушками - тоже картина ясна: женщине в то время было тяжело себя обеспечить, особенно, если она жила в деревне, поэтому о разводе никто и подумать не мог. Ну и без мужика ведь стыдно быть. Эти установки они передали и нашим мамам - стыдно быть без мужика, поэтому терпи алкоголика, зато ПРИ МУЖЕ. Ну а что же с нами? Нам такие установки мало у кто передал. Но вот любимый вопрос: “А когда замуж?” Вот так мысль, что обязательно надо выйти замуж осталась, а мысль, что без мужика стыдно не прижилась! И большое количество разводов тому подтверждение! Так почему же нашему поколению сложно прекратить отношения? Потому что в большинстве фильмов, детских сказках, диснеевских мультиках нам показывают любовь до гроба. А ведь жизнь идёт, всё меняется и есть много причин, почему люди расходятся: с возрастом изменились взгляды на жизнь у партнеров (особенно когда поженились рано, и еще не созрели как личности) один из партнеров перерос другого один партнер стал психологически здоровым и, например, ушел из созависимых отношений. женщины стали меньше зависеть от мужчин, а в голове крутится: «один и на всю жизнь». ️И я не призываю сейчас всех менять партнеров, если что-то вдруг не понравилось.️ Наоборот, я призываю работать над отношениями и становиться более осознанными . Только тогда вы начнете понимать, можно ли спасти отношения! Где тут про счастье, если оставаться в отношениях, где нечего спасать? Признать, что «Да, это не была любовь до гроба!». Воспринимать это как классный опыт в жизни. Идти вперед за новым счастьем, потому что вы этого достойны! https://telegra.ph/file/50fadbdc8172829de7d5b.jpg
2260 

30.01.2021 16:00

‍10 избранных мыслей Вадима Зеланда

1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от...
‍10 избранных мыслей Вадима Зеланда 1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от...
‍10 избранных мыслей Вадима Зеланда 1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то, или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно. 2. Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите. 3. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит. 4. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении. 5. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой. 6. В своей реальности вы имеете то кино, которое крутится в вашем «проекторе». Что нарисуете, то и увидите. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаете разницу? 7. Чудо произойдет только в том случае, если вы сломаете привычный стереотип и будете думать не о средствах достижения, а о самой цели. 8. Если вам порой кажется, что вы «не от мира сего», или с этим миром «что-то не так», значит, вы уже почти или совсем проснулись — замечательно. 9. Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях Свое кино и шагать к Цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от вас. Вопрос в том, кто владеет Инициативой. 10.Чего вам не следует делать однозначно, так это — разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается — в любое время, при любых условиях и обстоятельствах. https://smmbox.com//uploads/temp/1066fbf317616c0c222f5bf3a50860cc.jpeg
2227 

02.02.2021 19:50

Холодное чтение ⠀ Если вы или ваши знакомые изумлялись магической...
Холодное чтение ⠀ Если вы или ваши знакомые изумлялись магической проницательности экстрасенсов, медиумов или гадалок, и по коже пробегал холодок от мысли, что вас читают как открытую книгу — знайте, всё гораздо проще. ⠀ Приёмами «холодного чтения» владеют люди без сомнения эмпатичные, но ничего сверхъестественного в этом навыке нет. Чистая наблюдательность: вас сдают с потрохами мимика, жесты, манера речи и словарный запас, внешний вид (во что одеты, насколько ухожены), возраст и пол, религиозные предпочтения и этническая принадлежность. Целый набор данных, которые можно читать. Задавать вопросы, ловить ваши микрореакции и делать выводы. ⠀ Вариантом этого приёма пользовался и знаменитый Вольф Мессинг. Он использовал для своих массовых сеансов «чтения мыслей» так называемое «мышечное чтение». ⠀ Зрители писали записки с заданиями сделать что-то конкретное и передавали их ассистенту. Затем одного из авторов приглашали на сцену. Мессинг просил его положить руку себе на плечо, а потом предлагал начать усиленно думать о том, что должен сделать «маг». ⠀ Далее Мессинг совершал множество попыток что-то делать: идти, останавливаться, поднимать или опускать какой-то предмет. И невероятным образом в итоге выполнял то, что задумал зритель. А по сути, он просто подчинялся движениям руки: когда человек мысленно концентрировался на задании, мышцы руки напрягались и подталкивали «мага» в нужном направлении. И наоборот, тормозили его действия, если они были неверными. ⠀ Будьте наблюдательными — это мощный инструмент «чтения» мыслей других людей. И не позволяйте собой манипулировать ⠀ Попадались на такие уловки? ⠀
2231 

03.02.2021 19:47

​​​​Людей с абсолютно здоровой психикой встретишь редко, а вернее, никогда.
​​​​Людей с абсолютно здоровой психикой встретишь редко, а вернее, никогда.
​​​​Людей с абсолютно здоровой психикой встретишь редко, а вернее, никогда. ️Во - первых, потому что нет ничего абсолютного в мире, в котором переплетаются множество факторов, воздействующих на психику: отношения внутри семьи, социум в любом виде, личные особенности самого человека. ️Во - вторых, понятие нормы определить очень непросто. Что такое эта самая норма? Конечно же, большинство людей с самого раннего возраста, ещё в семье, получают психологические травмы и начинают видеть искажённую картину мира. Например, мама расстроилась, плачет. Ребенок спрашивает у неё, что случилось, почему она грустная. Мама отвечает, что с ней все в порядке, ничего не произошло. Как?? Ты же плачешь?? На первых порах психика ребенка находит несоответствие между реальностью и обратной связью, которую он от мамы получает. Постепенно несоответствие стирается и возникает новое видение реальности: "скрывать чувства - это нормально", "делиться чувствами - это лишнее" и тд. Далее, ребенок растет и совершенствуется в своих "убеждениях", естественно, имеет проблемы в общении и в жизни вообще. Потому как не отслеживает свои чувства и не может даже для себя определить, что для него хорошо, а что нет. Работает на нелюбимой работе и мучается, а "почему?" - не понимает. Не может определить, что это не его место, не чувствует. Вернее чувствует, но не понимает языка своих чувств или боится признаться сам себе. Его же в детстве учили эти самые чувства игнорировать. ️И очень зря! Чувства и эмоции - это индикаторы, показывающие правильный путь. Это один из примеров, достаточно "безобидный" на первый взгляд, однако травмирующий психику. А сколько ещё разных других эпизодов случается в жизни каждого. И с этим приходится жить. Люди тратят уйму времени и денег на тренеров, тренинги, психотерапевтов, кто-то предпочитает заниматься саморазрушением, залезая во вредные привычки. Я прошу вас и призываю, не сдавайтесь. Боритесь с вашими внутренними демонами! Вы не одиноки со своими трудностями и страхами. Каждому в этом мире приходится преодолевать себя, чтобы достичь чего-то стоящего в жизни. Относитесь к себе с любовью, помогайте себе стать лучше. Не сдавайтесь! https://telegra.ph/file/c980dc8a4de91933406d1.jpg
2192 

06.02.2021 10:06


Холодное чтение ⠀ Если вы или ваши знакомые изумлялись магической...
Холодное чтение ⠀ Если вы или ваши знакомые изумлялись магической проницательности экстрасенсов, медиумов или гадалок, и по коже пробегал холодок от мысли, что вас читают как открытую книгу — знайте, всё гораздо проще. ⠀ Приёмами «холодного чтения» владеют люди без сомнения эмпатичные, но ничего сверхъестественного в этом навыке нет. Чистая наблюдательность: вас сдают с потрохами мимика, жесты, манера речи и словарный запас, внешний вид (во что одеты, насколько ухожены), возраст и пол, религиозные предпочтения и этническая принадлежность. Целый набор данных, которые можно читать. Задавать вопросы, ловить ваши микрореакции и делать выводы. ⠀ Вариантом этого приёма пользовался и знаменитый Вольф Мессинг. Он использовал для своих массовых сеансов «чтения мыслей» так называемое «мышечное чтение». ⠀ Зрители писали записки с заданиями сделать что-то конкретное и передавали их ассистенту. Затем одного из авторов приглашали на сцену. Мессинг просил его положить руку себе на плечо, а потом предлагал начать усиленно думать о том, что должен сделать «маг». ⠀ Далее Мессинг совершал множество попыток что-то делать: идти, останавливаться, поднимать или опускать какой-то предмет. И невероятным образом в итоге выполнял то, что задумал зритель. А по сути, он просто подчинялся движениям руки: когда человек мысленно концентрировался на задании, мышцы руки напрягались и подталкивали «мага» в нужном направлении. И наоборот, тормозили его действия, если они были неверными. ⠀ Будьте наблюдательными — это мощный инструмент «чтения» мыслей других людей. И не позволяйте собой манипулировать
2260 

04.02.2021 13:38

Великая польза чтения Чтение литературы оказывает положительное влияние на...
Великая польза чтения Чтение литературы оказывает положительное влияние на развитие человека в двух аспектах: 1. Тренировка механизма декодирования информации. За это отвечает определённый отдел мозга, который работает одинаково когда вы читаете русских классиков, когда вы читаете смс от начальника и даже когда вы смотрите видео/фильм/картинку. В последнем случае вы точно также получаете и обрабатываете информацию, только поступает она в другой форме. 2. Тренировка механизма внутреннего проговаривания. Вы знали, почему язык всё время двигается, даже если вы пытаетесь его расслабить? – он повторяет движения для произнесения слов, как бы "проговаривая" ваши мысли. С возрастом он всё меньше поддаётся контролю, поэтому пожилые люди часто неосознанно бубнят себе под нос (механизм работает "вслух"). Механизм внутреннего проговаривания помогает запоминать новые слова, выражения, понятия. Только вот если вы смотрите, опять же, фильм, этот механизм работает всё равно. Единственное отличие именно чтения литературы – возможность механического запоминания письменного образа слов. Что, в свою очередь, повышает грамотность написания слов. Остальная "польза" чтения – это польза получения любой информации в любом её виде и форме. онас мышление
2264 

05.02.2021 14:00